De volta à rotina: treino, marmita, tarefas de casa, lanche fit, leitura, meal prep…

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 143

  • @janainamoreira2896
    @janainamoreira2896 Рік тому +19

    Leticia, preciso admitir que estou viciada em reparar quantas vezes você mudou a câmera de lugar pra fazer uma cena do vídeo. Tipo, no inicio do vlog vc gravou saindo do seu quarto e indo até a cozinha, aí pensei: ela colocou a câmera no quarto dela, andou, voltou e trocou a câmera pro escritório, andou, voltou e colocou a câmera na sala e caminhou o percurso todo kkkkkk.... Desculpa, mas virou um vicio observar isso kkkk....
    Mas assim, suas edições são impecáveis, seus vlogs são prazerosos demaissss de assistir ... Arrisco a dizer que são os vlogs mais bemm feitos que acompanho, é notório seu cuidado e carinho. Parabéns 👏❤!

    • @romildacristina69
      @romildacristina69 Рік тому +2

      Nossa tbm vejo isso e imagino o trabalho q da ,mas amo esses vídeos

  • @porkatiapereira...
    @porkatiapereira... Рік тому +81

    Mulher maravilhosa q se cuida organizada gente q mulher 😌👉a gente ama ela

    • @bete_sp82
      @bete_sp82 Рік тому +6

      Vdd ela é um exemplo à seguir😊

    • @jessicaantoniele5245
      @jessicaantoniele5245 Рік тому +5

      Verdade, amo ela e sua irmã 🥰

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  Рік тому +8

      AAAAA obrigada pelo carinhooo!

    • @c.jessica8947
      @c.jessica8947 Рік тому

      Letícia vc me bloqueou no Instagram pq tava divulgando “investimento pix”
      Eu até cogitei investir pela credibilidade que ela passava, bastou uma pergunta pra ela me bloquear! Tenho print!!!!! Mais um golpe da internet

  • @marilenejose2303
    @marilenejose2303 Рік тому +1

    Você sempre fala o que a gente precisa ouvir e mudar alguma coisa na nossa vida boa noite beijo 😘 Letícia ❤❤

  • @barbarafonseca8483
    @barbarafonseca8483 Рік тому +1

    Seus vídeos são muito signifativos pra mim, Lê. 🤍
    Vc é uma inspiração em como levar a vida e como fazer valer a pena cada segundo.
    Que Deus te abençoe sempre!

  • @ianefernandesfernandes7020
    @ianefernandesfernandes7020 Рік тому +10

    A melhor versão do UA-cam de vida de casada. Amo, já estava com saudades,Leh. DEUS abençoe sempre.

  • @yaralima9505
    @yaralima9505 Рік тому

    Sigo a Lê no Instagram a muito tempo. E nunca vim no canal! Que canal 🥰🥰 vou arrumando a casa e assistindo e me da gás pra fazer os serviços domésticos. Eu já amo cuidar do meu lar mais ver a Letícia me faz amar ainda mais. Quanta leveza ❤️

  • @eusarapereira
    @eusarapereira Рік тому +1

    Oi Letícia, amo seus vídeos, seu Lifistyle ✨
    Sobre esse livro, existe a continuação dele e se chama "Além da ordem
    Mais 12 regras pra vida" muito bom também 😘👏

  • @andreamendesdossantos5625
    @andreamendesdossantos5625 Рік тому +4

    Ter uma rotina faz toda diferença, tenho filhos e isso me facilita bastante a cuidar deles e de mim ,adoro seus vlogs .❤

  • @lesliarjo
    @lesliarjo Рік тому +33

    Eu amo esse conteúdo de vida adulta, sério. ❤

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  Рік тому +5

      Hahaha eu amo a identificação de vocês! Sério!

