[10분] 매일10분으로 꿈을 이루는 마법명상, 시각화명상, 수험생 시험합격 시각화명상, 사업성공을 위한 명상, 성공으로 향하는 명상은 매일 댓글을 쓰며 100일동안 반복하세요
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- Опубліковано 29 сер 2024
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(폰을 침대와 멀리두고, 볼륨레벨은 2~3칸 정도적정)
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■■■ 채환과 희망을 파는 사람들이란? ■■■
자살예방프로젝트와 희망세상만들기에 앞장서는
국가인정 NGO 비영리 시민봉사단체입니다
▶ 홈페이지: www.hf.or.kr
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■■■■ 잠재 ■■ 의식 ■■ 능력 ■■■■■
우리들이 의식하는 마음과 몸은 생각대로 조정할수
없습니다. 식사하고 소화키지 말라고 해도, 소화를
하며, 몸속의 혈액은 의지와 상관없이 몸을 돌아다닙니다.
정자와 난자가 만나, 자신의 몸과 정신,
하나의 육체를 만들때까지 누구의 도움으로
만들어 지지 않습니다.
당신의 몸속의 병, 마음의 병도 누가 던져준게 아닙니다.
내 몸, 내 정신은 누구도 도움없이 자연생겨난 겁니다.
그럼 누가 날 이런 생각과 습관, 고정관념을 가지는
존재로 만들었나요? 누굴까요?
그건 바로 잠재의식입니다.
즉, 당신은 잠재의식이 만들어낸 한 존재입니다.
그러므로 잠재의식의 힘은 우주의 힘처럼
크고 위대한 에너지를 지니고 있습니다.
콩 한알이 10미터도 넘는 넝쿨로 자랄수 있는것도,
그 콩 내부에 잠재되어 있는 잠재의식의 힘입니다.
그 위대한 우주의 에너지를 느껴보지도 못하고
우린 생각이 나 자신인양 착각하며 살아갑니다
저또한 20년전 잠재의식의 힘을 모른채 살았습니다
그후 오랜 명상수련을 통해 정진하며 마음을 다스린후
깨달음에 한발자국 다가섰습니다
병의 주체도 당신이 아니고 , 지금 우울한 생각을 하는
주체도 당신이 아닙니다. 그건 당신의 생각입니다
생각은 당신이 아닙니다 그걸 우린 알아차려야 합니다
살아가며 당신의 뇌속에 마치, 그 생각이 자기인양
착각하며, 우린 평생 그 생각대로 움직입니다.
생각의 흐름대로 좋고 나쁘고, 웃고 울고
절대 생각의 노예가 되면 안됩니다
마지막으로
시계를 만든 사람이 시계를 고칠수 있듯이,
당신을 탄생시킨 당신의 잠재의식이
당신을 치유하며, 잠재능력을 발현합니다
그건 바로
당신이 가진 잠재의식 즉 우주의 능력입니다.
■■■■■■■ 믿음 ■■ 반복 ■■■■■■■
희망을 부르는 암시는, 반드시 믿음을 가지고,
반복하시면, 당신의 인생에 큰 변화가 옵니다.
의심하시지 마세요. 지금 눈을 감고, 이 소리에
집중하세요. 매일 매일, 자기전에 반복하세요.
입으로, 마음으로 따라해 보세요.
우주의 힘이 당신에게 다가올 겁니다.
믿음은 기적을 만듭니다. 저는 20년동안 암시와
말의 힘에 대한, 생활속에서 실험과 연구를 했습니다.
똑같은 밥을 책상위에 올렸습니다
한쪽 밥에는 사랑한다, 고마워 라고 대화를 했습니다.
한쪽 밥에는 무관심 했습니다.
일주일 뒤에 실험 결과는 놀라웠습니다.
무관심한 밥은 모두 썪어 버렸습니다.
근성으로라도 희망주문을 표현한 밥은 온전히
그대로였습니다.
기적은 표현하고, 베푸는 사람에게 다가옵니다.
믿음을 가지고, 매일 반복해 보세요
당신에게 감사할 일들이, 점차 다가올 겁니다.
'당신이 얼마나 위대한 존재인지 당신은 모릅니다'
■■■■ 매일 ■ 20분 ■ 명상 ■ 하기 ■■■■
명상은 견인의 법칙과 끌어당김의 법칙과 밀접한
관계에 있습니다. 스티브 잡스, 휴 잭맨. 클린트
이스트우드, 오프라 윈프리, 코비 브라이언트,
미란다 커, 빌 포드(포드 회장), 폴 매카트니,
안젤리나 졸리, 티나 터너, 리처드 기어, 마돈나
등 많은 지구촌 유명 성공인들이
명상을 일상화하고 있음은 우연이 아닙니다.
명상을 생활화하는 것이 소원성취를 끌어당기는 일의 기본 베이스가 된다고 할 수 있습니다.
