Ela já comentou algo no Instagram sobre não se vincular a marcas porque muitas fazem merda e ela não vai passar pano, então pra continuar sendo livre pra falar o que tem que falar, ela não fecha com marcas.
Nunca deixe de ser verdadeira Ale, não se venda para marcas e empresas e depois fique fazendo mídia e propaganda desnecessária só pra ganhar dinheiro. Permaneça na sua sinceridade e carisma. Que vc será feliz.
Alê, você tem pouca visibilidade ainda, mas tua sabedoria, preterivelmente sobre anabolizantes, é incrível 👏🏻👏🏻 pena que no Brasil o que dá visibilidade é lixo, e o que deveria ser reconhecido não é, mas parabéns e te admiro muito Ale pelo seu conhecimento e o que você passa pra galera que é leiga de tudo 👏🏻👏🏻
Parabéns pelos vídeos! ❤ Gosto da tua franqueza 😅 e concordo plenamente com você quando diz: "Ser fitness não é pra preguiçoso", concordo em gênero, número e grau. 😂
Ela é F*** ... Fiquei feliz que eu faço as coisas certas por aqui 😂, e tbm aprendi a preparar muito das coisas que consumo e aprender sobre os produtos e sua composição. Isso faz uma diferença absurda. Amei o vídeo ❤
Comida de qualidade se encontra no campo......galinha caipira, ovo caipira, leite integral, laticínio, peixe em tanque etc etc etc.. .em mercado é tudindustrializado
@@gaittaemdo7401 eu formei em biologia e trabalho de conclusão de curso foi sobre sustentabilidade....tem que mudar a forma que vivemos, vida no campo é o futuro...quem não quer agrotóxicos tem que produzir o seu.....Não vem pronto o esquema!tenho uma pequena criação e cultivo de pouca coisa no meu quintal....faz a sua parte que se todos fizessem a qualidade de vida mudaria pra todos
kkkkkkkk Adorei o seu vídeo, sincero e com super dicas. Sobre a maçã eu também tenho problemas com os dentes (perda óssea) Tenho que cortar a maçã em lâminas.. se eu morder uma fico sem dentes kkkkk faz parte e a gente aprende a conviver com isso. TE adoro 💞💞💞
oi Ale! Adoro ver seus conteúdos. Uma dúvida que ficou para mim sobre o YoPro é: eles usam realmente as proteínas de qualidade ruim? Olhando a lista de ingredientes: leite parcialmente desnatado, concentrado proteico de soro de leite, cacau hidratado, amido modificado, concentrado proteíco de leite, soro de leite em pó, enzima lactase, aromatizantes, estabilizantes celulose, microcristalina, carboximetilcelulose, carragena, fosfato dipotássico e fosfato dissódico e edulcorante sucralose. Olhando nessa lista todos me parecem ser de alto VB. Eu consumo muito yopro pela praticidade na minha rotina. Sei que tem muitos outros que possuem valor menor, mas esses eu constatei que realmente usam proteinas de baixo valor biológico... Jurava que esse era o diferencial do YoPro (valor alto pois proteínas de boa qualidade). Um abraço e continue postando sempre!!
Não é que seja de má qualidade mas não é só whey protein, e as pessoas compram achando que é! Whey(soro do leite) protein (proteína). Quando diz proteína do leite no ingrediente, significa caseína que é a parte do leite com mais gordura e lactose. A enzima lactase quebra a lactose, blz. Mas desses 15g de proteína, uma parte mínima é whey protein. Além de ter muitos conservantes e emulsificantes. Vale mais a pena comprar uma boa whey concentrada e tomar.
Eu compro o yourgute natural e compro leite, boto no fogo até a temperatura que bote o dedo e não fique muito quente, jogo o yourgute no leite e faço 1 litro de yourgute grego, boto frutas e como, e sai bem mais em conta.
Ale eu te amo kkkkkk eu sempre comprei pao integral pra ser mais fitness 😂 de qlq forma a quantidade de fibra que tem nele me ajuda a ir ao banheiro... hahaha entao acredito ser uma boa opcao.
Cara, essa foi foda: "Não tô usando muito ovo na dieta, não me dou bem com ovos... Então como só uns 5 por dia, 6..." Porra, tá na minha média de 2 dias, e eu considero que como razoavelmente ovos.
