OVIH 7 ISTINA U TRENINGU VREDE VIŠE OD STEROIDA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024
  • Mentorstvo u treningu i ishrani - smartcoach.rs
    Tvoj lični plan ishrane za CEO ŽIVOT - NUTRIMIZE.ME
    50 UNBROKEN SUPRHUMAN CHALLENGE - Unapredi sebe uvođenjem dobrih navika, rutina i izbora u svakodnevicu - www.suprhuman....
    V1 SHOP - Majice, suplementi, oprema za trening i ostalo - mesto gde stavljam samo proizvode u koje verujem, stojim iza njih, učestvujem u pravljenju ili slično. Prava selekcija.
    INSTAGRAM:
    @vuk1vuk - / vuk1vuk
    @suprhuman - www.suprhuman.me
    @prvitim - / prvitim
    @prvitimvracar - / prvitimvracar
    Moji najgledaniji videi:
    Reši se BOLA U DONJIM LEĐIMA zauvek - • Reši se BOLA U DONJIM ...
    Zdrava zamena za hleb i testo - • Zameni hleb i palačink...
    BESPLATNI PLAN ISHRANE ZA SVAKOGA I ZA CEO ŽIVOT - • BESPLATNI PLAN ISHRANE...
    MOTIVACIJA, DISCIPLINA I KARAKTER - • Motivacija, Disciplina...

КОМЕНТАРІ • 64

  • @sreckostankovic5510
    @sreckostankovic5510 19 годин тому +1

    Bravo Vuce momcino, srce dobro. Odlicna, koristna ideja.. Predlog naziva grupe: "USPESAN" Svako dobro svima nama i pozdrav tebi i svima. 🙏

  • @stojicicnatasa6282
    @stojicicnatasa6282 4 дні тому +1

    Po mom mišljenju, Vuk je jedan od najboljih motivatora u svetu "fitnesa"/"zdravog života"/"dobrih navika". Hvala na nesebičnom deljenju znanja.
    BUDI PRVI!

  • @sreckostankovic5510
    @sreckostankovic5510 19 годин тому

    Dobar, ispravan, koristan covek! 🙏

  • @stefanpetrovic8085
    @stefanpetrovic8085 4 дні тому +4

    Brate hvala ti na klipovima, trenirao sam bas kako si rekao, gruvao gore, core nista i evo sad imam diskusherniju L5S1… tesko se vracam i bas sam demotivisian ali tvoji klipovi hrabre! Hvala!

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Drago mi je brate. Sve ae to popravlja, samo pametan pristup

    • @MrSASHANIKOLIC
      @MrSASHANIKOLIC 4 дні тому

      ua-cam.com/video/_0GCrXbLvp8/v-deo.htmlsi=_Pn592oTPwhRr71d

    • @KiborgKiborg-ed2zd
      @KiborgKiborg-ed2zd День тому

      ​@@MrSASHANIKOLICI to ce da otkloni pritisak korena na nerv L5 S1 ?

    • @MrSASHANIKOLIC
      @MrSASHANIKOLIC День тому

      @@KiborgKiborg-ed2zd Da. Potvrdjeno na mnogo primera...

    • @KiborgKiborg-ed2zd
      @KiborgKiborg-ed2zd День тому

      @@MrSASHANIKOLIC Bez dekompresije L5 S1 se nikad resiti ne moze.

  • @zoranzebeljanovic6111
    @zoranzebeljanovic6111 4 дні тому +16

    Један од ретких фитнес инфлуенсера који је свестан породице, посла и тога да се некад нема времена... Коју апликацију користиш за спавање? Не волим да носим сат ноћу

    • @ivqn
      @ivqn 4 дні тому +2

      Koristi whoop narukvicu, a na mobitelu samo gleda rezultate onda

  • @PredragMijailovic-yv5ze
    @PredragMijailovic-yv5ze День тому

    Bravo buraz brate. Prva postava. Tako smo to nekad u basketu zvali. Kasnije prva petorka.

  • @ZeljkoPavlovic-w6m
    @ZeljkoPavlovic-w6m День тому

    Uvek budi prvi💪💪💪Ja sam za par N.Godina zadao sebi cilj u toku god i uvek sam ostvario te cipjeve i to na pola godine🤭U tom trenutku mislio sam da necu uspeti pa dokle stignem ali otprilike da sam bio blag prema sebi...Zato u sledecoj N.Godini bicu bas surov prema sebi

