По Моему Это Лучший Метод Научиться Любой Элемент На Турнике (ПОПЫТКАМИ)! Напишите в Комментариях Названия Элементов Которые Вы Хотите Увидеть в Следующих Видео! Когда Мы Наберем 5000 Лайков На Этом Видео, То Заснимем Следующую ЧАСТЬ Обучения Элементов Попытками! Ставьте Лайки И Подписывайтесь На Канал!
Антон молодець, спрямовуєш юних хлопців у вірне русло життя! Я також веду свій скромний канал на тематику воркаута, але основна ціль трансляції з читанням книг для розвитку розуму, духа і розширення світобачення. Антон сорян за рекламу, я надіюсь ти зрозумієш вірно:)
Саня Топ бабец склепка - это чисто технический элемент, для ее выполнения не обязательно уметь даже 5 подтягиваний. А то, что сделал этот пацан не склепка, а кривой выход на две! Он даже рывок никакой не сделал.
Я, конечно, не эксперт, но ты учишь работяг склепке по своему подобию, но они не такие сильные. Для них нужно делать техникой, с прогибом в плечах на стадии, когда тело в максимальной точке впереди после маха вперед, и только после этого подносить ноги. Но это так, мнение со стороны
Спасибооо чувак? Блин столько видео пересмотрел этих экспертов и не мог сделать склепку бучую. Делаю с 10 выходов на две, а эту склепку не мог пока не посмотрел твой видос. Для себя сделал вывод, не надо сильно раскаиваться, не обязательно под 45град ноги выкидывать, нельзя пользоваться ремнями страховочными, если они есть то руки должны прилегать непосредственно к перекладине а ремни должны быть рядом, и самое важное--доворот кистей! как это показано в видео. Ещё раз спасибо.
Всё круто, но вот на счет отжиманий не согласен! 1:25 Ему сначала нужно учиться отжиматься на коленках, а уже потом учить технику выполнения отжимания(как бы странно это не звучало).
@@FreizyPlay во-первых мальчик а во во-вторых или ты будешь 100кг поднимать или 70 кг худому легче и сначала нужно худеть если есть много лишнего веса ни кто не едет на турники со 100кг
@@user-ve6pf3te5r Ну конечно с таким весом. Если прям жрёшь то конечно надо похудеть. А если сам с животом и так можно. Если нормально ешь. Прости,я не так понял
Огромнейший респект! Самый чёткий турникмен на ютубе!!! Я пытаюсь делать склепку, и блин, посмотрел это видео, скоро пойду, попробую, уверен на 100%, что получится, спасибо, идеальные уроки!
Ну мне кажется для пацана это не очень, я про отжимания, я думал я плохо отжимаюсь, но нет 35-38 это не плохо, даже мой брат толстый отжимается раз 10, а это вроде нормальный пацан и не разу
По Моему Это Лучший Метод Научиться Любой Элемент На Турнике (ПОПЫТКАМИ)!
Напишите в Комментариях Названия Элементов Которые Вы Хотите Увидеть в Следующих Видео!
Когда Мы Наберем 5000 Лайков На Этом Видео, То Заснимем Следующую ЧАСТЬ Обучения Элементов Попытками!
Ставьте Лайки И Подписывайтесь На Канал!
Спасибо тебе за такие видосы, благодаря ним хочется выходить на площадку и заниматься!
А где ты живёш
Антон,прошу тебя сделай обучалку по выходу на 2
Антон молодець, спрямовуєш юних хлопців у вірне русло життя! Я також веду свій скромний канал на тематику воркаута, але основна ціль трансляції з читанням книг для розвитку розуму, духа і розширення світобачення. Антон сорян за рекламу, я надіюсь ти зрозумієш вірно:)
Флажок,стойка на руках, пожалуйста,никак выучить её не могу :(
охуеть, я не думал, что отжиматься для некоторых так тяжело
+как можно быть на столько слабым чтобы ни одного раза не отжаться
Не все такие худышки как ты
Филипп Гапанович дружище, слово «слабак», оно очень относительно, я отжимаюсь 98 раз. Мне 14 лет. Я не самый сильный в мире, поэтому не выебывайся.
Soccer planet - #Планетафутбола это на брусьях?
Ясно бан,тикай не, от пола, на брусьях 33.
Нет слов (не могу) , смог один, смогут и другие!
Никто не смог, будь первым!
"Брюс Ли"
Воу полегче
Цитата
Нихуя не понял, но очень интересно
Пойду сити ай чистый сделаю первым в мире
Мне б такого тренера прост уважаю
Спасибо))
+
Ликуиды слили астралам)
Хаахахаахахахах НаВи розподаются
Который кривой выход на две считает за склёпку?)