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당신의 기적은 당신의 신념과 믿음에서 시작합니다
■■■■■■■ 꿈 ■ 의 ■ 주 ■ 문 ■■■■■■
약사였던 '에밀쿠에'는 가짜약을 먹고도 좋아지는 것을
발견하고 잠재능력을 연구한 끝에 암시요법을 창안했다.
매일 매일 입에서 습관처럼 이 주문이 나오도록 처방을
내린후 반복하도록 했으며 그 결과를 지켜봤다.
그 희망주문은
'나는 매일 매일 모든것이 좋아진다'
이 처방 문구 하나로 에밀쿠에는 수많은 사람들의 몸과
마음의 병을 치료한 후 세계적으로 알려지게 되었다.
그는 긍정적 자기암시는 고치지 못하는 질병까지
치료할수있는 기적을 만든다 고 말했다.
또한 성공적인 삶을 살고 싶은 사람이라면 이 주문을
항상 입에서 습관처럼 나오도록 해라고 전했다
또한 당신의 무한한 잠재의식이 이 주문을
들으수 있도록 매일 반복해서 들으라고 했다
■■■■■■■ 희 ■ 禧 ■ 파 ■ 波 ■■■■■■
희 파 (禧 波) 채 환
가수,NGO 활동가,명상전문가
NGO 희망을 파는 사람들 대표 www.hf.or.kr
홀몸쉼터 희파랑 대표
자살예방교육 홍보대사
자살예방 시민유공상 수상
미래의 한국인 상 수상
KT 이시대 감동의 인물 선정
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![[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함)](http://i.ytimg.com/vi/dSzaTcT5vtw/mqdefault.jpg)
![[90분🛎️인생조언] 아무에게도 마음을 다하지 말라](/img/n.gif)
채환님! 너무 감사드립니다 시험30일전부터 독서실가기 전 매일 6시30분에 10분합격명상 듣고 마음을 다잡고 열심히 공부했습니다
명상 덕분인지 시험장에서도 떨지않고 잘봤습니다! 저 오늘 경찰공무원 필기 합격했습니다!최합까지 끝까지 달리겠습니다
채환님의 명상을 통해 강한 정신력 단단한 마음을 가지게되었습니다
너무 감사드립니다
최종합격후 다시 올께요!
ㅡ 최종합격해서 경찰이란 꿈을 이뤘습니다 감사합니다
@_!대대익선 네! 중앙경찰학교에 와있습니다
와..대박 기받아갑니닷
오오 멋집니다
축하합니다~~^^
축하드려요!!!
광고 없애주시면 안될까요? 10분 명상하는데 2번이나 떠서 집중이 자꾸 깨져요 ㅠ
이거 진짜네요 대학교 합격했습니다..
건강해졌구요 너무 ㅋ컨디션좋아졌오뇨
말이됩니까
신기하네요 감사합니다 사랑합니다
21일차 감사합니다. 저는 이룰 것입니다! 꼭꼭 이뤄낼 것 입니다. 생각보다 늦었다고 자각했을 때 갑자기 두려워질 때라 있습니다. 늦지 않았습니다. 더 열심히 살게 될 것이기 때문입니다. 다 이유가 있었음을 다시 한 번 되뇌이며 주어진 현 상황이라도 최선을 다하면 제가 상상한대로 꼭 이룰 것입니다.
2년전 채환님의 시각화 명상을 하고 원하던 항공사의 승무원이 되었습니다. 감사합니다. 이제 다른 꿈을 이루기 위해 다시 명상합니다.
축하드립니다.
승승장구를 기원합니다.
제 꿈도 반드시 이루어질것이라 믿으며 명상하겠습니다.
같이 힘내요 우리!!;)
오오 축하합니다
192일차
매일 정해진 시간에 명상하지도 못했고, 때로는 집중력이 현저히 떨어지기도 했지만, 21일만 한다는것이
192일간 매일 명상한 내가 대견하다.
영수야! 수고했다. 잘했다.
앞으로도 끄준히 실행해서 300일 채우자.
영수! 화이팅!!!
채환님!
감사합니다.
덕분입니다.
사랑합니다.
축복합니다.
70회차 희망입니다 내가 원하는 모든 것이 우주의 질서대로 이루어졌읍니다 내가 원하는 모든 일이 물 흐르듯 이루어졌읍니다 내가 원하는 모든 것이 눈 앞에 펼쳐집니다 우주의 신은 나를 수호한다 내가 곧 우주이기에 세상은 내가 마음 먹은 대로 이루어집니다 덕분입니다 고맙습니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 기적입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사드립니다 🙏🙏🙏
25일차 감사합니다. 제 인생의 주체는 결국 나 자신입니다. 시험장에 들어가서 쓰고 나오는 것도 나, 들어가기 전까지 노력해야하는 것도 나 입니다.