  • @simic218
    @simic218 4 дні тому +2

    Pozdrav Vuce, u kom resortu letujete? Hvala unapred ❤

  • @conezze
    @conezze День тому

    Jedan od Jedan 🤘

  • @djordjestanic89
    @djordjestanic89 4 дні тому

    Uvek prvi! Eto ga braćala 💪

  • @S12j5k
    @S12j5k 3 дні тому +2

    Moze li neki video vežbe za ukočenost napetost od hronicnog stresa stalno napet gornji deo srednji deo glavobolje. Kako se toga rešiti. ❤❤❤

  • @preko-granicaa
    @preko-granicaa 3 дні тому

    Podrška Bajo 💪💪🥂

  • @dejanrandjelovic5130
    @dejanrandjelovic5130 4 дні тому +1

    Good2Go

  • @svetiluka4232
    @svetiluka4232 4 дні тому

    😊❤Pozdrav Vuče 😊nisam tvoja ciljna grupa 😊❤ imam 62 godine i želim da ostavim pušenje i da pored šetnje uvedem i rad sa tegićima od 0,5 kg, 1 kg i 2 kg. Ali kod kuće, ne bih išla u teretanu u Vrbasu. Težina 64, visina 154, urasla sa 162. Lake kosti. I baš to je dobro online podrška. 'Pobedi sebe: prvi put.' Imaš jaku volju, kad si na Lastovu napravio prostor za vežbanje. Jednostavno Ti to voliš, to je Tvoj život. Pozdrav Tvojoj porodici. Ili Победи себе од 01.01.😊❤

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому +1

      Hvala vam do neba na ovoj poruci! Ogromno hvala za podršku i ideju 💪🏼🍀❤️

  • @danimio1455
    @danimio1455 4 дні тому +1

    Falkensteiner 😍😍😍

  • @Marko12101
    @Marko12101 4 дні тому

    Neka bude,prvi,prvi 💪

  • @ILIJA17187
    @ILIJA17187 4 дні тому

    Bitna je u svemu tome disciplina

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      U svakom slučaju

  • @Petii47
    @Petii47 3 дні тому

    Poslednji 1.
    U smislu da je uspelo i da je poslednji pokusaj da se krene od 1.

  • @vitomirpetrovic1057
    @vitomirpetrovic1057 4 дні тому

    Grupa: Prvog, prvi! 💪😁

  • @sremarko
    @sremarko 4 дні тому

    Koji hotel ??

  • @Srpski_Thorfinn
    @Srpski_Thorfinn 4 дні тому +2

    Prvi saaaam

  • @dusankaradulovic2805
    @dusankaradulovic2805 4 дні тому

    Ovo si mogao i iz Beograda da ispričaš😊

  • @leag1805
    @leag1805 4 дні тому

    Stranka Prima Maximus 🤣 kapirate kao Prima kao Prvi, a Maximus jer je najjaci maximalno community 🤣

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Hahah nije lose. Malo kao apoteka :)

  • @LordVelja
    @LordVelja 2 дні тому

    Super131 😅

  • @јованђаја87
    @јованђаја87 3 дні тому +1

    У ком qрчевом другом животу?

  • @GospodinChovek
    @GospodinChovek 4 дні тому

    Komjuniti "BUDI PRVI"

  • @TheMcicak
    @TheMcicak 4 дні тому

    KRENI od 1 (prvog), u imenu kanala i u imenu gyma imas 1 pa mora biti ovdje

  • @sasasuboticki2016
    @sasasuboticki2016 3 дні тому

    Zdravo Prvi ili Prvi Zdravo Prvi(PZP)

  • @filippetricevic7508
    @filippetricevic7508 2 дні тому

    Grupa da se zove "ultima primo"

  • @Phonix__edits
    @Phonix__edits 4 дні тому

    sta je taj wup

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Pitaj google za whoop

  • @Phonix__edits
    @Phonix__edits 4 дні тому

    jesi li ikada istegao žilu

    • @mariolakatos1116
      @mariolakatos1116 4 дні тому

      💁‍♂️💉 🤷‍♂️

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Kakvu žilu? :)

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Šta kažeš, hemija čuva žile a? 😜

  • @dejanm75
    @dejanm75 4 дні тому

    "Budi prvi"

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому

      Hvala na predlogu 💪🏼

  • @qqbre
    @qqbre 4 дні тому

    11:01 kad odradim trening nogu posle dva meseca i imam upalu naredne dve nedelje 😢😢😢😢😢

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому +1

      Hahahah to je ro, neko to juri svaki put 😂💪🏼

  • @draganslovic922
    @draganslovic922 4 дні тому

    Koliko si platio whoop i gde si uzeo?

    • @vuk1vuk
      @vuk1vuk  4 дні тому +1

      230€ u Dubai sa godinu dana subscription

    • @draganslovic922
      @draganslovic922 4 дні тому

      @@vuk1vuk Hvala, moram da uzmem za bajs..