Video ben fatto e dettagliato! Grazie per aver invitato una professionista che sono sicura abbia tolto tanti dubbi sopratutto a chi si sta avvicinando all’alimentazione vegetale ❤️
Grazie, video interessante. Ho capito molte cose sui legumi che neanche immaginavo. Grazie alla dottoressa e Grazie a Giada che c'è l' ha fatta conoscere, complimenti.
Ho seguito con attenzione ed interesse questo video. Ho abbracciato la cucina vegetale da cinque mesi a questa parte e ne sono super soddisfatta e ne giovo ogni giorno. È sempre utile avere informazioni quindi grazie e....attendo il video sulle ricettine leguminose😂😂😂
Grazie mille di questo stupendo video!🙏🙌🥰 Volevo chiedervi all'incirca quanti cucchiai di legumi secchi consumare a pasto oppure legumi cotti del barattolo .. e se si assume anche il latte di soia? Vi ringrazio moltissimo 🙏🙏🙏 Giada ti ho scoperto da poco!!
Ciao Elisa, eccomi! Scusa il ritardo, ma appunto volevo consultarmi con la dottoressa. Intanto benvenuta e grazie di essere qui 🥰 allora la dottoressa per rispondere alla tua domanda dice che: se non si assumono altre fonti proteiche sarebbero sui 90 grammi di legumi al giorno, mentre se ipoteticamente si consumano 200ml di latte di soia, saranno sufficienti 60g di legumi secchi o 180g di legumi cotti. Spero di essere stata esaustiva 🥰
Ciao sono violetta ti seguo da poco ...il video è molto interessante x quanto riguarda i formaggi vegetali tipo a base di mandorla o anacardi quanto volte a settimana sono consigliate e poi l abbinamento con carboidrati puo andare bene ...grazie mille in anticipo
Ciao Violetta! intanto benvenuta, grazie di essere qui e grazie per la domanda! i formaggi vegetali indicativamente una volta a settimana dice la dottoressa, perchè spesso, soprattutto se consumiamo quelli confezionati, contengono anche altri tipi di grassi. E l'abbinamento con i carboidrati va bene! 🥰
Ciao Teresa, allora per quanto riguarda l'allergia al nichel la dottoressa dice che andrebbe valutato caso per caso. Comunque in genere i ceci sono quelli che contengono meno nichel. Questo non significa che non si possano consumare altri legumi, perchè spesso basta non superare una certa dose di nichel giornaliera, tenendo un'alimentazione variata e al limite di rivolgersi ad uno specialista.
Video ben fatto e dettagliato! Grazie per aver invitato una professionista che sono sicura abbia tolto tanti dubbi sopratutto a chi si sta avvicinando all’alimentazione vegetale ❤️
Grazie mille, ci tenevo molto a questo video 🥰🥰
Grazie, video interessante. Ho capito molte cose sui legumi che neanche immaginavo. Grazie alla dottoressa e Grazie a Giada che c'è l' ha fatta conoscere, complimenti.
💘💘
Grazie Giada veramente un video moooolto interessante e la dottoressa è stata moooolto chiara 🤗🤗🤗
grazie mille Antonella, sono davvero contenta ti sia piaciuto!💘
Ti ringrazio di cuore per questo video. È stato molto interessante! ❤️
Ciao Alessia, grazie a te, sono felicissima ti sia piaciuto ❤️❤️❤️
Informazioni molto utili, grazie!
grazie a te!
Grazie come sempre per i video che fai 🥰
Questo appena ho del tempo libero me lo guardo bene
Grazie a te Fabio 🥰🥰
Bellissimo video come sempre, super interessante e completo
Grazie mille Andrea, mi fa davvero piacere ti sia piaciuto 🥰
video molto interessante! grazie ❤
Grazie mille a te 🥰🥰
Ho seguito con attenzione ed interesse questo video. Ho abbracciato la cucina vegetale da cinque mesi a questa parte e ne sono super soddisfatta e ne giovo ogni giorno. È sempre utile avere informazioni quindi grazie e....attendo il video sulle ricettine leguminose😂😂😂
Ciao Laura! Grazie mille, mi fa piacere tu abbia trovato interessante il video! E che la cucina vegetale ti stia soddisfando! Bene così 💪🏻🌱❤️
Con l acqua dei legumi si fa il risotto come brodo power!!
Brava giada e grazie dottoressa!
Ma dai non l’ho mai provato sul risotto 😍 grazie!!
Video utilissimo!!!!!! Grazie di ❤️
Grazie a te Daniela! 🥰
♥️ GRAZIE!
a te!
Grazie mille di questo stupendo video!🙏🙌🥰 Volevo chiedervi all'incirca quanti cucchiai di legumi secchi consumare a pasto oppure legumi cotti del barattolo .. e se si assume anche il latte di soia? Vi ringrazio moltissimo 🙏🙏🙏 Giada ti ho scoperto da poco!!
Intendo Giada mettendoci anche la parte dei cereali/ o pane/ o patate
Ciao Elisa, eccomi! Scusa il ritardo, ma appunto volevo consultarmi con la dottoressa.
Intanto benvenuta e grazie di essere qui 🥰 allora la dottoressa per rispondere alla tua domanda dice che: se non si assumono altre fonti proteiche sarebbero sui 90 grammi di legumi al giorno, mentre se ipoteticamente si consumano 200ml di latte di soia, saranno sufficienti 60g di legumi secchi o 180g di legumi cotti. Spero di essere stata esaustiva 🥰
@@giadaalnaturale ma grazie!! Giada.. troppo gentile! 🥰 Mi hai tolto il dubbio, grazie a te e alla dottoressa.. Elisa
@@elisafontana7346 figurati 🥰🥰
Ciao potresti fare magari un video più dettagliato con qualche ricetta come usare acqua dei legumi cotti in casa
Grazie ❤ sei molto simpatica
Ciao Elena che bella idea! Me la scrivo 😍😍
Ciao sono violetta ti seguo da poco ...il video è molto interessante x quanto riguarda i formaggi vegetali tipo a base di mandorla o anacardi quanto volte a settimana sono consigliate e poi l abbinamento con carboidrati puo andare bene ...grazie mille in anticipo
Ciao Violetta! intanto benvenuta, grazie di essere qui e grazie per la domanda! i formaggi vegetali indicativamente una volta a settimana dice la dottoressa, perchè spesso, soprattutto se consumiamo quelli confezionati, contengono anche altri tipi di grassi. E l'abbinamento con i carboidrati va bene! 🥰
Allergia al nichel. Legumi consentiti solo ceci. Vero? Grazie per la risposta Dottoressa ❤️
Ciao Teresa, allora per quanto riguarda l'allergia al nichel la dottoressa dice che andrebbe valutato caso per caso. Comunque in genere i ceci sono quelli che contengono meno nichel. Questo non significa che non si possano consumare altri legumi, perchè spesso basta non superare una certa dose di nichel giornaliera, tenendo un'alimentazione variata e al limite di rivolgersi ad uno specialista.
Spero di aver risposto in maniera esaustiva, grazie per la tua domanda 🥰
❤️