Alê, sobre o pao árabe, a farinha de trigo nao seria um ponto negativo, ja que no integral a farinha de trigo é integral? Me tira essa dúvida. Sucesso alê!!
No pão integral além de já ter glúten é acrescentado mais glúten ,e tem o fator de acréscimo de gorduras e açúcares ,então pra quem está com restrição calórica ou dieta específica não é legal o integral pois é mais calórico do que farinha branca .Mas tudo é moderação,eu não gosto pão integral me sinto estufada .
Mas tomar isso é burrice se sua preocupaçao é proteina. Um youpro da vida ta na faixa dos 6 reais e vem 15g de proteina. Uma dose de whey gasta uns 3,50 e vem 20 a 24g de proteina
Kkkkk eu tomo o yo pro mais por não poder comer danone, yorgute, pq eu sou intolerante a lactose e passo um mal do cara**o, então foi uma substituição boa pra mim não comer doce de derivados ao leite de vaca. KKKKK gostei das suas dicas, vou aderir!!
Vou comentar aqui. Adoro o canal, tô devorando os vídeos da Alê. Mas essa desculpa pra não comer maçã foi fraca, só levar a maçã e a faquinha de Serra q tá resolvido os problemas 😅
Feliz é quem pode pagar 600 conto semanal em comida de qualidade, mas parando pra pensar, como nosso país é uma merda ne? Um país que tem mar de ponta a ponta cobrar 150 reais o kg do salmão, essa compra era pra custar 150 no maximo!
@@JCampos5051 vc que está passando vergonha sem interpretar texto, existe varios tipos de peixe que podem ser pescados no brasil, até mesmo qualquer alimento produzido aqui, usar o raciocínio lógico é importante no dia dia
As empresas de suplementos deveriam contratar a Ale porque ela é incrível e ela tem muito a ensinar pra todos
Concordo, leva bem a sério as informações. Gostei bastante da forma de repassar a informação. Show.
Imagina a Lu na Growth ,seria da hora demais.Vamos subir uma hestag *Ale na Growth
Ela já comentou algo no Instagram sobre não se vincular a marcas porque muitas fazem merda e ela não vai passar pano, então pra continuar sendo livre pra falar o que tem que falar, ela não fecha com marcas.
👏👏👏👏
Ela odeia o Cariani
Finalmente alguém desse ramo que fala a verdade doa a quem doer, que não fala as coisas pra agradar terceiros...
Um canal pequeno, não deve ter muitos patrocínios, espero q qdo cresça não perca essa essência verdadeira
Vc tem consultoria
Nunca deixe de ser verdadeira Ale, não se venda para marcas e empresas e depois fique fazendo mídia e propaganda desnecessária só pra ganhar dinheiro. Permaneça na sua sinceridade e carisma. Que vc será feliz.
" E quem gostou das dicas tem q fazer o que? "
TER DINHEIROOOO!!!!
Muito boa as dicas!👍🏻
Ler a tabela nutricional e os ingredientes sempre
É simples, mas todo mundo deixa de lado.
@@AleGrimaldiPro eu fiz isso uma vez no mercado todo, agora só compro as mesmas coisas kkkkkk quando aparece algo novo eu leio
Uma mulher inteligente dessas, uma atleta tendo que fazer conta pra viver...esse é o Brasil
Cara, a Alê é muuuito fofaaaa! Que maravilhosaaaa! Que humildade, simpatia e quanto conhecimento!
A Alê fazendo mercado e eu aqui com a boca cheia de café com pão e queijo…😆🤭💁🏾♂️.. PRÉ TREINOOOOO💀
Sou chassi de grilo, mas curto ver as dicas dessa mulher. Além de tudo ela é engraçada para um ca-ra-leo!! kkkkkk
❤️
Eu amo a Ale.
Simpatica, engraçada, conhecimento absurdo.
Todo Sucesso do mundo.
Ela é ótima pra dar informações nutricionais. Essa mulher arrasa.
Cara a Alê é muito gente boa! Queria ser amigo dela!
