Cosa fare quando si è depressi?

La depressione può essere opprimente, ma ci sono passi concreti che puoi fare per affrontarla. In questo video, analizzo cosa fare quando si è depressi, offrendo consigli pratici per gestire i momenti più difficili e riflessioni su come la psicoterapia può aiutarti a trovare una via d'uscita. Ti farò scoprire come dare significato alla sofferenza e trasformarla in una risorsa per il cambiamento.
💬 Hai mai affrontato un periodo di depressione o conosci qualcuno che sta attraversando un momento difficile? Racconta la tua esperienza nei commenti
#alfonsopanella #depressione #esseredepressi #riflessioni
Se non vuoi perderti neanche un video ricorda di:
📝 iscriverti al canale
🔔 attivare la campanella
Per avere più informazioni:
👉🏻 www.alfonsopanella.it
👉🏻 Instagram: www.instagram....
👉🏻 Facebook: / dralfonsopanella
Ascolta ora il mio podcast
👉🏻 open.spotify.c...
Ho scritto un libro
📘 ‘ Liberare la passione: La storia di Giovanni ‘
👉Puoi acquistarlo qui: www.amazon.it/...

[@Sandra-k6x]

La sua spiegazione mi piace comunque

[@Sandra-k6x]

Ne soffro da 41 anni. Ho fatto 15 anni di psicoterapia, da 4 anni prendo psicofarmaci per due brutti scompensi. Non so piu che fare. Non ci sono vie d'uscita per me. Un incubo