Melatonina ca Hormon al Soarelui.
Вставка
- Опубліковано 9 сер 2022
- Tema de astăzi este despre Melatonină, dincolo de beneficiile Melatoninei în ciclul somnului. Voi menționa cele 2 forme de Melatonină, Circulatorie și Melatonina Intra / Subcelulară și voi aduce câteva informații noi despre Melatonina Intracelulară ca hormon al luminii zilei, ca hormon al soarelui. Voi încheia cu importanța celui mai bun stimulent pentru creșterea nivelului de Melatonină Intracelulară, respectiv Lumina / Radiația Infraroșu Apropiată / NIR / Near InfraRed.
Resurse:
2020, Is Melatonin the Cornucopia of the 21st Century?
www.mdpi.com/2076-3921/9/11/1...
2018, An Overview of Melatonin as an Antioxidant Molecule: A Biochemical Approach: www.intechopen.com/chapters/6...
2019, Melatonin and the Optics of the Human Body: www.melatonin-research.net/in...
2019, Modelele bio-optice 3D dezvăluie modul în care corpul uman utilizează întreg spectrul solar
www.electricianul.ro/modelele...
2021, Melatonin, beyond sleep benefit: • Melatonin: Beyond the ...
2022, The MOST POWERFUL Antioxidant is Melatonin, NOT Glutathione: • The MOST POWERFUL Anti...
2016, Infrared and skin: Friend or foe: www.sciencedirect.com/science...
Foto: pixabay.com/images/search/sun...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Din nou niște informații pe care nu le găsești nicăieri la noi, sunteți cu adevărat un Influencer, meritați sa fiti premiata!Va multumesc, îmi voi achiziționa pt început becul de la eMAG! Apoi, voi urma toate sfaturile, va multumesc mult! sanatate și putere sa continuați! Sper sa fiti invitata intr o zi pe micul ecran! Nu doar pentru ca meritați, dar oamenii merita sa va cunoască!
👏👍
Cea mai grozavă prezentare , privind Melatonina și nu numai! Vă mulțumim! 🙏❤️🌹
Felicitari pt toate informațiile oferite, le ascult cu mare interes. Podcasturile dumnevoastră sint de departe cel mai bine structurate și documentate din tot ce am ascultat pina acum. Sanatate va doresc și aștept cu nerăbdare informațiile dumneavoastră.
Multumesc mult ca existați și că aveți aceste gânduri bune și iubire de oameni și ne oferiți aceste informații de aur ale științei . Să va ocrotească Dumnezeu și sa va ofere cât mai multe cunoștințe pe care indirect făcându-le cunoscute noua tuturor , veți proteja lumea de tot ce este cel mai rău . Mult , mult respect pentru tot ce faceți ❤
Cred că aveți mare dreptate. Eu m-am ferit de soare, din cauza radiațiilor . Înseamnă că din acest motiv am probleme de sănătate. Cu circulația, vase sparte, memoria, . 👍👍👍❤❤❤🌞 Mulțumim! Sunteți minunată! Dumnezeu va trimis la noi. Sănătate si zile senine cu bucurii ! 😘
Bolile evoluează încă din tinerețe ,încetul cu încetul daca nu se respecta un regim de viață sănătos .Cum trăim la tinerețe ,așa vom fi la bătrânețe.
Ma bucur ca v am gasit . Multumesc !
Multumesc muuult !!!🙏💗🙏
Multumim ptr info.
Multumim pentru aceste informatii minunate!
Multumim mult!!!
Vă admir ,si vă mulțumesc !
Mulțumim !
Superb 🌹🌹🌹
Mulțumesc, informația este cu adevărat deosebit de valoroasă.❤
Super informații ,multumesc
Va multumesc ❤
Mulțumesc!❤
Că întotdeauna, ne dați informații importante, bine structurate.
Vă mulțumesc!⚘️
Mulțumesc frumos pentru aceste informații foarte utile! Doamne ajută!
F frumos și instructiv dar mai ales frumos spus,bravo.❤
Bunul Dumnezeu să va binecuvinteze ani mulți cu folos 🙏🏻
Informatii noi,pe care nu le am auzit,inedit.👌Doamna Angela,sunteti minunata ,mereu aveti noutati.,....pt care va mulumim din suflet.🙏🏻🙏🏻🙏🏻Sa va binecuvinteze Dumnezeu👍😇👍❤🥰❤💐
Buna ziua! Va multumesc pentru toate materialele. Nu am gasit nici un material despre cafea.
Sunt uimit de claritatea cunoștințelor dumneavoastră . Jos pălăria. Sunt informați foarte utile. (A trebuit la un moment dat să iau melatonina) .Vă MULȚUMESC. Multă sănătate să vă de-a Dumnezeu.
