سلام اختي انا من الجزائر تلاقيت بقناتك بالصدفة و جربت الكيكة تاع النخالة حيت راجلي متبع حمية عندو مرض الكولون التقرحي و صراحة خرجت رائعة رائعة جدا بنينة بززززاف بززززاف يعطيك الصحة انشاء الله نزيد نجرب شحال من حاجة من وصفاتك و راني درت ابوني للقناة مشكورة جدا جدا
شوفي اختي اسهل طريقة تتستعملو لوستي غزاااالة ونقصات ليها الوزن تتهرمش زريعة الكتان وتديرها في اناء ووتتخشيها في الثلاجة باش متخسرش حيت ممحمراش وصافي كل صباح معلقة قبل الفطور بي نصف ساعة
ختي لمياء حدايا الطاحونة هنا بفرنسا فيها لي بغيتي نخالة الشعير الزرع الخرطال ...... أو كلشي كيطحنوا قدامك أو منقوليكش على النقا كلشي كيشعل ضوماج راكي بعيدة عليا
متتبعة جديدة منBagneuxشفت اليوم قناتك بالصدفة بما انني متبعة كيتو دايت جاتني قناتك قدامي هدشي غزال وكيشهي انشاء الله نوصل للوزن المثالي ونبدا ندير هده الشهيوات الله يعطيك الصحة بالتوفيق انشاء الله واصلي والمزيد من العطاء ❤❤
Je viens de découvrir votre chaîne en cherchant des suggestions meilleures pour la santé. Vos recettes sont saines surtout, je vais les essayer, merci beaucoup et merci aussi de votre énergie positive et agréable, ne changer rien. Allah y hafdak
سلام ختي لمياء الله يعطيك صحة انا متبعاك من شحال هادي و لكن اول مرة نكومونطي تحية كبيرة ليك من مدينة سلا بغيت نسولك واس دقيق القمح الكامل اولا فارينة لحقاش كيبان اللون ديال القمح فالفيديو ابيض بحال فرينة عفاك الى ما جاوبيني و شكرا ،،🥰🥰🥰
ما شاء الله عليك والله يحفظك أختي لمياء. عندي النخالة غدا انشاء الله ما كاين غير ارا برع 🤣🤣🤣 شكرا بزاف على الوصفات الرائعة وعلى التلقائية ديالك لي تتعجبني فيك استمري وبالتوفيق انشاء الله . الله يحفظ ليك وليداتك والزوج ديالك يارب 😘😘😘
@@lamiaabentbladi يخليك لينا ازين اليوم نهار كامل و انا تنعاود لختي عليك 🥰🥰🥰 وليت مدمنة اختي على وصفاتك صحية راني شديت معاك رجيم صافي و الله تا رتاحيت بهاد نظام الغذائي😘😘😘😘😘😘
طحت على يوتيوب ديالك صدفة ايوا طلع لي هذا وانا عندي نخالة عمرني صوبت بيها شي حاجة ونضت درت كيك جا غزال غير هو خاص نتعوض عليه حيت جاني غريب شوي هههههه صراحة صحي 💐💐💐💐وجربت ماسك ياسلام
Cake au son 4 Œuf 1v lait1v orange 1/2 miel ou date 6 ou 7 1/2 huile olive 1/2 farine 1carote 1cas cannelle zeste orange et citron 1 levure 1vanille 2 v son نخالة grillé moulu citron
السلام عليكم الحبيبة لمياء او لا نقولك صاحبة نوران كما كيعيطو عليك في العائلة بكترت مكتحماق عليك نوران مخلت لمن قالت ادخل عندك مشالله عليك أختى وعلى الوصفات ديالك كتحمسينا او كتفكرينا في الاكل الصحي الله يرحم ليك الوالدين
جربت اختي هد لكيك ديال نخالة جات واعرة بزاف الله يعطيك صحة
بالصحة والراحة حبيبتي ❤️
شحال درتي ديال النخالة
@@malakmesk1820 واحد تلات ديال لكسان ديال نخالة
اختي ممكن الطريقة وشكرا
@@monymounia9698 درت اختي نفس المقادير لي دارت لمياء غير انا بدات لحليب بلماء صافي
تبارك الله عليك جاو غزالين ياريت تعمليهم بدون خميره الحلويات عليهم بالخميرة البلدية غدي يكونوا صحيين
تبارك الله عليك روعة ماشاءالله عجبوني الوصفات ديالك بزاف.
