Ce mananc la micul dejun timp de o saptamana | Retete vegane
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Retea ovaz Bounty : Instagram Silviamarin_ro
Video 3 combinatii alimentare:
• 3 Combinatii alimentar...
Buna! Numele meu este Larisa si locuiesc in Los Angeles, impreuna cu sotul si baiatul meu Johnny.
Imi place sa fac videouri, despre viata mea din America, dar si despre dieta pe baza de plante, pe care am adoptat-o in urma unui diagnostic de cancer la san in anul 2018.
Daca iti plac videourile mele, te rog sa te abonezi la canalaul meu, inseamna foarte mult pentru mine.
Email: larisainlosangeles@gmail.com
Cartea cum sa nu mori scrisa de DR. Michael Greger in romana
bit.ly/3AuLQxE
Cartea alimentatia bogata in fibre
bit.ly/3FxCoMw
Drojdie inactive in Romania
bit.ly/3qYjM2K
Cartea scrisa de John pentru copii:
amzn.to/3tVU4ha
Instagram: Larisa in Los Angeles
Canal in limba engleza
/ @livingfoodwithlarisa
Instagram in engleza:
Living Food with Larisa
*** Unele linkuri sunt afiliate ceea ce inseamna ca eu castig un comision daca cumperi ceva folosind linkul meu. (Tu nu platesti mai mult pentru produse)
Toate retetele sunt super apetisante! Esti super simpatica cand adaptezi din mers si faci haz de necaz, asa e firesc si asa suntem toti, iar asta ne face umani 👍🤗😘.
Ma bucur ca nu te supara latura mea neindemanatica.
Mulțumim pentru tot ce ne înveți, Larisa! Am simțit mirosul și gustul omletei pana in România. Tot ce vine de la tine le primim cu multă iubire și dragoste!
💙💛❤️
Esti o draguta!
Nu m-as fi gândit niciodată ca ma pot acapara atat de tare vlogurile tale.. Am devenit dependenta și aștept mereu cu nerăbdare tot ce postezi.. Felicitări pentru toată munca depusa.
Aww iti multumesc mult de tot. Ma bucur ca iti plac videourile
Bună!!
Ce mă bucur că împărtășești cu noi așa de multe rețete și idei!!
Ești o dulce și o frumoasă!!
Te îmbrățișez cu drag!!!
Iti multumesc Mina!
Îmi place și apreciez mult ceea ce faci pentru noi. Multumesc.Ma bucur ca sunt la pensie și am timp sa ma pun la curent cu ceea ce este mai bun pentru sănătate.Succes ,te urmăresc în continuare
Îți mulțumesc ca îți petreci timpul cu videourile mele! Multă sănătate
Rețete delicioase,sănătoase,le faci cu atâta placere.Iti multumesc și pentru acest vlog și îți doresc o zi frumoasa
Si eu iti multumesc pentru vizionare!
Larisa, ma uit cu drag la tine,ai multa energie, bravo!!Pentru ca si eu am dieta vegana,o idee de a face lapte acasa este sa iti cumperi un aparat MioMat.Eu il folosesc de 1 an,fac cu el lapte ovaz,cocos,migdale,e o minune, o sa vezi.Te pup si spor in continuare, o vara frumoasa 😍
Multumesc Daiana!
Super rețete 👍arată tare bine,🙏mulțumim Larisa! Tofleta am s-o încerc neaparat! O zi frumoasa!🥰
Multumesc Daniela!
Felicitări Lari pentru cei 15 K de abonați 🎉🎊
La cât mai mulți , mulți și multe vloguri faine 🤗🥰
Multumesc Anne! Chiar acum 2 minute am observat si eu ca am ajuns la 15 k. Sunt tare fericita!
Imi plac enorm retetele tale si de-abia le astept!🤗👍👍👍👍👍
Multumesc!
Wow!! Ce de bunatati !! Multumesc Larisa foarte sanatoase si gustoase , cu siguranta ma voi inspira si eu .