PS. Radiați iubire.
Imi aduc aminte ca atunci cand eram copil aveam in casa un reșeu stil semineu care avea lumină rosie înăuntru când era aprins. Ori acel reșeu cu fire care la fel facea o lumină rosie
Super ,super super. Este și un motiv pentru care oameni au trăit mai mult în trecut.
Sint tari in care se traiesc si peste 100. Cunosc pers de 99. 93. 84. 83 in stare buna. In Ro nu stiu de ce abia ajung pe la 70 si ceva.
Ce este de făcut când copilul de 10 ani adoarme foarte târziu , vă mulțumesc.
Foarte interesante informații ! Mult succes în munca atât de importantă pe care o faceți pentru noi. Felicitări!
Mergem in Italia dupa ea la noi in famacie nu este
D-na dr. sint f curioasa cum stiti asa bine romaneste.Dupa prenume inteleg ca sinte-ti japoneza,nu -i asa?va admir ❤.Lucia.
💐
Corect dar mai muncim si ni este timp de ecspus la soare si noi trecem la pastile care nu sint bune p ru sanatate
buna seara.acum inyteleg de ce o femeie avea o chestie cu lumina rosie ptr masaj ptr dureri la maini.fff interesant.va las link la toti ptr ca se gaseste pe amazon.eu sunt in italia dar puteti cumpara si de acolo
❤
🌹🌹🌹
Persoanele cu boli autoimune e bine sa consume melatonina ?i interfereaza cu unele medicamente. Multumesc!
❤❤❤
Ptr. pete maronii ce soluții recomandați
Buna ziua.
Lumina roșie NIR poate rămâne aprinsa toată noaptea pe noptiera? Dăunează în vreun fel ?
Pe internet se vinde o lampă cu lumină NIR care se recomanda a se folosi in saloanele de cosmetică dar se face precizarea că nu trebuie să fie lăsată să acționeze mai mult de 20 de minute asupra pielii.
Mulțumesc !
🙏🏻🤗
Super interesant ca de obicei, ma gindeam ca poate sint persoane care fac deseori confuzie intre pigmentul pielii Melanina si acest hormon Melatonina ..cum ar fi un alt vidéo care ar da detalii despre melanina vs melatonina si impactul razelor solare , hyperpigmentare , si problème inverse de albinism . 🙃✨️🌻♥️Multumim ...abia astept noi informatii ♥️♥️
Bună ziua. Vorbesc despre Melanina și hiperpigmentare în alt video: Ce știm despre Vitiligo aici: ua-cam.com/video/ai4sET-eevA/v-deo.html Cine se confruntă cu astfel de probleme și este interesat caută, se informează, cercetează dacă dorește, nu presupunerea mea sau a dvs a unor confuzii ar elucida problema.
Ce ne puteti spune despre Fructoboratul de Calciu ? Multumesc mult pentru informatiile pe care ni le impartasiti.
Bună ziua. Nu cunosc Fructoboratul de calciu dar dacă m-ați întrebat am căutat un răspuns pt dvs, și am găsit acest articol al unor cercetători români aici: www.researchgate.net/publication/221902153_Calcium_Fructoborate_Plant-Based_Dietary_Boron_for_Human_Nutrition Pe de altă parte, vorbesc despre Bor ca Mineral neglijat in dureri articulare aici, nu știu dacă nu cumva ați văzut deja: ua-cam.com/video/6-D-1I2-bnI/v-deo.html
Excelent material! Chiar mi-ati facut ziua mai "luminoasa"! Va multumesc! Am o intrebare: pt.corpurile expuse la soare (plaja de ex) unse cu creme cu filtre UV care este impactul ? Adica la ce valori ale filtrului UV este afectata receptivitatea pielii/organismului la NIR ,deci cum ne afecteaza formarea de melatonina? Va multumesc si multe alte subiecte minunate!
Bună ziua. Stimularea naturală a soarelui ajută chiar dacă ai pălărie pe cap sau cremă solară. Crema de protecție solară ne protejează doar de raze UV, după cum explic in acest video, dacă nu l-ați văzut deja între timp: ua-cam.com/video/1u8fFtf-Iyg/v-deo.html
❤️❤️❤️🔥Eu stau într-un apartament umbros, sufăr de frig și vara, nu se mai reglează temperatura corpului, mi-am cumpărat becuri cu lumina galbena, dar se pare ca trebuie sa cumpăr cu infrarosu.!
Am auzit de la cineva care trăiește în tarile nordice ca au becuri speciale pt producerea vit d.
