Я такую пиццу делала раньше. Брала рецепт на Ютюбе у блогера. Но капусту перебивала в измельчителе, что гораздо проще, я так считаю. А так пицца очень вкусная и, конечно, полезная, особенно для стройнеющих. Я тоже похудела на 33 кг только на еде, на правильном питании. Ем, как вы правильно сказали, много, но всё полезное и всё вкусное. А раньше еда была углеводистой, от этого вес был большой и была отечность от углеводов. На ваш канал, Татьяна, подписалась недавно. Мне очень интересно смотреть и узнавать что-то новое и полезное от людей, которые, как и я, следят за своим весом. Мне сейчас 72 года, рост 170 см, вес 67 кг. Сейчас на удержании веса. Светлана.
Всём здравствуйте, очень хочу похудеть но не хватает сил, сейчас решила хватит, надо браться за себя, посмотрела вас и хочу тоже хотя бы 70 кг, сейчас у меня почти центнео😮 центнер😢 ноги болят, усе болит, потаскайка два мешка сахару пипец, умом понимаю и всё на меня хватает, с завтрашнего дня буду кушать без углеводов, господи помоги мне😊
Рецепт отличный! Можно за основу брать натертую подмороженную куринную грудку, в которую так же добавить сыр, яйцо, специи или кабачок натертый( только отдать лишнюю воду), а можно мелконашинкованную капусту, смешанную с творогом, зеленью, сыром, специями и яйцом
Таня, спасибо вам. Случайно наткнулась на ваш канал,посмотрела и поняла,что вы - мой мотиватор,ваш успех в постройнении (это слово мне больше нравится) вдохновил меня. Мне тоже срочно нужно худеть. При росте 160 я вешу в настоящий момент 90😮. Благодарю,что вы делитесь с нами вашим опытом, вашими рецептами. ❤
Я обалдела от этого шедевра, как нибудь приготовлю мужу, он у меня на кето. За два с половиной месяца похудел на 15 кг ( это в сочетании кето+ 3 тренировки по часу в неделю)
@@mycatsshorts мой муж сам сел, был 105 кг. У него начал сахар в крови зашкаливать, зрение падало. Сейчас более ли менее, если ничего запретного не ест, то сахар не высокий. Это уже его стиль жизни, на инсулин садиться не хочет.
Очень часто делаю такую пиццу Только я перебиваю на блендере Очень вкусно Скажите а вы питаетесь по диаграмме фэтсикрет или на глаз составляете порции Я первый год на кето питалась по диаграмме 10/70/20 Потом сделала перерыв ( операция) а сейчас никак не сброшу 5 кг которые набрала
@@светланаиванова-в4р4ятак здоровое кето это и есть много зелени, зеленолиственных их едим в первую очередь и потом белки, яйца, рыбу или мясо, короче говоря что то из этого, если я сейчас делаю интервальное голодание то приём пищи начинаю вечером после 16 часов да и вообще всегда у меня в такое время приём пищи начинается, и начинается он с кусочка сыра со сливочным маслом потом минут через 15 - 20, уже начинаю полноценный приём салат и белок. Потом ещё через время 2 - 3 часа я ем ещё что-то белковое или кефир, а бывает и ничего больше не ем, были дни что не хочу есть и тогда пропускаю приём пищи до следующего дня, но у меня пока надо ещё сбрасывать вес. Смотрю Видео Алексея Ворон у него очень много информации по тому что и какие минералы принимать чтобы чувствовать себя хорошо.
