Zona media a fondo - Parte 1

Trailer de la clase dictada por el Mg. Horacio Anselmi, que integra el Curso Online de Preparación Física para Personal Trainers.
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Ya se sabe: una zona media fuerte y flexible, preparada para cualquier tipo de esfuerzo y requerimiento, es la base de un posterior desarrollo muscular armónico y progresivo. Mira en esta primera parte las cuestiones básicas para comenzar el proceso.
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