그러니 남에게 의존하지 말고, 나를 의존하고 믿어야합니다. 잘하고 있다. 나의 지금 모습은 아름답다. 나로 태어나서 너무 좋다. 스스로 격려하는 제가 되기를.
50일차 20191220 심상화를 시작한 후로 집에 바나나와 사과가 끊이지 않고 들어옵니다..다먹으면 또 들어오고 감사합니다..채환님ㅎㅎ
우주의 질서대로 모든것이 다 이루어졌습니다 감사합니다
60일 11월 30일 내가 생각하는대로 모든것은 다 이루어집니다. 우주의 원리대로 내가 바라고 소망하는것들은 이루어집니다. 감사합니다
25일차. 108배 절수행을 하고 이 마법명상이 더 집중이 되고 오감을 온전히 느끼는 시간입니다....매번 이 명상을 하지만, 오늘도 마음이 편안해지고 몸이 뜨거워지며감사의 눈물을 흘립니다. 나는 행복하고 감사합니다.이미 우주의 질서속에 나의 꿈이 이루어졌습니다. 희망입니다. 감사합니다. 기적입니다
1일차
39년만 처음으로 꿈이생기며 변화를 주기 위해 명상을 해봅니다.
노력 하고 귀기울이고 한걸음 한걸음 가도록... 나 자신을 바꾸어 보도록...
진짜 되네요.. 정말 감사합니다 ㅠㅠ 합격했습니다.
정말 감사합니다.
고맙습니다
채환님 나중에 한번 뵙고 밥한끼 대접해드리고싶네요
감사합니당
2일차
감사합니다. 제 꿈은 이루어졌습니다. 저는 원하는 대학교에 합격하였습니다. 모든게 우주의 덕분입니다. 감사합니다 사랑합니다.
20200209 다시 1일차
가톨릭대학교 의과대학 의예과 21학번 박선영
1년 뒤에 나는 웃으면서 행복한 하루를 보내고 있습니다
89일차 감사합니다. 그동안 마음이 힘들지 않아서 찾아오지 않았습니다. 그래도 마무리 지어야지! 오늘도 잘 버텼고, 역시 내 선택 옳았고. 이제 7-8교시에 집중력을 좀만 더 높여보자. 오늘은 잘 자길
42일차 감사합니다 제꿈은 이미 이뤄졌습니다 이루어집니다
지금 현재에 최선을 다합니다
난 해낼수 있다 이루어진다
32일차 : 나는 다시 태어 났습니다~ 부지런하고 생활력강하고 똑똑하게 당당한 사람으로 태어 났습니다 새로운 기회가 주어짐에 감사합니다 ^^
채환님 명상 감사드립니다
최종합격하여 중앙경찰학교에 와있습니다 이 명상이 저에게 너무나
많은 도움이 되었고 또다른 꿈을 이루어 갈 수 있도록 힘을 주었습니다 ♡
진심으로 축하드립니다
28일차 감사합니다. 늦었습니다. 내가 곧 우주이기에 내가 한 지금의 결정이 나를 위한 것임을. 내가 바라던 바를 이루기 위한 뜻 있는 과정이기를. 삶이 고되지만 지혜롭게 버텨보겠습니다.
(25일차) 제가 꿈꾼 모든것 들이 이루어졌습니다
따라서 저는 행복합니다
저는 성공적인 삶과 부유한 삶을 살고 있습니다
제 안에 깊이 자리 잡고 있는 잠재의식은 무한한 힘을 가지고 있으며 그 힘으로 제가 생각하고 말하고 목표를 세운 모든 꿈을 이루어지게 도와줍니다
제 잠재의식은 항상 성공의 결과를 만들어냅니다
저는 잠재의식을 통해 제가 이루고 싶은 꿈을 이루어냈습니다
제 잠재의식은 어떤 과제를 할때 어려움이나 고난이 있어도 긍정의 힘과 내면의 힘으로 역경을 딛도록 도와주며 결과를 성공으로 이끌어냅니다
저는 반드시 제가 이루고 싶고 되고 싶은 일을 할것입니다
저는 할수 있습니다
저는 반드시 제 직업에서 밝고 빛나는 사람이 될것입니다
저는 긍정적으로 살아가는 사람입니다
저의 삶과 인생은 매일 매일 모든 것이 좋아지며
좋은일이 반드시 생깁니다
저는 우주이기 때문에 제가 생각하고 소망하는, 계획한 모든 일들을 성취해 낼 수 있습니다
저는 100 % 제 안에 잠재되어있는 잠재의식을 발현시킬 수 있습니다
3일차. 명상 시각화전 바나바,사과 떠올리는 걸 놓치고 나니,평상시보다 스크린에 그려지는 모습들이 희미했다.오늘도 알아차린다. 집중^^감사합니다.사랑합니다.희망입니다
채환님~감사한마음을 어찌 표현할까요~~
처음 듣고나서 눈물이 나왔어요
