Top Arzt ! Einer der wenigen Studierten Ärzte der nicht die Pharmaindustrie auf Platz 1 stellt und auch natürlichen Mitteln eine Chance gibt! Wie man sieht mit viel Erfolg ! Solche Ärzte brauchen wir ! Weiter so Thiemo du bist ein Pionier der Gesundheit 👍
Ja, bitte, ein Video über Kälte! Habe mit Kälte gelernt, meine Fibromyalgie-Schmerzen prima runter zu regeln. Das ist echt unglaublich. Sich kältemäßig zu überwinden, bekommt man immer wieder, immer wieder hin, wenn man beschließt, dran zu bleiben... Weckt Lebensgeister:) Ein Fittmacher - auch für die Psyche!!!
Vielen Dank, es ist ein unheimlich wertvolles Video! Ich hab Hashimoto und einen niedrigen Eisenwert , meine Haare sind mir ausgefallen und mein Arzt meinte ich wäre noch im Referenzbereich , habe dann selbst Eisen supplementiert und es wurde besser.
Hi so geht es mir auch. Ich hatte L-Thyroxin plus Jod verschrieben bekommen. Im August letzten Jahres wurde Hashimoto bei mir diagnostiziert, woraufhin ich L-Thyroxin ohne Jod bekommen habe. Seitdem habe ich Haarausfall vom Feinsten. Supplementiere jetzt auch selber Jod.
Dann werde ich meinen Arzt einmal auf Jod ansprechen, vielleicht würde es ja auch helfen. Damit war ich bisher immer vorsichtig da oft gesagt wurde, dass man Jod lieber meiden soll. Ich nehme Eisen, dadurch ist es besser geworden und jetzt täglich Gerstengras und Ashwagandha.
🤗Danke für die tolle Erklärung. Ich nehme Schilddrüsenkapseln von Purazell. Habe damit meinen TSH Wert von 3,4 innerhalb 3 Monaten auf 2,4 gesenkt. 🙂👍💃
Bitte. Was kann ich tun. Wenn man keine Schilddrüse mehr hat??? Nehme l'thyroxin 125. Reste produzieren irgendwelche hormone und das Übergewicht sprießen.....
Ich nehme den Komplex für die Schilddrüse von Form Med und das Eiweisspulver von REWE für diese Milch Shakes. Da ist das Tyrosin und das Tryptophan mit drin. Thyroxin 100 habe ich komplett abgesetzt. Nach 40 Jahren Dauereinnahme.
Ich wäre unendlich dankbar für ein Video zum Thema "Kälte" (für Sportler). Wann am besten, wie lang am besten, wann am besten NICHT, welche Auswirkungen hat Kälte unmittelbar nach dem Training, oder Wettkampf, wie setze ich sie am sinnvollsten ein u alles was noch wichtig ist... 🙏🏽
Lieber Thiemo, würde mich über den Podcast-Gast Herrn Dr. B. Rieger freuen, da ihr bestimmt eine schöne Schnittmenge habt (Hashimoto, Mikronährstoffe, bioidente Hormone etc). Das Video mit Frau Dr. Orfanos-Boeckel war super!
sehr interessantes Video. Ich nehme jetzt seit gut einem Jahr L-Thyroxin und hoffe, dass ich es bald ausschleifen lassen kann. Natürlich nur mit meinem Arzt zusammen. Schilddrüse ist ein Organ, welches extrem lang auf Veränderungen reagiert. (das wäre als Hinweis vielleicht noch gut in dem Video gewesen) Viele der Sachen setze ich eh schon um. Andere werde ich mal versuchen. Kältetherapien sind, glaube ich, nicht wirklich was für mich. Ich bin ein Typ, dem die Extremitäten sehr schnell einfrieren. Ich habe, selbst bei Zimmertemperatur, eiskalte Hände und Füße. Das Thema Schilddrüse ist echt komplex. Erst durch meine Erkrankung ist das Thema Hormone in meinen Fokus gerückt. Habe mich aber auch schon vorher gesund ernährt und viel Sport gemacht.
Wenn Sie kalte Hände, Füße, Nasenspitze und Finger haben funktioniert bei Ihnen Thyroxin ganz einfach nicht. Das ist auch die Übung der ganzen Sache oder therapiert Ihr Arzt etwa Blutwerte ?
@@usernwn7qe Blutwerte werden alle 3 Monate kontrolliert. Werte sind gut eingestellt. Meine Frau sagt, ich friere weil ich so dünn bin, ganz Unrecht hat sie vielleicht nicht. Und mein Ruhepuls von 42 hat damit vielleicht auch was zu tun. Ich denke ich bin schon beim guten Arzt in Behandlung.
Super Video, sehr gut aufbereitet und verständlich. Top dass es um alternativtherapie geht.Würde mich sehr über videos bezüglich kältetherapie,Anwendung und bei welchen Erkrankungen bzw präventiv Vielen Dank !!!
Ich habe bei Hannah Hauser gelesen, dass so regelmäßiger Sport wie du ihn beschreibst, eher Streß für die Schilddrüse bedeutet.Ebenso ist das Eisbaden ein totaler Stress.....
Kann ich bestätigen...hatte versucht...ist noch schlimmer für mich...da ich schon unterfunktion habe und dann noch dieses kältegefühl an meinen ganzen Körper meistens morgens oder auch mit am Tag.. kältetherapie ... Ich glaube das sollte man wirklich nicht sich zwingen.. sondern lieber mal versuchen.. aber für mich ist es absolut nichts es macht mir noch mehr Stress noch mehr Beschwerden mit meinen Schmerzen und kältegefühl
"..... dass es sein kann, dass wir über die Nahrung zu wenig Selen zu uns nehmen ".... Jeder weiß doch heute, dass wir uns über die " normale" Ernährung nicht ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen können........synthetische Düngemittel, Spritzmittel, ausgelaugte Böden..... wenn mans nicht besser wüsste, könnte man meinen, dass es garnicht gewollt ist, dass wir uns ganz einfach gesud erhalten können.....* hust*....😎
ich glaube es wäre cool wen du die Studien die du in deinem Video benutzt in die Videobeschreibung verlinkst Sodas man sie sich diese nochmal selber anschauen kann
super idee - nur sind davon leider nicht alle frei verfügbar. Ich habe einen Unizugang und damit zu fast allen zugang... aber gute idee werden wir beim nächsten video versuchen mit umzusetzen ;-)
@@Thiemoosterhaus Ashwaghanda macht mich müde. Was sagst du zu einem TSH von 4,9 mlU/l? Das ist eine Unterfunktion oder? ft4 14 pmol/l & tt3 4,71 pmol/l }beides ok! Eisen bzw. Hämoglobin 12,8 g/dl } auch ok. Wie auch alle weiteren Wert, alle ok. Aber ,meine Leukozyten sind mit 3,20/nl} zu niedrig. Und mein Cotisol mit 226 µg/l } zu hoch. Was stimmt mit der Schildrüße nicht?
