Ascolto attivo: 3 esercizi per migliorare le tue Competenze

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In questo video, porteremo alla luce un estratto esclusivo dal nostro articolo sulla formazione. Approfondiremo l'importante tema dell'ascolto attivo, esaminando tre esercizi pratici che possono trasformare radicalmente le vostre competenze di comunicazione.
Nel video, scoprirete:
🎓 Esercizio 1: Valuta la conversazione
Al termine di uno scambio verbale, prenditi qualche minuto per analizzare il tuo comportamento e capire se e quanto hai utilizzato l’ascolto attivo.
Hai mantenuto l’attenzione sul tuo interlocutore? L’hai mai interrotto?
Se sì, quanto spesso e perché? Hai dato giudizi e consigli o hai sfruttato l’empatia per accogliere l’interlocutore senza sostituirti a lui? Appuntati ciò che non ha funzionato e cerca di migliorare.
🔄 Esercizio 2: Esercitati in coppia
Scegli qualcuno che, come te, vuole migliorare le proprie capacità di ascolto attivo e imbastite delle conversazioni in cui esponete elementi reali (è importante che la vostra partecipazione emotiva sia verosimile!) e vi sforzate di minimizzare l’ascolto passivo utilizzando l’empatia al massimo delle vostre possibilità.
🔍 Esercizio 3: Riscrivi uno scambio
Pensa a una conversazione che ti ha lasciato con l’amaro in bocca - può trattarsi di una vendita sfumata, di un accordo non raggiunto o di un conflitto con la persona che frequenti (l’importanza dell’ascolto attivo è assolutamente pervasiva!). Scrivi su un foglio le battute principali dell’altra persona e immagina di ascoltarle con concentrazione ed empatia per elaborare le tue risposte in un modo che ritieni avrebbe potuto rendere lo scambio più vantaggioso.
Non perdete l'opportunità di potenziare le vostre abilità di ascolto attivo! Assicuratevi di mettere un "Mi piace", condividere il video con chiunque sia interessato a migliorare le proprie competenze comunicative, e iscrivervi al nostro canale per accedere a ulteriori contenuti formativi.
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