너무너무 감사해서 .. 그마음이 전달되서 너무 고맙네요
고맙습니다...^^
71일차 감사합니다. 오늘 특강 듣다가 학원이 또 휴원한다는 문자를 받고 멘붕이 잠깐 왔지만 내 곁을 지켜주는 사람들을 생각하며, 무엇보다 지금의 나를 생각하며 버텼습니다. 무척 아쉽지만 내실을 더 다지는 방향으로 좋게 생각하기로 했습니다. 결론은 코로나 부들부들,,,, 그만 성숙해지고 싶다,,
채환입니다 위 명상은 10분을 진행하더라도 강력한 에너지가 있습니다
또한 시각화, 심상화에도 큰 도움이 됩니다
잼잼운동후 호흡에 집중합니다
바나나, 사과 시각화가 잘 되지않은 분들은 눈을 감은 상태에서
바나나, 사과를 글씨를 떠올려도 됩니다
그냥 입으로 바나나 라고 말을 해도 됩니다
20년후 모습이 상상이 되지않는 분들은 그냥 자연스럽게 자신이 가장 행복했던 순간을
떠올려도 됩니다. 그런후 그모습이 나의 미래의 모습이다, 나의 원하는 일을 이룬후
행복해하는 미소를 지어도 좋습니다
잠이 쏟아질수도 있습니다, 장소가 괜찮다면 잠시 10분 20분 잠이 들어도 좋습니다
그리고 그 순간 가장 행복하다고 나에게 말해주세요, 그리고 그 감정에 감사해보세요
100일 동안 꼭 댓글을 쓰며 매일 매일 반복해보세요. 무의식속의 의지를 키워줍니다
더 없이 큰 잠재의식과 능력이 당신이 원하는 그 무언가를 마법처럼 이루어줍니다
명상마지막 종소리를 들은후 미소를 지으며 "감사합니다. 제꿈은 이미 이뤄졌습니다."라고 말하세요
매일 매일 해야 합니다 잊지마세요
채환 귓전명상 /
감사합니다 처음엔 열심히 하다가 며칠은 느슨해졌어요 궁금할때마다 올려주시는 명상..넘 감사드려요
귓전명상 듣다 보니 호흡에 관심이 가고 그러다 보니 시각화도 관심이 가네요...
어제부터 66호흡 명상에 시각화명상 추가했어요
적어도 아침에는 5분 명상과 더불어 25분까지 명상을 할 수 있으니 넘 감사합니다
전에는 감사하다는 말이 나오지 않았는데 요즘에 감사하다는 말을 전보다 조금 더 하게 됩니다
여러분들 행복하세요~~~
채환님~~ 너무감사해요~
듣자마자 저의 소중한 사람들에게 꼭 들어보라고 전달해줬답니다
정말 감사해요♡
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
채환 귓전명상 감사합니다 제가 정말 원했던 명상입니다. 몰입이 잘 됩니다. 고맙습니다 채환님^^
54일차 밤 / 감사합니다 제 꿈이 모두 이루어졌습니다~♡
전 아직 시각화가 안되네요^^ 바나나가 안 떠올라요 먹통이예요 냄새도 안나구요
그래서 전 그려봤어요 바나나가 있다고 마음 속으로 말해봤러요
매일 같이 명상하며 언젠가 시각화 되리라 믿어요
20년 후 나의 모습..1년 후 나의 모습 정말 기대되는데..열심히 스케치하듯 그려봅니다..
오늘 이 명상을 만나게 해주셔셔 감사합니다~~
67일차 감사합니다. 자기연민을 하지 말고 나를 객관적으로 보자. 합격에 가깝게 나를 만들자. 끼워 넣는다는 느낌으로? 어렵게 말고 정도만 지키면 합격은 당연스레 같이 오는 것이다.
2일차.
채환님. 소중한. 명상. 감사 합니다
오늘은. 20년. 후의. 나의. 모습. 에. 자꾸. 미소가 지어진다. 너무. 행복햇다
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
16일차/
시각화는 여전히 잘 안된다
하지만 미간 사이에 집중할땐 매번 다르다
내 미래의 모습을 기대하는 건 넘 행복하다
머리 속으로 그려지진 않지만 생각하는 것 만으로도 충분하다
감사합니다 내 꿈은 이미 이뤄졌습니다~
100일 다 채웠습니다. 오늘 시험입니다 합격하게 해주세요.
8일차 감사합니다. 이미 우주의 질서대로 이루어집니다. 당연히 이루어집니다. 그래서 저는 행복한 사람입니다. 제가 행복한 사람임을 오늘도 잊지 않겠습니다.
