Ne Yapıyoruz da Beynimizi Yaşlandırıyoruz?

Biz yaşlandıkça beynimizde bir takım değişikliklerin görülmesi normal. Peki, beynimizde neler oluyor ve bu değişiklikleri nereye kadar normal kabul edeceğiz? Bu videomuzda yaşlandıkça beynimizde nelerin olduğunu ayrıntılı olarak anlattık.
.
#beyinhızı #bunama #düşünmehızı #mantık #nöronlar #hafıza #bunama #unutkanlık #demans #yaşlanma
Yeni videolarımızdan haberdar olmak için kanalımıza abone olabilirsiniz.
Beyin sağlığı, longevity, sağlıklı yaşam, baş ağrısı gibi konularla ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri takip etmek için diğer sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:
• Instagram: / deryauluduz
• Facebook: / dr.deryauluduz
• Web sitemiz: www.deryauludu...
Bu kanaldaki videolar bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde doğrudan tıbbi tavsiyenin yerini almayı amaçlamazlar. Bu videolarda açıklanan herhangi bir semptom, belirti veya hastalığınız varsa veya olduğunu düşünüyorsanız, en kısa süre içinde doktorunuza danışmalısınız.

[@ulviyebasaran5623]

Harikasınız hocam yüreğine sağlık teşekkürler 👍👍

[@bizimcami8551]

Tesekkurler Derya kizim sagolun varolun

[@ayhanaydin2442]

Çok güzel bilgiler ama hangi mantık ve yöntemdir bilemiyorum; bu kadar soluksuz bir anlatımla konuları nasıl tam karacağız acaba?

[@Bego0681]

Ağzınıza sağlık hocam

[@vatan_sever]

Teşekkürler..

[@arzumiray988]

Peki hocam bozulmasini söylediniz nasil duzelte biliriz? Frontal korteksi nasıl güclendire biliriz yaşlandıqca?

[@B.u.r.c.u]

Sağ elinizle değil de,sol elinizle dişlerinizi fırçalayın
Evinize hep aynı yoldan gitmeyin
Yeni bir dil öğrenmek çok etkili
Bir müzik aleti çalmayı öğrenin
Günlük 1 saat açık havada yürüyüş yapın
Satranç oynayın
İnsanlarla iletişimi kesmeyin ki,konuştukça kelime unutmanız az olur..
Beslenmenize özen gösterin. Özellikle 50 yaşından sonra protein alın,şekerli gıdalardan uzak durun..
Günlük 20 sayfa kitap okuyun.
Yaşlılar özellikle torunlarıyla zaman geçirmeleri çok güzel. Çünke torunlar aktiftir,oturamazsın ve sürekli sorular sorar böylece kelime dağarcığı olarak unutman azalır..

[@0012murat]

Çok teşekürler hocam.

[@haticeyldrm4708]

Hocam çok teşekkür ederiz

[@sametaksoy2046]

Hafızayı ve bilişsel fonksiyonları güçlendirmek için ne yapılmalı noktasına değinmemeniz talihsizlik olmuş 😏😏

[@mengumuratb35]

❤

[@rizaaygun3454]

Merhaba derya hocam anneme beynine pırtı attı beyindeki hasarı iyileşmesi olurmu ne kadar olur