Cu mare placere Lenuta!
Iti multumesc mult pentru toate retetele!!! Toate arata super bine si f gustoase!! Te pup si te imbratisez cu mult drag!!🥰🥰🥰
Cu mare placere Simona!
Yumi 😋toate retetele arată super delicioase 🤤am sa încerc și eu micul dejun de miercuri cu tofleta 🤤mulțumim Lari🤗
Ps:
Ma bucur din suflet ca iti place și iti este de folos suportul pentru uscarea pamatufului🤗iar pentru a prelungi “viața”lui înainte de a-l folosi înmoaie-l( pamatuful) 20 de secunde in apa la 40 grade … 😊te imbratisez cu drag 🤗
Multumesc Anne!
Vai, imi ploua-n gura, cata diversitate, cata inspiratie! 🤩 Nu pot sa aleg o reteta favorita, multe imi plac si abia astept sa le incerc.
Spor la gatit!
Ce bunatati! Cine nu a incercat poate crede ca nu are cum sa fie delicios ceva vegan. Insa eu am incercat si clatitele si smoothie bowl si sunt amandoua retetele …absolut senzational de bune. Reteta Silviei am vazut-o si eu la ea pe Instagram si arata intr-un mare fel.
Acum ce am bagat la cap e reteta de tofleta, aceea mi-a atras atentia in mod deosebit si vreau sa o incerc.
Pofta buna! Multumim pentru idei!
Cu mare placere Alexandra !
Buna Larisa. Multumesc mult pentru aceste idei de mic dejun sanatos. Am faut clatite cu banana si am servit cu miere si capsuni. Foarte delicioase. Abia astept sa incerc si tofleta🤩
Ma bucur ca ti-a palcut Monica!
Esti minunata invat multe de la Tine retetele tale sint super Chiar le incerc super bune
Multumesc Angy!
Wow Larisa ,super, retete arată delicios toate , nu am încercat tofleta pana acum. Dar o sa încerc când găsesc acea sare indiana. Multumesc pentru idei. Te imbratisez cu drag 🤗😘
Cu mare placere Nicoleta!
Salut Larisa,meiul si hrisca sunt tare bune in alimentatie ,se fierb,se pot manca combinate la micul dejun sau separat,se pot consuma si la cina,apoi turte fara drojdie din faina integrala ,se amesteca faina cu apa , putina sare, pana ai un aluat omogen ,lasi la odihna 30 minute ,apoi formezi turte rotunde si le pui in tigaia bine incinsa fara ulei,le lasi pana se rumenesc ,la foc mic spre mediu .Argila Algo de la Domnul Inginer Mircea Bocan de la Alba Iulia ,e foarte buna , gasesti multe recenzii despre aceasta argila pe internet sau poti vorbi direct la telefon cu domnu Bocan ,ceaiul de coada calului la vrac e de avut in casa ,e un ceai bun la constipatie ,elimina si dizolva tot ce e rau din corp.Cartea cu plante medicinale :Sanatate din farmacia Domnului de Maria Treben e bine de consultat ,se poate downloda online. Multa sanatate iti doresc.
Multumesc Marian!
Poftă bună și mulțumesc mult pentru tot Larisa!"😇
💙💛❤
Eu iti multumesc!
Draga Larisa,este un video pe care mi l-am dorit mult este ca un "cadou"de ziua numelui......omletele si clatitele asteapta de-acum la rind in bucataria mea.Draga fata frumoasa ..ce mult ma bucur .Pupici,,,,,,
La multi ani! Sa ne traiesti cu numele! Ma bucur ca ti-a placut videoul!
Buna Larisa.Toate retetele sunt super iar tu esti o draguta ca ni le arati.t Fac des smoothie si imi place dar micul meu dejun preferat e poridge (ovaz,lapte de soia sau de migdale,fructe) sau waffles (compozitia asemanatoare cu cea de clatite americane dar fara banane).