100일도전 1일차
너무 반가운 명상입니다. 채환님^^
바나나. 사과 맛도 향기도 다 느꼈습니다. 전 빨간 홍옥사과를 먹었네요~
1년뒤에. 10년뒤에 제모습에 벅찹니다.
눈뜬뒤에 감사합니다. 제꿈은 이미이뤄졌습니다. 라는 말이 절로 나옵니다.
막연하게 했던 명상들에서 이제
제대로 100일도전 해보겠습니다^^
좋은명상 만들어주심에 깊은감사드립니다.
희망입니다♡
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
희망안고 다시 1일.
파이팅~ 은희야♡
2일..감기로인한 집중이 떨어짐 .
그래도 다 이루어졌다.
연세대 철학과에 철썩하고 붙습니다
성적이 날로 상승하고 공부가 아주 잘 됩니다
이미 다 이루어 졌습니다
다 이루어 지고 있습니다
1일차 명상: 십분이 1분처럼 금방지나갔습니다~ 잠깐동안은 선명하게 그려졌어요.. 심혈을 기울이신 명상. 강력한 에너지에 확신합니다. 감사합니다~
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
46일차 감사합니다. 성장한걸까. 성장한거다. 결국 나는 답안지로 평가받기 때문에 어떻게 나를 보여줄 것인지 결과적으로 생각하자. 긍정적으로 매 순간 최선을. 지금이 가장 행복할 수 있다.
감사합니다
Char cot ㅏ
매일 감사한 마음으로 듣겟읍니다 고맙습니다
항상 좋은 기운 주셔서 감사합니다 에너지 받아 갈게요!
84일차 감사합니다. 지금의 내가 곧 내가 상상한 내가 될 것이다! 진짜 곧이다. 박차를 가하자. 오늘 좀 졸았지만 내일은 더 깨끗한 집중력으로 가자!
매일같이 이영상으로 명상을 하고 있습니다🙏🏻 너무 도움이 많이되는 말씀들로 가득차 있어요 감사합니다:)
오늘부터 1일차 시작했어요 아직은 시각화가 잘되진않지만 그래도 마음은 행복해지고 정말로 이룰거같은 느낌이들어요 귀한명상 올려주셔서 감사합니다.
첫 명상 돌입을 축원합니다
100일동안 꼭 실천하시길 소원합니다
1일차 노무사합격하는 내모습 그에 따르는 노력하는 현재
4일차 감사합니다. 저는 지금 생각한대로 이루어질 것입니다. 지금의 제가 생각한대로 이룬 제 모습의 시초가 될 것 입니다. 오늘도 행복합니다.
1일차 감사합니다
제꿈은 이미 이뤄젔읍니다 시각
1일차 고맙습니다
제꿈은 이루어졌습니다
영상 감사합니다
그러나 중간광고는 좀.... 많이 방해되네요ㅠ ㅠ
94일차 감사합니다. 오늘도 수고했다. 공부만하면 되는 환경. 나만 잘하면 된다. 행복한거지. 실전처럼 답안지를 쓰고 문제 분석 할 필요가 있다.
51일차 감사합니다. 내가 바라던 바로 이루어질 것입니다. 나는 더욱 더 단단해지고 있기 때문입니다. 지금의 과정이 생각보다 더 나에게 도움되는 방향으로 흐르고 있음을 느끼고 있습니다. 오늘도 수고했다.
79일차 감사합니다. 흔들리지 말자 내 방식이 맞는거다 밀고 나가자
20일차 감사합니다. 내가 곧 우주이기에 내가 상상한대로 이루어집니다. 저는 꼭 이루어낼 것 입니다. 합격하겠습니다. 내가 우주라는 점을 간과하지않고, 제 중심대로 먼저 생각하겠습니다. 그래야만 합니다.
10일차 감사합니다. 저는 지금의 노력과 앞으로의 노력을 더해 무조건 이루어 낼 것입니다. 그럴 것입니다. 우주의 질서대로 저는 합격합니다.
9일차 감사합니다. 저는 지금 무척 행복합니다. 제가 상상한 대로 생각한대로 이루어질 것이라 확신하기 때문입니다.
5일차 감사합니다. 제가 떠올린 미래의 성공과 행복은 지금의 제가 경험할 것입니다. 꼭 그럴 것입니다.
명상1일차..
지금 내가 원하고 꿈꾸는 모습은 곧 나의 모습이 된다
제 꿈은 이루어집니다^^
덕분에 제가 원하는 모든것을 이뤘습니다
나는 희망입니다
나는 행복합니다
나의 온 우주를 사랑합니다
오늘도 감사합니다 💖
1일차 // 나는 할수있다. 모든걸 할수있다. 좋은 우주의 기운이 나를 도와준다. 그래서 나는 성공했다. 나는 아주 잘나가는 위인이다.
81일차 감사합니다. 제발 행복하게 해주세요.