الله يعطيك الصحة ، انا من محبي الطبخ الصحي، اول مرة نشوف القناة نتاعك ، متتبعة من الجزائر
اختي واش من نخالة دارت.نخالت القمح.ولا.الشعير.
سلام اختي انا من الجزائر تلاقيت بقناتك بالصدفة و جربت الكيكة تاع النخالة حيت راجلي متبع حمية عندو مرض الكولون التقرحي و صراحة خرجت رائعة رائعة جدا بنينة بززززاف بززززاف يعطيك الصحة انشاء الله نزيد نجرب شحال من حاجة من وصفاتك و راني درت ابوني للقناة مشكورة جدا جدا
سلام أختي لمياء عفاك جاوبيني على سؤالى عرفتي كل فديو كتحطيه كنسولك كفاش ندير الزريعة الكتان لإنقاص الوزن
اختي هرمشيها فالمولينكس غير شووية وخودي ملعقة كبيرة زيديها على دانون مسوس وعصري عصرة حامض وكوليه فالعشا صافي هدا هو عشاك وحاولي ماتفوتيش 6ديال لعشية وجربي الصيام المتقطع احسن حاجة انا نقصت عليه 16كيلو فشهر ونص بلا رياضة دخلي لقناتي وقريب غانزل اشنو الرجيم لي درت بالضبط
@@rozanashop 👍👍👍👍👍
شوفي اختي اسهل طريقة تتستعملو لوستي غزاااالة ونقصات ليها الوزن تتهرمش زريعة الكتان وتديرها في اناء ووتتخشيها في الثلاجة باش متخسرش حيت ممحمراش وصافي كل صباح معلقة قبل الفطور بي نصف ساعة
سلام اختي لمياء أولا شكرا على المجهودات وراني متبعاك والحمد لله بديت كنطيح الوزن الله يجعلها فميزان حسناتك❤❤❤❤ وبغيت نسولك شحال نقدر ناخد من هاد الغريبة فالنهار مع العلم كندير صيام 16 ساعة ❤❤❤❤❤❤
مشاءالله يعطيك الصحة علي الوصفات الصحية الرائعة طوووب ❤
اختي لمياء ممكن نعوض النخالة بالشوفان جاوبني حبيبتي رب اخلي ليك وليداتك
شكرا حبيبتي على الوصفة قولي ليا انا كنعاني من الامساك واش مزيانين ليا لحريشات
سلام بنات لي بغاو يخدمو هدا هوا رابط واتساب السيدة تواصل معاها
👇👇👇👇👇👇 wa.me/message/54CD7KBJCPXCG1
Salam zin lgzal dyalna golili fin nal9a nokhala wchno kaykon maktob f 9absa wach l9aha 3and mgarba golili khiti zwina chafti fima diri chi wasafat ana wmama kandirohom walah wkaysad9ona fanin mama kat3ajbiha bazaf wkadir ga3 wasafatak yaki khiti salmi 3liha video jay atfrah bazaf goli fatima mamat awatif atfarhiha azin 😊😊😊😘😘😘🥰🥰🥰
السلام اختي عافاك اشنو هي السميدة الكاملة ؟؟؟ وتبارك الله عليك وعلى وصفاتك الرائعة
السلام عليكم
ماشاء الله عليك وعلى قوة حضورك وشخصيتك المرحة وعلى تحضيراتك للحلوة بالنخالة وانا من عشاق النخالة وكل ماهو طبيعي وبلدي
ختي لمياء حدايا الطاحونة هنا بفرنسا فيها لي بغيتي نخالة الشعير الزرع الخرطال ...... أو كلشي كيطحنوا قدامك أو منقوليكش على النقا كلشي كيشعل ضوماج راكي بعيدة عليا
حبيبة مانقدرش على قهوة مسوسة واش نقدر نحليها بشي حاجة واش كاين بديل السكر
