На кухне! == Смотреть только ХУДЕЮЩИМ! Кето пицца

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024
  • Рецепт пиццы
    • На кухне!== Только худ...

КОМЕНТАРІ • 121

  • @Светлана-э5г1х
    @Светлана-э5г1х Рік тому +74

    Я такую пиццу делала раньше. Брала рецепт на Ютюбе у блогера. Но капусту перебивала в измельчителе, что гораздо проще, я так считаю. А так пицца очень вкусная и, конечно, полезная, особенно для стройнеющих. Я тоже похудела на 33 кг только на еде, на правильном питании. Ем, как вы правильно сказали, много, но всё полезное и всё вкусное. А раньше еда была углеводистой, от этого вес был большой и была отечность от углеводов. На ваш канал, Татьяна, подписалась недавно. Мне очень интересно смотреть и узнавать что-то новое и полезное от людей, которые, как и я, следят за своим весом. Мне сейчас 72 года, рост 170 см, вес 67 кг. Сейчас на удержании веса. Светлана.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому +13

      Какая вы МОЛОДЧИНА! Радует, что не все люди *забили* на свое здоровье

    • @nataliakostyuk9322
      @nataliakostyuk9322 Рік тому +3

      Какая Вы молодец!!!

    • @ТатьянаАнатольевна-з5ы
      @ТатьянаАнатольевна-з5ы Рік тому +2

      Молодец!

    • @ИринаСушкова-и2т
      @ИринаСушкова-и2т Рік тому +1

      Вы большая Умничка и ТРУЖЕНИЦА!!! 🎉

    • @ОльгаХорзова-т9ж
      @ОльгаХорзова-т9ж Рік тому +1

      Всём здравствуйте, очень хочу похудеть но не хватает сил, сейчас решила хватит, надо браться за себя, посмотрела вас и хочу тоже хотя бы 70 кг, сейчас у меня почти центнео😮 центнер😢 ноги болят, усе болит, потаскайка два мешка сахару пипец, умом понимаю и всё на меня хватает, с завтрашнего дня буду кушать без углеводов, господи помоги мне😊

  • @scherhan1966
    @scherhan1966 Рік тому

    Вы умничка, супер....так держать

  • @nataliakostyuk9322
    @nataliakostyuk9322 Рік тому +11

    Рецепт отличный! Можно за основу брать натертую подмороженную куринную грудку, в которую так же добавить сыр, яйцо, специи или кабачок натертый( только отдать лишнюю воду), а можно мелконашинкованную капусту, смешанную с творогом, зеленью, сыром, специями и яйцом

  • @ninabuyak8667
    @ninabuyak8667 Рік тому +8

    Таня, спасибо вам. Случайно наткнулась на ваш канал,посмотрела и поняла,что вы - мой мотиватор,ваш успех в постройнении (это слово мне больше нравится) вдохновил меня. Мне тоже срочно нужно худеть. При росте 160 я вешу в настоящий момент 90😮. Благодарю,что вы делитесь с нами вашим опытом, вашими рецептами. ❤

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому +2

      Буду рада оказаться полезной и быть вдохновителем, я смогла и у вас непременно получится

    • @web_master_class
      @web_master_class Рік тому

      Да, у меня тоже самое 88 кг , при росте 160. Набрала после антибиотиков . Когда переболела короновирусом.

    • @URAL333
      @URAL333 Рік тому +3

      Я полностью отказалась от мучного,круп, сахара и кондитерских изделий. За месяц ушло - 7кг.

    • @ninabuyak8667
      @ninabuyak8667 Рік тому

      @@URAL333 Мне бы ваше самообладание

  • @oksana5878
    @oksana5878 Рік тому

    Какая вы добрая и видно очень хорошая хозяюшка,пицца очень аппетитная

  • @Татьяна-ф9й6х
    @Татьяна-ф9й6х Рік тому

    Благодарю за всё,,моя Теска❤

  • @СофьяЧелушкина-я4м

    Татьяна ты супер,готовлю твои блюда,и радуюсь ,спасибо тебе,что ты есть.

  • @ИринаМакаренко-о7ф

    Смотрю видео и думаю: у меня ведь все продукты для такой вкуснющей пиццы есть! Бегу на кухню! Надо готовить!

  • @Elena-gm4mz
    @Elena-gm4mz Рік тому +1

    Супер 🔥💣👍 Надо попробовать! Большое сердечное 💖 спасибо за Ваши советы и рецепты!!!❤❤❤❤❤❤❤

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Нужно ж когда то начинать)

  • @СветланаВасиленко-х4ф

    Можно еще испечь большую лепешку из клетчатки, как вы хлеб делаете и на ней так же пиццу сделать

  • @Галин-б5е
    @Галин-б5е Рік тому

    Танечка, спасибо большое! Сделала такую пиццу на основе цветной капусты, потом брокколи... Тоже очень вкусно!!!

