Was tun gegen eine Verstauchung, Verrenkung oder Zerrung? | Dr. Johannes Wimmer
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- Опубліковано 8 кві 2018
- Einmal kurz unachtsam und dann ist es passiert, der Knöchel ist dick. Dr. Johannes Wimmer erklärt Euch die PECH-Regel, damit Ihr bestmöglich auf Verstauchungen und ähnliche Verletzungen reagieren könnt.
Ich fühl mich intelligenter nach ihren Videos
Geiler typ schnell, authentisch, verständlich
Wir brauchen mehr sollche doktoren die einfach schnell zum punkt kommen
du machst sehr gute viedeos, weiter so
*ihr
C = Compression
Hat man einfach aus dem englischem übernommen...
Das ist ein Neulogismus!
Super Video wie immer Danke
Danke 😊
RICE
Rest
Ice
Compression
Elevation
Kennt bestimmt jeder football spieler hier;)
METH
Movement
Elevation
Traction
Heat
Auch sehr sehr hilfreich;)
Eine verstauchung ist eine Bänder Zerrung bis riss und sollte dringend im ct untersucht werden, sie ist zu fixieren in einer für die betroffenen Bänder entspannten Position diese kann zusätzlich mit kinesotapes als Ersatz Funktion versehen werden
Pause Eis Kompression Hochlagern - alles klar kann ich mir merken :D
Solltest du aber nicht
Danke Chef !
Können Sie bitte ein Video über das richtige Schlafen machen da ich weiß, dass auf dem Rücken am besten ist. Doch eine Quelle behauptet ohne Kissen ist es besser für den Nacken doch andere behaupten das Gegenteil. :/
ist die Quelle Marko Huemer? Wenn ja, denkt bei seinen Videos lieber zwei mal nach, der labert gerne Bullshit. Und sperrt alle Arten kritischer Kommentare. WIRKLICH. Schlaf mit Kissen sonst is dein Hals unter Anspannung und dein Schlaf wird nich so erholsam. Gibbet hier auch n Video zu, is aber schon älter.
Hallo Ferdi nand, vielen Dank für Deinen Vorschlag! Das ist sicher ein Thema, das viele andere auch beschäftigt.
Hugo Hackaschlitzer eigentlich Liebscher und Bracht oder so ähnlich. Also ist auf dem Rücken mit einem flachen Kissen am besten?
Symphatisch und Informationsreich 😂👍🏻
Schön, dass es dir gefällt. 👍 Hoffentlich brauchst du es nicht so oft. 😉
Hilfreich 👍🏼
Finden wir auch. 👌 Danke für dein Feedback. 👍
Mich würde ein Video zum ischias sehr freuen .
Ich bin um die 40 und hab bereits das zweite mal in 2 jahren damit zu kämpfen . Es dauert auch so ewig bis es besser wird . Was kann man begleitend tun ?
Ich bin auf der treppe abgerutscht und fuß tud so weh meine oma hat mir ein kaltes tuch drauf gelegt und hoffe es würd morgen weg sein weil ich morgen sport habe🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭.......schönen abend euch noch
Ich habe mein fußbänder zu überdehnt ich habe kein Idee wie ich das machen soll
Und dann komme ich, ich knicke beim Fußball spielen mega im Loch um und versuche noch zu rennen weil ich dachte das es dadurch besser wird😂😂schlechte Idee damals, da war ich aber auch erst 12 und ist bereits 10 Jahre her🙈😅
Ich verstauche mir stendig meine Finger beim Volleyball spielen 😭
Wie lange dauert es denn eigentlich ungefähr an?
Ich hab mir heute dabei den kleinen finger umgeknickt
Ich hab mir gestern mein Fuß umgecknickt kann aber nicht ausruhen weil ich ein Pferd hab 👍🏻🤗😂
Was kann mann machen wenn man seine fußbänder zu überdehnt hat
Frische Ananas hilft bei Schwellungen :) Hab ich beim Bänderriss gemacht, hat sofort gewirkt
Hinlegen, einwickeln, Eis drauf.