Die "Schilddrüsenhormoninsuffizienz" ist eine Krankheit an der ca. 40 Millionen Einwohner leiden. Früher nannte man das auch (Achtung anschnallen) *"Morbous Menstruation"* Da können Sie schon fast sicher sein, dass die Kommentare hier zu 99% von "sterbenskranken" Weibchen stammen. Für alle YT Akademiker; die beta-Fraktion von Hcg ist zu 85% mit dem Thyreotropin homolog.
Danke für das interessante Video. Ich wolle demnächst mittels Blutabnahme meine Schilddrüsenfunktion testen lassen. Sollte ich davor das Ashwagandha absetzen ? Nehme seit ca. 2 Monaten jeden Abend 600mg (KSM-66).
Danke. Sehr informatives Video. Zu mir: ursprüngliche Diagnose: Morbus Basedow, dann Radiojodtherapie, jetzt L-Thyroxin Henning 112. Würde gerne von dieser Hormonsupplementierung runter kommen. (kl. Restschilddrüse vorh.) Erschreckend, dass manche Ärzte schlechter informiert sind als ihre Patienten. 3/4 ihrer Tipps befolge ich bereits, den Rest nehme ich jetzt dazu. Was halten Sie von Vergiftungserscheinungen bei Schilddrüsenerkrankungen - sind sie vllt. ursächlich? Was halten Sie von Anthony Williams? L.G.
Hi, ein super Video mal wieder. Kältetherapien sind sehr spannend und sollen ja - auch in Kombination mit der Wimhof-Atmung wahre Wunder bewirken können. Zudem würde mich das Thema "Zwerchfellbruch" interessieren, speziell wie es hier mit Sport im Fitnessstudio aussieht und wie man diesem entgegenwirken kann.
Ich lese hier Kommentare und Fragen, aber keine Antworten dazu von Doc Thiemo Osterhaus. Warum fragt man dann oder werden die privat beantwortet? Das verwirrt mich etwas. Danke für eine Antwort
Ashwagandha habe ich gar nicht vertragen. Nach 3 Tagen hatte ich Übelkeit, Schwindel und eine Abneigung das weiter zu nehmen. Doch das ist sicher unterschiedlich.
Ein Video zum Thema Kältetherapie fänd ich auch echt super, vor allem im Hinblick auf die Temperaturschwelle. Habe schon mehrere Berichte gesehen, die so um 15-16° erwähnen ab wann es einen Benefit gibt. Gibt es da Unterschiede zwischen kurzfristiger starker Kälteexposition und längerer bei etwas 'milderen' Temperaturen, z. B. längerer Aufenthalt in Räumen bei ~14°? Wie groß ist der Einfluss von Bewegung währenddessen, z. B. Spaziergänge im T-Shirt bei niedrigen Temperaturen oder schwimmen im Vergleich zu inaktiven Tätigkeiten. (Und da es schon erwähnt wurde, fänd ich einen kurzen Überblick zu Kälte und Wim Hof Atmung klasse, da ich das schon seit mehreren Jahren praktiziere und dazu ja auch schon Untersuchungen zu gemacht wurden)
Ich nehme euthyrox 50 möchte das aber nicht mehr nehmen, jetzt habe ich schilddrüse intenso weiß aber nicht wie viel ich nehmen soll, können Sie mir helfen
@doc thiemo ist es denn tatsächlich so, dass man die 1,5 g Eiweiß je kg Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen soll oder nicht eigentlich pro kg gesundem Körpergewicht? Ich meine das im Rahmen eines Medumio-Kongresses „aufgeschnappt“ zu haben und tu mich seitdem auch schwer, meine „ideale“ Tageszufuhr zu bestimmen.
Sollte man deiner Meinung nach eine Kur mit den 7 Tipps machen, während man die Tabletten absetzt, um ein genaueres Ergebnis zu bekommen, oder sollte man die Tabletten trotzdem weiter nehmen. Gibt es dadurch eine "Gefahr" in die Überfunktion zu rutschen?
Ich habe seit 1985 keine Schilddrüse mehr auch keine Nebenschilddrüse ,nehme täglich LThyrox112.welche Tips haben Sie für mich,verliere immer an Gewicht
Ging mir eine Weile genauso. Ich habe dann Tardyferon 80 geviertelt und direkt zum Essen eingenommen. Nur 20 mg pro Tag. Selbst auf diese Weise konnte ich meine Eisenwerte erhöhen, obwohl ja immer die Abstände vor oder nach dem Essen betont werden. Ich habe auch eine halbe Tablette auf diese Weise eingenommen. Es dauert länger bis sich der Spiegel erhöht, eignet sich bei mir aber für einen Dauereinsatz. Versuch das mal, mit eisenhaltigen Lebensmitteln allein bin ich regelmäßig nur wieder in einen Mangel gekommen.
Hallöchen, ich halte seit langem eine Menge von Ashwangandha. Jedoch habe ich in letzter Zeit das Gefühl wenn ich die einnehme ca.2 Tage später Schlugbeschwerden bekomme. Und dieses dauert dann ein paar Tage an. Kann das dann mit einer Schilddrüsenproblematik zusammenhängen? Vielleicht Überfunktion ? Da ja hier nur positiv über unter gesprochen worden ist. Habe noch nie wirklich Probleme mit der SD gehabt. Besten Dank vorab Viele Grüße
Wie verhält sich das bei einem Hashimoto? Kann ich mit der Einnahme der genannten Mikronährstoffen auch erreichen nicht mehr meine tägliche Tyorxin Tablette nehmen zu müssen?
