LIFE LESSONS AFTER 40 | How i´m getting Mentally and Physically Strong for my 42`s

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 140

  • @janainabueno1192
    @janainabueno1192 День тому +8

    Acabei de completar 50 anos e as mudanças no meu corpo me abalaram muito, mas estou aprendendo a viver com tranquilidade e tentando não me cobrar tanto. Faz 4 anos que estou na Menopausa e foi um choque, porque anteriormente nunca tinha tinha pensado sobre idade. Agora minha intenção é ter mais tempo para cuidar de mim e aproveitar meu dia a dia.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      As mudanças pegam a gente se surpresa mesmo né Jana?? Eu também estranho muita coisa mas faço.como vc falou foco em mim sem me comparar aos outros e esse é o momento para estamos mais presentes e focarmos mais em viver experiências de valor do que focar apenas no nosso físico mas claro sempre focando em cuidar da saúde 🙏💗🥰

  • @cristinazanelato1889
    @cristinazanelato1889 8 годин тому

    Top top esse vídeo.... Hoje na pré menopausa... com 51 anos.... estou pagando um preço caro por não ter pensado no meu futuro... em todas as áreas. Agora preciso me levantar e correr atrás do prejuízo. O auto conhecimento está me ajudando muito, e também a reposição hormonal. Bjs e gratidão Renata!!!

  • @aretuzamedeiros9153
    @aretuzamedeiros9153 День тому +7

    Tenho 43 anos e estou muito feliz e segura do que eu quero,sim somos maravilhosas 💖 e também estou em tratamento oncológico.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Que Deus abençoe sua vida e sua saúde Aretuza! Obrigada por chegar até aqui 🙏💗

  • @juliannedepaula7573
    @juliannedepaula7573 День тому +3

    Amei o vídeo
    Me identifiquei muito, minha maturidade veio com 34 anos, amo tudo isso, vejo beleza nas pequenas coisas, não sou muito de rede social, leio a bíblia, e Deus tem me ajudado tanto, estou com alguns cabelos brancos ,mais fico feliz, pq estar nessa idade, me cuido, malho em casa mesmo, acordo cedo, cuido de mim, e depois dos meus e da casa, agradeço a Deus sempre por ter tudo que tenho❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Que coisa linda Ju! É sobre isso, não tem coisa melhor do que focarmos em nos e cuidarmos do nosso corpo e Espírito ♥️🙏

  • @meireahlgren852
    @meireahlgren852 14 годин тому +1

    Video sensacional, tenho 45 anos e estou na melhor fase da minha vida, graças a vc eu mudei o meu estilo de vida😘😘

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  12 годин тому

      Ah Meire que alegria em saber que fiz parte da sua mudança 🥰♥️

  • @MaluuFerreira-ny9cy
    @MaluuFerreira-ny9cy День тому +5

    Re! Como vc me inspira, hj cedo estava chovendo, fui de guarda-chuva kkk, tudo isso pq vc sempre está fazendo caminhada, vc n sabe como vc incentiva todas nós mulheres, ah faço tb niver esse mês, vc tinha que ser escorpiana acertei kkk🎉🎉🎉❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Ah Malu como eu amo ver vcs seguindo minhas dicas, esse é meu maior presente ♥️🥰

  • @lidianetisatto5003
    @lidianetisatto5003 День тому +1

    Eu, meu chimarrão 🧉, vídeo da tia Rê maravilhosa e várias dicas incríveis pra gente... 🥰👏👏👏

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Que delicia Lidi! Um beijão pra ti sua linda 🥰♥️

  • @cristianamartins2405
    @cristianamartins2405 18 годин тому +2

    Oi Re , apareceu teu vídeo pra mim agora , nesse momento que estou te mandando essa mensagem , que linda que vc é , amei o que vc falou. Concordo com tudo ❤ , sou Cristiana 44 anos de caxias do sul/rs. Beijinhos e vou te seguir .