    • @c.jessica8947
      @c.jessica8947 Рік тому

      Vê se isso é coisa de adulto…
      Letícia vc me bloqueou no Instagram pq tava divulgando “investimento pix”
      Eu até cogitei investir pela credibilidade que ela passava, bastou uma pergunta pra ela me bloquear! Tenho print!!!!! Mais um golpe da internet

  • @ligianeoliveira3693
    @ligianeoliveira3693 Рік тому +4

    Cada vídeo que voce posta eu fico chocada com a edição, eu amo esses detalhes que voce mostra, traas uma paz tão grande ❣🙏

  • @jaqueschuhmacher5685
    @jaqueschuhmacher5685 Рік тому +13

    Amo seu conteúdo, Le! ❤ a maneira como aborda os assuntos pra conversar com a gente, sua organização, senso estético de vestir e de arrumar a casa, sua evolução. Me identifico muito com vc e amo te acompanhar por aqui 💕

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  Рік тому +2

      Poxa Jaque, fico muito feliz pelo seu carinho e identificação. Obrigada por estar aqui! 🤎

    • @c.jessica8947
      @c.jessica8947 Рік тому

      Letícia vc me bloqueou no Instagram pq tava divulgando “investimento pix”
      Eu até cogitei investir pela credibilidade que ela passava, bastou uma pergunta pra ela me bloquear! Tenho print!!!!! Mais um golpe da internet

  • @noemymaciel861
    @noemymaciel861 Рік тому +3

    Uau ... Esse vídeo me deixou sem palavras, tantos ensinamentos em apenas alguns minutos, em algumas palavras. Muito obrigada por isso Letícia, você tem sido instrumento só Senhor para abrir meus olhos e me mostrar que sou capaz de superar meus limites e que nem sempre preciso dar o braço a torcer apenas para minhas vontades carnais.

  • @larissarodrigues6717
    @larissarodrigues6717 Рік тому +1

    Amei o vlog Lê, sem dúvidas nossa rotina tem muito valor e estou aprendendo muito com você e sua irmã. Obrigada por compartilhar tantas coisas boas conosco 🥰

  • @marquileidyoliveira7102
    @marquileidyoliveira7102 Рік тому

    Amo quando vc ler para nós 🤩

  • @jheneferamorim5097
    @jheneferamorim5097 Рік тому

    Genteeee que edição é essaaaa!!!! Amo seus vlogs

  • @psicologaleticiadelucca
    @psicologaleticiadelucca Рік тому +3

    Eu amo assistir seus vídeos antes de dormir... você consegue passar uma paz incrível

  • @SONG_Vanessa
    @SONG_Vanessa Рік тому

    Seus videos me fazem muito bem! Vc e sua irmã são pessoas iluminadas. Parabéns e sucesso sempre! ❤️😘⚘️

  • @fabianaoliveira53
    @fabianaoliveira53 Рік тому +1

    Nossa eu anos assistir os vídeos da Letícia fazendo almoço tbm. Me sinto como se estivesse ali com ela. Link km muito motivador seus vídeos

  • @thatsclarinha
    @thatsclarinha Рік тому +2

    as suas edições são de outro mundoooo ❤️

  • @pcgnascimento1684
    @pcgnascimento1684 Рік тому

    Lê, vc me inspira ..... Demais .... Posso te dar uma dica... Experimenta q vc vai amar ... Cozinha as batatas no microondas, coloca elas inteiras com casca e tudo direto no prato... Se forem pequenas uns 4 minutos ... Vai abrindo e furando com um garfo p ver o ponto de cozimento... Se forem maiores até 8 minutos.... Maravilhosas, e o melhor vc descasca igual ovo ... Aguardo vc me contar

  • @glenda_abtibol
    @glenda_abtibol Рік тому

    Que saudades tava do vídeo de rotina🤍

  • @reinoinviisivel
    @reinoinviisivel Рік тому +1

    Eu amo muito seus conteúdos Lê, uma leveza, delicadeza, traz muita paz. 🤎

  • @alanadadalto
    @alanadadalto Рік тому +1

    Também estou lendo o livro "12 regras para a vida", estou na regra nove, o autor traz muitas verdades e consegue me deixar pensativa. Sinto que tenho que ler ele novamente daqui um tempo pra absorver mais o conteúdo.

