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7 piores alimentos que causam coágulos sanguíneos

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  • Опубліковано 15 чер 2024
  • Descubra os 7 piores alimentos que podem aumentar seu risco de desenvolver coágulos sanguíneos, uma condição que pode levar a sérios problemas de saúde como trombose venosa profunda, embolia pulmonar, ataque cardíaco e derrame. Neste vídeo informativo do canal Dose de Saúde, exploramos não só esses alimentos perigosos, mas também oferecemos dicas sobre alternativas saudáveis que ajudam a proteger seu sistema circulatório.
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    Este canal fornece informações apenas para fins educacionais e informativos e não deve ser interpretado como conselho ou instrução médica. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente com base no conteúdo deste canal É importante consultar um médico ou profissional de saúde qualificado sobre qualquer assunto relacionado à saúde e bem-estar ou opiniões expressas neste site. As informações fornecidas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em nossas pesquisas. No entanto, é responsabilidade do leitor consultar seu próprio profissional de saúde sobre qualquer questão levantada aqui. A empresa e o autor não se responsabilizam por ações ou resultados decorrentes de qualquer ação tomada pelo leitor. Todos os links de referência para os textos dos vídeos deste canal estão anexados ao final da descrição de cada vídeo.

КОМЕНТАРІ • 170

  • @susanacunha6951
    @susanacunha6951 Місяць тому +47

    Não como nada industrializados minha comida é arroz feijão verduras e suco de frutas e graças a Deus tenho uma ótima saúde.

    • @davirodrigues9005
      @davirodrigues9005 Місяць тому +11

      Melhor comer a fruta do somente o suco desta maneira estará comendo tb a fibra e não somente a frutose...

    • @PauloSergio-ny8bb
      @PauloSergio-ny8bb День тому

      Mas certamente você come o açúcar no suco. Açúcar refinado que está entre os 10 piores alimentos do mundo

  • @silviareginadantasdemoraes6756
    @silviareginadantasdemoraes6756 Місяць тому +29

    Comer com moderação é o melhor

  • @EschetChail
    @EschetChail Місяць тому +19

    Infelizmente, parece que muitos médicos ou não se atualizam ou não nos querem informar sobre muitos temas em saúde. Acabamos precisando recorrer à Internet.

  • @terezinhabentohames3730
    @terezinhabentohames3730 Місяць тому +3

    Amei os ensinamentos sobre como cuidar da nossa saúde! Penso que,as pessoas que costumam comer muitos alimentos processados , começarem a diminuir aos poucos e ir eliminado alguns ja vai fazer a grande diferença na saúde, e outra coisa muito importante tomar mais água pois ajuda a idratar e eliminar impurezas! Orar e pedir ao espírito santo pra nis ajudar mostrando os alimentos que estão nos fazendo mal,pedir sabedoria pra dar conta é a melhor coisa que podemos fazer afinal ele é o nosso ajudador o advogado perfeito,, vem espírito santo vem e nos socorre!🙏 Obg pelo vídeo Deus o abençoe!🙏🙌🙌🙌🌻🌻🌻

  • @user-xp8om3he4h
    @user-xp8om3he4h Місяць тому +18

    " Saúde é um estado provisório que não prenuncia nada de bom . "❤😅

  • @user-kn1iv5nn3p
    @user-kn1iv5nn3p Місяць тому +22

    Vídeo hom, completo
    Só um adendo, peixes gordurosos são ótima fonte msm, porém hj em dia é fácil comer peixe criado em cativeiro, que são pobres em ômega 3 etc

  • @fiuzawilliam
    @fiuzawilliam Місяць тому +39

    Tudo em excesso vira veneno!

    • @nazarecandido7844
      @nazarecandido7844 Місяць тому

      Leite animal pra mim apenas uma dose já é um veneno no meu intestino

  • @olindaabreu1518
    @olindaabreu1518 Місяць тому +20

    Gostei muito das informações sobre essas frutas e alimentos que ajudam a manter uma boa circulação sanguínea.

  • @renateblume5855
    @renateblume5855 Місяць тому +20

    Olá... agradeço muito por toda esta informação,realmente muito importante 💜

  • @hilariatomaz6253
    @hilariatomaz6253 Місяць тому +12

    Mto bom, gosto de orientação pra Saúde obrigada.

