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普段ストレスを感じていないと思っていても、このような症状が見られたら自分はストレスが溜まっているのかもしれないと疑うことも大切だと思った
急性と慢性の身体的ストレス反応の箇所で神経系が刺激に敏感になるという旨の話をしていましたが、この際、ひりひりするような感覚がする事はありますか？自分は一時期物凄く追い込まれた時期にそういった症状が出ていたので気になります。
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ストレスが原因で様々な病気が引き起こされることがわかりました。この授業を通してストレスへの対処の仕方などを学びました。
思っていた以上にストレスが様々な病気の原因となっていることに驚きました。ストレスをため込まないように、またストレスのケアをするために今まで学んできたストレッサー等に対する理解はとても大切だと痛感しました。
ストレスは目に見えないものであり、個人差もあるため数値化できないため、自分がストレスを感じているかがよくわかりません。そもそも自分がストレスに強いか弱いかが気になるのですが、何を基準に判断したらいいのでしょうか？また、ストレスの耐性は生まれつきなのか、遺伝するのか、また後天的に鍛えられるのかなどが気になります。
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たくさんの人に知ってもらいたいですね！
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ストレスを感じ続けることによって病気になることがわかりました。そうならないためにも日々のストレス対処が重要だと思いました。
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そういうことなんですよね。ストレスマネジメントで癌がなくなることもあるわけです◎
ストレスがこんなにも多くの病気と絡んでいるとは知りませんでした。「病は気から」とはよく言ったもので、ストレスをいかに溜めないかが長生きに必要なんだなと思いました。
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普段日常的に行っている行動がストレスを感じているサインだと分かり、これからは意識して過ごそうと思いました。
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私もいつもヒヤヒヤしていますよ
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思ったよりも身近にストレス関連疾患が存在していると知り驚きました。緊張を高めたり、心に負担をかけるというような生活を送らないようにしたいです。
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ストレスによって様々な健康被害が生じることを理解した。日常生活でいかにストレスを軽減するかが大切であると感じた。
自分はストレスを抱え込みやすいのですが、体に悪い影響しか与えないのでうまく発散しないといけないなと感じました。
気晴らしを考えてみてくださいね
ストレスによる病気といえば心の病気のことばかり想像してしまうけど身体にもこんなにも悪影響を与えていたことは全く知りませんでした。
ストレスは恐ろしいものだと改めて感じました。いろいろな身体疾患や精神疾患につながるため、ストレスマネジメントを身に着けて楽しい生活につなげたいです。
私も避けたいストレスです！
ストレスは心に影響を及ぼすものであって、体の内部に影響を及ぼすことに驚きました。また、ストレスを抱えているときは自傷行為など自分で起こす行動が身体に影響を与える、もしくは傷つけていると思っていたので、脳卒中や糖尿病、アレルギーやコレステロール値など生活習慣病と呼ばれるものがストレスと繋がりがあることが今回の動画でストレスによって引き起こされた行動が起因するのかと理解でき面白かったです。
私が思っていた以上にストレスというのは身体に様々な影響を与えるということを知り、とても驚いたと同時にストレスを少しでも軽減させて身体に与える影響減らすことが大切であると再確認することが出来ました。
ストレスが想像以上に多大な影響を身体に及ぼすことを知って驚きました。特に心への影響より身体への影響が大きいことは予想外でした。日頃からストレスを小出しにすることが大事だと考えました。
日頃からなるべくストレスを感じないようにしたり、解消の手段を設けたりすることが、いかに大事なことであるかを学ぶことができました。
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私は片頭痛持ちなのですが、遺伝的要因があるかもしれないというのは驚きでした。ストレスはいろいろな病気を誘発する可能性があると分かり、ストレスは侮れないなとほんとうに思いました。
ストレスがいかに怖いかということがわかりました。ストレスは、想像以上に心身に大きな影響を及ぼすということを知り、驚きました。
ストレスによる関連疾患は高が知れているだろうと思って視聴していたが、命に関わる病気が多くストレスに対しての意識が変わりました。