Am sa incerc clatitele americane, cele cu spanac si tofleta cu ciuperci.,multumesc.Te imbratisez cu drag ❤❤
Spor la gatit!
Wow cate idei interesante!! 😍 Tind sa spun ca tofletele sunt preferatele mele din acest video, pentru ca iubesc micul dejun sarat, mi se pare mai consistent dimineata. Dar si cele dulci arata intr-un mare fel! 👏🏼👏🏼 Multumim, Larisa!!
Cu mare placere Bianca!
Bună Larisa, interesante rețetele,pe gustul meu sunt rețetele sărate și fac uneori tofletă. Vreau să îți apreciez rochița îți stă superb.Te îmbrățișez
Multumesc Elena!
Delicioase aceste retete vegane pt. mic dejunuri! 😋 Multumim, Lari! 💜
Mai dificil cu blenderul folosit dimineata (apartament la bloc) inainte de a pleca la serviciu... 😉
Inteleg ce zici. Si eu cateodata vreau sa fac smoothie-ul inainte sa se trezeasca Johnny si tot timpul astept pana e timpul sa il trezesc si atunci il folosesc!
Multumesc ptr spectaculoasele rețete,toate imi plac,draga Larisa!👍❤
Cu mare placere Jenny!
Buna, Larisa. M-ai distrat teribil cu reteta de bounty. Si mi-a placut si cel mai mult. Sunt nerăbdătoare să o incerc si eu.
Spor!
Hahaha! Când ai turnat siropul peste clătite, am tresărit un pic :)) Aveam impresia că se prelinge pe un textil, nu pe farfurie :))
Ha ha !
Multumesc pentru retete.
Cu placere!
Buna Larisa!Ma bucur ca iti place pudra de carob🤗.Sa iti faci si ciocolata bebelusului cand iti e pofta de ceva dulce (banana,avocado si pudra de carob,totul la blender).O sa incerc si eu clatitele😁!
Yummm!
Buna Lari 🥰 da o sa probez si eu retele acestea,in special clatite. Delicioase. As dori sa te rog o reteta de inghetata vegana .
Wow Manuela! Super idee de video! O sa testez si vin cu retetele.
Cel mai mult din acest video mi-au plăcut farfuriile in forma de lubeniță! Si rețetele sunt delicioase, însă... farfuriile alea sunt ne-mai-po-me-ni-te!!😍😍
Multumesc!
Sa retinem : in turmeric se pune piper pentru activare si ulei pentru fixare (stiu de la nutritionistii indieni).
Nutriționistul meu mi-a zis să pun obligatoriu ulei !!!???!!!
Multumesc pentru rețete ❤😘
Cu mare placere Mariana!
Multumim pentru retete! Mi-a placut foarte mult reteta: kale la abur+ tofleta+ rosii+ avocado+ paine prajita cu pasta de caju👍
Ce mâini frumoase ai!
Awww multumesc!
Buna arata foarte bine e sigur ca e sanatoasa
Multumesc
Bună, Larisa, toate rețetele îmi fac cu ochiul, dar cel cu cocos e preferatul meu, Bounty 😉👌❤️vara apare și la noi cocos proaspăt la Kaufland 👍😋
Yummm!
Buna Larisa , multumesc pentru inspiratie 😘.
Multumim Larisa! Am incercat toate retetele! Sunt super!
Cu mare placere AnaMaria!
Nu știam de trucul cu mustarul! Merci!
Cu placere!
Buna, idei inspirate de mic dejun sănătos și gustos!🥰
Multumesc!
Super drăguț!! 😗
Mulțumim pentru rețete iară ne dai cite o idee 👗 rochita este foarte frumoasă
Iti multumesc!
Uauu!! Multumim pentru inspiratie! Acum am alta dilema... Ce reteta sa incerc prima data?
Ha ha, poate cea de clatite americane!