  • @r.adones.1827
    @r.adones.1827 Місяць тому +9

    Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻 aula Nesse Vídeo!!! Salva Vidas

  • @evaniamartinsnoronha4549
    @evaniamartinsnoronha4549 Місяць тому +10

    Comer ovos caipira faz bem.

  • @nelmadejesusmelo9896
    @nelmadejesusmelo9896 Місяць тому +56

    Já vi vídeos defendendo o vinho, um cálice por dia, e a sardinha em óleo, os demais todos já sabiam que fazem mal, podia ter falado de uma certa picadinha que tem causado inúmeras mortes por AVC, coágulo, trombose, infarto.

    • @Rosanacri
      @Rosanacri Місяць тому +15

      Meu pai morreu no ano passado de AVC e o amigo dele morreu esse ano de AVC nenhum dos dois fizeram a vacina da COVID...

    • @lillylynn198
      @lillylynn198 Місяць тому +11

      ​@@Rosanacria IGNORÂNCIA de alguns dá pena e é aterrorizante. Minha mãe tem 94 anos, tomou 5 doses de vacina anti covid, continua saudável.

    • @lourdestorres9086
      @lourdestorres9086 Місяць тому

      Minha mãe 81 , tomou todas as doses,minha sogra 88 tomou todas as doses​@@lillylynn198

    • @lourdestorres9086
      @lourdestorres9086 Місяць тому +4

      Se fosse verdade não tinha vida na face da terra,o mundo come tudo isso

    • @josecarlosdasilva7483
      @josecarlosdasilva7483 Місяць тому

      Oleo de sardinha , mata até grama . Fiz essa experiência por acaso , colocando o óleo de sardinha enlatada na grama para tirar o excesso, mas a grama secou e levou 3 meses para voltar ser normal. Paea mim, óleo de sardinha enlatada é veneno

  • @niobecarvalho5905
    @niobecarvalho5905 Місяць тому +11

    Maravilhoso esse vídeo, também não como nem bebo nada disso

  • @mariadilmazuba1261
    @mariadilmazuba1261 Місяць тому +7

    Obrigado pelas informações ,

  • @beneditasilva8424
    @beneditasilva8424 Місяць тому +3

    Sou Benedita gostei que vou muda meu alimento saudave e bom otimo pra saude

  • @josefreitasfreitas5522
    @josefreitasfreitas5522 Місяць тому +52

    Estudos norte americano diz que as vacinas da covit 19 também causa este problema.

    • @silvanasil2326
      @silvanasil2326 Місяць тому

      O papagaio come o milho, e o periquito leva a fama?

    • @user-pm5qx1ke3p
      @user-pm5qx1ke3p Місяць тому +11

      Piorei bastante depois das vacinas. Taquicardia, inchaço, perda parcial de olfato...

    • @user-pm5qx1ke3p
      @user-pm5qx1ke3p Місяць тому +4

      ​@@silvanasil2326Ridículo! Brincar com coisa séria!

    • @mariaelisaellis3489
      @mariaelisaellis3489 Місяць тому

      Não só estudos americanos mas europeus e canadenses. Os processos contra a indústria farmacêutica já começaram. O Dr Fauci de milionário ficou bilionário mas agora está nos bancos dos réus nos Estados Unidos. Isso é fato, é só acompanhar as notícias do que está acontecendo nos Estados Unidos.

    • @pauloc1814
      @pauloc1814 Місяць тому +3

      Ridículo discipulo do ex presidente

  • @mariafatimabragadeoliveira5562
    @mariafatimabragadeoliveira5562 Місяць тому +5

    Obrigadaaa pelas informações tão necessárias ao nosso conhecimento.❤❤❤

  • @EschetChail
    @EschetChail Місяць тому +28

    Estou chegando a 2 conclusões: Comida de verdade sem nada desses alimentos (ou seja, parar de comer na rua, levando o bom e velho lanchinho na bolsa) e "virar" vegetariano 😮.
    A indústria alimentícia não tem o menor interesse em nossa saúde e a indústria farmacêutica não fica atrás. Andam de mãos dadas.
    Precisamos reeducar nossa mente em termos de alimentação, ter olho vivo e questionar nossos médicos sobre nossas dúvidas.