Alê, você tem pouca visibilidade ainda, mas tua sabedoria, preterivelmente sobre anabolizantes, é incrível 👏🏻👏🏻 pena que no Brasil o que dá visibilidade é lixo, e o que deveria ser reconhecido não é, mas parabéns e te admiro muito Ale pelo seu conhecimento e o que você passa pra galera que é leiga de tudo 👏🏻👏🏻
Amo essa mulher. Meu sonho é encontrar ela ao vivo e ela me chamar de frango 😅😂😂😂
😂😂😂
Só ir no mundial da barra que vc esbarra com ela ✌🏼😂
😂😂😂😂😂
Já cheguei mandando voadora no like pq não sou um frango de alma
HAHAAHAHHAAH mt bom
Pqp Ale, eu sou um frango curitibano que mora em Osasco, mas sou muito seu fã.
Muito bom ver você nos podcasts e no teu canal.
Parabéns!
Finalmente achei uma boa combinação dica de pão de supermercado.
Alê, te amo kakakakakakakakakkakakakakaka a maior comunicadora que temos
Parabéns pelos vídeos! ❤
Gosto da tua franqueza 😅 e concordo plenamente com você quando diz: "Ser fitness não é pra preguiçoso", concordo em gênero, número e grau. 😂
O vídeo é bom quando é sincero , e neste canal a sinceridade prevalece , parabéns
Todo mundo deveria assistir os vídeos dela!! 👏🏼👏🏼🥰💪🏻
😍 o mais gostoso dos videos é o sotaque da Ale😍
Vou ensinar mais tarde no vídeo, ela ensinando tudo no mesmo momento kkkk, boa demais essa ale.
Ela é F*** ... Fiquei feliz que eu faço as coisas certas por aqui 😂, e tbm aprendi a preparar muito das coisas que consumo e aprender sobre os produtos e sua composição. Isso faz uma diferença absurda. Amei o vídeo ❤
Que top, primeira vez que assisto a Alê e me amarrei. Inscrito já
Rondônia
🙏❤️
Alê, amo seus vídeos, pois vc é sincera...fala sobre comida de verdade...adorei as dicas! 🎉
Esse vídeo foi uma boa lição pra mim, que tava perdido na dieta.
Comida de qualidade se encontra no campo......galinha caipira, ovo caipira, leite integral, laticínio, peixe em tanque etc etc etc.. .em mercado é tudindustrializado
Amigo nem sempre, alimentos do campo também estão cheios de agrotóxicos, nada e mais saudável a anos
@@gaittaemdo7401 eu formei em biologia e trabalho de conclusão de curso foi sobre sustentabilidade....tem que mudar a forma que vivemos, vida no campo é o futuro...quem não quer agrotóxicos tem que produzir o seu.....Não vem pronto o esquema!tenho uma pequena criação e cultivo de pouca coisa no meu quintal....faz a sua parte que se todos fizessem a qualidade de vida mudaria pra todos
Te vi um dia e fiquei com vergonha de falar, kkkkk, da próxima eu falo, achei mt humilde.
Estou vendo esse vídeo hoje amo a vibe da Ale não era seguidora mas já vi alguns pod cast dela e ela é admirável
Ale vc é top 🔝 ❤
kkkkkkkk Adorei o seu vídeo, sincero e com super dicas. Sobre a maçã eu também tenho problemas com os dentes (perda óssea) Tenho que cortar a maçã em lâminas.. se eu morder uma fico sem dentes kkkkk faz parte e a gente aprende a conviver com isso. TE adoro 💞💞💞
oi Ale! Adoro ver seus conteúdos. Uma dúvida que ficou para mim sobre o YoPro é: eles usam realmente as proteínas de qualidade ruim?
Olhando a lista de ingredientes: leite parcialmente desnatado, concentrado proteico de soro de leite, cacau hidratado, amido modificado, concentrado proteíco de leite, soro de leite em pó, enzima lactase, aromatizantes, estabilizantes celulose, microcristalina, carboximetilcelulose, carragena, fosfato dipotássico e fosfato dissódico e edulcorante sucralose.
Olhando nessa lista todos me parecem ser de alto VB. Eu consumo muito yopro pela praticidade na minha rotina. Sei que tem muitos outros que possuem valor menor, mas esses eu constatei que realmente usam proteinas de baixo valor biológico... Jurava que esse era o diferencial do YoPro (valor alto pois proteínas de boa qualidade).
