วิธีจัดการ ความวุ่นวายให้ได้ผล | การใช้ To-do list ให้มีประสิทธิภาพ | อาหารสมองกับ The BookTeller

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @gibnarkveg462
    @gibnarkveg462 2 роки тому +26

    1. จัดหมวดหมู่สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ใช้ง่ายและจำเป็นในแต่ละวัน (ไม่ใช่หมดทุกสิ่ง) เช่น สิ่งที่ต้องซื้อ สิ่งที่ต้องทำ งานโครงการ สิ่งผ่อนคลาย
    2. จัดลพดับความสำคัญออกเป็นสี่ประเภท : สิ่งที่ต้องทำและเร่งด่วน/ สิ่งที่สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน/ สิ่งที่ไม่สำคัญแต่ด่วน/ สิ่งที่รอได้ไม่สำคัญ ทำให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ตอ้งทำก่อน ไม่พลาดที่จะต้องทำสิ่งสำคัญ และไม่ปล่อยให้เรื่องไม่สำคัญมาแย่งเวลาที่ควรจะทำสิ่งสำคัญไป
    3. ระบุระยะเวลาของสิ่งที่เราต้องทำ บางอย่างอาจใช้เวลาเพียงเล็กน้อย(ควรทำทันที) บางอย่างอาจใช้เวลามาก แต่อย่างน้อยควรรู้ระยะเวลาคร่าวๆ ที่ต้องใช้เพื่อมี่จะได้จัดสรรลงไปในเวลาที่เรามีในแต่ละวันได้อย่างเหมาะสม
    4. หมั่นทบทวนเป็นประจำ เพื่อปรับการใช้งานให้เข้าที่เข้าทางและเหมาะสมกับการใช้งานของเรา อันไหนที่ไม่จำเป็นหรือไม่เป็นผล เพื่อที่จะได้ปรับแต่งใหม่ให้ใช้วานได้ดีขึ้น/ มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นในแบบของเรา
    ขอบคุณครับ 😊

  • @myicy48
    @myicy48 2 роки тому

    เป็นประโยขน์มากเลยค่ะ บางคนทำ to do list แล้วรู้สึกแย่กว่าเดิมก็มี ช่วยได้มากๆค่ะ

  • @MonmoN31072
    @MonmoN31072 2 роки тому +1

    สวัสดีค่ะ จากฝ่ายการตลาดสำนักพิมพ์อมรินทร์นะคะ อยากจะรบกวนขอช่องทางการติดต่อของทางเพจ The Book Teller ค่ะ
    ไม่ทราบว่าทางเพจจะสะดวกให้ทางสำนักพิมพ์ติดต่อทางใดได้บ้างคะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ : )

  • @ອາເປົາ
    @ອາເປົາ 2 роки тому +1

    ขอบคุณครับ

  • @user-gs5kf7wy3m
    @user-gs5kf7wy3m 2 роки тому

    ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับ EP.นี้ แจ้งเตือนปุ๊บจะจัดเวลามาเรียนรู้เรียนจบก็อยากจะได้ฟังต่อ แต่ฟังหมดเเล้ว ฮ่าๆ เป็นกำลังใจให้ตัวเองและกำลังใจให้พี่นะคะ EP.หน้าาเจอกันค้าบ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому

      ขอบคุณมากๆค๊าบบบ ♥️♥️😃

  • @Eredlintria
    @Eredlintria 2 роки тому

    ดีครับ ผมกำลังใช้อยู่เลย ❤️❤️

  • @bassoonartwork9403
    @bassoonartwork9403 2 роки тому

    บทความดีมากค่า ❤️❤️

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому

      ขอบคุณมากๆครับ ♥️♥️♥️

  • @user-qp3dj9jw2p
    @user-qp3dj9jw2p 2 роки тому

    ขอบคุณ​ครับ​ กำลัง​อยาก​ฟัง​พอ​ดี... ❤️

  • @RainyFon1988
    @RainyFon1988 2 роки тому

    โดนใจอีกแล้วค่ะ ❤️❤️

  • @rukturna34
    @rukturna34 2 роки тому

    ผมใช้ตัวนี้ในแบบที่ลงรายละเอียดลงไป เพราะอยากเอาสมองไว้ execute งานเท่านั้น ไม่ต้องจดจำอะไรจนล้น
    นอกจากใช้กราฟ x y เทียบความเร่ง และสำคัญ จะเพิ่มหมวด แพทเทิร์นสำหรับการ execute เช่น งานนั้นอ่านและวิเคราะห์ แล้วเอาไปอัพเดทไว้ที่ไหน
    งานอื่น อาจเป็น ค้นหา+เรียบเรียง สมองจะรู้สึกผ่อนคลายเองว่างานนี้หนักหน่วงขนาดไหนแทนที่จะบอกสมองว่า งานนี้เบาหรือหนัก
    ส่วน progress แต่ละงาน จะแบ่งช่วงว่า เรากำลังทำงานนั้นในขั้นตอนไหน เช่น เรากำลังสร้าง หรือ รวบรวม หรือรีวิวอยู่ เพื่อลด error ของแต่ละงาน

  • @Chomphoopinkku
    @Chomphoopinkku 2 роки тому

    ขอบคุณคร่า

  • @soethippanichkul7094
    @soethippanichkul7094 2 роки тому

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับความคิดดีๆ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому

      ด้วยความยินดีครับ ❤️❤️

  • @Da-zh1tg
    @Da-zh1tg 2 роки тому

    ฟังไปด้วยกินข้าวไปด้วย👍😊

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому +1

      รักเลยครับ ❤️❤️❤️

  • @user-rx8lr2ju4t
    @user-rx8lr2ju4t 3 місяці тому

    จดเหมือนกันค่ะ แต่จดยาวพรืดเลยยย

  • @iloveyou3952
    @iloveyou3952 2 роки тому +2

    นิทานกล่อมนอนไม่ทำแล้วเหรอครับ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому +1

      ทำครับ ขอบคุณมากๆครับที่รอติดตาม ขอโทษด้วยครับ อาทิตย์ที่แล้วมีปัญหาทางเทคนิคหน่อยนึงครับ 😅😅

  • @Pat_Nu
    @Pat_Nu 2 роки тому

    🙏👍

  • @mutitamulan7654
    @mutitamulan7654 2 роки тому

    ❣️❣️❣️❣️

  • @user-di6ih6tc9k
    @user-di6ih6tc9k 2 роки тому

    หายใจสองที 24 ชม. หายไปไวมาก😅 ไม่ทันได้ทำอะไรเลย

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  2 роки тому +1

      มันช่างโหดร้ายขนาดนั้น 😁😁

    • @user-di6ih6tc9k
      @user-di6ih6tc9k 2 роки тому

      😅😅😅😅

  • @ushupont.chavananonda7847
    @ushupont.chavananonda7847 Рік тому

    The BookTeller เป็นช่องรายการคุณภาพที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย เป็นการนำเสนอที่กระชับและมีสาระจริงๆ

    • @TheBookTeller
      @TheBookTeller  Рік тому

      ขอบคุณมากๆครับ 🥰