Ejercicios para Corregir la Postura de la Espalda
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- Опубліковано 10 вер 2024
- Ejercicios en casa para corregir la postura de la espalda y prevenir los hombros caídos. Rutina de estiramiento para aliviar el dolor de cuello y de la espalda encorvada.
⦿ - Calorías Quemadas: 20 - 50
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - W524
![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
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