    • @fatimareis5743
      @fatimareis5743 Місяць тому +4

      Muito obrigado pela sua atenção gostei 👍 já que eu não gosto de comer na rua mesmo ❤❤

    • @isabelserrano8193
      @isabelserrano8193 Місяць тому +3

      @@fatimareis5743 # Trabalhei décadas fora do Lar, levava minha "Tupperware " e nunca comi em " Fast Foods " .Estranhei sobre o vinho , pois sempre foi recomendado . Sim, sou eletiva , porém , ficar sem comer pães , etc, sem condições. Nunca ficamos acima do peso. Gratidão ! Paz e Luz!

    • @walhayafuji
      @walhayafuji Місяць тому +5

      Na verdade o que mata é o excesso, azeite extra virgem em excesso tbm faz mal, qualquer alimento em excesso faz mal, o bom é o equilibrio.

    • @creusapachecodesouzasoares4568
      @creusapachecodesouzasoares4568 Місяць тому

      E o pior que a medicina tradicional não nos ensina a nada, é melhor ouvir a medicina Natural dos médicos Naturalistas do UA-cam, aprendo muito com eles.👍👏🤲💯🤩🙏👫

    • @creusapachecodesouzasoares4568
      @creusapachecodesouzasoares4568 Місяць тому +1

      E o pior que a medicina tradicional não nos ensina a nada, é melhor ouvir a medicina Natural dos médicos Naturalistas do UA-cam, aprendo muito com eles.👍👏🤲💯🤩🙏👫

  • @user-vt2zg4mm3b
    @user-vt2zg4mm3b Місяць тому +10

    Este não é cravo e canela

  • @edileidesilva8714
    @edileidesilva8714 28 днів тому

    Amém 🙌 obrigada 🙏 q Deus te abençoe!

  • @nelsondebarros8079
    @nelsondebarros8079 Місяць тому

    Muito bom trabalho...parabéns..

  • @tanildesvascocelo2495
    @tanildesvascocelo2495 Місяць тому +10

    Eu amo esse vide de saúde

  • @EschetChail
    @EschetChail Місяць тому +5

    Quando uso é Stevia ou Xylitol. Fale sobre esses tipos de adoçantes

  • @caminhoproposto
    @caminhoproposto Місяць тому +1

    Por favor, alguém sabe explicar porque alguns vídeos têm a TRANSCRIÇÃO e outros não? Esse, por exemplo, não tem. Grata.

  • @dircetrindade9332
    @dircetrindade9332 Місяць тому +2

    *Excelente vídeo, gratidão!!!*

  • @elizetereinhardt2363
    @elizetereinhardt2363 Місяць тому +6

    Aveia acho que também é bom

  • @AnaCarla-wl8zl
    @AnaCarla-wl8zl Місяць тому +5

    Olá! Gostei muito desse vídeo esclarecedor

  • @irineurobertotavares8931
    @irineurobertotavares8931 Місяць тому +1

    Obrigado por ter sempre alguém falando sobre saude, é uma otima referencia a qualidade de vida

  • @Marisolcaparica
    @Marisolcaparica Місяць тому +14

    O Alcool nunca faz bem... Incrível como alguns estao sempre a relatar os franceses ou europeus em contra partida, quem vive nestas zonas ha muitos outros parâmetros a considerar o que mascara os resultados finais..Bebidas destiladas tambem nao sao recomendadas.

  • @anaclaudiadasilvamoura
    @anaclaudiadasilvamoura Місяць тому +5

    Amei o video

  • @ameliamacedodeoliveira8322
    @ameliamacedodeoliveira8322 Місяць тому +10

    SAL ORGANICO❤❤❤❤

  • @cassialisieuxfigueiredo3568
    @cassialisieuxfigueiredo3568 Місяць тому +3

    Esse vídeo foi importante para mim. Uso anticoagulante.

    • @josebarreto2437
      @josebarreto2437 Місяць тому +1

      O melhor anti coagulante é o alho. Não tem efeitos secundários...

