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banco predicador medidas
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- Опубліковано 20 кві 2020
- les comparto las medidas de mi banco predicador hecho 100% en casa con materiales reciclados como tubos cuadrados y tubos circulares de 1 y 2 mm de espesor tambien algun entrenamiento basico que se hace en este tipo de bancos :)
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saludos desde nasca peru !! :)
Amigo eres un ejemplo a seguir, gracias por compartirnos tus conocimientos y sobre todo ese pensamiento de generosidad muchos exitos te queremos
Muuuuy buen trabajo amigo , gracias por compartirnos tu conocimiento,Dios te siga bendiciendo !!!
Gracias por sus palabras saludos 💪
Gracias por compartir. SuperLike y Suscripción.
Muy bueno, lo haré gracias. Saludos
Gracias por compartir las medidas papu 💪😎👍
Una pregunta cuanto tiene de inclinación? Saludos!!
Nuevamente gracias!!!
Y seguí subiendo videos que son una bendición
Muy bueno !!!! Gracias por compartir tu trabajo
Excelente amigo, gracias por compartir, tratare de hacerlo
Muyy bueno, saludos desde España de un compatriota
Gracias saludos 💪 :)
soy de vietnam gracias por tu video es muy bueno y lo haré
genial amigo !
Holaaa me gustaría saber los grados de inclinación que debe llevar
Te la rifas bro
Genial.
Muy bueno 😎😎
Muy bueno Felicidades capo consulta cuantos caños necesitas para hacer uno saludos desde Radeon Chubut
yo aprendi en 1 mes con youtube
Amigo yo actualmente sufro de la columna , lo q me impide levantar peso como antes . Eh pensado hacerme este banco ya que siento que al levantar peso no es necesario usar la columna para tener estabilidad , crees q sea cierto ???
si en algo ayuda el respaldar de ese banco a dar mas estabilidad a la hora de cagar mas peso especialmente cuando se trabaja pres de hombros amigos !
Las medidas del banco predicador todas
A que altura esta el sillón?
Casi la mayoria de aparatos de Gym estan a la altura de 40 a 45 cm del suelo las mias estan a 42 cm saludos !!
Mi hermano yo le hice de 45 grados de inclinación así se puede hacer bn el ejercicio o es mejor cambiarlo a 60grados
Amigo no te quiero mentir o decir debe ser asi o debe ser asa! (no soy fabricante profesional solo soy un aficionado) El mio es de 60° porque yo lo considere asi para mi tamaño ya que el banco lo hice para mi uso y tambien que no tiene graduaciones en el asiento pero hay otros bancos que seguramente tienen 45° he visto algunos bancos mas elevados incluso con 65 o 70 grados. (no encuentro información al respecto sobre el angulo del banco predicador así que asumo que puede ser entre 45, 60, o 70 siempre en cuando no sean menores a 45 porque entonces serian muy planos y no se va poder trabajar el ejercicio bien) y claro que si se puede entrenar mientras sientas comodidad y se estire bien los biceps a la hora de bajar y subir ya que la única funcion del banco predicador es de apoyo o como soporte para que reposen los brazos a la hora de ejecutar el ejercicio y también para aislar el musculo por la posición en la que se encuentra el usuario únicamente esta concentrando todo el trabajo fisico y muscular en los biceps.!! No soy profesional en la materia pero asumo que es asi !! :) si algun profesional ve esto o lee me gustaría que me ilustre y aprender. saludos cordiales Juan david
@@Johannescastroingenierommg gracias hermano igual ya lo cambie a 60 grados y se nota la diferencia mucho mejor, como hizo para la tabla donde consiguió para forrarla como se hace hay bro ?
@@JuanDavid-dg6tc es muy sencillo amigo la madera la consigo en una carpinteria un retazo o sobrantes te la venden muy economica de 1 pulgada y de 30 cm de ancho y tu mismo lo puedes tapizar uso marroquin o cuerina con tachuelas de zapatero a la madera no tengo un video sobre ello pero mas adelante hare uno para compartirles :)
Bro me podrías dar las medidas de la banca de las máquinas todas claro si no tienes ningún inconveniente x q voy aserlas yo mismo gracias
claro que si las encuentras en mi pagina de facebook facebook.com/johanns331
Bro a cuantos grados de inclinación está?
Esta a 60 ° 💪
Bro como te contacto
Aqui me puedes contactar te invito a seguirme hago publicaciones de las medidas de las maquinas que tengo y que fabrico m.facebook.com/johanns331
No
Mostró ni mierda de mesidas
no tiene graduacion de posición
el banco predicador solo tiene un nivel de posicion con respecto a los brazos lo que es graduable es el asiento en altura y se le puede poner yo lo hice asi por cuestiones de practicidad para mi :)