А СПОНСОР ДАННОГО ВИДЕОРОЛИКА, СЛОВО ``ЖМИ``
это так, в шутку)
@@sergeitank133 что ты имеешь против таких причосек 😠
@@sergeitank133 а ты только пиздеть умеешь? Или мама из дома не выпускает, вот и злишься?
@@sergeitank133 поддерживаю
@@sergeitank133 не нравится не смотри
Пацан молодец, но то, что он сделал не склепка, а скорее выход на 2)))
Что-то между 😁
@@user-mf5gq7dn5m Ты зачем ругаешься? Это действительно был выход на две, ибо склепка осуществляется за счет рывка ногами.
@@user-mf5gq7dn5m склепка , чисто техника
Саня Топ бабец склепка - это чисто технический элемент, для ее выполнения не обязательно уметь даже 5 подтягиваний. А то, что сделал этот пацан не склепка, а кривой выход на две! Он даже рывок никакой не сделал.
@@sunr1se499 , это вообще непонятно что
Я думал он никогда это не скажет " ЖОПУ ВЫШЕ "
Alex Turi и Anton Marchuk лучшие тренера как по мне!
Антон, как тебе идея устроить воркаут битву на турнике с Алексом?
Будет жестко.
И интересно.
Как я помню Антон ведь в Украине жывет ? А Алекс в России ? Если я не прав поправьте.
@@derdi_0_444 Алекс в Мукачево живёт
@@user-sl1gw8ny7d Баратов уже не занимается почти, плюс он в Воронеже живет
Лол, чел 15 раз подтягивается, и написанно что с нуля
25
А отжимается 2 раза
Кто сказал, что это видео для тех кто подтягивается раза 2
@@user-qx3pc5iv5y это другой пацан
Я могу 30 раз отжаца а подтянуца не одного чо делать
Челик в синей футболке, это тебе не в майн играть
У меня сестре 5 лет она пятнадцать раз отжимается причем нормально
А он один раз не может
У меня друг так отжимается это просто пздц ну рили.
Клавиатурный воин сидит и критикует
@@-ax1do406 с синей аватаркой😂
То самое чувство,когда чувачок решил изменить свою жизнь,а вместо похвалы одни насмешки
Как я делаю (Офицерский выход)
Ожидание: *5:26*
Реальность: *6:12*
*Лол, 58 лайков*
Ахахах проорался😂
Суккккк,ор
А кст я через неделю научился, но тебе пох прости что потревожил😂
@@user-rw1og8bu5n а пох, красавчик
Я тоже научился офицерский , только за 2-3 недели тренировок
Посмотрел твои видео уже склепку научилса
ага
только после его видео я научился склепке)
Это Очень Приятно Услышать!))
А я склепка уже давно не могу сделать,у меня ошибка подтягиваться на опуская ноги
Согласен
5:41 я почувствовал его боль
Я, конечно, не эксперт, но ты учишь работяг склепке по своему подобию, но они не такие сильные. Для них нужно делать техникой, с прогибом в плечах на стадии, когда тело в максимальной точке впереди после маха вперед, и только после этого подносить ноги. Но это так, мнение со стороны
Согласен
Я считаю что он правильно делает что сразу учит делать на правильный лад
+
@@rvbakipm7380 какой правильный лад??? Это далеко не правильная техника склёпки!!!!
кстати спасибо, я из за одной прокрутки рук не мог склепку сделать, теперь изи
))
Ты лучший , обожаю твой канал , треню вместе с вами , очень хочу встретиться , хотел бы чтобы в этом дворе жил я )) круто !!!! Спасибо за мотивацию !)
Спасибо Большое)) Очень Приятно Такое Услышать))
Какой город ?
Единственный кто нормально объясняет
Спасибооо чувак? Блин столько видео пересмотрел этих экспертов и не мог сделать склепку бучую. Делаю с 10 выходов на две, а эту склепку не мог пока не посмотрел твой видос. Для себя сделал вывод, не надо сильно раскаиваться, не обязательно под 45град ноги выкидывать, нельзя пользоваться ремнями страховочными, если они есть то руки должны прилегать непосредственно к перекладине а ремни должны быть рядом, и самое важное--доворот кистей! как это показано в видео. Ещё раз спасибо.
Для Таких Пацанов Мы Снимали Это Видео))
Антон, спасибо что ведешь пацанов к такому поколению, красава.
Красавчики! Спасибо вам у меня появилась мотивация
Это Класно))
@@AntonMarchuk Я благодоря вам научился выход на 1 и выход на 2, склёпку пытаюсь выучить
А сможешь подъем с переворотом
@@skipper3737 хмхмхмхм учить склёпку если умеешь выход))) с первого раза сделаешь
Не думал что отжиматься для кого-то так трудно
Спасибо большое тебе за ролики уважаю блогеров которые могут просто пойти и объяснить любому прохожему как сделать тот или иной элемент
Спасибо тебе огромное. Я раньше думал, что не умею отжиматься. Но когда увидел твою технику, чисто почти от земли сделал 5 раз
Молодец
И Тебе Спасибо ))
Всё круто, но вот на счет отжиманий не согласен! 1:25 Ему сначала нужно учиться отжиматься на коленках, а уже потом учить технику выполнения отжимания(как бы странно это не звучало).