الله يعطيك لي تمنات خاطرك كيف العادة الجديد الصحي عند لمياء الغزالة ...ربي يسهل امرك ويصلحلك وليداتك
سلام. حبيبتي. لمياء. انا. صراحة. عاد. بديت. كنتبعك. انا. جبرت. فيا. سكري. وعجبني. الحمية. الي. راكي. كتبعيها ونا. دبا. اسبوع. وانا. متبعة. الصيام. المتقطع. وبغيت. نسولك. علا. شحال. باش. كديري. نهار. دلفري. نتمنا. تجوبيني
متتبعة جديدة منBagneuxشفت اليوم قناتك بالصدفة بما انني متبعة كيتو دايت جاتني قناتك قدامي هدشي غزال وكيشهي انشاء الله نوصل للوزن المثالي ونبدا ندير هده الشهيوات الله يعطيك الصحة بالتوفيق انشاء الله واصلي والمزيد من العطاء ❤❤
Salam khti. Lkhobz dyal l3dess w l7emes wach n9edro ndiroh f congélateur ?
تبارك الله عليك ماشاء الله وصفات صحية بالتوفيق
حبيبتي رجعتي إدمان عندي كل يوم لازم نتفرج على فيديو ديالك 😊 تعلمت معاك بزاف حوايج الله يبارك عليك حاذقة شكرااا حبيبتي😘❤️ نتبعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿💓🇲🇦
تبارك الله عليك بتوفيق أن شاء ليعطك صحة حت انا كندير هذا طريقة حت انا فرنسا يلة بغيت نخالة نكوليك منين كنشريهة كمية كبيرة
تعجبني بزاااف لمياء نتي حاجه سبيسيال وتستهلي كل خير اختكرمن الجزاىر
متابعة تونسية اول مرة نراك نحبكم برشا اخوتنا المغاربة
سلام ختي لميا تبارك الله عليك الله احفظك عفاك واش ممكن ناخدو حريشات فالفطور للصيام المتقطع
مبروك عليك ختي وشكراً على الوصفات الطبيعيه أختك من الجزائر،،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤩🤩😉😍🥰
Je viens de découvrir votre chaîne en cherchant des suggestions meilleures pour la santé. Vos recettes sont saines surtout, je vais les essayer, merci beaucoup et merci aussi de votre énergie positive et agréable, ne changer rien. Allah y hafdak
شكرًا لك اختي الغالية وصفاتك كاها صحية 100/100 فلك كامل الشكر والتقدير ومسيرة موفقة انشاء الله وبالتوفيق للجميع يا ربي امين 🙏🏽🤲👍👏🙌
chokrannn bazaf lamiya kolchi wasafatak kolhom najhin
تبارك الله عليك أختي لمياء ❤
بغيت نسولك غالبا كلتي سكر الكوكو للي كيدار فالريجيم ياك والى بغيت ندير سكر البني واش حتى هو ماشي صحي فحال السكر الابيض ؟؟؟
Salam alikoum lamia fine katchri smida complète pour faire البغرير ? Chokrane
Tbarklah 3lik o3la wasafatk jrbt elhrcha dyal dgig el9amh elkamil osmida jat fna
ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة, لبارح جربت موسلي و السفنج بالفرينة الكاملة أكيد ناجحين من عندك حبيبتي. واصلي و إنشاء الله تكبر قناتك.
