Wachlarz Tai Chi - warsztaty z Mariuszem Sroczyńskim

Wachlarz Tai Chi I i II część formy 52 - ruchowej.
Film nagrany na koniec warsztatów z Mariuszem Sroczyńskim.
Forma znana pod nazwą „Tai Chi Kung Fu Shan” (太極功夫扇) to najpopularniejsza forma Tai Chi z wachlarzem jaka powstała kiedykolwiek w Chinach. Została stworzona w 2001 roku przez Wielkiego Mistrza Li Deyina i jego zespół.
Forma składa się z 52 technik opartych na charakterystycznych pozycjach Tai Chi (stylu Yang, Chen, Wu, Sun), technikach dawnych broni (wachlarza, szabli, laski, kija) oraz innych stylach Kung Fu (Bagua, Cha Quan, Chang Quan i td.), a także ruchach z tradycyjnego chińskiego tańca. Jest skonstruowana niezwykle uniwersalnie. Może być wykonywana w elegancki i pełen wdzięku sposób (jako piękny układ choreograficzny), powoli, spokojnie i ostrożnie (jako ćwiczenie prozdrowotne) lub energicznie i dynamicznie (w charakterze sportowym lub bojowym).

[@mariolazalas8071]

szkoda,że mnie z Wami tam nie było

[@mostek7990]

Nagra pan materiał o tai chi w samoobronie?

[@warzoneepicactions6907]

co XD

[@OgarNee]

Przecież to są same stare osoby wtf