¿Abrumado? Esta es la razón

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КОМЕНТАРІ • 46

  • @SofiaContreras
    @SofiaContreras  Рік тому +6

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  • @sebastianomegacsr
    @sebastianomegacsr Рік тому +5

    A parte de esto implemente: el Sistema “Pomodoro” y el 80/20. Muy buenos

  • @sergiolorre8445
    @sergiolorre8445 7 місяців тому +2

    Yo hace varios meses coloqué temporizadores a todas las aplicaciones, así me aseguro no estar más de 15 min por día en cada una de ellas, me ha dado buen resultado

  • @rosanafabre6840
    @rosanafabre6840 10 місяців тому +2

    Estoy trabajando en sacar las notificaciones a los canales de youtube porque me distrae mucho y me consume demasiado tiempo!! El resto está en silencio ya hace años!

  • @SergioDucabergese
    @SergioDucabergese 6 місяців тому +1

    Muy bueno Sofia, gracias.

  • @javierreyna5321
    @javierreyna5321 Рік тому +2

    Se fijaron cómo "manipula" la presentación de los números?
    80% de personas elige tarta, y 40% elije frutas
    Realmente es 80% elige tarta y 60% elige frutas. Baja. Pero y no miente. Solo cómo presenta los datos y nos hace enfocarnos en otro punto.
    No está mal. Solo quería mencionalo 😊

  • @NoeliaOlmedo-qn3hx
    @NoeliaOlmedo-qn3hx 3 місяці тому

    Es increíble los cambios cuando los implementas!!! gracias chicos

  • @baezroger
    @baezroger 3 місяці тому

    Buenos días, nuevamente otro excelente contenido, es la vivencia diaria de los profesionales como nosotros...gracias por estos consejos!

  • @kicinder
    @kicinder Рік тому +3

    Un parentesis, respondiento al ultimo comentario sobre probar porque quizas nos sirve de una forma diferente. Por si a alguien le es de utilidad. En mi caso hice lo contrario, dejé de atender llamados, porque eso me sacaba de foco, los clientes aprendieron que asi como no les atiendo el telefono: cuando estoy con ellos estoy al 100% porque no atiendo a nadie mas. Y los eduqué a que deben escribirme, uso el whatsapp como to do list, y en ocaciones algunas de esas tareas pasan a la agenda, archivo los chats que ya completé y dejo visible lo pendiente. Lo pendiente se convierte en importante y urgente, por ejemplo.

  • @RedsodaLive
    @RedsodaLive 3 місяці тому

    Tienes toda la razon en lo que dices , buen video para el momento correcto. gracias

  • @mm-oi4tj
    @mm-oi4tj Рік тому +2

    Es una genia Sofia, como la admiro¡¡¡ 😊

  • @cocohoney41
    @cocohoney41 Рік тому

    Desde chubut abrazó de luz. Gracias!!!!!

  • @moisesdegracia5635
    @moisesdegracia5635 Рік тому +1

    Nunca. Porque permitir que un pensamiento te robe la felicidad

  • @davefuster_beubet
    @davefuster_beubet Рік тому +1

    Hola Sofía, estoy interesado donde o cómo puliste tu oratoria. Tu entonación, dicción movimiento de manos y lenguaje corporal en general estan perfectamente coordinados. Gracias!

  • @luciogieco
    @luciogieco Рік тому

    Qué hermosa manera de comunicar que tenés. El uso de las manos me encanta.

  • @JuanGiraldo-pr2sd
    @JuanGiraldo-pr2sd 8 місяців тому

    Genial tu video. Por cierto, eres encantadora 😊

  • @chacho73722
    @chacho73722 Рік тому

    Gracias ! Tus videos han tenido un impactos en mi vida que son bastante largos como para dejar en un coment.
    Te escuche decir que tu proposito es la eduacion y soy un agradecido de este universo de que lo estes cumpliendo, de nuevo muchas gracias por seguir tu proposito, porque me estas ayudando a encontrar y cumplir los mios.
    Sos todo lo que esta bien Sofi.

  • @PabloRovasio
    @PabloRovasio Рік тому

    Lo mas difícil es decir que no y establecer nuestras prioridades. Saludos

  • @javierhumbertolopezcarvaja3047

    linda,que bueno seguirte

  • @wtecnic7250
    @wtecnic7250 6 місяців тому

    Si me dices de ir a cenar, que sepas que el "No" ya lo tienes.
    Un fuerte abrazo y muchos besos. Que cosas mas listas y que guapa eres.
    Aportas valor, y con sentido común. Me gusta mucho tu criterio.
    Salud y suerte.
    (Este comentario no es de impacto a largo plazo)

  • @antonicap8879
    @antonicap8879 Рік тому

    Genuino y practico, nuevo consumidor de tu contenido, saludos desde mexico🔥🇲🇽

  • @fabriciobarbadillo8768
    @fabriciobarbadillo8768 Рік тому

    Muy bueno Sofia! A implementar...

  • @mariadelcarmenafonzoditran6376
    @mariadelcarmenafonzoditran6376 8 місяців тому

    Muy bueno! Gracias

  • @isaeliarojas
    @isaeliarojas 2 місяці тому

    Sólo suena la agenda y el Bitrix del trabajo que toca por el orden del día jeje

  • @noemib.velazquez6282
    @noemib.velazquez6282 Рік тому

    Excelente!! Gracias!!

  • @maverich711
    @maverich711 Рік тому

    Muchas gracias excelente video muy buenos tips. Seguí adelante gracias por tus enseñanzas

  • @jessicamedinavelasque8310
    @jessicamedinavelasque8310 Рік тому

    Gracias 😊

  • @edupenaloza
    @edupenaloza 7 місяців тому

    En definitiva lo que dice el estudio es que en ambos casos la mayoría escogió el pastel.

  • @germansm9339
    @germansm9339 Рік тому

    Gracias Sofi, no me pierdo ningún vídeo, excelente, gracias, saludos ❤️

  • @kicinder
    @kicinder Рік тому

    Como siempre, Gracias, Sofi.

  • @jimenagottert372
    @jimenagottert372 Рік тому

    Muy buenor🎉

  • @MariaLaura-io5bs
    @MariaLaura-io5bs 7 місяців тому

    Naaa espectacularrrr

  • @marianobustamante1631
    @marianobustamante1631 Рік тому

    Excelente

  • @chotalamechupa7266
    @chotalamechupa7266 10 місяців тому

    vivo en el silencio total, nada me perturba, igualmente vivo abrumado.

  • @danielortizdecaracas
    @danielortizdecaracas 7 місяців тому

    y si memorizo las dos cifras? me puedo quedar con la torta y las frutas?

  • @cesarheredia4070
    @cesarheredia4070 24 дні тому

    👌💯❤

  • @jorgeraffo444
    @jorgeraffo444 Рік тому +1

    Yo le pedia 2 porciones de torta de chocolate!!!!

  • @lunes_feriado.
    @lunes_feriado. 3 місяці тому

    O sea que por amplia mayoría los dos grupos eligieron la torta de chocolate. En un 80% unos y en un 60% los otros, y sin embargo ese individuo saca conclusiones distintas para cada grupo... ajá