Ich dusche jeden Tag kalt, würde mich freuen über ein Video dazu. :-) Vor allem weil der Bodybuilder Brosep auf UA-cam vor einem Jahr ein Video gemacht hat in dem er Anhand Studien belegt, dass es kaum bis kein Effekt auf Regeneration etc. hat. Das Video hat den Titel: Mehr Muskelaufbau & Regeneration durch Eisbaden ?! (SCHOCKIERENDE WAHRHEIT)
@@KarateErik Ich denke auch, also mindestens tut es mir mental sehr gut. Über körperliche Vorteile kann ich wenig fundiert sagen, hab da ja nicht geforscht und bei mir selber auch noch nichts bemerkt.
@@jojoac1570 gib mal bei UA-cam „Huberman Cold Exposure“ ein und schau das Video von Brain irgendwas, geht ungefähr 13 Minuten da erzählt der alles was man wissen muss, der Typ ist Professor für Neurobiologie in Stanford also der weiß wovon er redet
Kann nach einer radiojodtherapie die Schilddrüse nachwachsen. Sie wurde von 67ml auf 8 ml verkleinert. Ich nehme seit über 20 Jahren L-thyroxin ein. Wenn ich diese weglasse und dafür ashwagandha nehmen würde, wäre es ausreichend. Würde mich über eine Antwort sehr freuen.... Dankeeee
Die aktiven B Vitamine sind auch wichtig weil sehr viele Menschen mit Schilddrüsenproblemen genetische Umwandlungsstörungen (die genetische MTHFR Problematik und /oder HPU ) haben. Ich sehe das auch immer wieder im Zusammenhang mit Schilddrüsenfunktionsstörungen und Kälteempfindlichkeit.
Ferritin Wert über 100 😂 Davon kann ich als Frau mit lebenslanger Eisenmangel im gebärfähigem Alter nur träumen, aber bin offen für Vorschläge 😅 Bin froh wenn ich nicht unter die Untergrenze der Krankenkasse von 15 falle, darf dann die Eisentabletten selbst zahlen. Infusionen machen die Ärzte hier nicht so gerne meines Wissens nach. Hatte Mal eine im Ausland als Jugendliche bekommen, darauf folgte ein Allergie Schock 😬
Mich würde in Bezug auf die Schilddrüse interessieren, wieso der TSH erhöht ist. Was kann es alles für Gründe geben? Meine T3 und T4 sind in Ordnung der TSH aber trotz Eisen, Jod, Vitamin D, Tyrosin, und Selen bei 7! 🥴 ich will von den l-thyroxin runter 🙈🙈 was kann ich noch machen?
Hallo Thiemo, ich habe die letzten drei Tage Ashwagandha ausprobiert weil ich nachts nicht mehr schlafen kann und hatte die nebenwirkungen hoher Puls,Schwindel und Halluzinationen leider.was soll ich machen? Gibt es zu Ashwagandha eine Alternative?
Jod generell zu empfehlen bei mehr als 10% Hashimoto Inzidenzen in der deutschen Bevölkerung, davon sehr viele nicht diagnostiziert, finde ich etwas undifferenziert. Bei Hashimoto und Basedow ist Jod kontraindiziert und verschlimmert die Erkrankung! Sollte mindestens mal erwähnt werden.
ich sage nicht einmal eine dosis, die genommen werden soll oder etwas anders... Empfehlen tue ich auch nichts - ich sage was helfen kann. Und nein bei Hashimoto ist Jod keines falls kontraindiziert!!!!!
Ich habe nur noch 1/2 Schilddrüse (2006 kalte Knoten). Ich hatte bisher nie Probleme mit Unterfunktion, nehme seit 2016 prophylaktisch (da die T3 bzw 4 Werte damals etwas grenzwertig waren) 75 myg L-Thyroxin, das ich problemlos vertrage. Da die Medikamentenversorgung in Deutschland anscheinend schlechter wird, denke ich über Alternativen nach, habe aber Angst, damit mein gutes Gleichgewicht zu gefährden. Wie sehen Sie das?
Bei Kälte wäre ich vorsichtig. Ist Stress pur, und was ist, wenn der Schilddrüsenpatient sowieso schon ein Cortisolproblem hat? Erst Nebennieren checken lassen!!!
Das Thema Jod, bzw. die Empfehlung, gilt nicht für alle Schilddrüsen- Erkrankungen . Aber vielleicht habe ich die Differenzierung nicht wahrgenommen. Dann Verzeihung.
Mikronährstoffe die für die Synthese von Schilddrüsenhormonen essentiell sind: Thyrosin, Jod, Selen, Eisen, Magnesium, Zink, Vitamin A, Vitamin D Evtl. einen B- Komplex dazu. Ich persönlich würde erstmal alles auffüllen und danach erst das L- Thyroxin absetzen. 6 Monate später TSH und freie Werte überprüfen! Antikörper testen?
Wie ist das mit Eisbaden, wenn ein Teil des Herzens schlecht durchblutet wird ? Diagnose war: vermutlich ein durchlittener Herzinfarkt, der Jahre zurückliegt
Mich würde auch interessieren, ob die Tipps auch bei Hashimoto gelten. Mein Ferritin ist auch zu niedrig und laut Hausarzt sollte ich „da was nehmen“ - verschrieben hat er aber nichts. Wie sollte ich da einsteigen?
Hab gute jod, selen, vitd3, omega3, zink, eisen,ft3 ft4 Werte. Keine Antikörper, überhaupt keine Auffäligkeiten...Dennoch ist der TSH Wert schon seit Jahren immer zwischen 5 und 6. Die Ärzte sagen es sei eine latente Unterfunktion und könnte darausfolgen dass ich schlecht bzw. zu wenig schlafe.. auch wenn ich mega ausgeschlafen bin und mich top fit fühle ist der Wert dennoch bei 6😂 ich will nur wissen warum.. macht mich richtig wahnsinnig
Ich habe Hashimoto und nehme L Thyroxin. Seit ein paar Monaten nehme ich Ashwa, da ich Hoffnung hatte meine Schilddrüsenwerte verbessern sich. Leider ist mein TSH aber angestiegen. Allerdings liegt mein Ferritinwert bei 48. Laut dem Arzt sei alles in Ordnung. xD
15 minuten im eiskalten wasser ? echt ? (ich halte mich an die regel solange im wasser wie es kalt ist - also zb bei 6 grad 6 minuten - ich könnte durchaus länger (mach das schon seit jahren, noch bevor es zum mega-hype wurde) aber wenn ich länger bleibe kann es zur unterkühlung kommen (was lebensgefährlich werden kann - gerade letzthin ist wieder einer daran gestorben ) und das merkt man leider erst im nachhinein.. von dem her bin ich jetzt wirklich sehr irritiert hier in einem wissenschaftlichen kontext von 15 minunten in kaltem wasser baden zu hören ?