Люблю овощи, уверена, очень вкусно, но говорить что пицца эта без углеводов…?? Она низкокалорийная да, но овощи и есть углеводы) хотя не те, что в тортиках)
Танюшка, привет, хочу сказать ты права, ты соблюдаешь Кето диету + интервальное голодание. Зная тебя, ты изменилась , так же цвет лица здоровый, успехов тебе
Ну, не знаю, как ко всему этому относиться,,??? Столько наслышаны о кетодиете и её последствиях,,, противопоказаниях, Вы-худеете, но у вас-сахарный диабет??? А диабетики - все худеют (без диет). И как вы себя чувствуете после жирного, и пития уксуса??? (как ваша поджелудка поживает? Желудок, печень??? И ещё-при высоком холестерине-столько жира?? Говорят, что телевизор(экран) прибавляет 8-10 кг. Вы выглядите килограмм на 45(максимум)!!!Извините конечно, но еслибы вы были 60 кг, вы бы выглядели на 70 (на экране), а у вас уже похоже на кахексию,, 🤔🤔🤔🤔А на самом деле-60 кг для роста 162-это многовато!!! Я при росте 165 - имея вес 56-58,чувствовала себя жирноватой!!! А мой эндокринолог (с большим стажем)говорила мне(когда я весила 62)-до чего ты себя довела!?у тебя ожирение 2 ст. 😮😮😮😮(правда это было давно) 🙈🙈🙈
Я такую пиццу делала раньше. Брала рецепт на Ютюбе у блогера. Но капусту перебивала в измельчителе, что гораздо проще, я так считаю. А так пицца очень вкусная и, конечно, полезная, особенно для стройнеющих. Я тоже похудела на 33 кг только на еде, на правильном питании. Ем, как вы правильно сказали, много, но всё полезное и всё вкусное. А раньше еда была углеводистой, от этого вес был большой и была отечность от углеводов. На ваш канал, Татьяна, подписалась недавно. Мне очень интересно смотреть и узнавать что-то новое и полезное от людей, которые, как и я, следят за своим весом. Мне сейчас 72 года, рост 170 см, вес 67 кг. Сейчас на удержании веса. Светлана.
Какая вы МОЛОДЧИНА! Радует, что не все люди *забили* на свое здоровье
Какая Вы молодец!!!
Молодец!
Вы большая Умничка и ТРУЖЕНИЦА!!! 🎉
Всём здравствуйте, очень хочу похудеть но не хватает сил, сейчас решила хватит, надо браться за себя, посмотрела вас и хочу тоже хотя бы 70 кг, сейчас у меня почти центнео😮 центнер😢 ноги болят, усе болит, потаскайка два мешка сахару пипец, умом понимаю и всё на меня хватает, с завтрашнего дня буду кушать без углеводов, господи помоги мне😊
Вы умничка, супер....так держать
Рецепт отличный! Можно за основу брать натертую подмороженную куринную грудку, в которую так же добавить сыр, яйцо, специи или кабачок натертый( только отдать лишнюю воду), а можно мелконашинкованную капусту, смешанную с творогом, зеленью, сыром, специями и яйцом
Таня, спасибо вам. Случайно наткнулась на ваш канал,посмотрела и поняла,что вы - мой мотиватор,ваш успех в постройнении (это слово мне больше нравится) вдохновил меня. Мне тоже срочно нужно худеть. При росте 160 я вешу в настоящий момент 90😮. Благодарю,что вы делитесь с нами вашим опытом, вашими рецептами. ❤
Буду рада оказаться полезной и быть вдохновителем, я смогла и у вас непременно получится
Да, у меня тоже самое 88 кг , при росте 160. Набрала после антибиотиков . Когда переболела короновирусом.
Я полностью отказалась от мучного,круп, сахара и кондитерских изделий. За месяц ушло - 7кг.
@@URAL333 Мне бы ваше самообладание
Какая вы добрая и видно очень хорошая хозяюшка,пицца очень аппетитная
Благодарю за всё,,моя Теска❤
Татьяна ты супер,готовлю твои блюда,и радуюсь ,спасибо тебе,что ты есть.
Смотрю видео и думаю: у меня ведь все продукты для такой вкуснющей пиццы есть! Бегу на кухню! Надо готовить!
Супер 🔥💣👍 Надо попробовать! Большое сердечное 💖 спасибо за Ваши советы и рецепты!!!❤❤❤❤❤❤❤
Нужно ж когда то начинать)
Можно еще испечь большую лепешку из клетчатки, как вы хлеб делаете и на ней так же пиццу сделать
Танечка, спасибо большое! Сделала такую пиццу на основе цветной капусты, потом брокколи... Тоже очень вкусно!!!
Спасибо ,мне очень нравиться ваш канал. Смотрю и слушаю с удовальствием. Многое уже начала применять на себе. Надеюсь ,что у меня тоже полуяиться .
Я смогла и у вас получится, главное поставить цель и идти к ней
Благодарю 🙏💐❗
Очень вкусно 👍❗
Спасибо за рецепт,приготовлю👍❤
Супер!!! Какая красота!
Самое вдохновляющее видио. Очень благодарна.
Татьяна, здравствуйте ,,, спасибо за рецепт,,, очень интересно,,, вы правы нужно любить себя и заниматься собой.