  • @leideotavia5202
    @leideotavia5202 Місяць тому +1

    Obrigado pela orientação

  • @florisbelaferreira-jy4kt
    @florisbelaferreira-jy4kt Місяць тому +10

    Amei , sensacional muito importante para nós, gratidão, gratidão, gratidão,

  • @florinetesilva3661
    @florinetesilva3661 Місяць тому +4

    Amei obrigada

  • @anabrito4507
    @anabrito4507 Місяць тому +4

    Muito bom!

  • @iveteafif9325
    @iveteafif9325 Місяць тому +7

    Nota mil

  • @franciscomourapereira9583
    @franciscomourapereira9583 Місяць тому +2

    Eu achei muito proveitoso para nossa saúde. ❤

  • @dorabastos8594
    @dorabastos8594 Місяць тому +5

    Gratidão, parabéns.!

  • @elianebatista895
    @elianebatista895 Місяць тому +3

    Excelente !!

  • @minutosdesaudeBr
    @minutosdesaudeBr Місяць тому +2

    Ótimo Video

  • @janeguedes7286
    @janeguedes7286 Місяць тому +1

    Informações relevantes!!
    Gratidão sempre! ❤

  • @nazarecandido7844
    @nazarecandido7844 Місяць тому +1

    Muito obrigado
    Mudei totalmente minha alimentação
    Luto todo dia pra não voltar atrás
    Como aquilo que me nutri
    Cortei açúcar,leite animal e derivados
    Trigo e derivados
    Refrigerantes,realçador de sabores
    Não bebo bebida alcoólica e nem fumo
    Tomo suco fim de semana

  • @Luizvc12
    @Luizvc12 Місяць тому +1

    Esclarecimentos importantes/nota dez.

  • @rosanaestevamnazarsantos2523
    @rosanaestevamnazarsantos2523 Місяць тому +7

    Melhor continuar feliz ☺️ comendo porque morrer vamos todos. Cada um por um motivo.

    • @nazarecandido7844
      @nazarecandido7844 Місяць тому +4

      Prefiro não
      Todo mundo vai morrer
      Mas ninguém quer usar fralda ou depender do sotro pra cuidar da gente no final da vida
      Por isso me cuido
      Mas respeito sua opinião

    • @nairmoreira2802
      @nairmoreira2802 Місяць тому +1

      ​@@nazarecandido7844Concordo com vc.

  • @laurianatiago6090
    @laurianatiago6090 Місяць тому +1

    Obrigada ❤

  • @user-cj3wm2ek6b
    @user-cj3wm2ek6b Місяць тому +1

    Que legal ! Gratidão pelas dicas !!!!!

  • @mariaeuniceevangelista7658
    @mariaeuniceevangelista7658 Місяць тому +4

    Evito todos esses que ele falou serem prejudiciais e consumo os que fazem bem. Obrigada , estou no caminho certo.

  • @marizanascimento5312
    @marizanascimento5312 Місяць тому +1

    Ótimooooooooooo

  • @user-lq1dq6om1d
    @user-lq1dq6om1d Місяць тому +3

    Maravilhoso ❤!

  • @MarciaPassos-gw2fs
    @MarciaPassos-gw2fs Місяць тому +6

    Top top e tudo que queria ouvir

  • @manoelcarvalho3848
    @manoelcarvalho3848 Місяць тому +5

    maravilha a explicação

  • @juliacastro894
    @juliacastro894 Місяць тому +7

    Eu não como nada dessas coisas. Somente natural.

  • @mariabrum7979
    @mariabrum7979 Місяць тому +2

    GOSTEI DO VÍDEO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 😂❤😂❤😂❤🎉❤😂❤😂❤🎉❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤

  • @genialmeida9164
    @genialmeida9164 Місяць тому +5

    Vídeo Excelente Parabéns !

  • @robertofelippesantiago2746
    @robertofelippesantiago2746 Місяць тому +4

    O cara fala cravos e mostra canela. Não tankei essa não... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @celiasiqueira6065
      @celiasiqueira6065 Місяць тому +1

      Verdade, será que eles não sabem quem é quem?🤭😀

  • @CarmemBomfim-ht1wo
    @CarmemBomfim-ht1wo Місяць тому +5

    Muito bom

  • @ilzapaula97
    @ilzapaula97 Місяць тому +10

    Vou comer o que então meu Deus??