Bună dragă Lari ! Super ideea cu rețete de mic dejun pentru zilele săptămânii. Toate arată apetisant iar faptul că mai învăț si eu ,,mici secrete culinare" mă încântă ! Vreau să zic că rețete de smuti ( nu stiu dacă am scris bine )am încercat și eu și îmi plac foarte mult . Dintre rețetele prezentate mi-a atras atenția tofleta , dar de plăcut mi-au plăcut toate .Mă întreb totusi dacă tofleta ar ieși la fel de bună dacă nu adaug misò ? (nu prea se găsește la noi ) Deasemeni mi-ar place să ne prezinți niște rețete de salate și (sau ) sandviciuri ! Multumesc si îți doresc toate cele bune ! Pupici !🤩😍🤗👌👏🍓🍄🌈
Cornelia poti sa faci tofleta fara miso. Faci pasta din drojdie inactiva, sare si apa
Mersi frumos 😘
Multumesc mult pentru idei.
Cu mare placere!
Aoleu! Ador telul acela mic pentru matcha! Pămătuful
Pamatuful e viata! Si eu il ador. Si cand e si pe suport, parca e o bijuterie!
O, Larisa, ai schimbat puțin introul, fain👍, sunteți o familie frumoasa.
Multumesc!Ma bucur ca iti place!
Vei face varianta asta de clip si cu ce mănânci de amiază si de cina?
Da o sa fac si varianta de pranz si cina!
Bună dragă Larisa. Te urmăresc cu drag. Am observat că nu folosești lapte de cocos,făină de cocos sau unt de cocos. Eu țin o dietă fără zahăr și fără gluten și mă inspir mult din rețetele tale. De ce nu folosești produse din cocos,cu excepția apei de cocos? Nu sunt bune? Eu fac in casă lapte și unt de cocos. Mulțumesc anticipat pentru răspuns. ❤
Evit produsele cu ulei de cocos pentru ca uleiul de cocos este perceput de organism precum o grasime de origine animala.
Buna Larisa,super retetele tale de mic dejun, chiar daca esti mai somnoroasa dimineata, asa sunt si eu, te inteleg si chiar imi placi f.,mult pt. ca esti spontana si naturala, si degeaba imi indici sa trec la alt vlog, poti sa ma crezi ca decand te-am descoperit nici nu-mi mai place sa urmaresc vlogurile altor persoane,deja am inceput sa fac comparatii de genu, Larisa face mai bine, Larisa explica mai bine, asta nu-i ca Larisa,si nu vreau sa te perii, asta e parerea mea, vlogurile tale sunt cele mai resusite si simpatice din toate cate am vazut,asta e parerea mea sincera, si nu vreau sa jignesc pe nimeni , dar adevarul e ca toti avem preferinte nu ? dar pt.ca veni vorba si de matcha in acest video as avea o intrebare: fiind o persoana f.f.slaba,42 kg, dupa parerea ta pt.ca esti mai informata, ar fi indicat sa beau matcha ? peste tot am citit ca ajuta la slabit, iar eu nu as mai dori asta,insa am o pofta sa beau ceai matcha si nu doar pt.gust ci pentru toate celelalte beneficii ale ei.Scuze ca am scris atat de mult, sper sa ai rabdare si timpl sa citesti.Te imbratisez cu mult drag, si pe scumpul tau Johny . Silvia din Oradea !❤🦋🌈
Silvia esti o bomboana de persoana! Iti multumesc pentru acest comentariu!
Mie una persoanl nu mi se pare ca matcha imi taie pofta de mancare. Cred ca ceaiul verde te ajuta sa slabesti daca il consumi in locul unei mess ceea ce nu recomand. Eu zic sa incerci si sa vezi cum reactioneaza organismul tau la el
@@LARISAINLOSANGELES 🥰🤩🤗
nu stiu daca mi-ar placea sa beau smoothie-uri fiind cremoase,dar ma gindesc pe post de lapte in castron sa pun smoothie si sa pun peste cereale integrale.Oricum laptele e proteina si nu merge cu cereale.Nucile si semintele au proteine,deci si laptele la fel
Sa imi spui daca iti place..