сначало похудеть потом всё прийдёт почти само и моментально за месяц раз 10 будет жать))
@@user-ve6pf3te5r Похудеть тут не решает. Любой элемент можно сделать даже полному человеку. Не суй суда свою диету,девочка =)
@@FreizyPlay во-первых мальчик а во во-вторых или ты будешь 100кг поднимать или 70 кг худому легче и сначала нужно худеть если есть много лишнего веса ни кто не едет на турники со 100кг
@@FreizyPlay диетический блять профи
@@user-ve6pf3te5r Ну конечно с таким весом. Если прям жрёшь то конечно надо похудеть. А если сам с животом и так можно. Если нормально ешь. Прости,я не так понял
Антон, вот ты единственный, нормальный мужик, который все подробно и понятно объясняет, вот учусь по твоим видео
8:02 я в таком возрасте был в лагере отвечаю 50 отжимания сделал, но удачи пацану, старается быть лучше)
Лол, 5 раз подтягиваюсь - а отжиманий 0 делаю)
Клас честна мне такова тренера ти лучший
8:26 а есть оказывается кто не умеет отжиматься
Начал делать с вами склёпку и когда услышал, что нужно прокручивать руки, решил испробовать, в итоге лежу в больнице(
Что случилось?
1:46 это даже не склёпка, а выход на 1
Может на 2
@@user-bq2gz1oi7v на 1
А он одной рукой это сделал?
Ну это наполовину выход на один, на половину на 2
@@user-bq2gz1oi7v какой нахер два? Он закидывал 1 рукой
Братанчик, продолжи пожалуйсто продвигать свой канал, у тебя хорошо получается:)
Ему до норм склепки далеко, он выход с дикой раскачкой делает)
Танки онлайн на аве)
Ему до склёпке фигня,это изи элемент не то что выход
для склепки нужен пресс
Pavel Ponamarchuk пресс,этот элемент делают челики которые подтягиваются 2-3 раза,думаю у них явно нет пресса
Pavel Ponamarchuk зачем?
Братан спасибо научился за попытку так нужно объяснять спасибо братан
Надо было второго научить сначало на коленях отжиматься это легче для него будет, но он прокачает руки и потом сможет отжаться стандартно.
Делаю 50 на коленях , ни разу нормальных не могу(
Все молодцы! Супер! Все подробно показано. Моему внуку надо такого тренера. Спасибо. Вышлю ему это видео.
Чувак , ты реально крутой🔥
Спасибо))
Тренер супер, позитив, мотивация..класссс!!!!
*Топ* *видос!*
Мы вчера с подругами замутили эти перевороты на турниках так переворачивались то что сегодня еле руки держу
То чувство, когда ты 30 раз подтягиваешся, а гребанную скрепку зделать не можешь!😂😂
Тоже склепку не могу изучить
Склепка-это технический элемент. Там сила и выносливость не играет большой роли.
Тебе лет 8, ты пишешь "зделаешь" не верю что ты 30 делаешь
@@JoeyJordisonty а тебе походу за 60 раз так плохо видишь!
@@JoeyJordisonty я написал ,,з''делать, а не ,,з''делаешь!
из твоих роликов научился много трюков
Пацык норм, тащит, но он сделал не склёпку, а выход на две техникой)
Не, он сделал что то между замком и выходом на две.
Но не умеет отжиматься ахуеть, при такой базе на турнике ниразу не отжаться ору
Владимир Роялевский Это другой чувак
@@youngt1ko я знаю
@@vladimirwo1003 а зачем пишешь
Пацаны молодцы, стараются респект таким, про второго пацана я думал он раз 30 отжимается а он не умел)
Огромнейший респект! Самый чёткий турникмен на ютубе!!! Я пытаюсь делать склепку, и блин, посмотрел это видео, скоро пойду, попробую, уверен на 100%, что получится, спасибо, идеальные уроки!