    • @Thatavendass
      @Thatavendass Місяць тому

      Alface repolho brócolis 😅

    • @MariadaConceicaoMendes-wz9lu
      @MariadaConceicaoMendes-wz9lu Місяць тому +2

      Ta difícil só come saudável só quem mora no sertão mas quem mora nas cidades não tem como não comer só se passar fome

    • @nazarecandido7844
      @nazarecandido7844 Місяць тому +3

      Comida de verdade
      Arroz, feijão,verduras,frutas,ságua

  • @mariaauxiliadoradacosta5533
    @mariaauxiliadoradacosta5533 Місяць тому +6

    Espetacular ❤

  • @netecosta5446
    @netecosta5446 Місяць тому +41

    Não como nada disso

  • @redelondrinaimoveis9727
    @redelondrinaimoveis9727 Місяць тому +5

    O que faz isso são as vax do C 19

  • @marcolopes183
    @marcolopes183 Місяць тому +7

    Cada ser humano deve ter seu "clone ", pois, acabará definitivamente com excesso de : sal e carboidratos nos alimentos e frutas 😳

    • @nazarecandido7844
      @nazarecandido7844 Місяць тому +3

      Mas DEUS nos fez únicos
      Vamos cuidar do nosso corpo porque a vida é uma só

  • @catarinasoaresfialho6121
    @catarinasoaresfialho6121 Місяць тому +23

    Não falou de um certo experimento que andaram aplicando!

  • @cauecosta6353
    @cauecosta6353 Місяць тому +3

    Pensei o que vou comer

  • @anateixeira3734
    @anateixeira3734 Місяць тому +3

    Isso é o que faz engordar. Nao tem nada a haver com a coagulacao. Tenho ma circulacao muito grave. E devido a isso tenho sido motivo de estudo no hospital santa maria e tenho sido informada de tudo pelos cirurgioes e flebologistas. Sim, ha coisas que fazem engordar e por issomlogicamente naonsao saudaveis para nada incluindo o sangue. Exceso de peso em sim, ja e mau no caso da ma circulacao. A carne nao faz nada. O que faz mal sao os nitritos e os nitratos e a forma como a carne e cozinhada ou temperada. Mas e verdade que as hervas ajudam a limpar o sangue. Cozinhar com erva cidreira e uma boa forma disso, nao so em cha. Tambem o limao e a lima mjsturados nas saladas e nos temperos sao uma boa ideia. O vinagre tambem ajuda ser for de forma moderada porque se nao destroi o figado. O vinho tinto e benefico. Porque tem flavenoides. Desde que nao bebe uma 7,50dl de cada vez. As frutas como uvas e outras que contem flavenoides xao as mephores. Os peixes magro como a merluza, e a pescada sao muito bons
    . Os molhos so fazem mal se forem artificiais devido aos conservantes artificiais. Mas se nos molhos artezanais forem incluidos ingredientes coagulantes entao tambem devem de ser evitados.
    A vitamina k e necessaria e muito importante. Mas em demasia pode provocar coagulos. Por isso comer pimentos deve de ser com moderacao.
    😊❤

  • @VeraLucia-rg5yd
    @VeraLucia-rg5yd Місяць тому +14

    É. Melhor ficar sem comer😂

  • @laurarenzzoguilleo7188
    @laurarenzzoguilleo7188 Місяць тому +1

    Um nutrólogo vai orientar como se alimentar corretamente e saudável

  • @netecosta5446
    @netecosta5446 Місяць тому +5

    Como faço pra comprar?

    • @analuciavieira4402
      @analuciavieira4402 Місяць тому +2

      Comprar o quê?
      Não estão vendendo nada.

    • @kauagamernunes4348
      @kauagamernunes4348 Місяць тому

      ​@@analuciavieira4402😂

    • @RaquelPaixao-hr7lm
      @RaquelPaixao-hr7lm Місяць тому +2

      ​@@analuciavieira4402KKK, esse vídeo tá meio doido kkk.😅

    • @lillylynn198
      @lillylynn198 Місяць тому +3

      Não informa o nome do médico nem CRM. Narrado por robô. Muito cuidado com o​que se ouve @@RaquelPaixao-hr7lm

    • @isabelserrano8193
      @isabelserrano8193 Місяць тому +1

      @@lillylynn198 # Sempre disseram Vinho Tinto ser bom para Saúde. Nunca ouvi sobre o que foi dito, lógico, sendo em dosagem pequena ! Grata e Paz e Luz !