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  12 годин тому

      Cris que alegria que meu vídeo tenha chego até vc. Gratidão por assistir ♥️🙏

  • @lilianecoutinho2956
    @lilianecoutinho2956 Годину тому

    Parabéns pelo vídeo!!! Super necessário todas as coisas que você falou . A gente passa a maior parte da vida dedicando a maior parte do tempo pelos outros e só mesmo a maturidade faz a gente aprender que a dedicação tem que ser por nós mesmos

  • @solangeoliveiradossantos2147
    @solangeoliveiradossantos2147 День тому +2

    Eu me vi em muitas coisas que vc falou. Tenho 52 anos e agradeço a Deus pela oportunidade de chegar até aqui. Minha prioridade hj sou eu.
    Agradeço pela oportunidade de conhecer pessoas tão incríveis como vc❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Eu agradeço por pessoas como vc chegarem até aqui ♥️

  • @carinaeloisadecamargonaote1235
    @carinaeloisadecamargonaote1235 День тому +1

    Parabéns muitas felicidades, saúde e muitas paz 🎂

  • @elianeds156
    @elianeds156 15 годин тому +1

    Sim amiga, eu sempre fui muito ansiosa...mais como vc falou, eu tbm aprendi a frear isso...agente vai apredendo com a nossa experiência a ser nossa melhor versão...vc e magnifica amiga❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  12 годин тому

      E eu fico tão feliz e orgulhosa de vc amiga! 🥰♥️

  • @JuliaRafacho
    @JuliaRafacho 19 годин тому +1

    Parabéns pelo vídeo Rê!🍀👏Conselhos de vida que toda mulher deveria receber. Muito profundo e você conseguiu transmitir com sabedoria o quanto o amadurecimento é importante. Amei demais esse conteúdo 💚

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  11 годин тому

      Feliz demais que vc gostou Ju. Um grande beijo 🥰♥️

  • @triquena1
    @triquena1 День тому +1

    Estou amando acompanhar sua rotina, está me ajudando muito mesmo. Essa levesa e paz é oque procuramos .

  • @casinhadalu107
    @casinhadalu107 11 годин тому

    Rê vc é super necessária e tudo que disse é super verdade tem uma fase na nossa vida que dá um instalo e a gente romântiza os pequenos detalhes e se coloca em primeiro lugar e a felicidade só depende de nós mesmas amei o vídeo super me identifiquei ❤🎉🎉

  • @carlapnt255
    @carlapnt255 День тому +3

    Que vídeo nescessario pra gente abrir a mente 😊

  • @pams2line
    @pams2line День тому +1

    Vídeo maravilhoso...tenho 35 anos e me inspiro muito com seus videos

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Eu fico tão feliz por inspirar vc 🥰💗

  • @marylopes3840
    @marylopes3840 День тому +1

    SUPER CONCORDO COM O QUE VOCÊ FALOU! ❤❤🥰🥰

  • @luzineterodrigues6157
    @luzineterodrigues6157 День тому +1

    Verdade, rê ❤ aprendo muito com vc, linda 🩷🌹

  • @mairabotelho5946
    @mairabotelho5946 16 годин тому +1

    Seu depoimento na abertura do vídeo já me emocionou. Valeu Re❤🎉

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  12 годин тому

      Eu quem agradeço o carinho Maira ♥️

  • @roselimachado9372
    @roselimachado9372 День тому +1

    Amei❤que vídeo maravilhoso,você é sensacional,minha inspiração Linda maravilhosa Amoooooo ❤🤗😘

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Vc que é sempre uma querida amiga 💗💗💗

  • @claudiacouto5952
    @claudiacouto5952 20 годин тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @cristianecunha9942
    @cristianecunha9942 9 годин тому

    Estou com 41, amei tuas palavras!!

  • @anapaulasilva8022
    @anapaulasilva8022 День тому +1

    ❤re vc fala tudo que nois quer ouvir 😊
    Parece que vc ta falando de min aprendi de mais vou ouvir quando tiver nervosa anciosa ou tentando da conta de tudo❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Eu fico tão feliz quando vcs dizem que gostam de me ouvir que vcs nem fazem ideia ❤️

    • @anapaulasilva8022
      @anapaulasilva8022 14 годин тому

      Vc é um presente de Deus com suas palavras suas experiencias ajuda de mais não tenh ideia Deus ele nao desce do ceu ele envia pessoas boas pra nos ajudar na jornada da vida assim como vc🥰🙏

  • @elianeds156
    @elianeds156 15 годин тому +1

    Re eu me sinto muito bem com os meus 42 anos..não tenho medo da velhice , eu sou muito grata por cada aniversário, pois é sinal que temos mais uma chance de viver e de ser uma pessoa melhor! Acredito que os problemas da idade eles vem sem dúvida, porém a mentalidade é impressionante....bora que bora mulherada viver cada ano com muita alegria ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  12 годин тому

      Isso aí amiga! É isso que quero passar pra vcs aqui. Temos que ser gratas e receber cada ano da nossa vida com alegria 🙏♥️