Um abraço e continue postando sempre!!
Não é que seja de má qualidade mas não é só whey protein, e as pessoas compram achando que é! Whey(soro do leite) protein (proteína). Quando diz proteína do leite no ingrediente, significa caseína que é a parte do leite com mais gordura e lactose. A enzima lactase quebra a lactose, blz. Mas desses 15g de proteína, uma parte mínima é whey protein. Além de ter muitos conservantes e emulsificantes. Vale mais a pena comprar uma boa whey concentrada e tomar.
@@AleGrimaldiProFélix Bonfim já avaliou esses produtos.
Fiz a receita com o pão árabe, muito bom
Obrigada Alê por compartilhar com a gente um pouquinho de seus conhecimentos.❤
Ale desgracaaaaaaaada amei o vídeo faz mais, beijo do frango
Vou fazer, frango. Já ajuda e manda pra todo mundo, hein!
@@AleGrimaldiPro amor frango espalha tudo o que pode . vc nunca viu frango se alimentando no galinheiro é uma bagunça. Bj do frango
Eu compro o yourgute natural e compro leite, boto no fogo até a temperatura que bote o dedo e não fique muito quente, jogo o yourgute no leite e faço 1 litro de yourgute grego, boto frutas e como, e sai bem mais em conta.
Massa, Ale! Parabéns pelo conteúdo. Pessoal anda iludido com esses alimentos que se dizem integrais. Grande abraço.
Achei o canal nem sei como, mas já não consigo parar de ver os vídeos. Além de mta informação, opinião verdadeira e com humor. Mto bom!!!
Ale, moro em Viseu Portugal e sou de Nova Iguacu, fico muito agradecida por compartilhar seu conhecimento conosco. Beijinhos❤
As melhores dicas!
Pessoa incrível!
O ale,fala mais sobre essas bebidas lácteas que diz que tem whey!
Alê, faz um e-book de receitas! Compro na hora
Alê salvando minha Dieta !! Te amo Ale Grimaldi hahaha
Amei suas dicas de mercado, principalmente do iogurte, arrasou mtoooooo❤🖤🍴😋
Cara...ale tem cara de ser mt gente boa
Fazer cardio assistindo a Ale é a MELHOR COISA!!! ❤❤❤❤
Alê... vc está muito doce usando vestidinho... só que não😂 te amo gata! Vc me inspira demais!❤
LINDÍSSIMA VC!!!POUCOS MACHOS EU SEI TEM CORAGEM CHEGAR ATE VC ...EU SOU ESSE CARA 🎉🎉🎉😂😂😂😂 BJSS QUERIDA VC EH UMA DEUSAAAAAA🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂
kkkkk ela é mt engraçada sincerona demais
Ela é uma atleta completa, é cada dica incrível que ela dá, obrigada Ale.
Ale eu te amo kkkkkk eu sempre comprei pao integral pra ser mais fitness 😂 de qlq forma a quantidade de fibra que tem nele me ajuda a ir ao banheiro... hahaha entao acredito ser uma boa opcao.
Cara, essa foi foda: "Não tô usando muito ovo na dieta, não me dou bem com ovos... Então como só uns 5 por dia, 6..." Porra, tá na minha média de 2 dias, e eu considero que como razoavelmente ovos.
A BRABA tem nome!
A Alê é muito foda!
Ainda vou ver essa menina nabrv dando essas dicas
Alê ISO Frango certificado ❤Adoro!!
Ale é demais😂🎉
Amoooo você Aleeee
Sempre tenho que mandar seus videos pra minha mãe obrigado Ale
ALE TE AMO VC E TUDO DE BOM ...
Queijo cotage é otimo, eu amo, difícil de achar e eh carinho
Parabéns pelo trabalho! Carisma, muita informação e os bordões dão o tempero!
Alê, sobre o pao árabe, a farinha de trigo nao seria um ponto negativo, ja que no integral a farinha de trigo é integral? Me tira essa dúvida. Sucesso alê!!