Super Beitrag, aber funktioniert das auch wenn die SD wegen Krebs entfernt wurde und 3x Hochdosierte RJT von 3900 Gray . Habe die letzten 20 Jahre alles versucht das mein Leben noch Lebenswert ist. Ich ernähre mich eigentlich gesund.
Ich habe die Diagnose zufällig bekommen! Fühlte mich normal. Dann Jodinad verschrieben bekommen und seither bin ich sehr sehr müde, gereizt, auch zu fremden Menschen, raste wegen jedem scheiß aus! Und rieche nach Schweiß, das habe ich noch nie! 😢😢😢😢😢 Ich will keine Medikamente mehr! Die Ärztin winkt nur ab 😢 Meine Launen nerven alle Habe die Ärztin gefragt ob sie nicht ein paar Vitamine testen möchte, aber nö - ich soll Tabletten nehmen, ich werde nicht gesund 😢
Top Arzt ! Einer der wenigen Studierten Ärzte der nicht die Pharmaindustrie auf Platz 1 stellt und auch natürlichen Mitteln eine Chance gibt! Wie man sieht mit viel Erfolg ! Solche Ärzte brauchen wir ! Weiter so Thiemo du bist ein Pionier der Gesundheit 👍
Supplemente sind nicht unbedingt natürliche Mittel. Und wir haben auch der Pharmaindustrie eine Menge zu verdanken.
@@SV-qz1edda hast du vollkommen recht ,die Hälfte der Menschheit würde ohne ihre täglichen Medikamente nicht mehr leben
Danke !!! Ich habe zumindest wieder Mut, denn kein Arzt hört mir zu. Ich werde Ihre Tipps umsetzen.
Bloß kein Kochsalz und Paranüsse.
Ja, bitte, ein Video über Kälte!
Habe mit Kälte gelernt, meine Fibromyalgie-Schmerzen prima runter zu regeln. Das ist echt unglaublich. Sich kältemäßig zu überwinden, bekommt man immer wieder, immer wieder hin, wenn man beschließt, dran zu bleiben...
Weckt Lebensgeister:)
Ein Fittmacher - auch für die Psyche!!!
Ein umfassendes Video zum Thema Kältetherapie, die Vorteile und wie man diese am besten einsetzt wäre super!
Vielen Dank, es ist ein unheimlich wertvolles Video! Ich hab Hashimoto und einen niedrigen Eisenwert , meine Haare sind mir ausgefallen und mein Arzt meinte ich wäre noch im Referenzbereich , habe dann selbst Eisen supplementiert und es wurde besser.
Kannst Du ein Protein empfehlen? Ich soll wegen meinem Darm auf Lektine achten, hast Du eine Empfehlung für ein Protein?
Hi so geht es mir auch. Ich hatte L-Thyroxin plus Jod verschrieben bekommen. Im August letzten Jahres wurde Hashimoto bei mir diagnostiziert, woraufhin ich L-Thyroxin ohne Jod bekommen habe. Seitdem habe ich Haarausfall vom Feinsten. Supplementiere jetzt auch selber Jod.
Dann werde ich meinen Arzt einmal auf Jod ansprechen, vielleicht würde es ja auch helfen. Damit war ich bisher immer vorsichtig da oft gesagt wurde, dass man Jod lieber meiden soll. Ich nehme Eisen, dadurch ist es besser geworden und jetzt täglich Gerstengras und Ashwagandha.
@@vanessaschluter4820 REWE hat mittlerweile ganz gutes Proteinpulver in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Den Darm kann man ja separat unterstützen.
Endlich mal jemand der auf die Wichtigkeit
von Selen, Jod und Tyrosin erwähnt.
Jod im Urin testen !
Warum im Urin?
@slow2726 da sieht man ob Der Körper zu viel ungenutzt ausscheidet.
Hab heute im Labor nachgefragt… jod kostet 52 Euro . Selen Analyse auch. Mal eben über 100 Euro 😢😢😢
🤗Danke für die tolle Erklärung. Ich nehme Schilddrüsenkapseln von Purazell. Habe damit meinen TSH Wert von 3,4 innerhalb 3 Monaten auf 2,4 gesenkt. 🙂👍💃
Hallo,
ich habe eine Frage. Nehmen Sie zeitgleich auch Medikamente für die Schilddrüse?
@@corpus3005🙂Nein, Medikamente habe ich noch nie für die Schilddrüse genommen. Inzwischen (in 3.2024) ist mein TSH 1,8 🙂🙂
Bitte. Was kann ich tun. Wenn man keine Schilddrüse mehr hat??? Nehme l'thyroxin 125. Reste produzieren irgendwelche hormone und das Übergewicht sprießen.....
Ich nehme den Komplex für die Schilddrüse von Form Med
und das Eiweisspulver von REWE für diese Milch Shakes.
Da ist das Tyrosin und das Tryptophan mit drin.
Thyroxin 100 habe ich komplett abgesetzt.
Nach 40 Jahren Dauereinnahme.
@@ladyanna9809wie toll! Hast du sonst noch etwas dafür supplementiert oder Ernährung etc umgestellt?:)
Ich wäre unendlich dankbar für ein Video zum Thema "Kälte" (für Sportler). Wann am besten, wie lang am besten, wann am besten NICHT, welche Auswirkungen hat Kälte unmittelbar nach dem Training, oder Wettkampf, wie setze ich sie am sinnvollsten ein u alles was noch wichtig ist... 🙏🏽
Darüber habe ich eine Doku mal gesehen, es geht auch um das gesunde braune Körperfett, das wohl durch Kälte aktiviert oder gebildet wird.
Lieber Thiemo, würde mich über den Podcast-Gast Herrn Dr. B. Rieger freuen, da ihr bestimmt eine schöne Schnittmenge habt (Hashimoto, Mikronährstoffe, bioidente Hormone etc). Das Video mit Frau Dr. Orfanos-Boeckel war super!
Dankeschön. Sehr sympathisch und informativ dargestellt.
ich wünsche mir gerne einen Beitrag zur Schilddrüsenüberfunktion, da habe ich bei dir noch nichts gefunden, vielen lieben Dank Ingrid
Thyroxin reduzieren oder weg lassen.
@@mathiasmichel1797
Witzig… 🙈 … und wenn man gar kein Thyroxin genommen hat?! Was macht man dann deiner Meinung nach?!!