( Kurz: Hieiei)
Zukunft
Was mach ich bei rippen
Kannst du mal bitte ein Video zu Asperger Syndrom machen? :)
Moin Bla Bla, vielen Dank für Deinen Vorschlag, den wir sehr gern an Dr. Johannes Wimmer weitergeben. Grüße vom Social-Media-Team der TK
Hallo... ich habe da mal eine Frage,
Ich habe mir am 18.07.20 meinen Ringfinger verstaucht (vermute ich), weil ich seitwärts aus meinem Bett gefallen bin und irgendwie seltsam auf meinem Finger gelandet bin (ich weiß wirklich nicht wie). Naja... der Finger tat danach auf jeden Fall weh und zwei Tage später ist er auch relativ doll grün angeschwollen.
Wieder drei Tage später wurde er bläulich, dann lila. Danach ist die Schwellung bis zum 28.07.20 fast komplett zurückgegangen. Heute ist der 02.08 und die Schwellung ist eigentlich schon weg, aber ich verspüre immer noch einen starken Schmerz, wenn ich versuche den Finger zu schließen. Jetzt meine eigentliche Frage... ich habe keine Erstmaßnamen sprich kühlen etc. unternommen und habe die Hand einfach normal weiter benutzt.
Kommt der Schmerz davon, dass ich den Finger nicht geschont habe? oder ist es doch was ernsteres und sollte man dann einen Arzt aufsuchen?
Danke für Ihre Rückmeldung.
Hallo Linda,
die Geschichte mit deinem kleinen Finger klingt nicht gut.
Wenn wir deine Anfrage an Dr. Wimmer weiterleiten, würde es einige Tage dauern bis zu einer Antwort. Zudem kann dein Finger dann nicht untersucht werden und es wäre nur eine Ferndiagnose.
Wir empfehlen dir daher auf jeden Fall einen Arzt aufzusuchen, wenn du nach so langer Zeit immer noch Schmerzen hast.
Wenn du bei uns krankenversichert bist, kannst du dich auch vorab an das TK-Ärztezentrum wenden (www.tk.de/techniker/tk-aerztezentrum-2009666). Dort sind Ärzte rund um die Uhr telefonisch erreichbar für deine Fragen.
Wir wünschen dir alles Gute und schnelle Besserung, dein TK-Social-Media-Team
Die Techniker kann man sich auch an einen Chirurgen in der Nähe wenden?
Die Techniker alles klar, ich war beim Hausarzt und habe jetzt in ein paar Tagen einen Termin beim Chirurgen.
Du hättest deinen Finger auf jeden Fall schonen sollen. Kühlen nicht unbedingt. Denn das kann den Heilungsprozess behindern. Also das ist nicht das Problem. Aber schonen ist wichtig
Was ist mit dem Handgelenk (gleiche Technik)?
Zunächst einmal: Wir sind keine Ärzte.
Da Dr. Wimmer die PECH-Regel für Verstauchungen erklärt, nehmen wir an, dass es auch für eine verstauchte Hand gilt.
@@technikerkrankenkasse ok danke
Wenn der Knochen die anlächelt 🤣
Haben sie Instagram ?(::::
Ich dachte immer hh steht für was anderes😂
Vorm video noch was redbull getrunken
Und ich Depp lief heute noch um die U-Bahn zu erwischen 😨😨😨😨😨😨 Und habe sooooo Angst
Lol... und die pfeifen in der Notaufnahme raten mir : ach können sie ruhig voll belasten.^^
Auf "Ich kann nicht laufen".. viel denen nur ein: " ja, aber eine Krücke bekommen sie jetzt nicht "
Bin auf einem Bein aus den fucking Krankenhaus raus gehüpft... Danke für nichts
✨Aber sonst würde es ja PeCk Regel heißen und nich PeCh✨
Ist das Daniel Küblböck im Video?
Nein eher nicht :). Sieht mehr nach Dr. Johannes Wimmer aus.
....man lässt ein regal auf die zehen fallen....😂
Entschuldigung, sind Sie Arzt?
Ne der erzählt das so aus spaß, ist nem prank video
Naja, die PECH Regel ist seit vielen Jahren überholt... Trotzdem erzählt er den Quatsch weiter... Also wahrscheinlich kein Arzt oder ein sehr inkompetenter Arzt...
Danke 😊
😉