Супер!!!! Обнимашки!❤
Красота,спасибо,очень приятное изложение ,снимайте побольше!Привет из Львова,за пожелание мира отдельное С пасибо !😢😂
Молодец! Супер! Правда цв капуста теперь подорожала, вторая половина октября. Еслибы знала, наморозила бы тертую, летом.
Таня,спасибо,очень хорошие рецепты
Отличный рецепт. Смотрю и слюнки прямо. Вид отличный. Все продукты эти люблю. В выходной сделаю. Спасибо
👍👍👍
Супер, спасибо
Танюшка спасибо за подсказку,и приятного тебе апептита
Очень красиво👌👍👏
Добрый день. Делала все тоже самое, только из обычной белокочанной капусты. На тёрку ее натерла и далее по рецепту. Очень, очень вкусно! Спасибочки.
Вот ... уже сами придумали рецепт Супер!
Танечка милая! Одно наслождение! Спасибо за пицу! Пошла есть!
Вы приготовили пиццу?
Напишите как вам эта пицца?
@@tatyanakaktus У меня она не такая красивая, но я никому не показывала. У тебя ручки золотые Танечка! Со мной пожайлусто на "ты".
Bol'shoe spasibo za vkusnyashku,dorogaya Tat'yana!
Вообще супер❤
Здравствуйте , Татьяна.Вы молодец!!!!
Приготовила пиццу, обалденно!, все получилось!
Здравствуйте, в какие часы у вам приём пищи?
Танюшкааа , доброго утрааа!!!Танюш,а можно позаммствовать рецепт кетчупа?
Будет, позже)))
Я обалдела от этого шедевра, как нибудь приготовлю мужу, он у меня на кето. За два с половиной месяца похудел на 15 кг ( это в сочетании кето+ 3 тренировки по часу в неделю)
Браво Вашему мужу! 👏👏👏❤👍🔥В качалке тренировки или сам дома?
@@Elena-gm4mz в качалке
Я своего мужа не смогу посадить на кето, взбунтуется, а уже 98 весит.
@@mycatsshorts мой муж сам сел, был 105 кг. У него начал сахар в крови зашкаливать, зрение падало. Сейчас более ли менее, если ничего запретного не ест, то сахар не высокий. Это уже его стиль жизни, на инсулин садиться не хочет.
Скажите, за какое время вы добились такого результата?
Очень часто делаю такую пиццу Только я перебиваю на блендере Очень вкусно
Скажите а вы питаетесь по диаграмме фэтсикрет или на глаз составляете порции Я первый год на кето питалась по диаграмме 10/70/20 Потом сделала перерыв ( операция) а сейчас никак не сброшу 5 кг которые набрала
Я поняла как нужно питаться и у меня все на *глаз* ничего не высчитываю)))
Грибы в любом виде,это клетчатка.
во всей клетчатке есть углеводы, но на Кето они не учитываются в шампиньонах в 100 гр--3 гр углеводов
Спасибо за рецепт. Танюш сегодня подписалась на вас. Я с вами❤
Спасибо,
Таня большое спасибо за такие вкусные рецепты
Конечно ,когда голодный,то всё вкусно,спасибо,будем пробовать.
На кето нет чувства голода.
@@C-A26Кето не всем подходит,надо быть очень осторожным. Лучше уменьшать углеводов,больше белков и овощей
@@светланаиванова-в4р4я Где у меня в комментарии рекомендации кето для всех? А каши, картошку, пироги, блины и сладкое тоже можно далеко не всем.
@@светланаиванова-в4р4ятак здоровое кето это и есть много зелени, зеленолиственных их едим в первую очередь и потом белки, яйца, рыбу или мясо, короче говоря что то из этого, если я сейчас делаю интервальное голодание то приём пищи начинаю вечером после 16 часов да и вообще всегда у меня в такое время приём пищи начинается, и начинается он с кусочка сыра со сливочным маслом потом минут через 15 - 20, уже начинаю полноценный приём салат и белок. Потом ещё через время 2 - 3 часа я ем ещё что-то белковое или кефир, а бывает и ничего больше не ем, были дни что не хочу есть и тогда пропускаю приём пищи до следующего дня, но у меня пока надо ещё сбрасывать вес. Смотрю Видео Алексея Ворон у него очень много информации по тому что и какие минералы принимать чтобы чувствовать себя хорошо.
Обалденный и очень полезный рецепт 👍👍👍👍, скажите пожалуйста,а копчёная грудка подходит для ПП?????