自分がストレスを感じると、非常に眠たくなることが多いです。夜にちゃんんと睡眠をとったとしても、昼間の時に長時間寝てしまいます。これはストレスに対しての逃走反応ではないかと思いました。また、健康第一と思っているので、ストレスを溜めないように、困難と向き合うことが大切だと感じました。
ストレスを溜めないことが健康につながることを知り、溜めないように行動したいなと思いました。
今まさにコロナ禍の中、バイトをしながら授業を受け、就職活動も始まり、ストレスを実感しているため、これらのストレスをできるだけ対処していき、ストレスによる疾患に罹らないようにしていきたいと感じました。
ストレスはこんなにも病気に発展させるとは思ったことがありませんでした。これらの病気は生活習慣に原因があると聞いたことがありましたが、その生活習慣に過度なストレスがあるかどうか考えることも大事なのではないかと思いました。私自身、うまくストレスに対処していきたいです。
ストレスを溜め込むのは良くないというのは聞いたことがありましたが、脳卒中などの命に関わる疾患につながると聞いてとても驚きました。改めて、ストレスマネジメントは大切なんだなと感じました。
ストレスが溜まりがちな現状なので病気にならないように程よく解消しようと思いました。
ストレスは一時的に頭痛などが起こるだけだと思っていましたが、後々身体や精神に与える影響がすごく大きいことを知り今後しっかりストレスと向き合っていきたいと思いました。
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私は重度の花粉症に毎年苦しんでいましたが、今年はあまり症状が出ていませんでした。振り返ると、大学がweb授業になったことでストレスが軽減できていたと思います。来年の為にも、ストレスマネジメントで自分の機嫌を取る方法を模索し続けたいと思います
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モラハラ彼と付き合って、突発性難聴、眩暈、頭痛、パニック障害、
その他もろもろ色々体の病気になってしまいました。
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普通ならないような病気にもなり、
ほんとにこわいです。
手足の震えもでました。
お話ためになりました。
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茎状とっかかちょうしょうの症状や喘息ほんとに沢山、、、
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ストレスによってこうもいろんな反応が出てくるのだと知って、実際自分の体にこれらの症状が出たときにストレスが溜まっていたのかも知れないと気づけるようになったのでよかったです。
私は常に何かのストレスを感じたりしていて、それは自分だけでなく、人間にとって当たり前だと感じてしまっていたけれど、ストレスはこんなにたくさんの恐ろしい病気につながっているとは知りませんでした。ストレスをため込むことがないように、ストレスマネジメントをしていこうと思いました。
日常のストレスでお腹が痛くなったり、肌荒れしたり寝れなくなったりと体に悪い影響が現れていると思い、ストレスを減らすことが大切だと思いました。
ストレスを軽く考えると恐ろしいと感じました。
普段日常的に行っている行動がストレスを感じているサインだと分かり、これからは意識して過ごそうと思いました。
去年友達は胃痛がよく起きました。病院に行ったらストレスが原因で胃痛が起きたと言われました。最初は理解できなかったですが、今回の授業を聞いてわかりました。
ストレスは心だけでなく全身に重大な病気を引き起こすということは知りませんでした。日常からストレスマネジメントを実施し、ストレスを溜めこまないことが大切だということがわかりました。
私もいつもヒヤヒヤしていますよ
ストレスを気を付けないと、こんなに多くの体に良くないことをもたらすということがよくわかりました。
よくないですね！
ストレスが様々な病気を引き起こすことは知っていましたが、片頭痛がストレスの引き金になるとは知りませんでした。よくなるので、ストレスにならないような生活を送ります。
ストレス発散って本当に大事だと思いました。
ストレスがあっても、別に日常に支障がなければ大丈夫だと思っていました。だから、ストレスを溜めることで死に至るかもしれない恐ろしい病気になる、ということを知り、驚きました。知らない所で病気が進行してしまったりするのかと思うと、恐ろしいです。この動画をきっかけに、ストレスの対処方法（ストレスマネジメント）を学びたいと強く思いました。
ストレスが多岐にわたる病気に関連していることがわかり、ストレスを軽視してはいけないと感じました。ストレスをため込むのか危険であり、休養をとりつつできる限りストレスを減らすまたはストレスを作らないような生活を心がけていきたいと思いました。
ストレスがこんなにも身体に悪影響を及ぼすリスクがあるということがよく分かりました。自分自身、ストレスや疲労の蓄積により体を壊しやすいのですが、ストレスが免疫低下に影響を与えていることが科学的に証明されていることを初めて知りました。
ストレスが高血圧につながるというのは知っていましたが、ここまでたくさんの重い病気につながっていることを知り驚きました。性格特性が自分に当てはまりすぎて、このままでは自分はストレス関連疾患になって若くして死んでしまうのではないかと不安にもなりました。そうならないためにも、ストレスマネジメントを学んでいきたいです。
