JO de Paris 2024 : on a exploré le terrible parcours du Marathon pour tous
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Le 10 août, 20 024 coureurs amateurs sont attendus au départ du Marathon pour tous, sur le même parcours que celui des athlètes olympiques. Avec ses côtes spectaculaires entre Paris et Versailles, l'épreuve s'annonce particulièrement éprouvante pour les débutants. Jean-Jacques Minne, entraîneur diplômé de l'Insep, vous dévoile les difficultés de ce tracé atypique, et vous donne ses conseils de préparation pour aller au bout des 42,195 kilomètres.
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![Il y a 3 MURS DU MARATHON [8 conseils pour les éviter]](http://i.ytimg.com/vi/WoWn8IG15Vo/mqdefault.jpg)
Jean Jacques qui sprint sur chaque plan de coupe j'adore 😂à cette allure il claque le marathon en 2h30 les doigts dans le nez !
Sans transpirer ! C'est la que réside la beauté du record !
6h maxi pour realiser le MPT .
ca va être compliqué pour certaines personnes qui ont été tire au sort.
Le dénivelé plus la chaleur plus courir de nuit ca va être un calvaire pour certains
C'est justement pour éviter les grosses chaleurs et le cagnard qu'ils courent de nuit...
Franchement il est très bien ce parcours, bien plus intéressant que la plupart que j'ai fait. On ne va pas non plus faire un parcours tout en descente juste pour le rendre plus accessible à ceux qui ne se sont pas assez préparés!
Pour habiter à Issy, je confirme que la montée (et la descente) de Chaville est impressionnante. Idem pour la descente de Meudon.
JJ le meilleur coach de l univers!
Super vidéo que j'aurais aimé voir avant la course. J'aime que vous preniez en compte l'aspect mental dans votre discours.
Merci !
Merci coach
Sensacional 😅 rindo de nervoso!
Brasil 🇧🇷 será bem representado.
👌🤌🏼🙅🏻♀️
Il court bizarrement le coach.
J’avoue bizarre un peu , il est peut-être possédé 😂🤣🤣🤪
Franchement j’ai fait la reconnaissance le plus compliqué sera les 5km de montée de sevres à Versailles. La cote des gardes il suffit de gérer tranquille les 700 m ensuite ça descend pendant 2,5 km donc il n’y a pratiquement pas de perte de temps .
Je ne comprends pas pourquoi tout le monde appelle cette côtes des gardes alors que ce n’est pas du tout ça….
cette cote à chaville de 8% a un radar 50 en bout de cote :)
Certainement le radar le plus détesté de France
ok je vais essayer de pas courir trop vite alors
Des fois il flash à 30 le radar mdrrr
Ils sont ingénieux de l’avoir mis à cet endroit. Tu tournes la tête 2 secondes tu as largement dépassé les 50.
Pour information, l'organisation a donné 6 heures maximum aux
participants pour terminer la course.
Merci!
Ca semble juste surtout pour ceux qui alternent marche et course
6h on n’a pas courru pas un marathon, mais on a participé à un marathon 😂
Ce n'est pas trop un marathon pour tous 🤣
La côte du pavé des gardes au 30ème km c'est assassin, y'a pas d'autre mot.
Toujours ces petites musiques pour les teubés.. ça me rend ouf 😅
Venez courir en Creuse haha
Pourquoi terrible ??
Seems to be very useful, is it also available in English?
Non
Ils vont faire chier tout le monde
R.A.B........
??
Regulus Arcturus Black?
rien a battre ?