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
تبارك الله ماشاء الله عليك تسحقين التشجيع بالتوفيق تعلمت منك بزاف دلحاجات انا بديت صيام متقطع حمستيني بزاف رجعت مدمنة على فديوهات ديالك مكرهشي مقادير تنزيلهم في صندوق الوصف وصفات مزونين بزاف مشتركة من طنجة 😘😘
مرحبا و الف مرحبا حبيبتي شرف كبير ليا الله يكبر بيك ❤️
سلام حبيبتي لمياء جبرت قناتك صدفة وفوقتها وحد الملاحظة من الاحسن شري ملح الهملايا صحية احسن
Ckokran bazaf 3la wasafat machaalh 3lik tastahli ktar man alffff liak kanjarab wasafatak kaysad9o wa3rin
ماشاء الله عليك حادكة وخفيفة الظل انا ضيفة جديدة عندك مسيرة موفقة
سلام ختي لمياء الله يعطيك صحة انا متبعاك من شحال هادي و لكن اول مرة نكومونطي تحية كبيرة ليك من مدينة سلا بغيت نسولك واس دقيق القمح الكامل اولا فارينة لحقاش كيبان اللون ديال القمح فالفيديو ابيض بحال فرينة عفاك الى ما جاوبيني و شكرا ،،🥰🥰🥰
سلام حبيبتي الغالية مرحبا و الف مرحبا قرينة مكنخدمهاش بمرة غير دقيق القمح الكامل
@@lamiaabentbladiشكرا بزاف على الرد ،😍😍😍
سلام ختي بييخر حتى انا من سلا شفتك فرحت
اكيد اختي لمياء غنجربها ضاروري غدا انشاء الله نجربها
انا خديجة عندي ابي مريض بالسكر عجبتني وصفاتك ربي يبارك لك ويبارك فيك
يالله شفت قناتك تبارك الله عليك منين شفتك نويت نبدأ صيام متقطع
chokran nazaf 3la wasafat mazid mina ta2amo9
Merci beaucoup bent bladi 🙏et bravo 👏pour toutes vos superbes recettes saines et économiques c’est top 👍 je me suis abonnée récemment 😘
سلام اوعليكم لمياءاختى الكيكة تع النخلة مصدقتش لي اما الغريبة صدقت الله اعطك الصحة
Merci zine pour les recettes radi ndirhom kif kolti lik nakhala 3andi dyal blad merci ،
ما شاء الله عليك والله يحفظك أختي لمياء. عندي النخالة غدا انشاء الله ما كاين غير ارا برع 🤣🤣🤣 شكرا بزاف على الوصفات الرائعة وعلى التلقائية ديالك لي تتعجبني فيك استمري وبالتوفيق انشاء الله . الله يحفظ ليك وليداتك والزوج ديالك يارب 😘😘😘
ربي خليك حبيبتي الغالية ❤️❤️❤️❤️ برعيهم ليا البنة يا ختي لي فهاد النخالة بوحدها
😅😅😅
ناري تتحمقني نخالة 🥰🥰 شهتني..... شوفي لمياء واحد لاستوس ديري فالكاس ديال العسل بقاي ديري فيه زيت دهنيه عاد ديري العسل من تتبغي تكوبيه تينزل فيساع
الله يحفظك ليا صافي انبقا نديرها
@@lamiaabentbladi يخليك لينا ازين اليوم نهار كامل و انا تنعاود لختي عليك 🥰🥰🥰 وليت مدمنة اختي على وصفاتك صحية راني شديت معاك رجيم صافي و الله تا رتاحيت بهاد نظام الغذائي😘😘😘😘😘😘
تبارك الله عليك عجبوني وصفاتك متتبعة جديدة 👍🏻🥰
تبارك الله عليك أختي لمياء كتعبيني وكضحكيني.بالنسبة لخميرة البلدية.خدي لبن ديال لعبار إلاكان ممكن نصف لتر لبن مع شعير أو القمح وخلطيهم بحال الكيك فواحد الإناء وخليهم 24 ساعة فمكان سخون وغطيها حتى تشوفيها مثقبة بحال البغرير ( بول ديال زجاج باش إبان ليك)نتمنى نكون شرحت ليك مزيان.حين أنا كنديرها شحال هادي وصدقات لي
Rzalin ❤khti min chriti athana dyal kawkaw
شكرا اختي على قناتك أنتي شجاعتيني على الصيام المتقطع رغم اني اعرفه من زمان
ماشاء الله عليك اختي الكريمه بتوفيق انشاء الله غدا نجرب وصفاتك كلها صحية تبارك الله اول مرة كنشوف لقناة
Mashaallah Lamia ta3jbini mais sobhan allah tbadltli man vidéo 2019 ta3 regroupement famillyal tbadlti bzf rabe yahfdek man djazair
Zin naswalk wacha had lagdma hata الولد wala gir labnat wachokran
Hbiba momkin nbedl hlib b hlib loz wlla hlib gerga3 ?