  • @carlasilva3003
    @carlasilva3003 День тому +1

    Tia Re❤ vc é linda estou amando seus vlogs amoooo🎉🎉🎉

  • @carlapnt255
    @carlapnt255 День тому +2

    Tia Re ❤ Com vc vídeo após vídeo novos aprendizados 😊Realmente a idade traz essa mudanças ,mas vejo como mudanças boas❤😊Gratidão 🫶🙏🏻

  • @isabelsantos8574
    @isabelsantos8574 День тому +1

  • @gilsianesilva4892
    @gilsianesilva4892 День тому +1

    Ótimos ensinamentos,precisando cuidar mas de mim.😢

  • @silvanaparanhos1498
    @silvanaparanhos1498 День тому +1

    Oi Renata! Que bom pra você atingir esse nível de maturidade tão jovem. Bom você, para o seu relacionamento, sua família!! Você realmente está transmitindo o que fala, pois, é nítido que você está tranquilo, feliz , em equilíbrio . Eu só consegui chegar nesse ponto após o sessenta e me sinto muito bem. Aos 50 no auge da menopausa, sem informações, passando por várias dificuldades, cheguei ao ponto de achar que minha vida não era importante e me abandonei. Foi um caminho longo e solitário, mas hoje voltei a gostar de quem eu sou e me cuidar. Vejo que estou muito melhor, até fisicamente ❤ feliz aniversário 🎉🍰🥳🌹🍀

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Sil é muiro mais comum do que vc imagina essa sensação que vc teve de estar Perdida após a menopausa. Acho que eu "amadureci" antes pq entrei na menopausa precocemente porém na minha pré menopausa sofri bastante com ansiedade e depressão também as vezes bate uma bad mas é normal, o importante é que o pior ja passou 🙏♥️🥰

  • @aretuzamedeiros9153
    @aretuzamedeiros9153 День тому +1

    Você é maravilhosa demais ❤️

  • @nelmarejane9631
    @nelmarejane9631 День тому +1

    Amei o vlog e amooooo voce !! Feliz aniversário Deus te abençoe voce e nósa referência

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Muita gratidão pelo carinho Nelma 🙏♥️

  • @marciadeoliveiracarvalho4743
    @marciadeoliveiracarvalho4743 День тому +1

    Bom dia Re! Tomando chá e vendo as dicas top...amoooo

  • @SuzaneDoto
    @SuzaneDoto 18 годин тому +1

    Amei e obrigada pelo excelente conteúdo! ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  11 годин тому

      Eu quem agradeço por assistir ♥️♥️♥️

  • @danyestrela1819
    @danyestrela1819 День тому +1

    Vc é um exemplo ❤

  • @vanessagomes3614
    @vanessagomes3614 18 годин тому +1

    Vídeo maravilhoso amo tia Re ❤ feliz aniversário

  • @jaquelinevizoto
    @jaquelinevizoto День тому +1

    Bom dia, treinei hoje assistindo seus vídeos, me identifico com seu modo de ver a vida, vou completar 39 anos no dia 12 de novembro, não tenho medo de envelhecer e sim gratidão por mais um ano de vida, você está super certa o não é libertador, bjos!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Mais uma escorpiana querida por aqui rsrs gratidão pelo carinho Jaque ♥️♥️♥️

  • @deniselima5779
    @deniselima5779 День тому +1

    Verdade, cada um cuidando da sua vida e dos seus próprios sonhos. Ótimo vídeo, parabéns.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Eu quem agradeço o carinho Denise ❤️

  • @daianelacerda7959
    @daianelacerda7959 День тому +1

    Maravilhosa❤😊

  • @darlenepedral
    @darlenepedral День тому +1

    Muito bom o vídeo reflexivo. Vamos amadurecendo e precisamos amadurecer espiritualmente também para viver melhor. Eu também já não assisto mais os noticiários.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Que maravilha Darlene! Estamos todas aqui no mesmo objetivo 🙏❤️

  • @adrianagomes1091
    @adrianagomes1091 День тому +1

    Que benção Rê.... Um dos melhores vídeos.... Continue ... Vc está ajudando muitas mulheres.... Me ajudou muito ❤

  • @jordaniapereira502
    @jordaniapereira502 День тому +1

    Sou muito fã dessa mulher!Rê...tenho necessidade de assistir seus vídeos...vc é incrível!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Ah que delicia ler isso 🥹 muito obrigada ❤️

  • @Biancacorrida
    @Biancacorrida День тому +1

    Verdade....musculação é vida❤ Tenho 42 anos ,mãe de 4 filhos e nunca deixei de treinar❤❤❤❤ temos que está bem conosco pra cuidar de quem amamos.