No pão integral além de já ter glúten é acrescentado mais glúten ,e tem o fator de acréscimo de gorduras e açúcares ,então pra quem está com restrição calórica ou dieta específica não é legal o integral pois é mais calórico do que farinha branca .Mas tudo é moderação,eu não gosto pão integral me sinto estufada .
Vídeo sensacional Ale! Só informação válida ! Valeu
Dicas preciosas! Essa do pao arabe é otimaa
Alê e a panturrilha inalcançável! 😮
AHHH ESQUECI DIZER🎉🎉🎉😂😂😂 VC IA FICAR AINDA MAIS DEUSA SE DESFILASE SUPERMERCADO COM SALTINHO DE CRISTAL🎉🎉🎉🎉😂😂😂 OBAAAAA🎉🎉🎉😂😂😂
Alê é demais. Muita luz na sua caminhada. Forte abraço de Vitória Es.
Muito bom o vídeo, excelentes dicas da Ale, tudo mais natural e anabólico possível.
Obrigado, bons treinos 👏👏💪
Alê, amo seus vídeos!
Aff pra que eu entrei nesse vídeo? Eu tomo yopro que nem mamadeira, compramos a caixa com 12 kkkkkkk vou ter que parar? É isso? Socorro é tão prático
Mas tomar isso é burrice se sua preocupaçao é proteina. Um youpro da vida ta na faixa dos 6 reais e vem 15g de proteina. Uma dose de whey gasta uns 3,50 e vem 20 a 24g de proteina
Tem grana pra jogar fora 😂
Obrigada, Alê!
Queria tanto conhecer ela pessoalmente! Te amo Ale
Eu como esse mesmo pão árabe light, ele feito na frigideira com um pouco de manteiga de verdade fica muito bom, crocante e gostoso.
Amando a Ale ❤️❤️❤️
Kkkkk eu tomo o yo pro mais por não poder comer danone, yorgute, pq eu sou intolerante a lactose e passo um mal do cara**o, então foi uma substituição boa pra mim não comer doce de derivados ao leite de vaca. KKKKK gostei das suas dicas, vou aderir!!
novo canal favorito ❤️
Adoro a Ale e nem sou fisioculturista.
parabéns pela simpatia alê! Sucesso!
VI vc no moster cast vc é muito inteligente
Por mais videos assim amooo❤❤
Adorei! Alê, pq vc não come outras frutas além das q vc mencionou no video?! Obrigada! 😘
Vou comentar aqui. Adoro o canal, tô devorando os vídeos da Alê. Mas essa desculpa pra não comer maçã foi fraca, só levar a maçã e a faquinha de Serra q tá resolvido os problemas 😅
Ale maravilhosa, amo seus vídeos.
Melhor canal desse tema disparado. Parabéns.
Vídeo excelente! Parabéns. 👏
Ganhou mais uma inscrita,amei a sinceridade arrasou 😊
da hora o video hein Ale, uma bela conscientização do q comemos sem msm ver... vlw fica com Deus
Maravilhosaaaaaaaaaaaa ♥️
Parabéns, Alê, você é phoda! ❤
Muito bom conteúdo sua linda!!
Faz mais vídeos assim
Comentando pra engajar. Obrigado!!!
esse vídeo é ouro!
Alê, o que você acha do purê de inhame? Estou consumindo e gostei muito da digestão.
Amando seus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei o vídeo!
Feliz é quem pode pagar 600 conto semanal em comida de qualidade, mas parando pra pensar, como nosso país é uma merda ne? Um país que tem mar de ponta a ponta cobrar 150 reais o kg do salmão, essa compra era pra custar 150 no maximo!
Salmão é peixe de águas frias. Não passa vergonha man.
@@JCampos5051 vc que está passando vergonha sem interpretar texto, existe varios tipos de peixe que podem ser pescados no brasil, até mesmo qualquer alimento produzido aqui, usar o raciocínio lógico é importante no dia dia
@@viniciusfazan3633 isso não é raciocínio lógico, irmão. Tá passando mais vergonha. E você falou sobre salmão, foi bem específico.
Alé vc não gosta do filé de sardinha? Faz no forno fica uma delícia ❤
É fácil pra quem tem dinheiro criticar isso. Mas quem não tem condições de comprar algo melhor tem que se virar com o que tem.
Alê maravilhosa!