رجعتيلي إدمان الله يستر و سلام rebi yhfdk t3alemt menek bon continuation 😘
طحت على يوتيوب ديالك صدفة ايوا طلع لي هذا وانا عندي نخالة عمرني صوبت بيها شي حاجة ونضت درت كيك جا غزال غير هو خاص نتعوض عليه حيت جاني غريب شوي هههههه صراحة صحي 💐💐💐💐وجربت ماسك ياسلام
تبارك الله عليك ختي لمياء داكشي لكتحطي كامل رائع بحالك 😍😍😍😍😍😍عندي واحد السؤال اختي انا عندي العادة الشهرية ممنتضماش واش الصيام المتقطع يصلاح ليا؟؟؟؟ وحطي ليا انستغرام ديالك ❤️❤️❤️❤️
Salam ma sœur peut tu traduire les ingrédients en français stp merci et bravo c'est juste MACHALLAH
مستحيل نتفرج و ما ندير لااااايك ❤❤❤❤ غزالة ماشاء الله من مجاميعو و وصفات حلوين
مشاء الله يا لحبيبة يعطيك الصحة وصفاتك هايلين
سلام مشاء آلله عليك بغينا المقادير ايبانو مزيان
تبارك الله عليك ماشاء الله
تبارك ألله عليك إيمان ❤❤❤❤
MachALLAH t'es super sympa je t'adore Lamiaa rabi yahafdek w ykhalilek ta famille ♥️♥️♥️🇩🇿
سلام عليكم شكرا ليك اختي على الوصفات الرائعة انا مشتركة جديدة انا جربت كيكة نخالة جات روعة الله يعطيك الصحة 😗😗😗😗
اختي واش من نخالة درتي نخالة القمح أو.الشعير
سلام حبيبتي نخالة القمح
الله يحفضك.يا.سكر وادخلي فالقلب ماشاء الله عليك .محتاجين هيك وصفاات🇩🇿🇩🇿🇩🇿
تبارك الله عليك اختي السميدة الكاملة واش نقدر نحصلها في كارفور
أمممممممم هادشي كايشعي ماشاء الله تسام اءذيك وتبارك الله عليك
تبارك الله عليك وصفاتك كلهم يستهل نجربهم
تبارك الله عليك الله يحفظ ليك وليداتك
اعطاك الله صحة
سلام ختي لمياء بالنسبة لديك الحرشة باش غدي نعوض السميد الكامل لي درتي حيت ممتوفرش
سلام حبيبتي غير دقيق القمح الكامل كافي ختي ماشي مهمة سميدة الكاملة و إلى بغيتي ديري فينو حتاهوا كيجي زوين
@@lamiaabentbladi واخا شكرا لك انا باقا مستمرة فالصيام المتقطع والله إلا زوين
تنشكرك بزاف بزاف بزاف يالحبيبة يله شفتك قناتك غير هادي يومين ولقيت داكشي لشحال وانا نقلب عليه وبارتجيتها مع احبابي الله يسهل عليك
جربت صيام متقطع نقصت 4 كيلو في الاسبوع شكرا بزاف كلمت شكرا قليلا في حقك :)
لالة لمياء انت كلك غزالة و الوصفات ديالك كتحمق بحالك رب يحفظك و يزيدك من فضلو 🤲🌹
ختي منين تادجيبي الدقيق الشعير
یا لمیا۽ ختي فكرتیني ف ماما هادو وصفاتها المفضلۃ دیما كدیرهوم و دیما مسكینۃ كتصایبلي غربیه دیال النخاله منین كنكون راجعه بحالی لفرنسا واو فكرتینی فذكریات دارنا