  • @deiseantunesdemelo
    @deiseantunesdemelo День тому +1

    Glória a Deus pelas sua vida, e por compartilhar tantas experiências valiosas aqui! Obrigadaaaaaa!!!!! Deus abençoe vc e sua família Renata!!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Eu quem agradeço por vc chegar até aqui Denise! Deus abençoe grandemente sua vida 🙏🥰💗

  • @Josimarislv
    @Josimarislv День тому +1

    Boa tarde 😘

  • @scheilavlog2218
    @scheilavlog2218 День тому +1

    Re que vídeo incrível... Me vi muito em toda sua reflexão, obrigada por compartilhar conosco todo seu conhecimento e vivência, impressionante como me identifico CTG🫶 um super beijo no seu coração lindez@ ❤️🥰😘

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Eu quem agradeço demais por fazer parte do dia a dia de vcs ❤️

  • @MariaPaula-gg4uy
    @MariaPaula-gg4uy День тому +1

    Boa tarde vc tá certíssima eu tô aprendendo 🥰😍👏👏👏👏👏👏 amei este vídeo falou tudo 🌻🌻🌻🌻🙂

  • @ivania8034
    @ivania8034 День тому +1

    Oii cheguei pra mais vlog dessa mulher maravilhosa..hoj aos 44 anos mim Sinto mais livre , mais dona de mim estou muito feliz comigo hoj.. Eu não tenho medo de envelhecer 🎉 mim cuido muito, pratico musculação tenho alimentação saudável priorizo minha vida. Ré sei que ja falei isso mais repito vc e muito necessária amiga ❤❤❤🎉🎉 amo seus vlogs tem muita sabedoria🎉😊😊 Deus te abençoe

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      E eu morro de orgulho de vocês se cuidando com amor e carinho. Gratidão pelas palavras Ivania! 🙏🥰💗

    • @ivania8034
      @ivania8034 19 годин тому

      @@renatalimafit 💞

  • @marciadeoliveiracarvalho4743
    @marciadeoliveiracarvalho4743 День тому +2

    Re! Acabei de fazer 52 anos, menopausa me assustou muito às mudanças são surreal,mas tô aprendendo muito com vc...me vi muito em vc quando fala da autoestima e casamento, hoje tenho outra visão # amor próprio 1 lugar ,levei 45 anos p acordar p vida😊

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Estamos juntas Marcia! Eu amo que vcs se identificam comigo 🥰♥️

  • @diaadiadeumamulher
    @diaadiadeumamulher День тому +1

    Video maravilhoso Rê, amei ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Obrigada minha querida ♥️♥️♥️

  • @Vivifariass
    @Vivifariass 9 годин тому

    Tenho 43 anos, falta pouco para os 44! Mas na minha mente ainda me acho uma gata gatota😅 Tirando as mudanças no corpo e na coordenação motora, cabelo branco nascendo, e ansiedade, tá tudo bem😮😅 Amei o vídeo❤

  • @carlapnt255
    @carlapnt255 День тому +1

    Já cheguei 🎉🎉❤ Minha companhia preferida de domingo 😊😊😊

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Vc sempre maravilhosa Carlinha 💗💗💗

  • @carolinezandomenico4138
    @carolinezandomenico4138 День тому +1

    Re amei o vídeo❤

  • @karinabastos8737
    @karinabastos8737 День тому +1

    Obrigada por compartilhar seus aprendizados.voce é uma inspiração.

  • @dianasousa634
    @dianasousa634 День тому +1

    Que vídeo tão lindo, genuíno, verdadeiro. Uma inspiração diária para o auto-cuidado. ❤Obrigada! Beijinhos de Portugal.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Obrigada por assistir. Um beijinho pra vc também 💗💗💗

  • @anapaulasouza2292
    @anapaulasouza2292 День тому +1

    Re!! Tenho 50 anos, estou no início da menopausa e assustada com tanta mudança, mas aos poucos estou vencendo e seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada!!
    Também não acompanho notícias do jornal, deixei porque estava me deixando doente emocionalmente com tantas notícias ruins.
    Amei o vídeo conteúdo de excelência ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Aninha não se assuste! Estou aqui justamente pra ajudar vcs a navegarem essa transição com calma e leveza ♥️🙏🥰