  • @ИринаСлизская-н9с

    Спасибо ,мне очень нравиться ваш канал. Смотрю и слушаю с удовальствием. Многое уже начала применять на себе. Надеюсь ,что у меня тоже полуяиться .

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Я смогла и у вас получится, главное поставить цель и идти к ней

  • @svetlanakabakova7405
    @svetlanakabakova7405 Рік тому +1

    Благодарю 🙏💐❗
    Очень вкусно 👍❗

  • @annaritsa9862
    @annaritsa9862 Рік тому +2

    Спасибо за рецепт,приготовлю👍❤

  • @ТатьянаКозак-д6й

    Супер!!! Какая красота!

  • @СветланаРоманенко-д2ы

    Самое вдохновляющее видио. Очень благодарна.

  • @МарияКрымская-н7х

    Татьяна, здравствуйте ,,, спасибо за рецепт,,, очень интересно,,, вы правы нужно любить себя и заниматься собой.

  • @lyubchik29
    @lyubchik29 Рік тому +1

    Супер!!!! Обнимашки!❤

  • @lesyamuzyka8851
    @lesyamuzyka8851 Рік тому +1

    Красота,спасибо,очень приятное изложение ,снимайте побольше!Привет из Львова,за пожелание мира отдельное С пасибо !😢😂

  • @НурияНасимова-й4й

    Молодец! Супер! Правда цв капуста теперь подорожала, вторая половина октября. Еслибы знала, наморозила бы тертую, летом.

  • @ИринаШишкина-ы7ъ

    Таня,спасибо,очень хорошие рецепты

  • @Stroynost_navsegda
    @Stroynost_navsegda Рік тому

    Отличный рецепт. Смотрю и слюнки прямо. Вид отличный. Все продукты эти люблю. В выходной сделаю. Спасибо

  • @helenahelena5787
    @helenahelena5787 Рік тому

    👍👍👍

  • @НатальяСаимова-д3ч

    Супер, спасибо

  • @РусяЖовтяк
    @РусяЖовтяк Рік тому +3

    Танюшка спасибо за подсказку,и приятного тебе апептита

  • @ТатьянаШелехова-п5м

    Очень красиво👌👍👏

  • @natallia5945
    @natallia5945 Рік тому

    Добрый день. Делала все тоже самое, только из обычной белокочанной капусты. На тёрку ее натерла и далее по рецепту. Очень, очень вкусно! Спасибочки.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Вот ... уже сами придумали рецепт Супер!

  • @Татьяна-л6с5ф
    @Татьяна-л6с5ф Рік тому +1

    Танечка милая! Одно наслождение! Спасибо за пицу! Пошла есть!

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Вы приготовили пиццу?
      Напишите как вам эта пицца?

    • @Татьяна-л6с5ф
      @Татьяна-л6с5ф Рік тому +1

      @@tatyanakaktus У меня она не такая красивая, но я никому не показывала. У тебя ручки золотые Танечка! Со мной пожайлусто на "ты".

  • @alinarulinskayarulinskaya6133

    Bol'shoe spasibo za vkusnyashku,dorogaya Tat'yana!

  • @Anna_767
    @Anna_767 Рік тому +1

    Вообще супер❤

  • @usanova_tanya
    @usanova_tanya Рік тому

    Здравствуйте , Татьяна.Вы молодец!!!!

  • @СветланаИштирякова

    Приготовила пиццу, обалденно!, все получилось!

  • @valentinakubanova8407
    @valentinakubanova8407 Рік тому +1

    Здравствуйте, в какие часы у вам приём пищи?

  • @РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й
    @РЫЖИЙАНГЕЛ-ь1й Рік тому +3

    Танюшкааа , доброго утрааа!!!Танюш,а можно позаммствовать рецепт кетчупа?

  • @Татьяна888
    @Татьяна888 Рік тому +3

    Я обалдела от этого шедевра, как нибудь приготовлю мужу, он у меня на кето. За два с половиной месяца похудел на 15 кг ( это в сочетании кето+ 3 тренировки по часу в неделю)

    • @Elena-gm4mz
      @Elena-gm4mz Рік тому

      Браво Вашему мужу! 👏👏👏❤👍🔥В качалке тренировки или сам дома?

    • @Татьяна888
      @Татьяна888 Рік тому

      @@Elena-gm4mz в качалке

    • @mycatsshorts
      @mycatsshorts Рік тому

      Я своего мужа не смогу посадить на кето, взбунтуется, а уже 98 весит.

    • @Татьяна888
      @Татьяна888 Рік тому

      @@mycatsshorts мой муж сам сел, был 105 кг. У него начал сахар в крови зашкаливать, зрение падало. Сейчас более ли менее, если ничего запретного не ест, то сахар не высокий. Это уже его стиль жизни, на инсулин садиться не хочет.