@miahoffmann8918 das Buch kaufen : "Heile Deine Schilddrüse".
Habe ich auch leider
@@mathiasmichel1797nimmt man das Thyroxin doch nur bei unterfunktion und nicht bei überfunktion... Oder ist das egal
Würde mich auch freuen, wenn du ein Video zur Kältetherapie machen könntest. Danke dir für das super Video.
sehr interessantes Video.
Ich nehme jetzt seit gut einem Jahr L-Thyroxin und hoffe, dass ich es bald ausschleifen lassen kann. Natürlich nur mit meinem Arzt zusammen. Schilddrüse ist ein Organ, welches extrem lang auf Veränderungen reagiert. (das wäre als Hinweis vielleicht noch gut in dem Video gewesen)
Viele der Sachen setze ich eh schon um. Andere werde ich mal versuchen.
Kältetherapien sind, glaube ich, nicht wirklich was für mich. Ich bin ein Typ, dem die Extremitäten sehr schnell einfrieren. Ich habe, selbst bei Zimmertemperatur, eiskalte Hände und Füße.
Das Thema Schilddrüse ist echt komplex. Erst durch meine Erkrankung ist das Thema Hormone in meinen Fokus gerückt. Habe mich aber auch schon vorher gesund ernährt und viel Sport gemacht.
Wenn Sie kalte Hände, Füße, Nasenspitze und Finger haben funktioniert bei Ihnen Thyroxin ganz einfach nicht. Das ist auch die Übung der ganzen Sache oder therapiert Ihr Arzt etwa Blutwerte ?
@@usernwn7qe Blutwerte werden alle 3 Monate kontrolliert. Werte sind gut eingestellt. Meine Frau sagt, ich friere weil ich so dünn bin, ganz Unrecht hat sie vielleicht nicht. Und mein Ruhepuls von 42 hat damit vielleicht auch was zu tun.
Ich denke ich bin schon beim guten Arzt in Behandlung.
@@patrickfischer8400
Ich glaub sie leiden an Thanatophilie
ua-cam.com/video/N_3Nlw_4QEY/v-deo.html
@@usernwn7qe ich hab das Problem mit den kalten Füssen
mit den aktiven B Vitaminen und Proteinpulver hin bekommen.
Danke für die wichtigen Tipps ☀️☺️
Würde gerne Ashwaganda für die Schilddrüse nehmen, hab aber leichte Probleme mit Leber/Galle. Ist es besser, auf Ashwaganda zu verzichten?
Super toll erklärt Dankeschön 🙏ich werde es umsetzen
Super Video, sehr gut aufbereitet und verständlich. Top dass es um alternativtherapie geht.Würde mich sehr über videos bezüglich kältetherapie,Anwendung und bei welchen Erkrankungen bzw präventiv
Vielen Dank !!!
Auf das Video hab ich gewartet
sehr Informativ, Danke dafür,
und bitte unbedingt ein video zum Thema Kälte !!!
Ich habe bei Hannah Hauser gelesen, dass so regelmäßiger Sport wie du ihn beschreibst, eher Streß für die Schilddrüse bedeutet.Ebenso ist das Eisbaden ein totaler Stress.....
Kann ich bestätigen...hatte versucht...ist noch schlimmer für mich...da ich schon unterfunktion habe und dann noch dieses kältegefühl an meinen ganzen Körper meistens morgens oder auch mit am Tag.. kältetherapie ... Ich glaube das sollte man wirklich nicht sich zwingen.. sondern lieber mal versuchen.. aber für mich ist es absolut nichts es macht mir noch mehr Stress noch mehr Beschwerden mit meinen Schmerzen und kältegefühl
Mega mega video wow danke, total aufschlussreich
"..... dass es sein kann, dass wir über die Nahrung zu wenig Selen zu uns nehmen "....
Jeder weiß doch heute, dass wir uns über die " normale" Ernährung nicht ausreichend mit allen Nährstoffen versorgen können........synthetische Düngemittel, Spritzmittel, ausgelaugte Böden..... wenn mans nicht besser wüsste, könnte man meinen, dass es garnicht gewollt ist, dass wir uns ganz einfach gesud erhalten können.....* hust*....😎
ich glaube es wäre cool wen du die Studien die du in deinem Video benutzt in die Videobeschreibung verlinkst Sodas man sie sich diese nochmal selber anschauen kann
super idee - nur sind davon leider nicht alle frei verfügbar. Ich habe einen Unizugang und damit zu fast allen zugang... aber gute idee werden wir beim nächsten video versuchen mit umzusetzen ;-)
@@Thiemoosterhaus Ashwaghanda macht mich müde.
Was sagst du zu einem TSH von 4,9 mlU/l? Das ist eine Unterfunktion oder?
ft4 14 pmol/l & tt3 4,71 pmol/l }beides ok!
Eisen bzw. Hämoglobin 12,8 g/dl } auch ok.
Wie auch alle weiteren Wert, alle ok.
Aber ,meine Leukozyten sind mit 3,20/nl} zu niedrig.
Und mein Cotisol mit 226 µg/l } zu hoch.
Was stimmt mit der Schildrüße nicht?
Mich würde das Thema Kälte und deren Effekte sehr interessieren. Insbesondere auch, wie lange, wie kalt, wie oft, mit Kopf/ohne Kopf etc. :)
Die "Schilddrüsenhormoninsuffizienz" ist eine Krankheit an der ca. 40 Millionen Einwohner leiden. Früher nannte man das auch (Achtung anschnallen) *"Morbous Menstruation"*
Da können Sie schon fast sicher sein, dass die Kommentare hier zu 99% von "sterbenskranken" Weibchen stammen.
Für alle YT Akademiker; die beta-Fraktion von Hcg ist zu 85% mit dem Thyreotropin homolog.
Bei welchen Formen der Unterfunktion könnte Ashwagandah helfen? Auch bei Hashimoto?
Ich würde mich über eine Runde "Autoimmunerkrankung Psoriasis" freuen.😢
Ich nehme seit ca. 12 Jahren
L-Thyrox 50. Kann die einfach absetzen und Jodtropfen nehmen.
Mein Hausarzt hat kein Verständnis dafür.
Sehr informativ, aber kann man auch etwas tun wenn nur TSH zu niedrig ist T3 und T4 normal ist?
So toll❤
Danke für das interessante Video.
Ich wolle demnächst mittels Blutabnahme meine Schilddrüsenfunktion testen lassen.