    • @anapaulasouza2292
      @anapaulasouza2292 20 годин тому

      @renatalimafit gratidão 🙌❤️

  • @saraclaudia4410
    @saraclaudia4410 День тому +1

    ❤☕

  • @Layoli_ofc
    @Layoli_ofc 18 годин тому +1

    por favor tras mais eu amei

  • @polianasilva9388
    @polianasilva9388 День тому +1

    Renata mlr eu conheci a pouco tempo e já te admiro tanto mlr 🥹 vc e um exemplo para nós ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Gratidão pelo carinho Poliana 🙏🥰💗

  • @rebecamassachusett
    @rebecamassachusett День тому +2

    Eu estou com 26 aninhos e me identifico com tudo que você falou… estou indo no caminho certo 👏🥰. Só preciso deixar de ser people please 😂

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Isso aí Re! Essa questão da people pleaser a gente vai amadurecendo também e aprendendo a falar não 🤭❤️🥰

  • @dicasdaysaa
    @dicasdaysaa 9 годин тому

    Tenho 24 anos amei seu video

  • @euescolhoserfeliz2886
    @euescolhoserfeliz2886 День тому +1

    Bom dia Rê,acompanhando vc e fazendo minha caminhadinha na esteira❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Bora caminhar com a Tia Rê ♥️🥰

  • @anapaulajesus4358
    @anapaulajesus4358 День тому +1

    Aos 40 anos na melhor fase da minha vida

  • @gehmonteiro
    @gehmonteiro День тому +1

    Bom dia benção ❤

  • @elieteandrade9809
    @elieteandrade9809 9 годин тому

    Agora, uma coisa que mudou muito foram as amizades, sempre tive poucas amigas, agora corro de encontros com amigas, evito ao máximo, não tenho mais saco pra isso, gosto mesmo é de ficar sozinha, comigo mesma, meu filho e minha família.

  • @deniselima5779
    @deniselima5779 День тому +1

    Eu tenho medo de envelhecer por isso me cuido dentro do meu limite, e sim, sou muito ansiosa 😢

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      O segredo é vivemos no momento e um dia de cada vez fazendo o melhor que podemos dentro das nossas possibilidades. Estamos juntas nessa jornada 🙏♥️

  • @elisangelafareli993
    @elisangelafareli993 День тому +1

    Oi Renata! Tenho 48 anos com um filho de 11 anos. Pratico musculação pensando em ter uma velhice saudável, em que eu possa ver meus futuros netos.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Isso aí Eli! Estamos juntas ♥️

  • @deniselima5779
    @deniselima5779 День тому +1

    Esse lugar maravilhoso que vc está caminhando, um pouco "deserto", vc não tem medo? Eu não sei qual é tua cidade, mas vi um vídeo que nos EUA, tem muito sequestro de mulher e crianças, pode falar em algum vídeo sobre isso? 😊

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Aqui é muito lindo e Calmo Denise. As areas residenciais são assim mais vazias e tranquilas mesmo. Moro em Orlando na Florida mas falarei sobre isso em um próximo vídeo sim 🙏♥️

  • @elieteandrade9809
    @elieteandrade9809 9 годин тому

    Gente, parece que vc me descreveu kkkkk eu tbm me despertei depois dos 40 liguei o botão automático do fod..... kkkkkk

  • @gehmonteiro
    @gehmonteiro День тому +2

    Rê,após os 40 fiquei mas seletiva não e tudo que me faz feliz e não e todo lugar que me sinto bem,fora relacionamento que fiquei mas off por n vê alguém que podesse estar comigo nessa fase.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому

      Geh é tão libertador a gente ficar mais seletiva assim com a idade pq vemos o quão importante é nossa companhia então não damos essa oportunidade de estar perto de nós à qq pessoa. É sobre isso 🥰💗

  • @patricialeiteromanodelima3530
    @patricialeiteromanodelima3530 День тому +1

    Fiz 45 anos. E sinto que desperdicei minha vida até agora 😔Me sinto fim de carreira.

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  20 годин тому +1

      Nunca mais repita e nem pense isso Paty! Vc está jovem, 45 anos é muito jovem mulher! E nunca é tarde para começarmos ou recomeçarmos algo a vida ta ai na nossa frente pra gente viver ♥️♥️♥️

    • @patricialeiteromanodelima3530
      @patricialeiteromanodelima3530 16 годин тому

      Fiz uma histerectomia a dois meses. Comecei a pesquisar sobre menopausa, etc. Foi onde encontrei seus vídeos. Estou amando❤

  • @elieteandrade9809
    @elieteandrade9809 9 годин тому

    Me tornei aquela pessoa que vai no mercado e acha um tomate lindo kkkkk e tá tudo certo

  • @dicasdaysaa
    @dicasdaysaa 9 годин тому

    Tenho 24 anos amei seu video