  • @Любовь-щ2ъ7р
    @Любовь-щ2ъ7р Рік тому

    Скажите, за какое время вы добились такого результата?

  • @simpleamerica7139
    @simpleamerica7139 Рік тому

    Очень часто делаю такую пиццу Только я перебиваю на блендере Очень вкусно
    Скажите а вы питаетесь по диаграмме фэтсикрет или на глаз составляете порции Я первый год на кето питалась по диаграмме 10/70/20 Потом сделала перерыв ( операция) а сейчас никак не сброшу 5 кг которые набрала

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому +3

      Я поняла как нужно питаться и у меня все на *глаз* ничего не высчитываю)))

  • @aglo3457
    @aglo3457 Рік тому +1

    Грибы в любом виде,это клетчатка.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      во всей клетчатке есть углеводы, но на Кето они не учитываются в шампиньонах в 100 гр--3 гр углеводов

  • @СорокинаВалентинаВасильевнаВал

    Спасибо за рецепт. Танюш сегодня подписалась на вас. Я с вами❤

  • @olgajurkin7115
    @olgajurkin7115 Рік тому

    Таня большое спасибо за такие вкусные рецепты

  • @ЛидияСтаростенко-з7щ

    Конечно ,когда голодный,то всё вкусно,спасибо,будем пробовать.

    • @C-A26
      @C-A26 Рік тому

      На кето нет чувства голода.

    • @светланаиванова-в4р4я
      @светланаиванова-в4р4я Рік тому +1

      ​@@C-A26Кето не всем подходит,надо быть очень осторожным. Лучше уменьшать углеводов,больше белков и овощей

    • @C-A26
      @C-A26 Рік тому +2

      @@светланаиванова-в4р4я Где у меня в комментарии рекомендации кето для всех? А каши, картошку, пироги, блины и сладкое тоже можно далеко не всем.

    • @АлексейГовряков
      @АлексейГовряков Рік тому

      ​@@светланаиванова-в4р4ятак здоровое кето это и есть много зелени, зеленолиственных их едим в первую очередь и потом белки, яйца, рыбу или мясо, короче говоря что то из этого, если я сейчас делаю интервальное голодание то приём пищи начинаю вечером после 16 часов да и вообще всегда у меня в такое время приём пищи начинается, и начинается он с кусочка сыра со сливочным маслом потом минут через 15 - 20, уже начинаю полноценный приём салат и белок. Потом ещё через время 2 - 3 часа я ем ещё что-то белковое или кефир, а бывает и ничего больше не ем, были дни что не хочу есть и тогда пропускаю приём пищи до следующего дня, но у меня пока надо ещё сбрасывать вес. Смотрю Видео Алексея Ворон у него очень много информации по тому что и какие минералы принимать чтобы чувствовать себя хорошо.

  • @ЮлияБаранова-с7п

    Обалденный и очень полезный рецепт 👍👍👍👍, скажите пожалуйста,а копчёная грудка подходит для ПП?????

  • @ОльгаСемендеева

    17:16 здравствуйте, как вы, начинали кето диету сколько был ваш вес?

  • @Antonina.Puxteeva.
    @Antonina.Puxteeva. Рік тому

    Здравствуйте, сколько у Вас приёмов пищи? И взвешиваете ли порции?

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      ua-cam.com/video/6ufwrpx43Js/v-deo.html
      тут ответ

  • @ЛияСотникова-и8о

    Дорогая пицца. Цветная в любое время года дорогая. Наверное действительно вкусная.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Согласно, НО... не дороже нашей жизни, иногда себе любимой!!!

  • @user-ly4iksan
    @user-ly4iksan Рік тому

    Люблю овощи, уверена, очень вкусно, но говорить что пицца эта без углеводов…?? Она низкокалорийная да, но овощи и есть углеводы) хотя не те, что в тортиках)

  • @nataliamolchan135
    @nataliamolchan135 Рік тому +3

    Таня,под доску ,миску кладите салфетку или полотенце. Не будет ёрзать по столу.

  • @СветланаДударевич-с2р

    Танюшка, привет, хочу сказать ты права, ты соблюдаешь Кето диету + интервальное голодание. Зная тебя, ты изменилась , так же цвет лица здоровый, успехов тебе

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Привет Светка, как с тобой связаться?

  • @ЛебедеваНадежда-с3о

    Татьяна здравствуйте ,я недавно подписалась на ваш канал просмотрела пока не все видео скажите а какие интервалы у вас когда пьете воду режим питья

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      как только глаз упал на воду так и делаю глоток, стаканами не нужно пить

  • @Kalinka777
    @Kalinka777 Рік тому

    Как хочу похудеть, но как я не люблю овощи.... Где она моя сила воли.... И понимаю что надо. Надеюсь дозрею до кетодиеты...Как себя полюбить..