Sollte ich davor das Ashwagandha absetzen ?
Nehme seit ca. 2 Monaten jeden Abend 600mg (KSM-66).
Kannst du vielleicht beim nächsten Q&A darauf eingehen, wie man den Eisenwert bei Morbus Chron Patienten bestimmt bzw..wie man diesen anhebt.
Danke. Sehr informatives Video. Zu mir: ursprüngliche Diagnose: Morbus Basedow, dann Radiojodtherapie, jetzt L-Thyroxin Henning 112. Würde gerne von dieser Hormonsupplementierung runter kommen. (kl. Restschilddrüse vorh.) Erschreckend, dass manche Ärzte schlechter informiert sind als ihre Patienten. 3/4 ihrer Tipps befolge ich bereits, den Rest nehme ich jetzt dazu. Was halten Sie von Vergiftungserscheinungen bei Schilddrüsenerkrankungen - sind sie vllt. ursächlich? Was halten Sie von Anthony Williams? L.G.
Ging mir auch so.
Form-med hat spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Schilddrüse
die mir geholfen haben wieder selber Thyroxin zu bilden.
Mich würde ein Video über die Auswirkungen von Kontrazeptiva auf Schilddrüsenhormone sehr interessieren.
Hi, ein super Video mal wieder.
Kältetherapien sind sehr spannend und sollen ja - auch in Kombination mit der Wimhof-Atmung wahre Wunder bewirken können.
Zudem würde mich das Thema "Zwerchfellbruch" interessieren, speziell wie es hier mit Sport im Fitnessstudio aussieht und wie man diesem entgegenwirken kann.
schau online mal nach “dr Löhde Zwerchfellbruch”
Ich lese hier Kommentare und Fragen, aber keine Antworten dazu von Doc Thiemo Osterhaus. Warum fragt man dann oder werden die privat beantwortet? Das verwirrt mich etwas. Danke für eine Antwort
Da hätte er viel zu tun kostenlos den YT Doc für jeden zu machen😂😉
danke dür das Video !
In wie fern hat Himalaya Salz mehr Nährstoffe? ist das wirklich ein signifikanter Unterschied? ...danke
Ashwagandha habe ich gar nicht vertragen. Nach 3 Tagen hatte ich Übelkeit, Schwindel und eine Abneigung das weiter zu nehmen. Doch das ist sicher unterschiedlich.
Ein Video zum Thema Kältetherapie fänd ich auch echt super, vor allem im Hinblick auf die Temperaturschwelle. Habe schon mehrere Berichte gesehen, die so um 15-16° erwähnen ab wann es einen Benefit gibt. Gibt es da Unterschiede zwischen kurzfristiger starker Kälteexposition und längerer bei etwas 'milderen' Temperaturen, z. B. längerer Aufenthalt in Räumen bei ~14°? Wie groß ist der Einfluss von Bewegung währenddessen, z. B. Spaziergänge im T-Shirt bei niedrigen Temperaturen oder schwimmen im Vergleich zu inaktiven Tätigkeiten.
(Und da es schon erwähnt wurde, fänd ich einen kurzen Überblick zu Kälte und Wim Hof Atmung klasse, da ich das schon seit mehreren Jahren praktiziere und dazu ja auch schon Untersuchungen zu gemacht wurden)
Unsere Ärzte verordnen absolute Jodkarrenz bei Hashimito.
Was ist mit Ashwaganda während der Stillzeit? Davon wird abgeraten
Ich nehme euthyrox 50 möchte das aber nicht mehr nehmen, jetzt habe ich schilddrüse intenso weiß aber nicht wie viel ich nehmen soll, können Sie mir helfen
@doc thiemo ist es denn tatsächlich so, dass man die 1,5 g Eiweiß je kg Körpergewicht pro Tag zu sich nehmen soll oder nicht eigentlich pro kg gesundem Körpergewicht? Ich meine das im Rahmen eines Medumio-Kongresses „aufgeschnappt“ zu haben und tu mich seitdem auch schwer, meine „ideale“ Tageszufuhr zu bestimmen.
Was mache ich bei trotz Einnahme von Thyroxin gege n einen geswollenen Hals? Ohne O P
Sollte man deiner Meinung nach eine Kur mit den 7 Tipps machen, während man die Tabletten absetzt, um ein genaueres Ergebnis zu bekommen, oder sollte man die Tabletten trotzdem weiter nehmen. Gibt es dadurch eine "Gefahr" in die Überfunktion zu rutschen?
Ich habe seit 1985 keine Schilddrüse mehr auch keine Nebenschilddrüse ,nehme täglich LThyrox112.welche Tips haben Sie für mich,verliere immer an Gewicht
👍🏻..Ashwaganda Vorsicht bei Cortisol-Supplementierung?
Was tun bei Eisenmangel aber Unverträglichkeit sämtlicher bisher erprobten Fe- / Ferretin-Supplementierung?
Danke für eine freundliche Antwort❣
Hast du mal gute, eisenhaltige Lebensmittel probiert?
Ging mir eine Weile genauso. Ich habe dann Tardyferon 80 geviertelt und direkt zum Essen eingenommen. Nur 20 mg pro Tag. Selbst auf diese Weise konnte ich meine Eisenwerte erhöhen, obwohl ja immer die Abstände vor oder nach dem Essen betont werden. Ich habe auch eine halbe Tablette auf diese Weise eingenommen. Es dauert länger bis sich der Spiegel erhöht, eignet sich bei mir aber für einen Dauereinsatz. Versuch das mal, mit eisenhaltigen Lebensmitteln allein bin ich regelmäßig nur wieder in einen Mangel gekommen.
Hallöchen,
ich halte seit langem eine Menge von Ashwangandha.
Jedoch habe ich in letzter Zeit das Gefühl wenn ich die einnehme ca.2 Tage später Schlugbeschwerden bekomme.
Und dieses dauert dann ein paar Tage an.
Kann das dann mit einer Schilddrüsenproblematik zusammenhängen?
Vielleicht Überfunktion ?
Da ja hier nur positiv über unter gesprochen worden ist.
Habe noch nie wirklich Probleme mit der SD gehabt.
Besten Dank vorab
Viele Grüße
Wie verhält sich das bei einem Hashimoto? Kann ich mit der Einnahme der genannten Mikronährstoffen auch erreichen nicht mehr meine tägliche Tyorxin Tablette nehmen zu müssen?