40일차 감사합니다. 외부요인이 힘들게 할 때 내부요인에서 힘을 얻고 싶습니다. 이런 생각을 갖게 해준 항상 든든한 지원군 엄마 너무 사랑해요
100일차 감사합니다. 명상을 시작할 때 내가 완주할 수 있을까 반신반의하기도 했었습니다. 기다리던 100일이 오니 섭섭하기도 합니다. 어떤 날은 너무 힘들어서 10분 남짓의 시간동안 하염없이 울기도 했고, 두문자가 떠돌아다녀서 명상보다 공부했던 두문자 암기를 한적도 있네요. 그래도 전반적으로 제 마음을 가다듬는데 정말 큰 힘이 된 것 같습니다. 명상을 추천해준 언니에게 너무 고맙고 그래요.
이 영상의 제목이 100일만에 꿈을 이루는 마법의 명상이듯, 지금의 내가 곧 상상한 나로 이어지니 행복한 마음을 가지고 시험에서도 끝까지 완주하여 이기고 싶습니다.
나 자신에게 너무 수고했다는 말도 해주고 싶고, 끝까지 응원해준 주변 사람들에게 나 합격했어!!! 하고 외치고 싶습니다. 저는 할 수 있어요. 할 수 있을겁니다. 합격하고 와서 기쁨의 눈물을 흘리며 간절했던 저의 기록을 확인하러 오고 싶습니다.
할 수 있다. 나는 할 수 있다. 반드시 이루어진다. 그렇게 만들 수 있다! 힘을 얻고 갑니다.
62일차 감사합니다. 유난히 마음이 어지러웠던 날. 어지럽게 하는 요소들을 멀리하자. 4개월 남았다. 힘들어하지말자. 다 나를 위한 길이다. 나는 어차피 될 거다. 지금의 내가 합격의 나로 연결되는 것이다. 나의 능력에 의구심을 갖지 말자.
15일차 감사합니다. 20년후 1년후의 성공과 행복 속에 있는 제 모습은 지금의 제 모습과 연결됩니다. 그렇기에 저는 지금 너무나 행복합니다!
명상한뒤로, 마음이 편해진 상태가 되었음을 문득 느낍니다. 상상한 제 모습을 위해 오늘은 운동을 다녀오겠습니다!
24일차 감사합니다. 오늘 좀 늦었습니다. 사는게 왜 이렇게 버거운지. 그래도 그럴 때마다 항상 이 자리에 있는 제 자신을 믿고 나아가려합니다. 나는 할 수 있다.
78일차 감사합니다. 합격하고 싶습니다. 합격해서 새로운 경험을 하고 싶습니다. 머리에 쏙쏙 들어오게 해주시고 대범함을 키울 수 있도록!!!! 앞으로 명상에 소홀하지 않겠습니다ㅠㅠ
58일차 감사합니다. 썩 만족스럽지 못한 하루입니다. 머리가 쫙쫙 빨아들이는 느낌이 아니고 뭔가 겉도는 느낌이었습니다. 그래서 낮잠 30분정도 자고 해도 비슷했습니다. 오늘 안되는 날인가보다! 하고 괜찮다 마음먹으려 했지만ㅠㅠ 갑자기 좀 우울,, 그렇지만 내일은 더 잘하겠지 하는 마음으로 얼른 자겠습니다 화이팅
32일차 감사합니다. 내가 원하는대로 내가 상상한대로 이루어집니다. 지금 잘하고 있다. 조금 더 집중하고 진지해지자. 잘하고 있다. 32일간 상상했던 나의 1년 후의 모습은 금방 올 것이다!!!!!!
시각화 10분명상으로 내삶이 바꾸어졌습니다 나는 이미다 이루어졌습니다 나는 내가 나에 원하는소원이 이미다 이루어졌습니다 내 소원은 반드시 이루어졌ㅅㅂ니다 물흐르듯 이미모든것이 이루어졌습니다 고맙습니다덕분입니다축복입니다 사랑합니다 희망입니다
38일차 감사합니다. 위기를 기회로 만들 자신이 있습니다!!! 될 놈은 어떻게든 될 이유를 찾는다고 합니다! 이유 찾았습니다! 더 집중하자
181일차
덕분에 내가 원하는 모든 것이 이루어졌습니다.
덕분입니다. 감사합니다.
매일 나에게 재물이 들어온다.
매일 나에게 축복이 들어온다.
매일 나에게 건강이 찾아온다.
매일 나에게 행운이 찾아온다.
나에게 55억이 들어온다.
나는 나날이 더 부유해진다.
나의 삶이 더욱더 풍성해진다.
나는 부를 통해 점점더 많은 사람들에게 기쁨과 행복의 부를 나누고 있다.
덕분입니다.
감사합니다.
사랑합니다.
축복합니다.