Да, подходит
17:16 здравствуйте, как вы, начинали кето диету сколько был ваш вес?
87 кг
Здравствуйте, сколько у Вас приёмов пищи? И взвешиваете ли порции?
ua-cam.com/video/6ufwrpx43Js/v-deo.html
тут ответ
Дорогая пицца. Цветная в любое время года дорогая. Наверное действительно вкусная.
Согласно, НО... не дороже нашей жизни, иногда себе любимой!!!
Люблю овощи, уверена, очень вкусно, но говорить что пицца эта без углеводов…?? Она низкокалорийная да, но овощи и есть углеводы) хотя не те, что в тортиках)
Таня,под доску ,миску кладите салфетку или полотенце. Не будет ёрзать по столу.
да.дада )))СПС
Танюшка, привет, хочу сказать ты права, ты соблюдаешь Кето диету + интервальное голодание. Зная тебя, ты изменилась , так же цвет лица здоровый, успехов тебе
Привет Светка, как с тобой связаться?
Татьяна здравствуйте ,я недавно подписалась на ваш канал просмотрела пока не все видео скажите а какие интервалы у вас когда пьете воду режим питья
как только глаз упал на воду так и делаю глоток, стаканами не нужно пить
Как хочу похудеть, но как я не люблю овощи.... Где она моя сила воли.... И понимаю что надо. Надеюсь дозрею до кетодиеты...Как себя полюбить..
Ко всему можно привыкнуть ,как постройнеете точно будете любить себя! и в этом поможет Кето питание ПРОВЕРЕНО!
Как Вы восполняете углеводы? Они ведь необходимы жизненно.
Посмотрите мои видео и поймёте откуда берётся энергия для организма
Грибы сырые ?
Да, сырые
Я тоже на правильном питании, но вес встал и ни в какую. Что делать, подскажите. Мне 65 лет, вес 96 кг😢
Организм не нужно насиловать,ну на правильном питании вы уже что то сбросили?
Капуста тот же углевод
Базилик сушенный лучше в тесто.
Мне кажется, что вы уже должны остановиться от похудения.Худеть в таком возрасте следует без фанатизма.
да. вот вот и остановлюсь, буду на удержании веса)))
@@tatyanakaktus Удачи. Вы очаровательны. 🌹
Сколько лет Тане Худышке?
около 58лет
Танечка, Вы большая молодец! Как давно вы на кето питании? За какой срок похудели?
ua-cam.com/video/6ufwrpx43Js/v-deo.html
тут ответ
Таня, а грибы сырые положили?
да. сырые
Да вам лично можно любую кушать
Кофе приготовьте сразу
Витаминов наверное нет . При 60 градусах они погибают .
Я бы одна съела это
Я такую моцареллу никогда не видела квадратную
Сыр при худении разве можно?
Нужно!
Танечка, добрый день, а сыр моцарелла только можно или другой
Любой какой плавится хорошо
С другим не делала, следующий раз попробую с сулугуни
Простите, слово "Спечь" в русском языке нет!
Не тошните.😂
Всё вижу
Я так думаю что можно совсянтблином так сделать
Ну, не знаю, как ко всему этому относиться,,??? Столько наслышаны о кетодиете и её последствиях,,, противопоказаниях, Вы-худеете, но у вас-сахарный диабет??? А диабетики - все худеют (без диет). И как вы себя чувствуете после жирного, и пития уксуса??? (как ваша поджелудка поживает? Желудок, печень??? И ещё-при высоком холестерине-столько жира??
Говорят, что телевизор(экран) прибавляет 8-10 кг. Вы выглядите килограмм на 45(максимум)!!!Извините конечно, но еслибы вы были 60 кг, вы бы выглядели на 70 (на экране), а у вас уже похоже на кахексию,, 🤔🤔🤔🤔А на самом деле-60 кг для роста 162-это многовато!!! Я при росте 165 - имея вес 56-58,чувствовала себя жирноватой!!! А мой эндокринолог (с большим стажем)говорила мне(когда я весила 62)-до чего ты себя довела!?у тебя ожирение 2 ст. 😮😮😮😮(правда это было давно) 🙈🙈🙈
Танюша, вам уже хватит худеть. У вас не здоровый вид худобы
А сыры можно заменить на другие? Те что лежат в холодильнике?
Думаю можно, но я не пробовала с другими
@@tatyanakaktus Спасибо за ответ.Вдохновляюсь вашими рецептами и вашим внешним видом!