Gehe dazu mal in eine gute Gruppe......da gibt es einiges zu beachten......und wissen kommt dir da zu Gute.....ansonsten kannst du auch verschlimmern
Habe eine Frage, Selen anorganisch oder organisch...?
Ich dusche jeden Tag kalt, würde mich freuen über ein Video dazu. :-) Vor allem weil der Bodybuilder Brosep auf UA-cam vor einem Jahr ein Video gemacht hat in dem er Anhand Studien belegt, dass es kaum bis kein Effekt auf Regeneration etc. hat. Das Video hat den Titel: Mehr Muskelaufbau & Regeneration durch Eisbaden ?! (SCHOCKIERENDE WAHRHEIT)
Profi Vereine würden wohl kaum Unsummen in Kältekammern etc. investieren, wenn diese nichts bewirken würden
@@KarateErik Ich denke auch, also mindestens tut es mir mental sehr gut. Über körperliche Vorteile kann ich wenig fundiert sagen, hab da ja nicht geforscht und bei mir selber auch noch nichts bemerkt.
@@jojoac1570 gib mal bei UA-cam „Huberman Cold Exposure“ ein und schau das Video von Brain irgendwas, geht ungefähr 13 Minuten da erzählt der alles was man wissen muss, der Typ ist Professor für Neurobiologie in Stanford also der weiß wovon er redet
@@KarateErik Schau ich mir an, danke.
*Wichtig wäre zu erwähnen, dass es besser ist, auf weitgehend glutenfreie Kost umzustellen.*
Super Interessant. Zum Thema Kälte würde ich ein eigenes Video sehr Informativ finden
Wie viel Jod kann man denn problemlos suplimentieren? Danke für eine Info....
Kältetherapie und Bluthochdruck interessiert mich sehr...
Kann nach einer radiojodtherapie die Schilddrüse nachwachsen. Sie wurde von 67ml auf 8 ml verkleinert. Ich nehme seit über 20 Jahren L-thyroxin ein. Wenn ich diese weglasse und dafür ashwagandha nehmen würde, wäre es ausreichend. Würde mich über eine Antwort sehr freuen.... Dankeeee
Duscht doch einfach nach dem lauwarmen Wasser mit kaltem Wasser ab😂Ist sehr super und kostet nur Wassergeld☺
Die aktiven B Vitamine sind auch wichtig weil sehr viele Menschen mit Schilddrüsenproblemen genetische Umwandlungsstörungen
(die genetische MTHFR Problematik und /oder HPU ) haben.
Ich sehe das auch immer wieder im Zusammenhang mit Schilddrüsenfunktionsstörungen und Kälteempfindlichkeit.
Wie viel sollte Jod und Zink Werte sein?
Ferritin Wert über 100 😂 Davon kann ich als Frau mit lebenslanger Eisenmangel im gebärfähigem Alter nur träumen, aber bin offen für Vorschläge 😅 Bin froh wenn ich nicht unter die Untergrenze der Krankenkasse von 15 falle, darf dann die Eisentabletten selbst zahlen. Infusionen machen die Ärzte hier nicht so gerne meines Wissens nach. Hatte Mal eine im Ausland als Jugendliche bekommen, darauf folgte ein Allergie Schock 😬
Dann brauchst Du aber auch Cofaktoren.
Mich würde in Bezug auf die Schilddrüse interessieren, wieso der TSH erhöht ist. Was kann es alles für Gründe geben?
Meine T3 und T4 sind in Ordnung der TSH aber trotz Eisen, Jod, Vitamin D, Tyrosin, und Selen bei 7! 🥴 ich will von den l-thyroxin runter 🙈🙈 was kann ich noch machen?
Würde mich auch interessieren
Was ist mit D3 !?
Hallo Thiemo, ich habe die letzten drei Tage Ashwagandha ausprobiert weil ich nachts nicht mehr schlafen kann und hatte die nebenwirkungen hoher Puls,Schwindel und Halluzinationen leider.was soll ich machen? Gibt es zu Ashwagandha eine Alternative?
Mir half Melatonin und (vor allem) GABA...
soweit ich weiß man muss mit sehr kleinen mengen anfangen.
Mir geht's tatsächlich genauso....ich habe abgesetzt, gaba wirkt auch nicht bei mir. Gruß
Dieses heran- und wegzoomen nervt in einem interessanten Video. ☹️
Egal wie unwichtig eine Sache ist, es finden sich immer Personen die sich an sekundären Sachen stören 😊
Nicht nur das nervt.
@@irgendwo1000kluge Menschen bedanken sich für Kritik;
dumme Menschen fühlen sich beleidigt und meckern über Kritik
Jod generell zu empfehlen bei mehr als 10% Hashimoto Inzidenzen in der deutschen Bevölkerung, davon sehr viele nicht diagnostiziert, finde ich etwas undifferenziert. Bei Hashimoto und Basedow ist Jod kontraindiziert und verschlimmert die Erkrankung! Sollte mindestens mal erwähnt werden.
ich sage nicht einmal eine dosis, die genommen werden soll oder etwas anders... Empfehlen tue ich auch nichts - ich sage was helfen kann. Und nein bei Hashimoto ist Jod keines falls kontraindiziert!!!!!
Ich habe nur noch 1/2 Schilddrüse (2006 kalte Knoten). Ich hatte bisher nie Probleme mit Unterfunktion, nehme seit 2016 prophylaktisch (da die T3 bzw 4 Werte damals etwas grenzwertig waren) 75 myg L-Thyroxin, das ich problemlos vertrage. Da die Medikamentenversorgung in Deutschland anscheinend schlechter wird, denke ich über Alternativen nach, habe aber Angst, damit mein gutes Gleichgewicht zu gefährden. Wie sehen Sie das?
Was ist, wenn man keine Schilddrüse mehr hat?
Energetisch gesehen wird die Schilddrüse immer da sein ❤
Mich würde mal dein aktueller Trainingsplan interessieren
Und was kann ich bei einer Schilddrüsenüberfunktion machen? L-Thyroxin habe ich bereits im Juni abgesetzt
Was ist gut fur Uberfunktion 😊
Würde mich ebenfalls interessieren..
Bei Kälte wäre ich vorsichtig. Ist Stress pur, und was ist, wenn der Schilddrüsenpatient sowieso schon ein Cortisolproblem hat? Erst Nebennieren checken lassen!!!
Ich nehme tgl. zwischen 20 und 37,5 mg Jod.