Infra rosu e f placut. In tarile reci in EU. Se incalzeste camera de baie si alte camere, mincarea se pastreaza calda fara sa usuce .
@@user-sl5mp1sy8f sunt becuri cu infrarosu?
Din câte am înțeles unele lămpi NIR, de proasta calitate, pot conține metale toxice în interior și prin urmare, cu efecte negative asupra corpului. Nu am investigat în profunzime acest subiect, dar îl expun în cazul în care cineva ar putea aporta mai multe informații în acest sens. Ca și marca, am văzut un material despre Therabulb, era prezentat ca un brand care nu încorporează niciun fel de metale toxice. Din nou, nu pot da verdicte pt ca nu am avut timp sa investighez in profunzime. Cred ca și Phillips este o marca de încredere.
Buna ziua,
Mulțumesc pentru toate valoroasele informații și claritatea cu care le redați.
Ați putea va rog sa.mi spune-ti, cat timp as putea tine lumina infrarosie deasupra frunții ,pentru ameliorarea sinuzitei și eventual la ce distanta?
Mulțumesc tare mult și va urez un " An nou fericit" si implinirea tuturor dorințelor.
Bună ziua. Pentru început, estimez că ar fi bine să folosiți de 3 ori pe săptămână câte 10 minute, apoi să creșteți la 15 min dacă simțiți un efect benefic, la distanță de 30 cm. Nu m-am documentat prea mult, depinde și ce lumină / aparat folosiți, dar dacă doriți să aflați mai multe aici: platinumtherapylights.com/blogs/news/red-light-therapy-how-often
Mulțumesc tare mult pentru răspuns. Am doar un bec Philips cu lumina infrarosie (exact ca cel pe care ni l-ați prezentat) . Interesant site- ul pe care mi l- ați trimis.
O sa incep să folosesc acest bec prin încercări , atât pentru îmbunătățirea vederii, a circulației periferice și chiar pentru refacerea musculaturii. Va mulțumesc încă o dată.
🙏🌺🌿💝
Doamna Doctor cum a-și putea sa va găsesc pentru niște sfaturi, vă rog.
Bună ziua. Nu ofer consultații, tot ce știu și mă documentez spun pe acest canal. Sunt astăzi 146 de video-uri, sigur găsiți un răspuns, chiar și minimal, la întrebările dvs.
Va urmaresc cu drag si pe dvs si pe dr.Berg si inteleg ca in video este vorba de stimularea naturala. Insa, sunteți de acord ca si in cazul Melatoninei, dar si a altor hormoni sau compusi este de peferat sa folosim precursori? Sunt mai bine asimilati?
Bună ziua. Da. Este vorba despre stimulare naturală pentru Melatonina intracelulară, de stat la soare, mers, expunere. Pentru Melatonina Circulatorie/ glanda pineală /somn sunt de acord că se pot folosi precursori L-Tryptophan, 5-HTP, L-Theanine / GABA și chiar lactat de calciu, despre care vorbesc in Cum să dormim mai bine, aici: ua-cam.com/video/zbIEXvhu-hQ/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour Multumesc.
Excelentă prezentare !👏
Am însă o întrebare scurtă - unde este produsă mai exact, melatonina intracelulară ?.
Mulțumesc
Bună seara. ”Melatonina nu este produsă exclusiv în glanda pineală, dar este, de asemenea, sintetizată local în mai multe celule și țesuturi, cum ar fi retina, tractul gastrointestinal și sistemul imunitar înnăscut”, după cum se explică aici (Introduction): www.nature.com/articles/s41419-019-1556-7
@@HashimotoMonAmour Excelent, mulțumesc🙏
Foarte interesant, multumesc. Oare melatonina farmaceutica ar ajuta, macar in timpul iernii sau in zonele cu mai putina lumina, cu mai putin soare?
Melatonina aceea din farmacie este pt ritmul circadian, pt somn!
Bună ziua. Melatonina farmaceutică este pentru stimularea Melatoninei întunericului, a somnului, eliberată de glanda pineală / epifiza. Eu vorbesc despre stimularea naturală a soarelui, de mers prin soare, stat și expunere la soare pentru stimulare Melatonină intracelulară care nu are o variantă farmaceutică.
Nimic despre dozaj?
eu am luat la doi litri, si pun la ciorba si in sarmale...am dat si la nevasta, la caiine si la pisica sa doarma noaptea...
@@LucIan-er2ircum ati dat la pisica? Sa bea in ceva? As da si eu , am 2 pisici.
@@zulemacorina2550Întrebați veterinarul ,unele suplimente pentru om pot fi toxice pentru animale .Un exemplu ar fi aspirina
❤