ストレスが原因で引き起こされる症状の多さに驚きました。疲れていると過食気味になるので、自分のストレスに上手く対処していきたいと思いました。ストレスが高血圧、心臓病、動脈硬化を引きおこす可能性があることを知り、ストレスを甘く見てはいけないと思いました。
ストレスによって命が脅かされていることを改めて知れたので、ストレスとどう向き合っていくかしっかり考えようと思いました。
思ったよりも身近にストレス関連疾患が存在していると知り驚きました。緊張を高めたり、心に負担をかけるというような生活を送らないようにしたいです。
体と心はつながっているということをよく耳にする事がありますが、この動画を見てまさにそうだと思いました。ストレスにより命を脅かす病気になる可能性が上がるので、ストレスは決して軽視してはいけないものだと感じました。
ストレスによって様々な健康被害が生じることを理解した。
日常生活でいかにストレスを軽減するかが大切であると感じた。
自分はストレスを抱え込みやすいのですが、体に悪い影響しか与えないのでうまく発散しないといけないなと感じました。
気晴らしを考えてみてくださいね
ストレスによる病気といえば心の病気のことばかり想像してしまうけど
身体にもこんなにも悪影響を与えていたことは全く知りませんでした。
ストレスは恐ろしいものだと改めて感じました。いろいろな身体疾患や精神疾患につながるため、ストレスマネジメントを身に着けて楽しい生活につなげたいです。
私も避けたいストレスです！
ストレスは心に影響を及ぼすものであって、体の内部に影響を及ぼすことに驚きました。また、ストレスを抱えているときは自傷行為など自分で起こす行動が身体に影響を与える、もしくは傷つけていると思っていたので、脳卒中や糖尿病、アレルギーやコレステロール値など生活習慣病と呼ばれるものがストレスと繋がりがあることが今回の動画でストレスによって引き起こされた行動が起因するのかと理解でき面白かったです。
私が思っていた以上にストレスというのは身体に様々な影響を与えるということを知り、とても驚いたと同時にストレスを少しでも軽減させて身体に与える影響減らすことが大切であると再確認することが出来ました。
ストレスが想像以上に多大な影響を身体に及ぼすことを知って驚きました。特に心への影響より身体への影響が大きいことは予想外でした。日頃からストレスを小出しにすることが大事だと考えました。
日頃からなるべくストレスを感じないようにしたり、解消の手段を設けたりすることが、いかに大事なことであるかを学ぶことができました。
昔、好きなコンテンツで不祥事があり、それが原因で気分がひどく落ち込んでしまったことがあります。そのせいでその日は何も食べられませんでした。思っていた以上にストレスが体調に影響を及ぼすことに気づいたので、なるべくストレスを遠ざける努力をしています。
私は片頭痛持ちなのですが、遺伝的要因があるかもしれないというのは驚きでした。ストレスはいろいろな病気を誘発する可能性があると分かり、ストレスは侮れないなとほんとうに思いました。
ストレスがいかに怖いかということがわかりました。ストレスは、想像以上に心身に大きな影響を及ぼすということを知り、驚きました。
ストレスによる関連疾患は高が知れているだろうと思って視聴していたが、命に関わる病気が多くストレスに対しての意識が変わりました。
自分がストレスを感じると、非常に眠たくなることが多いです。夜にちゃんんと睡眠をとったとしても、昼間の時に長時間寝てしまいます。これはストレスに対しての逃走反応ではないかと思いました。また、健康第一と思っているので、ストレスを溜めないように、困難と向き合うことが大切だと感じました。
ストレスを溜めないことが健康につながることを知り、溜めないように行動したいなと思いました。
今まさにコロナ禍の中、バイトをしながら授業を受け、就職活動も始まり、ストレスを実感しているため、これらのストレスをできるだけ対処していき、ストレスによる疾患に罹らないようにしていきたいと感じました。
ストレスはこんなにも病気に発展させるとは思ったことがありませんでした。これらの病気は生活習慣に原因があると聞いたことがありましたが、その生活習慣に過度なストレスがあるかどうか考えることも大事なのではないかと思いました。私自身、うまくストレスに対処していきたいです。
ストレスを溜め込むのは良くないというのは聞いたことがありましたが、脳卒中などの命に関わる疾患につながると聞いてとても驚きました。
改めて、ストレスマネジメントは大切なんだなと感じました。
ストレスが溜まりがちな現状なので病気にならないように程よく解消しようと思いました。
ストレスは一時的に頭痛などが起こるだけだと思っていましたが、後々身体や精神に与える影響がすごく大きいことを知り今後しっかりストレスと向き合っていきたいと思いました。
ストレスが様々な身体の部分に影響を及ぼすことを知りました。また、命にかかわるようなことになることを知り、ストレスの怖さを再認識することが出来、ストレスを溜めないことが重要だなと思いました。
私は重度の花粉症に毎年苦しんでいましたが、今年はあまり症状が出ていませんでした。
振り返ると、大学がweb授業になったことでストレスが軽減できていたと思います。
来年の為にも、ストレスマネジメントで自分の機嫌を取る方法を模索し続けたいと思います