ماشاء الله كل فيديو ذو منفعة اكثر اللهم بارك
متتبيعة جديدة وشفت قنتك وبديت معك وطيحت 3 كيلو فربعيام وكنشكرك بزاف ولقيت رحتي العزلة ❤️❤️❤️
ما شاء الله عليك حبيبتي مرحبا و الف مرحبا
يعطيك الصحة روعة
مشي غي قتلتينا ساليت معانا ههه ختي لمياء حسن علوان الموحمات مساكن ،انا بعدا ريوكي سالو ليا شهيتي او بزاف الله يحفظك او يخلي لك وليداتك او مول دارك
Cake au son 4 Œuf 1v lait1v orange 1/2 miel ou date 6 ou 7 1/2 huile olive 1/2 farine 1carote 1cas cannelle zeste orange et citron 1 levure 1vanille 2 v son نخالة grillé moulu citron
سلام انا درت كيكة النخالة مانعرف كيغادي تجي نتمنى تكون زوينة شكرا
Mrc pour les r7 bravo allah yahfdk
Tbarklah 3lik lah y3tk saha hta ana mtb3a himia ou kolchi had chi 3andi hta.nokhala tahi khatjini mn lblad nchaalah radya njarb kolchi
ياله دايرا فبالي نجرب حلوى الكوك الصحية وأنا نلقى فيديو جديد مشكورة بزاااف
مرحبا حبيبتي وي ديري ليك شي حلوة صحية مرة مرة كولي 2 حليوات مع اتاي ولا قهوة
تعيشي انا الوزن نتاعي فوق المىة تعيشي نقدر ناكل هذا القاطوات نورمال انا من الجزائر ردي عليا وراكي طوب
سلام حبيبتي اه كوبيه ختي مرة مرة طريف عوض الخبز
Hbiba macha allah 3lik 3afak warina menin katakhodi nokhala f France 🇫🇷 plizzz makan3rafch menin nchriha
سلام أختي النخالة كتباع في كاع مكزا جيهت بيو اولا مكزا بيو كاينة موجودة
Macha2allah 3likkkkk dima mnawra llah ykhalik lrajlak owlidatk
تبارك الله عليك عجبتني وعجبني المحتوى ديال قناتك كولشي صحي الله يعطيك الصحة والعافية
السلام عليكم الحبيبة لمياء او لا نقولك صاحبة نوران كما كيعيطو عليك في العائلة بكترت مكتحماق عليك نوران مخلت لمن قالت ادخل عندك مشالله عليك أختى وعلى الوصفات ديالك كتحمسينا او كتفكرينا في الاكل الصحي الله يرحم ليك الوالدين
3tak allah saha akhti saraha saraha awle mra kantih fyotuburze kadir dak chi likanbghihe ana
اختك من الجزائر، احبك في الله، بالتوفيق
تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة داءما متالقة
Lhob dyali machaa lah 3lik alhadga dima ljadide 3andk lah ibark lik fi douk lidiyate zwinine bessaha oraha a zine dyali bisous lik bezafffffff 😘😘👍👍👍👍
ماشاءالله عليك حبيبتي الله يبارك 🤗💐
اناااااا للي ما يمكنش شحااااال كنموت عليك 🥰🥰🥰