Спасибо Большое))
ты лучший и все класно и понятно обесняеш
Антон ты реально красавчик я никогда не пропускаю твои видео сделай обучалку 360° пожалуста
Попытки - вся твоя обучалка
Антон Ты лучший помогаешь другим научиться Респект
5:37 ШМИТ)
Я тоже когда 1 раз делал отжимание у меня также получалось но я сейчас отжимаюсь уде 45 раз главное больше практики и эфективности
Етот в синий футболке, даже вообще никогда упор лёжа не делал? Мне било страшно смотреть
В таких людях может быть скрыта хорошая генетика, я так же не мог а сейчас у меня топовая форма
@@priestlover6886 не знаю , может так и есть
Спасибо вам очень помогли
Жмижмишмишмишмишми😂
жмижмижмижмижмижмижмижмижмжижмжижмжижмжи
Первый человек который все понятно обьяснил
Парень походу прикалывается, который не может отжаться. Как ПАЦАНУ можно не отжаться ни одного раза..
почему?он упитанный,еще и силенок нету:)
Я раньше думал, что не умею отжиматься. Но посмотрел его технику и охерел. Сделал 5 чистых отжимания от груди
@@sanyaaliev6184 много...
@@Jitsuka237 с первой попытки мне кажется не плохо
@@sanyaaliev6184 У меня первый раз было 8 отжиманий
Бро впервый раз увидел тебя!Впечатления хорошие! Продолжай радовать детей) Даешь хорошее будущее детям! Я в восторге)
Ну мне кажется для пацана это не очень, я про отжимания, я думал я плохо отжимаюсь, но нет 35-38 это не плохо, даже мой брат толстый отжимается раз 10, а это вроде нормальный пацан и не разу
Круто, огромное спасибо)
Крутые видосы! Антон, в каком городе ты живёшь?
В Черновцах
я посмотрел это видео и уже сам научилься спасибо бро ты топ
Чел,это у него не склёпка получилась,а выход на две с очень большой раскачкой)
Красава, Антон!!!
А что эсли у тебя нет пресса?😅 13:03
Есть но слабый
Самый лучший блогер по воркауту!! Желаю успехов!!!
Спасибо Большое За Такую Мотивацию ))
@@AntonMarchuk Я уверен, что у тебя будет 10 млн подписчиков. Дальнейших успехов. Благодаря тебе я выучил множество элементов. Тк лучший учитель!!!
Подтягиваюсь 25 , отжимаюсь 100 и всё равно посмотрел видос
@@yupipup8542а ты видос выложи вот тогда да
Отжимаюсь 800 подтягиваюсь 80
@@vladimirmorgunov3275 и мне при этом 8 лет
@@TOMACCEPKA ахаха
@@TOMACCEPKA тогда ладно
Антон просто мужик мне бы такого тренера поддерживает и предает сил я выровнил спину по твоим видио спасибо большое тебе.
Автор: пацаны всем привет 👋
Я которая девочка:🗿
+
👏
Така мотивація.Спасіба.
Не у меня одной такой интерес к спорту?!(Из девок)😐
Нет не у одной
)))
Ты не одна😁
Я раньше хотела научится делать топорик но боялась, начала заниматься на турнике и за 3 дня смогла сделать👍
А теперь меня потянуло дальше, не хочу останавливаться учу новые элементы
И так слово дня....
ЖМИ ЖМИ ЖМИ!!!
Он делает не склепку а выход на 2)
Выход на 2 с раскачкой
Это НЕ ВЫХОД НА ДВЕ
Антон красава! Респект просто))
Ну давайте все ещё раз напишем что он склепку не делает,он только учитса!.Хватит!
Это даже комплимент выход на две сложнее намного
Это молодцы ребята!
Я вчера свой рекорд побил 20 раз подтянулся)
Алексей Ненормальный И при этом ты бабуля в очках
@@awesomehotgirl9556 ахахпх
Благодоря твоим я научился делать выход силовой но с подпрыга.
Дрищ евгений часть 2
Спасибо!
Опа дрищь Евгений))))
даже мне захотелось подкачаться и прийти к тебе научиться делать эти элементы
Блин,ты офигенный лайк и подписка
У меня все спервого раза получилось даже офицерский
Я офигел!
Лайк сразу ето топчик
спасибо большое всё из этого ролика я научался
Лютая мотивация на самом деле)
А тренер мощный!! Вот что я понял🤣
Красавчик, как и вы.
Чувак чтобы залететь на замок когда уже залетел но тебя перекручивает на заднюю бочку просто напряги ного чтобы не перекрутиться
Годно конечно учил, красава
У меня нет тренера и не советника но многому научился за месяц хочу себе тренер как Антон🔥
Лучший тренер ✌️
Красавчик )))
Блин вот бы был такой человек и у нас в селе
Пацану респект
Просто лучший мотиватор
Ого,молодцы парнишки! Сейчас еду переварю и пойду попробую)). Главное,ниче не скрутить себе...
Да вот это четкий тренер)
просто уважуха тебе
Жека красавчик пробует, занимается спортом,надеусь тебя полюбит Лиза
Красава,как всегда,спасибо за обучение,а сколько пацанам лет?
Вот божествено