Autovendaje para la Artrosis de Rodilla. Hazlo tu mismo en casa y mejora tu Artrosis de Rodilla
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- Опубліковано 18 чер 2024
- En este video te vamos a enseñar paso a paso como hacer un auto vendaje Neuromuscular en tu casa para el proceso inflamatorio de la artrosis de rodilla.
Hay que tener en cuenta que este proceso no cura la artrosis ni la artritis, pero ayuda a mejorar la sintomatología y favorece la reabsorción del líquido sinovial por la propia membrana.
Contenido:
00:00 Introducción
00:55 Materiales necesarios para el Autovendaje para la Artrosis de Rodilla
02:09 Cómo medir y cortar las tiras de kinesiotape
06:18 Limpiar la rodilla con alcohol
06:44 Retirar el papel de la venda
08:50 Pegar el primer pulpo por encima de la rótula
11:03 Activar el vendaje
11:15 Pegamos la segunda tira
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![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](http://i.ytimg.com/vi/eE9aWLCXhDg/mqdefault.jpg)
Gracias, por explicar tan bien, muy didáctico
Muy didáctico.Lo que necesitaba! Gracias!!!
Muchas gracias por tu comentario te invitamos a que te suscribas al canal de actives la campanita para estar actualizada y recibir toda la información de todos los temas que vamos publicando un saludo 👋
@@FisicoTV10 los colores cuentan mucho...creo que azul y verde son antiinflamatorios...
Muchísimas Gracias, muy claro y muy profesional
Muchas gracias a ti por tu comentario te agradecemos que des un Like al vídeo y que te suscribas a nuestro canal y actives la campanilla para estar actualizad@ y recibir las comunicaciones de todos nuestros vídeos. Un saludo!
Muchas gracias. Por ensrñarme
De nada 😊 Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Por cuanto tiempo se puede llevar este vendaje?
Si no esta en proceso agudo tambien sirve?
¡Hola! 😊👋 Me alegra que te intereses en el auto vendaje para la artrosis de rodilla. El vendaje que propongo es efectivamente más indicado para los **estados agudos** de la rodilla, pero sí, también puede ser útil cuando la rodilla no está en un estado agudo.
Te invito a revisar mi canal donde encontrarás **otras opciones de auto vendaje** para la rodilla que podrían adaptarse mejor a tus necesidades. 🦵🎥
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