19일차 감사합니다. 제가 상상한 모습은 지금의 제 자신과 연결됩니다! 그러니 저는 행복합니다. 상상한 모습을 위해 오늘도 노력해보겠습니다.
44일차 감사합니다. 벌써 3월입니다. 시험 끝나면 하고 싶은게 많습니다. 기대는 하되 매몰되어서 공부를 못하지는 않겠습니다. 3월엔 하고싶은걸 하기 위해 더 달리자! 코로나 막지마!
2일차 // 나는 모든걸 해냈습니다. 나는 성공했습니다. 나는 내 꿈을 모두 다 이뤘습니다. 그래서 나는 지금 행복합니다.
90일차 감사합니다. 지금이 딱 얼마안남았다고 생각하면 진짜 얼마 안남았고, 또 생각보다 넉넉하다고 생각하면 아직 충분한 시간이 될 수 있는 때인 것 같다. 명상할 때 조차도 나만 생각하지 못했다. 몇 명이 지나갔는지,, 진짜 얼마 남지않은 시간 오직 나를 위해 쓰자. 그리고 실력 쌓기 위해서는 충분한 시간이니 올해는 널널하게 올려놓고 붙자. 수고했어
1일차) 제가 꿈꾸고 목표로 하는 모든 것이 이루어졌음에 감사합니다.
곧 제가 생각하는 계획들이 모두 이루어진 것에 감사합니다. 그러기에 저는 행복합니다.
저는 반드시 성공합니다. 제 삶은 행복합니다.
무한한 잠재의식이 모든걸 이루어 짐에 감사합니다.
70일차 감사합니다. 아! 나도 일하고 싶다! 커리어 쌓기 위해서 자발적으로 뽈뽈뽈 돌아다니고 싶다! 그러기 위해서 더 열심히 해야지! 1년 후의 나는 이러고 있을거니까.
83일차 감사합니다. 잘해내고 있지만 조금은 더 간절한 마음을 가져 달릴 때가 온 것 같습니다. 간절하지만 너무 떨리지 않아 공부에 방해되지 않을 만큼 컨트롤 잘하자
39일차 감사합니다. 잘하고 있다는 생각에 들뜨기도 했고, 제 자신이 자랑스러웠습니다. 그런데 갑자기 뜬금 무서워지기도 했던 날이었습니다. 나는 왜 여기있을까 자꾸 드는 생각을 열심히 밀어냈던 하루입니다. 하루가 짧게 느껴진다는건 잘하고 있는거라 믿어도 될까요. 20년 후를 상상하는데 문득 부모님의 20년 후도 상상이 됐습니다. 무척 노후하신 모습에 마음이 아팠습니다. 시간이 무척 빠르게 갑니다. 더 헛되이 보내지 않으며 열심히 하겠습니다. 오늘도 수고했다 정말. 잘 이겨냈어
25일차(20191110) 감사합니다 우주의 질서대로 20년 후 1년 후 100일 후 그리고 지금 모든 것이 다 이루어졌습니다 행복합니다 모든 것에 감사합니다. 나에겐 사랑의 끌어당김이 있다. 사랑해주셔서 또 사랑할 수 있어서 그럼으로 또 많은 사랑 받을 수 감사합니다. 모두들 사랑합니다.
41일차 감사합니다. 이루어졌습니다 이루어질 것 입니다 그래서 나는 행복합니다! ㅠㅠ 진짜 행복합니다,,
2일차
나는 매일 조금씩 성적이 좋아 지고 있다
나는 연세대 철학과에 성적이 남고도 철썩 하고 붙는다
다 이루어 졌다
모든 것이 이루어 지고 있다
우주가 그렇게 되고 있다
27일차 감사합니다. 행복하기 위해서 하는 만큼 행복했으면 좋겠습니다.
85일차 감사합니다. 이렇게 사랑받아도 되나 옆에서 진심으로 응원해주는 사람이 많아서 그저 감사한 하루입니다. 실망시키지말자. 믿고 응원해주는 것에 대한 보답은 합격뿐이다. 합격해서 부족하겠지만 돌려주자. 감사합니다
1일차/ 원하고 바라는 일이 생겼습니다.
그 일을 너무나도 이루고 싶고 제자신이 지금을 살수 있도록 이끌어준 꿈입니다. 상상하는 그 순간 너무나도 행복해집니다.
99일차 감사합니다. 잠깐의 기분이 행동이 되지 말자. 다 나 좋으라고 공부하는거다. 지금 잘하고 있다.
13일차 감사합니다. 내가 곧 우주 이기에 내가 원하는대로 만들어나갈 것입니다. 지금의 내가 미래의 나로 연결됩니다. 합격할 것입니다.
100회차 드뎌 100일이네요. 100일간 수행할수있음에 감사합니다. 희망입니다.