  • @miraldamatos
    @miraldamatos Місяць тому +3

    Graças a Deus não conheço este peixe por nome de salmão

    • @isabelserrano8193
      @isabelserrano8193 Місяць тому +2

      Bom e caro , porém , perigo de mercúrio ...Grata ! Paz e Bem !

  • @user-jw2eu4gj9c
    @user-jw2eu4gj9c Місяць тому +2

    ATENÇÃO : VOCÊS ESTÃO FALANDO DE " CRAVO " E MOSTRANDO " CANELAS " !!! ??? 😮😮😮

  • @antoniogenaro7891
    @antoniogenaro7891 Місяць тому +8

    Parte destas informações estão como o presidente baydm dos Estados Unidos tem momentos que não sabem pra onde vai
    O vídeo mostra pesas de carnes normal sendo cortadas e falando de carnes processadas , mostra canela falando de cravos ; será q\e a pessoa que produzi este vídeo estava bem?

    • @RaquelPaixao-hr7lm
      @RaquelPaixao-hr7lm Місяць тому +4

      😅😅😅

    • @isabelserrano8193
      @isabelserrano8193 Місяць тому +3

      Também notei isso ! Sem falar que sempre aconselharam Vinho Tinto , óbvio, em quantidade pequena ! E ficar sem comer Pães , não consigo. Nunca ficamos acima do peso e não comemos " embutidos sempre, apenas as vezes em Pizza. Coca Cola, não gosto.. Guaraná.apenas, baixa quantidade . Grata. Paz e Bem !

    • @antoniogenaro7891
      @antoniogenaro7891 Місяць тому +1

      @@isabelserrano8193 Concordo con você.paz

  • @user-tm3ri7rx2q
    @user-tm3ri7rx2q 26 днів тому

    Mais de vez enquanto comer é bom tô cheia de ouvir falar que tudo faz mal todos vos morrer um dia de não for pela comida é de outro jeito 🤨

  • @Celso_Correa_1952
    @Celso_Correa_1952 Місяць тому +12

    Oba !!! Vou morrer !!!!
    Ao longo da minha vida tenho comido todos os itens que fazem mal segundo este arquivo .
    (Obs: já estou com 72 anos)

  • @mariajesus3415
    @mariajesus3415 Місяць тому +5

    O que devemos comer?😢

  • @lvesilva
    @lvesilva Місяць тому +3

    As carnes frescas estão fora de alcanse, e acabam se tornando processadas para nosso alcanse. Tudo que é apetitoso e bonito é perigo. Quem resiste ao pão ou macarrão? E os bolos, tortas, docinhos ou salgadinhos?

  • @qapsuporte
    @qapsuporte Місяць тому +3

    fonte dessa informação científica: eu vi isso no UA-cam 😅😅😅

  • @tiopiu1158
    @tiopiu1158 Місяць тому +1

    A final de conta é para usar adoçante ou açúcar falou e não deixou a resposta vai entender😂😂😂😂

  • @marcoprovin4422
    @marcoprovin4422 Місяць тому +11

    Cita o álcool e fala do vinho...por favor...se fosse assim os franceses morreriam todos de coágulos devido ao vinho que tomam. Isso é lobby para o uísque, a cachaça ou a vodka ?

  • @Serfefiz
    @Serfefiz Місяць тому +1

    Já era meu 🍷

  • @wilmabarbosa154
    @wilmabarbosa154 Місяць тому

    E as picadas💉💉💉💉🤔

  • @lillylynn198
    @lillylynn198 Місяць тому +2

    Qual o nome e o CRM do médico que passou essas informações ? A voz desse robô é horrível !

    • @franciscooliveira3622
      @franciscooliveira3622 Місяць тому

      Obrigado pelo lindo vídeo gostei muito e muito significante e ajuda muito 16:36

  • @teresaprietolloret5826
    @teresaprietolloret5826 Місяць тому

    Falou cravo e a figura é de pau de canela

  • @lauralaura4068
    @lauralaura4068 Місяць тому +4

    MUITO OBRIGADA S DR PÊLO ESCLARECEMETO ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