Acho válido a escolha de não realizar o evento. Isso deixa evidenciado a preocupação com a segurança dos atletas. Não dá pra brincar com o mar e não se pode balizar todos os atletas como profissionais. Havendo risco em qualquer medida a prova deve ser cancelada. Parabens aos organizadores !!
Parabéns pela série de vídeos a qualidade está muito boa... Muito legal mesmo... Em português tem muito pouco conteúdo sobre natação, especialmente em Águas Abertas... Mas tenho ainda várias dúvidas... Se for possível alguém tirar algumas duvidas será bem válido... 1. Braçada longa ou curta?2. Qual a melhor frequência de respiração 2x1, 3x1, etc?3. A cada quantas braçadas podemos fazer a respiração frontal para podermos nos orientar? Preciso olhar a cada respiração ou posso olhar de tempos em tempos?4. Qualquer tipo de roupa de neoprene pode ser usada ou apenas roupas específicas?5. Em casos de provas mais longas, que superem uma hora dentro da água, é possível/necessário de hidratar ou tomar um gel, por exemplo? Se sim, como? Vlw, forte abraço!
Muito obrigado Igor! Vamos ver se conseguimos ajuda-lo com algumas dessas informações, lembrando que o ideal é ser observado e treinado por alguém experiente. 1- A braçada que você se sentir confortavel. Em piscinas e provas de maior velocidade as braçadas são mais curtas e em maior frequencia. Já em águas abertas elas são mais alongadas e em menor frequencia, e mais ainda em provas de travessia de longa distância. Nessas os atletas aproveitam a flutuabilidade que o mar oferece e o deslize de cada braçada. 2- A respiração é também pessoal, e vai depender de quanto AR seu corpo está pedindo de acordo com o esforço empenhado. Não adianta tentar bloquear a respiração em um 4x1 se seu corpo está cansado e precisando respirar com maior frequencia. 3- Existem atletas que olham a cada respiração, outros ficam 3 ou 4 respirações sem olhar. Isso depende muito da situação de prova, da correnteza, do quando a água está te tirando da sua rota. As vezes você pode estar nadando em um pelotão com boa direção e aí reparando nos outros atletas olha uma vez pois sabe que na próxima braçada um deles vai olhar. Mas sempre confira a navegação! 4- Os trajes são específicos para natação. Na verdade o material utilizado é bem parecido, porém eles são trabalhados para fornecer melhor flutuabilidade na água do que os trajes de surf por exemplo, e também para deixar os movimentos dos braços o mais solto possível. 5- Em provas muito longas os atletas se alimentem e se hidratam na água. Isso é fornecido pela organização ou pelo apoio dos próprios atletas de acordo com a regra de cada evento. Eles levam agua e entregam na agua mas o atleta não pode se apoiar no barco em nenhum momento. A regra muda de competição para competição, mas para treinos longos o ideal é que se tenha um apoio na água acompanhando o tempo todo, cuidando não apenas desse detalhe mas também da sua segurança.
Excelentes vídeos. UA-cam Brasil carece de bons canais sobre Triathlon e natação. +1 inscrito
Medooooo!! Muito respeito pelo mar!
Acho válido a escolha de não realizar o evento. Isso deixa evidenciado a preocupação com a segurança dos atletas. Não dá pra brincar com o mar e não se pode balizar todos os atletas como profissionais. Havendo risco em qualquer medida a prova deve ser cancelada. Parabens aos organizadores !!
Muito.bom e muito informativo parabens , continue que logo logo esse canal sera o maior do BR sobre o nosso esporte 👊
Obrigado por sua torcida!
Parabéns pela série de vídeos a qualidade está muito boa... Muito legal mesmo... Em português tem muito pouco conteúdo sobre natação, especialmente em Águas Abertas... Mas tenho ainda várias dúvidas... Se for possível alguém tirar algumas duvidas será bem válido...
1. Braçada longa ou curta?2. Qual a melhor frequência de respiração 2x1, 3x1, etc?3. A cada quantas braçadas podemos fazer a respiração frontal para podermos nos orientar? Preciso olhar a cada respiração ou posso olhar de tempos em tempos?4. Qualquer tipo de roupa de neoprene pode ser usada ou apenas roupas específicas?5. Em casos de provas mais longas, que superem uma hora dentro da água, é possível/necessário de hidratar ou tomar um gel, por exemplo? Se sim, como?
Vlw, forte abraço!
Muito obrigado Igor! Vamos ver se conseguimos ajuda-lo com algumas dessas informações, lembrando que o ideal é ser observado e treinado por alguém experiente.
1- A braçada que você se sentir confortavel. Em piscinas e provas de maior velocidade as braçadas são mais curtas e em maior frequencia. Já em águas abertas elas são mais alongadas e em menor frequencia, e mais ainda em provas de travessia de longa distância. Nessas os atletas aproveitam a flutuabilidade que o mar oferece e o deslize de cada braçada.
2- A respiração é também pessoal, e vai depender de quanto AR seu corpo está pedindo de acordo com o esforço empenhado. Não adianta tentar bloquear a respiração em um 4x1 se seu corpo está cansado e precisando respirar com maior frequencia.
3- Existem atletas que olham a cada respiração, outros ficam 3 ou 4 respirações sem olhar. Isso depende muito da situação de prova, da correnteza, do quando a água está te tirando da sua rota. As vezes você pode estar nadando em um pelotão com boa direção e aí reparando nos outros atletas olha uma vez pois sabe que na próxima braçada um deles vai olhar. Mas sempre confira a navegação!
4- Os trajes são específicos para natação. Na verdade o material utilizado é bem parecido, porém eles são trabalhados para fornecer melhor flutuabilidade na água do que os trajes de surf por exemplo, e também para deixar os movimentos dos braços o mais solto possível.
5- Em provas muito longas os atletas se alimentem e se hidratam na água. Isso é fornecido pela organização ou pelo apoio dos próprios atletas de acordo com a regra de cada evento. Eles levam agua e entregam na agua mas o atleta não pode se apoiar no barco em nenhum momento. A regra muda de competição para competição, mas para treinos longos o ideal é que se tenha um apoio na água acompanhando o tempo todo, cuidando não apenas desse detalhe mas também da sua segurança.
Interessante!
qual o premio?
Se soltar meu óculos o que faço?
Se eu estiver no meio do percurso é ficar cansar o q faço?
Nada peito, mas lembrando tens que ter um bom treinador e realizar um bom treinamento ao longo da temporada, águas abertas não é para qualquer 1