  • @zelenearaujo7781
    @zelenearaujo7781 Рік тому +3

    Amiga, vc é top🤩
    Mulher virtuosa. ( proverbios 31.10)
    Arrasou👏👏👏❤️

  • @rosearaujo7597
    @rosearaujo7597 Рік тому +3

    Lê adoro seus vídeos, gostaria que você nos ensinasse um pouco de bordado.

  • @lufragoso21
    @lufragoso21 Рік тому

    Momento descanso do dia vendo o vlog da Le, vendo e aprendendo muito! vida real que inspira😘

  • @JessicaJPL
    @JessicaJPL Рік тому

    Eu também me empolgo super na praia e tô aqui até com as pernas descascando 🤣🤣
    Mas realmente, nada melhor que a nossa casa 🥰

  • @angelicahp
    @angelicahp Рік тому +2

    Bom te ver voltando a rotina; sei que vocês aproveitaram bem essa viagem. 🤍

  • @jessicasoares6417
    @jessicasoares6417 Рік тому +1

    Saudades que estávamos dos vídeos de rotina 😍

  • @rafaelacastro336
    @rafaelacastro336 Рік тому

    A sua dica de leitura me ajudou, qd chego do trabalho eu estudo antes de ir pra academia (assim eu pego ela mais vazia rsrs), passei a separar uns 20 minutinhos desse tempo de estudo pra leitura, deu super certo, obrigada :)

  • @jessicapassos4185
    @jessicapassos4185 Рік тому +1

    Aaah eu amo quando tem vídeo seu no canal, dou like antes mesmo de começar a assistir. Adoro ver a sua rotina❤️

  • @kerolainefaria6776
    @kerolainefaria6776 Рік тому +16

    Almoçar assistindo vlog da Lelezinha é bom demais da conta. Amo!!! 😂🥰

  • @geovannaamaral679
    @geovannaamaral679 Рік тому +1

    Que livro incrível em 🫶🏼

  • @Lucarvalhosuculentas
    @Lucarvalhosuculentas Рік тому +2

    Lê que gracinha...vc grata por sua vida
    Sabe Lê eu amo minha vida...
    Mesmo eu tendo uma vida simples
    Sem muitas viagens e saidinhas
    Pq minha cidade é pequena
    Mas fdsemana eu e meu esposo
    Acompanhamos meus pais pra fzda
    Haaa eu Amo...
    Adoro rotina Lê
    No quesito casa;tenho uma passadeira e uma faxineira uma vez por semana
    Me ajuda MUITO...
    Sabe Lê eu sou professora de artesanato...dou aulas em casa
    Seg A sexta-feira...
    É tdo muito corrida...
    Tbem sou mãe de pet...pq meu filho É casado e mora em Botucatu
    Tenho uma Husky Kiara linda
    Minha nora tem uma moça q vai uma x pôr mês na casa deles pra fazer às marmitas...
    Eu faço comida fresquinha todo dia
    Pq meu esposo gosta
    Bjinhos

