Heyecanınızı basit tekniklerle kontrol edin.

Doğamız gereği bazı durumlarda heyecanlanıyoruz ve bu son derece normal. Ancak bu heyecanı kontrol edemezsek bazı olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Özellikle stresli durumlarda aşırı heyecanlanmak performansınızı olumsuz etkileyebilir. Yüksek düzeyde heyecanlanma odaklanmayı zorlaştırır, dikkat dağınıklığına neden olur.
Aşırı heyecan etkili iletişimin önünde büyük bir engel oluşturur. Heyecanlı bir durumda düşüncelerinizi düzgün bir şekilde ifade edemez, anlaşılmaz olursunuz.
Ayrıca mantıklı ve dengeli karar verme yeteneğinizi olumsuz etkiler. Heyecanın etkisi altında hızlıca karar verme eğilimi göstermek, olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Sosyal ilişkilerinizde de sorun oluşturur. #heyecandankurtulma #toplulukkarşısındakonuşma #kişiselgelişim

[@aytugakarcay293]

Bu sayfayı yıllardır takip ediyorum ve tekrar aktif olması gayet yerinde olmuş. Umarım paylaşımların kalitesi bu mecrada çokça izlenme ve beğeniyle devam eder :)

[@user-pp4cw2wh2x]

Hocam ben üye oldum.Çok başarılı bir diksiyon hocasısınız.Helal olsun

[@hulyagunesyanardag7888]

Nefes almak ne kadar önemli herşeye yansıyor bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık

[@Aynur..25]

Teşekkür ederim

[@HarunOgul43]

Kıymetli hocam selamlar. Sizin kekemeler için etkili olan konuşma serisi vardı onu izleyemiyoruz üye de olamadım nasıl yapacaz yardımcı olur musunuz

[@esrademirel7985]

tesekkürler

[@mevlutaydn3004]

Hocam iyi günler, bu videoya yazarsam görmeniz daha kolay olur diye düşündüm. Geçmiş videolarınızı izliyordum diyafram nefesini aldıkdan sonra burundan farkına olarak mı vermeliyiz yoksa konuşma esnasınfa vücudumuz zaten bunu yapacak mı ?

[@met1n616]

Hocam merhabalar öncelikle elinize sağlık, size bir sorum olacak: Şuan 18 yaşındayım ve küçüklüğümden beri R pelteğim var acaba düzelir mi, düzelirse de nasıl düzelir yardımcı olursanız çok sevinirim.

[@MrtGnduz-ye2lw]

Eray hocam hayırlı akşamlarınız olsun.

[@MrtGnduz-ye2lw]

Merhaba Eray hocam benim sürekli kelimelerim farklı çıkıyor veya çıkartamıyorum harfleri yardımcı olabilir misiniz

[@fatihinnesli]

Hocam çok teşekkür ederim, nefesi diyaframdan alıyorum ancak konuşurken bi anda boşalıyor nefes diyafram çalışıyorum ama olmuyor, bir de heyecan anında nefes almak aklına gelmiyor bu egzersizleri yapmak da öyle

[@BA-vo7ng]

Hocam ben bikac kişi oldgu zaman heycanlaniyrom kalabalığa bisey yapamiyrm herkes bana bakiyrms gibi geliyor ve rahatsz oluyorum daha rahat bi insan olmak istyrm özgüvensiz duruyorm toplumda ve zaten ozguvenmde zayıf bunu nasl geliştirebilirim

[@okuyanlarkulubuu]

hocam kanala katılırsak ses kayıtı atma devam ediyormu acaba

[@cengizbal1850]

Bunu yapin sunu yapin nasil yapacagiz

[@MrtGnduz-ye2lw]

Mail adresinizi iletebilir misiniz hocam.