¿Tener autoestima alta o tratarse con auto-compasión?

Siguiendo los sabios consejos del gran monje budista tibetano y científico francés Matthieu Ricard, explico hoy porqué hay que desarrollar la auto-compasión y dejar de lado la obsesión con la autoestima.
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[@andresbaruchvazquez8173]

Un abrazo desde México. Gracias por compartir. Siempre es un gran gusto verla y escucharla.

[@GrupoMusicalZeus]

Somos muy duros con uno mismo. Fomentar la autocompasión. ✅

[@alvaroonfray7553]

Acabo de Descubrir-la, gracias gracias...Auto-Compacion.... 🌺Saludos y gratitud desde Chile

[@yogasolidario-albacetejoseruiz]

Muchas gracias