  • @rheumaoliveira3608
    @rheumaoliveira3608 Рік тому +7

    Já estava com saudades dos vlogs🥰 bjs de Moçambique 🇲🇿

  • @flaviamaltos7413
    @flaviamaltos7413 Рік тому +1

    Gostei muito dos seus conselhos

  • @marianevelame
    @marianevelame Рік тому +1

    Amei demais esse vídeo le 🤎

  • @carolineraquel4408
    @carolineraquel4408 Рік тому

    Letícia você podia fazer um vídeo de como usa seu relógio no treino

  • @Daianasilva95
    @Daianasilva95 Рік тому +1

    Como eu amooo😍
    Bjusss Lindona 😘

  • @raissasousah
    @raissasousah Рік тому +3

    Amo demais seus vídeos Le, e a minha inspiração❤️😍

  • @lucieneBessa386
    @lucieneBessa386 Рік тому +4

    Vídeo de #1milhao ✨💪🏻

  • @gabriellesoares5619
    @gabriellesoares5619 Рік тому

    Que saudade dos seus vlogs! ❤️

  • @paolaprocknow
    @paolaprocknow Рік тому +1

    Amei sua reflexão 🤎

  • @graciellecoelho4739
    @graciellecoelho4739 Рік тому

    Le, sobre as marmitas: como você faz para não enjoar da mesma comida todo dia? Tipo, vc prepara suas marmitas da semana todas iguais ou deixa pra incrementar algo na hora pra ficar diferente? Como fica o preparo antes do consumo? Bjs, amo suas dicas 🖤

  • @Melissakely
    @Melissakely Рік тому +1

    Assistir os vídeos já dá uma vontade de ir treinar kkk

  • @andreiacosta9280
    @andreiacosta9280 Рік тому +1

    Minha notificação preferida 👏🏻👏🏻👏🏻
    Vlogs com conteúdos que nos edificam, simplesmente essencial ! 🌹

  • @casal_feroli
    @casal_feroli Рік тому +1

    inspiração

  • @claudianesilva7203
    @claudianesilva7203 Рік тому +5

    Que bommmm amooo ja fico esperando❤

  • @leticiaellen5686
    @leticiaellen5686 Рік тому

    muito maravilhosaaa! amo seus vídeos lê 🤍

  • @esthermacedosilva8888
    @esthermacedosilva8888 Рік тому

    O conteudo foi top, mas nao parei de reparar no seu cabelo, esta lindo Le 😍

  • @evandrosouza2302
    @evandrosouza2302 Рік тому +1

    Lê, comprei a máscara da Dove, amei 🥰❤ ( depois se vc quiser ler , a coragem de ser imperfeito, da Brenne Brown- não sei se escrevi certo 🤭😘

  • @geovannaamaral679
    @geovannaamaral679 Рік тому

    Eta como eu amo um vlog da Lê 🫶🏼

  • @jacilima2925
    @jacilima2925 Рік тому

    Já quero esse livro 😍

  • @karolinarocha5609
    @karolinarocha5609 Рік тому +5

    Primeira♡♡ Amo os vídeos da Le♡♡♡

  • @joanabatista3154
    @joanabatista3154 Рік тому

    Boa tarde Letícia, aqui mesmo Fasso a pasta de amendoim fica uma delícia, amei essa bela reflexão, voltei a ler e estou mu8to feliz por isso.

  • @sharon.souzac
    @sharon.souzac Рік тому

    Você é inspiradora, Lê!

  • @paulaandrade9467
    @paulaandrade9467 Рік тому

    Oi Lê saudades amo esses vídeos de rotina Deus te abençoe sempre lindona!!❤❤❤❤

  • @tatianaass4965
    @tatianaass4965 Рік тому

    Ah linda!!! início de ano voltando a rotina por aqui também e acompanho vc pra me inspirar 🥰❤️

  • @graciellecoelho4739
    @graciellecoelho4739 Рік тому

    Amo seus vlogs

  • @AdrianaSantos-hj9nw
    @AdrianaSantos-hj9nw Рік тому

    Oi Le
    Vc vem evoluindo bem e é muito bom aprender com vc e sua e a Ana
    Minhas youtubers favoritas ♡♡lembro me do seu início aki....

  • @marialobo.
    @marialobo. Рік тому

    Maravilhosaaa! Me inspira demaaais ❤

  • @claricefonsecamoura7453
    @claricefonsecamoura7453 Рік тому

    Eu fico na expectativa de sair vídeo novo ❤️

  • @simonereis8207
    @simonereis8207 Рік тому

    Eu adoro seus vídeos ❤

  • @yasmimreis4142
    @yasmimreis4142 Рік тому

    Eu amoo vlogão da Letícia ❤

  • @larissapereira2450
    @larissapereira2450 Рік тому

    Que vlog, amo seus vídeos. 👏👏👏

  • @kelrirafael1830
    @kelrirafael1830 Рік тому

    Amei sua reflexão ❤️ preciso trabalhar isso em mim.

