¿Abrumado? Esta es la razón

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КОМЕНТАРІ •

  • @SofiaContreras
    @SofiaContreras  2 роки тому +6

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  • @SergioDucabergese
    @SergioDucabergese 8 місяців тому +1

    Muy bueno Sofia, gracias.

  • @sebastianomegacsr
    @sebastianomegacsr Рік тому +5

    A parte de esto implemente: el Sistema “Pomodoro” y el 80/20. Muy buenos

  • @sergiolorre8445
    @sergiolorre8445 10 місяців тому +2

    Yo hace varios meses coloqué temporizadores a todas las aplicaciones, así me aseguro no estar más de 15 min por día en cada una de ellas, me ha dado buen resultado

  • @rosanafabre6840
    @rosanafabre6840 Рік тому +2

    Estoy trabajando en sacar las notificaciones a los canales de youtube porque me distrae mucho y me consume demasiado tiempo!! El resto está en silencio ya hace años!

  • @baezroger
    @baezroger 6 місяців тому

    Buenos días, nuevamente otro excelente contenido, es la vivencia diaria de los profesionales como nosotros...gracias por estos consejos!

  • @kicinder
    @kicinder 2 роки тому +3

    Un parentesis, respondiento al ultimo comentario sobre probar porque quizas nos sirve de una forma diferente. Por si a alguien le es de utilidad. En mi caso hice lo contrario, dejé de atender llamados, porque eso me sacaba de foco, los clientes aprendieron que asi como no les atiendo el telefono: cuando estoy con ellos estoy al 100% porque no atiendo a nadie mas. Y los eduqué a que deben escribirme, uso el whatsapp como to do list, y en ocaciones algunas de esas tareas pasan a la agenda, archivo los chats que ya completé y dejo visible lo pendiente. Lo pendiente se convierte en importante y urgente, por ejemplo.

  • @NoeliaOlmedo-qn3hx
    @NoeliaOlmedo-qn3hx 6 місяців тому

    Es increíble los cambios cuando los implementas!!! gracias chicos

  • @Redsodatv
    @Redsodatv 6 місяців тому

    Tienes toda la razon en lo que dices , buen video para el momento correcto. gracias

  • @mm-oi4tj
    @mm-oi4tj Рік тому +2

    Es una genia Sofia, como la admiro¡¡¡ 😊

  • @elmerchoperena273
    @elmerchoperena273 Місяць тому

    Excelente información

  • @javierreyna5321
    @javierreyna5321 Рік тому +2

    Se fijaron cómo "manipula" la presentación de los números?
    80% de personas elige tarta, y 40% elije frutas
    Realmente es 80% elige tarta y 60% elige frutas. Baja. Pero y no miente. Solo cómo presenta los datos y nos hace enfocarnos en otro punto.
    No está mal. Solo quería mencionalo 😊

  • @moisesdegracia5635
    @moisesdegracia5635 Рік тому +1

    Nunca. Porque permitir que un pensamiento te robe la felicidad

  • @cocohoney41
    @cocohoney41 Рік тому

    Desde chubut abrazó de luz. Gracias!!!!!

  • @JuanGiraldo-pr2sd
    @JuanGiraldo-pr2sd 11 місяців тому

    Genial tu video. Por cierto, eres encantadora 😊

  • @luciogieco
    @luciogieco 2 роки тому

    Qué hermosa manera de comunicar que tenés. El uso de las manos me encanta.

  • @chacho73722
    @chacho73722 Рік тому

    Gracias ! Tus videos han tenido un impactos en mi vida que son bastante largos como para dejar en un coment.
    Te escuche decir que tu proposito es la eduacion y soy un agradecido de este universo de que lo estes cumpliendo, de nuevo muchas gracias por seguir tu proposito, porque me estas ayudando a encontrar y cumplir los mios.
    Sos todo lo que esta bien Sofi.

  • @fabriciobarbadillo8768
    @fabriciobarbadillo8768 2 роки тому

    Muy bueno Sofia! A implementar...

  • @noemib.velazquez6282
    @noemib.velazquez6282 2 роки тому

    Excelente!! Gracias!!

  • @jessicamedinavelasque8310
    @jessicamedinavelasque8310 2 роки тому

    Gracias 😊

  • @antonicap8879
    @antonicap8879 2 роки тому

    Genuino y practico, nuevo consumidor de tu contenido, saludos desde mexico🔥🇲🇽

  • @maverich711
    @maverich711 2 роки тому

    Muchas gracias excelente video muy buenos tips. Seguí adelante gracias por tus enseñanzas

  • @PabloRovasio
    @PabloRovasio Рік тому

    Lo mas difícil es decir que no y establecer nuestras prioridades. Saludos

  • @davefuster_beubet
    @davefuster_beubet 2 роки тому +1

    Hola Sofía, estoy interesado donde o cómo puliste tu oratoria. Tu entonación, dicción movimiento de manos y lenguaje corporal en general estan perfectamente coordinados. Gracias!

  • @germansm9339
    @germansm9339 2 роки тому

    Gracias Sofi, no me pierdo ningún vídeo, excelente, gracias, saludos ❤️

  • @kicinder
    @kicinder 2 роки тому

    Como siempre, Gracias, Sofi.

  • @javierhumbertolopezcarvaja3047
    @javierhumbertolopezcarvaja3047 2 роки тому

    linda,que bueno seguirte

  • @mariadelcarmenafonzoditran6376
    @mariadelcarmenafonzoditran6376 10 місяців тому

    Muy bueno! Gracias

  • @marianobustamante1631
    @marianobustamante1631 2 роки тому

    Excelente

  • @wtecnic7250
    @wtecnic7250 9 місяців тому

    Si me dices de ir a cenar, que sepas que el "No" ya lo tienes.
    Un fuerte abrazo y muchos besos. Que cosas mas listas y que guapa eres.
    Aportas valor, y con sentido común. Me gusta mucho tu criterio.
    Salud y suerte.
    (Este comentario no es de impacto a largo plazo)

  • @jimenagottert372
    @jimenagottert372 2 роки тому

    Muy buenor🎉

  • @isaeliarojas
    @isaeliarojas 5 місяців тому

    Sólo suena la agenda y el Bitrix del trabajo que toca por el orden del día jeje

  • @edupenaloza
    @edupenaloza 10 місяців тому

    En definitiva lo que dice el estudio es que en ambos casos la mayoría escogió el pastel.

  • @danielortizdecaracas
    @danielortizdecaracas 10 місяців тому

    y si memorizo las dos cifras? me puedo quedar con la torta y las frutas?

  • @MariaLaura-io5bs
    @MariaLaura-io5bs 10 місяців тому

    Naaa espectacularrrr

  • @chotalamechupa7266
    @chotalamechupa7266 Рік тому

    vivo en el silencio total, nada me perturba, igualmente vivo abrumado.

  • @cesarheredia4070
    @cesarheredia4070 3 місяці тому

    👌💯❤

  • @jorgeraffo444
    @jorgeraffo444 2 роки тому +1

    Yo le pedia 2 porciones de torta de chocolate!!!!

  • @lunes_feriado.
    @lunes_feriado. 5 місяців тому

    O sea que por amplia mayoría los dos grupos eligieron la torta de chocolate. En un 80% unos y en un 60% los otros, y sin embargo ese individuo saca conclusiones distintas para cada grupo... ajá