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Ко всему можно привыкнуть ,как постройнеете точно будете любить себя! и в этом поможет Кето питание ПРОВЕРЕНО!

  • @larysasnitkoagareva8363
    @larysasnitkoagareva8363 Рік тому

    Как Вы восполняете углеводы? Они ведь необходимы жизненно.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Посмотрите мои видео и поймёте откуда берётся энергия для организма

  • @ЛюдмилаКузнецова-г5р
    @ЛюдмилаКузнецова-г5р 3 місяці тому

    Грибы сырые ?

  • @раисамешалкина-й4ж

    Я тоже на правильном питании, но вес встал и ни в какую. Что делать, подскажите. Мне 65 лет, вес 96 кг😢

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Организм не нужно насиловать,ну на правильном питании вы уже что то сбросили?

  • @ТатьянаМарченко-ф5ъ

    Капуста тот же углевод

  • @АльфияМухаметова-ч5н

    Базилик сушенный лучше в тесто.

  • @Алина-б9к9ц
    @Алина-б9к9ц Рік тому +1

    Мне кажется, что вы уже должны остановиться от похудения.Худеть в таком возрасте следует без фанатизма.

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      да. вот вот и остановлюсь, буду на удержании веса)))

    • @Алина-б9к9ц
      @Алина-б9к9ц Рік тому

      @@tatyanakaktus Удачи. Вы очаровательны. 🌹

  • @ЛюбовьГнусарева-р2и

    Сколько лет Тане Худышке?

  • @gkgufjcbcj7415
    @gkgufjcbcj7415 Рік тому +1

    Танечка, Вы большая молодец! Как давно вы на кето питании? За какой срок похудели?

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      ua-cam.com/video/6ufwrpx43Js/v-deo.html
      тут ответ

  • @playservice8412
    @playservice8412 Рік тому

    Таня, а грибы сырые положили?

  • @ninaskopych3177
    @ninaskopych3177 Рік тому

    Да вам лично можно любую кушать

  • @ЛинаНыркова
    @ЛинаНыркова Рік тому

    Кофе приготовьте сразу

  • @НадеждаШурхай-с7ь

    Витаминов наверное нет . При 60 градусах они погибают .

  • @ЛинаНыркова
    @ЛинаНыркова Рік тому

    Я бы одна съела это

  • @annarupp5246
    @annarupp5246 Рік тому

    Я такую моцареллу никогда не видела квадратную

  • @arkashaarcan782
    @arkashaarcan782 Рік тому

    Сыр при худении разве можно?

  • @Anna_767
    @Anna_767 Рік тому

    Танечка, добрый день, а сыр моцарелла только можно или другой

    • @simpleamerica7139
      @simpleamerica7139 Рік тому +1

      Любой какой плавится хорошо

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому +1

      С другим не делала, следующий раз попробую с сулугуни

  • @СтефаниСтойкова-ж6л

    Простите, слово "Спечь" в русском языке нет!

  • @ЛинаНыркова
    @ЛинаНыркова Рік тому

    Всё вижу

  • @ЛинаНыркова
    @ЛинаНыркова Рік тому

    Я так думаю что можно совсянтблином так сделать

  • @МаринаВаранкина-ь8л

    Ну, не знаю, как ко всему этому относиться,,??? Столько наслышаны о кетодиете и её последствиях,,, противопоказаниях, Вы-худеете, но у вас-сахарный диабет??? А диабетики - все худеют (без диет). И как вы себя чувствуете после жирного, и пития уксуса??? (как ваша поджелудка поживает? Желудок, печень??? И ещё-при высоком холестерине-столько жира??
    Говорят, что телевизор(экран) прибавляет 8-10 кг. Вы выглядите килограмм на 45(максимум)!!!Извините конечно, но еслибы вы были 60 кг, вы бы выглядели на 70 (на экране), а у вас уже похоже на кахексию,, 🤔🤔🤔🤔А на самом деле-60 кг для роста 162-это многовато!!! Я при росте 165 - имея вес 56-58,чувствовала себя жирноватой!!! А мой эндокринолог (с большим стажем)говорила мне(когда я весила 62)-до чего ты себя довела!?у тебя ожирение 2 ст. 😮😮😮😮(правда это было давно) 🙈🙈🙈

  • @ИринаВолкова-т7х

    Танюша, вам уже хватит худеть. У вас не здоровый вид худобы

  • @КираКарич
    @КираКарич Рік тому

    А сыры можно заменить на другие? Те что лежат в холодильнике?

    • @tatyanakaktus
      @tatyanakaktus  Рік тому

      Думаю можно, но я не пробовала с другими

    • @КираКарич
      @КираКарич Рік тому

      @@tatyanakaktus Спасибо за ответ.Вдохновляюсь вашими рецептами и вашим внешним видом!