  • @lucivaniasilva2304
    @lucivaniasilva2304 Рік тому

    Amo vídeo de rotina. Meu desafio é encontrar um período do dia para treinar. E estava tentando fazer pela manhã mas você tem razão a manhã fica menor e tenho minhas obrigações de dona de casa. Amanhã vou fazer pela tarde. Mas não vou desistir. 😍

  • @jenniferbraga161
    @jenniferbraga161 Рік тому

    Gnt e esse bíceps da Letícia, fiquei reparando o vídeo inteiro

  • @Filmandoavida
    @Filmandoavida Рік тому

    Essa edição andando do quarto para cozinha hahaha demaaaais 🤩

  • @nathallydealmeida
    @nathallydealmeida Рік тому

    Rotina de vida normal e maravilhosa! Identificação mil 🤎🤎🤎🤎 quando eu vejo alguém de calça em casa chega enche os olhos 😂 aqui no RJ tá tão quente que dá vontade de passar o dia na praia, voltar pra casa e ficar de biquíni o dia todo kkk

  • @geovannaamaral679
    @geovannaamaral679 Рік тому

    Lê da um conselho pra quem vai fazer psicologia 🙏🏻

  • @rebecapinheirodepaula6051
    @rebecapinheirodepaula6051 Рік тому +1

    eu amo quando você fala "rotina" kkkkk seu sotaque é maravilhoso!!❤️

    • @Mariana07silva
      @Mariana07silva Рік тому +1

      Oi Tb tenho um canal te convido a dar uma olhada

  • @renatasantos6919
    @renatasantos6919 Рік тому

    Lê, onde vc comprou a blusinha branca??

  • @solemar.4453
    @solemar.4453 Рік тому

    Gosto de correr tbm ,mostra mais rs.

  • @marianaportes6012
    @marianaportes6012 Рік тому

    Oi , passar link bebedouro ? Por favor , prático

  • @roberthynha84
    @roberthynha84 Рік тому

    MT bom o vlog. Que a programação do canal, é vídeo toda quarta?

  • @PriCosta
    @PriCosta Рік тому

    Oi Letícia seu Instagram foi hackeado?

  • @machadoevelyn
    @machadoevelyn Рік тому

    Amo seus vídeos e suas edições, eu tbm edito vídeos e nossa, os seus são mt perfeitos. Outra coisa que admiro é esse estilo pra malhar, se eu malhar de boné e blusa de manga eu morro kkkkk
    Parabéns Le, amo acompanhar seus vídeos ❤️

  • @veraluciasousadiasdemello2818
    @veraluciasousadiasdemello2818 Рік тому +1

    Oi le porque nao abre a janela da cosinha pra ver o dia

  • @amandalima9834
    @amandalima9834 Рік тому

    como vocÊ faz pra deixar seus videos sempre e capa sempre num tom só de cor (além da sua casa, roupas ja serem planejados pra serem assim) você edita a cor? com algum filtro, ou automaticamente fica assim mesmo?
    pfvr me responda, queria muito saber. To aprendendo ainda

  • @maziavieirafvvieira5791
    @maziavieirafvvieira5791 Рік тому

    Cabelo lindoooo!
    Também sou cacheada
    Qual cor vc usa no seu Cabelo?

  • @lidianemartinsmakeup
    @lidianemartinsmakeup Рік тому

    Letícia, seu instagram foi invadido?

  • @mimoscreative
    @mimoscreative Рік тому

    15:45 não alimente o dragão escondido debaixo do tapete 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @fatimapery444
    @fatimapery444 Рік тому

    Oi Letícia! Tenho 61 anos. Posso tomar o pré treino que vc toma?