Wäre auch Schwimmen in 22 - 24 Grad Wasser hilfreich? Für mich fühlt sich das auch kalt an.
Ich habe eine Woche nicht meine Medikamente genommen mir ist sehr schlicht geworden obwohl ich gut und gesund gegessen.
Das Thema Jod, bzw. die Empfehlung, gilt nicht für alle Schilddrüsen- Erkrankungen .
Aber vielleicht habe ich die Differenzierung nicht wahrgenommen.
Dann Verzeihung.
Ich meine , das. Machen mittlerweile viele, denn die heilpraktiker geben ja die blutabnahme auch an labor ab. Siehe text darunter.das ergä zung
Da konnen sie doch gleich sagen,das die Konten durch Jodmangel enstehen🎉.
Kann ich es vielleicht selber absetzen ich habe eine Unterfunktion aber nur 25 mg ? Nehme jetzt jod und Seelen
Mikronährstoffe die für die Synthese von Schilddrüsenhormonen essentiell sind: Thyrosin, Jod, Selen, Eisen, Magnesium, Zink, Vitamin A, Vitamin D Evtl. einen B- Komplex dazu. Ich persönlich würde erstmal alles auffüllen und danach erst das L- Thyroxin absetzen. 6 Monate später TSH und freie Werte überprüfen! Antikörper testen?
Warum willst Du einem Internetvideo mehr vertrauen, als einem Arzt/in der/die Dich persönlich untersucht und Dich persönlich eingeschätzt hat?
❤️🙏
Was ist gut, wenn man keine Schilddrüse mehr hat?
WELCHES ASHWAGANDAPRÄPARAT IST DAS BESTE? HAT WER ERFAHRUNG? BITTE UM TIPS! DANKE!
❤❤
Wie ist das mit Eisbaden, wenn ein Teil des Herzens schlecht durchblutet wird ? Diagnose war: vermutlich ein durchlittener Herzinfarkt, der Jahre zurückliegt
Mich würde auch interessieren, ob die Tipps auch bei Hashimoto gelten. Mein Ferritin ist auch zu niedrig und laut Hausarzt sollte ich „da was nehmen“ - verschrieben hat er aber nichts. Wie sollte ich da einsteigen?
Das ist auch meine Frage.
Ich hatte auch einen Eisenwert im unteren Bereich und habe Kräuternblut von Salus genommen, das hat mir gut geholfen und Haarausfall gestoppt.
*Es fehlt der Hinweis, dass Kaffee ein Eisenräuber ist und man ihn daher erst 2 Std. nach einer eisenhaltigen Mahlzeit trinken sollte.*
Milch halten doch Virenherde
..oder nicht?
Milch ist generell nicht besonders gesund.
Die videos sind zu lang bitte kurz und zackig. In der kürze steckt die würze.
bei hashimoto sollte jod vermieden werden...hab ich jetzt schon ganz oft gehört...
Hab gute jod, selen, vitd3, omega3, zink, eisen,ft3 ft4 Werte. Keine Antikörper, überhaupt keine Auffäligkeiten...Dennoch ist der TSH Wert schon seit Jahren immer zwischen 5 und 6. Die Ärzte sagen es sei eine latente Unterfunktion und könnte darausfolgen dass ich schlecht bzw. zu wenig schlafe.. auch wenn ich mega ausgeschlafen bin und mich top fit fühle ist der Wert dennoch bei 6😂 ich will nur wissen warum.. macht mich richtig wahnsinnig
Nimmst du L-thyroxin?
@athanasiosk.3560 schon lange nicht mehr
Leber unterstützen...auch ein wichtiges Thema!?
Ich habe Hashimoto und nehme L Thyroxin. Seit ein paar Monaten nehme ich Ashwa, da ich Hoffnung hatte meine Schilddrüsenwerte verbessern sich. Leider ist mein TSH aber angestiegen. Allerdings liegt mein Ferritinwert bei 48. Laut dem Arzt sei alles in Ordnung. xD
Ich lebe 15 Jahre ohne Schilddrüse. Keine Energie
Mir hat Eiweisspulver mit Tyrosin für Sportler,
aktive B Vitamine und Q 10 geholfen.
Hab auch keine Schilddrüse mehr.
Hatte auch niedrige Eiweißwerte.
Laborwerte bekommt man auch bei qualifizierte heilpraktiker und heilprakterinnen.ich gehe gar nicht zum arzt.
Habe ein Low FT3 und FT4 Symptom. Schilddrüsenhormon ist aber o.k. Ist das eine Unterfunktion? Und wieviel sind 600mg Ashwaganda in g als Pulver.
15 minuten im eiskalten wasser ? echt ? (ich halte mich an die regel solange im wasser wie es kalt ist - also zb bei 6 grad 6 minuten - ich könnte durchaus länger (mach das schon seit jahren, noch bevor es zum mega-hype wurde) aber wenn ich länger bleibe kann es zur unterkühlung kommen (was lebensgefährlich werden kann - gerade letzthin ist wieder einer daran gestorben ) und das merkt man leider erst im nachhinein.. von dem her bin ich jetzt wirklich sehr irritiert hier in einem wissenschaftlichen kontext von 15 minunten in kaltem wasser baden zu hören ?
Warum hab ich nicht so einen Hausarzt?
Und wer nur noch eine Restschilddrüse hat? Wegen einer op, hatte ein autonomes Adrmon hieß es und wurde operiert. Nehme 125 mg
Aber Ashwagandha soll doch so gefährlich sein 🤔
Super Beitrag, aber funktioniert das auch wenn die SD wegen Krebs entfernt wurde und 3x Hochdosierte RJT von 3900 Gray . Habe die letzten 20 Jahre alles versucht das mein Leben noch Lebenswert ist. Ich ernähre mich eigentlich gesund.
Ich habe die Diagnose zufällig bekommen! Fühlte mich normal. Dann Jodinad verschrieben bekommen und seither bin ich sehr sehr müde, gereizt, auch zu fremden Menschen, raste wegen jedem scheiß aus! Und rieche nach Schweiß, das habe ich noch nie! 😢😢😢😢😢
Ich will keine Medikamente mehr!
Die Ärztin winkt nur ab 😢
Meine Launen nerven alle
Habe die Ärztin gefragt ob sie nicht ein paar Vitamine testen möchte, aber nö - ich soll Tabletten nehmen, ich werde nicht gesund 😢
Arzt wechseln bzw. Werte selber im Labor testen lassen.