4일차 시각화 오늘도 시각화명상할수 있는 마음내어감사합니다 내삶이 180도 바꿀수 있는 길을 잘가고 있음에 감사합니다 감사합니다감사합니다 사랑합나다 사랑합니다 사랑합니다 희망입니다 희망입니다 희망입니다
2일차) 제가 꿈꾸는 것은 모두 이루어졌습니다
제가 바라는 삶이 그래도 이루어졌으며 성공적인 삶을 살고 있음에 감사합니다.
미래의 저의 길은 행복하고 만족하고 풍족한 삶을 살것임에 감사합니다.
제가 꿈꾸고자하는 목표와 꿈은 반드시 이루어집니다
1주일동안 해이해져있었네요.
명상을 안하는동안 확실히 느꼈습니다.
몸을위한 운동만큼 마음을 위한 운동도 중요하단걸요.
나는 나를 사랑합니다.
나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아집니다.
나는 오늘 하루 내가 원하는 사람이 되고
4개월 뒤 내가 원하는 사람이 되고
1년 뒤,20년 뒤 내가 원하는 모습의 사람이 될것입니다.
1일차 감사합니다. 저는 제 꿈을 이룰 것 입니다. 지금의 저는 꿈을 이룬 제가 될 것입니다.
31일차 감사합니다. 더 노력하고 싶습니다. 나를 위해. 내 주변 사람들을 위해. 더 간절하고 싶습니다. 이번 한 주 잘 버텼다. 다음주는 더 잘하자.
14일차 감사합니다. 저는 제가 원하는 바를 꼭 이룰 것입니다. 이미 이루어졌습니다.
33일차 감사합니다. 늦었습니다. 오늘은 왜인지 조급함이 자꾸 드는 날이었습니다. 선생님을 바꾸어서 낯선게 당연하고, 기존의 것과 충돌이 있는 것도 당연하고, 결과 나오기 전까지 공부도 안해서 많이 놓고 있었는데, 과거에 공부를 열심히 했다는 것 나쁘지 않은 점수를 받았다는 것이 자꾸 상기되어 나를 괴롭혔습니다. 제가 이번에 볼 시험은 아예 다른 문제가 나오므로 나는 새롭게 공부를 하면 되는 것이고, 모르는 것은 채우면 됩니다. 시험 전에만 완성되면 된다 합니다. 너무나 바쁩니다. 자꾸 해야할 것이 눈덩이 처럼 불어납니다. 기억력은 점점 감퇴되는 기분입니다. 처음 고비 왔으니 더 집중해서 뽈뽈 돌아다니며 열심히 하겠습니다. 오늘도 수고했다. 내 자신
69일차 감사합니다. 시험장에서 어떻게할지 구체적으로 상상하니까 더 마음이 편해졌습니다. 어느새 4월. 진짜 얼마 안남았다 이제 슬슬 식사시간을 조금 줄이기 시작하자!!! 수고했다
93일차 감사합니다. 돌아오는 주는 수업이 없으니 그동안 배운 것을 단단하게 다시 다지는 작업을 하겠습니다. 답안지를 쓸 때 겁먹지 않도록 매일 조금씩 쓰겠습니다. 잘하고 있다. 완벽하려고 하지말자. 시험장 들어가기 전만 완벽하면 된다. 충분하다. 이번주 부터 매일 명상하여 100일 마무리 하자.
잘하자
매일매일 좋아집니다.
희망입니다 🙏🌸 100일 듣기
1일
23일차 감사합니다. 제 꿈은 이루어집니다. 꼭 올해 합격합니다. 나에게도 충분히 이루어지는 것입니다.
86일차 감사합니다. 더 열심히 하자. 진짜 마지막인거 알잖아.
34일차 감사합니다. 어제는 땡땡이를 쳤습니다ㅠㅠ. 많이 반성하고 있습니다. 오늘 명상하면서 1년 후의 내 모습을 그리는 와중에 입가에 미소가 가득함을 느꼈습니다. 실제로 와닿은 기분이었습니다. 잘하고 있지만 올곧이 나를 믿고 매사에 진심으로 집중하는 내가 되기를 오늘도 소망하며 잠듭니다. 수고했다 오늘도.
16일차.
나는 매일매일 모든것이 좋아진다.
나는 나를 사랑한다.
나는 나의 몸과 마음 나의 환경 모든것에 감사하다.
나는 내가 원하는대로 꿈꾸는대로 이루어내는 사람이다
감사합니다
88일차 감사합니다. 새로운 환경에서 스퍼트 달리겠습니다. 할 수 있다. 해야한다. 행쟁 쫄지말자. 나는 쟁점을 아주 잘 찾을 것이다.
13일차.
나는 매일매일 조금씩 더 좋아진다
나는 나를 사랑한다.
나는 이미 내가 원하는 모습이 되었고
내가 원하는것이 이루어졌다.
오늘 하루도 내가 원하는것을 할수있는 시간과 환경이 주어짐에 감사합니다