  • @leticiapa4394
    @leticiapa4394 Рік тому

    Linda. Eu amo chocolate, mas amendoim não dar para mim.(Gostaria que fizessem chocolates sem amendoins (rsrs).). Deus abençoe 🌻

  • @suelineves7016
    @suelineves7016 Рік тому

    👏👏

  • @ketnaamaro8948
    @ketnaamaro8948 Рік тому

    estava com saudades 😃😃😃😃 ebaaaaq

  • @marianarodovalho9623
    @marianarodovalho9623 Рік тому

    Oi Lê!!! Cheguei a pouco tempo.... tô maratonando os vídeo. Rsrs Seus vídeos são sempre na quarta? É 1x na semana?
    Obrigada pela Cia!!
    Bjo!

  • @barbarafonseca8483
    @barbarafonseca8483 Рік тому

    Vc gosta tanto de iogurte natural.. experimenta fazer, sai bem mais econômico e acho até mais gostoso

  • @barbaracorreia1314
    @barbaracorreia1314 Рік тому

    Bjsss e isso aí

  • @torings
    @torings Рік тому +1

    primeira vez comentando aqui pra dizer que sou APAIXONADA no seus vlogs, sério!!! assisto todos os dias e principalmente quando eu to finalizando meu cabelo 💗
    ps: as músicas do momento de academia que você coloca SÃO MARAVILHOSAS!!! sou apaixonada!!!!

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  Рік тому +1

      AAAAIII que demais! Fico muito feliz, tá? Obrigada pelo carinho!

    • @torings
      @torings Рік тому +2

      @@leticialugerlopes espero que você permaneça por muito tempo motivada a fazer esses vlogs, porque eu estou entrando na fase adulta (tenho 17) e você me ajuda super apenas com seus vídeos a ser mais produtiva e organizar melhor meu dia !! 💗 esse tipo de conteúdo é perfeito

  • @greicekellimarques1766
    @greicekellimarques1766 Рік тому

    Alguém sabe o que aconteceu com o perfil dela no Instagram?

  • @PamellaYandra
    @PamellaYandra Рік тому +2

    Você tem quantos anos Leticia???

  • @julianabaila
    @julianabaila Рік тому

    Boa noite Letícia tudo bem?
    Acabei de olhar seus stories e vi algo sobre investimentos do Pix . Achei meio estranho, pois parece que invadiram seu insta. De uma olhadinha o quanto antes e verifica se está tudo bem por lá .

  • @jessicaantoniele5245
    @jessicaantoniele5245 Рік тому +1

    Se eu fosse vc não devolveria essa calça não, ela ficou linda em vc.

  • @vaninafernandes9749
    @vaninafernandes9749 Рік тому

    Se tiver vendo essa mensagem vai laaaaa

  • @carlaalvescardoso6298
    @carlaalvescardoso6298 Рік тому

    Achei que só eu queimava o couro cabeludo qnd tomo sol🤭🤭 prq tenho pouco cabelo 😅 huf ñ é só eu😅

  • @hfjkkh
    @hfjkkh Рік тому +1

    ♥️😘😘

  • @regianaescritora5384
    @regianaescritora5384 Рік тому +1

    Isso de congelar comida,as últimas marmitas não ficam aguada?O sabor ainda é bom? Não tenho coragem não 😂Eu prefiro cozinhar a cada 3/4 dias...Minha irmã esses dias comentou,que um conhecido dela disse que fica ruim muitos dias congelada,nunca congelei,estava pensando agora isso...

    • @patriciabraga5284
      @patriciabraga5284 Рік тому

      Só fica aguada se não souber preparar, se fizer direitinho fica até 40 dias muito boas

  • @juliafonseca4147
    @juliafonseca4147 Рік тому

    Mulher, invadiram tua conta do instagram!! Pessoal, não caiam no golpe! 😕