Am facut si eu tofleta. Doar mie imi place fff mult. Doar ca nu am facut o cu miso.
Ma bucur ca iti place!
Buna, Larisa. Da, da, da! Imi plac toate retetele si imi faci o pofta nebuna cand vad cat de fain le faci pe toate. O sa le incerc si eu, doar ca timp de pregatit masa de dimineata nu am decat in week end.
P. S.Ai schimbat tigaia?
🥰
Am cumparat o tigaie din ceramica pentru clatite ca sa nu mai folosesc ulei deloc
Eu folosesc si bicarbonat acuma nu stiu c’è contine da no mergem inainte
Utile sfaturi 💓😍🥰😘
Multumesc!
Habar nu ai câte ideei "fur" de la tine!
Le adaptez în funcție de ingredientele pe care le găsesc aici. Tofleta eu o fac cu tofu făcut de mine din fasole de soia. Înainte de a pune compoziţia de tofu cu turmeric, piper şi sare în tigaie pun câteva roşioare tăiate şi un ardel capia tăiat mărunt la călit şi peste ele adaug toful. Mie mi se pare super combinaţia. De acum o să adaug şi drojdie inactivă.😊
Yummm!
❤👍👏👏👏👏toate mi au plăcut!!!!
Cum ați pregătit Ur ziciiilr ? Și ce conține macia ??? Mulțumesc
Octavia am facut facut urzicile la fel ca si spanacul
Pentru tot ce ne ai arătat ,spunem sărutmâna pentru masa și pupici🤗😘
Cu mare placere!
❤❤❤
O singura data am cumparat si gustat tofu.. nimic pe lume nu mi s.a parut mai groaznic.. oare pt ca nu l am gatit si am gustat asa, "crud"? As vrea sa mai incerc...
Ela, tofu crud nu are un gust bun, daca nu esti obisnuit cu el. Iti recomand reteta de tofu crocant pentru a te obisnuii cu tofu. Eu cu reteta asta m-am indragostit de tofu
ua-cam.com/video/RLvvYQWKtAM/v-deo.html
Buna, Larisa! De ceva timp imi doresc sa te intreb ceva. Tofu, pe care tu il cumperi, are clorura de calciu in compozitie? Eu am gasit in RO doar un brand de tofu din soia bio iar acesta are clorura de calciu. Si sunt curioasa cum este la tine? Te pup!
Buna Mihaela. Da, al meu are. Doctor Greger spune ca e ok.
@@LARISAINLOSANGELES Super. M-am linistit 😊Asa de mult imi place ca avem aceleasi convingeri dar si mai mult imi place ca am ce invata de la tine. Deti super multe informatii si e mare lucru ca iti rupi din timpul tau sa le impartasesti cu noi. Te imbratisez cu drag🤗
Stiu sigur ca am vazut o reteta dulce gen Bounty la tine dar nu o mai gasesc
😢😢😢
elavegan.com/vegan-bounty-bars-recipe/
Multumesc mult
Sigur o sa incerc reteta de Bounty si de clatite😉🤗😘
Am observat că mereu când pregătești masa o pregătești doar pentru tine si copil dar soțului?
John nu mananca micul dejun cu noi de obicei pentru ca el merge la alergat dimineata si mananca dupa ce termina cu sportul la 9-10 dimineata. Eu si Johnny la ora aia deja mancam o gustare
@@LARISAINLOSANGELES îți mulțumesc mult ca ai fost drăguță și ți-ai făcut timp sa îmi răspunzi și mie , am mai comentat din când în când da nu mi-ai răspuns 😗
E bine ca și copilul mănâncă sanatos, cred ca provocarea cea mai mare, pt mine, ar fi sa îl conving pe fiu-meu sa mănânce sanatos! Nu vrea sa vadă ovăzul, fructele le mănâncă, dar ovăzul nu
Beauty ❤️
Multumesc Larisa
😘😘😘
💜🤗😘
Nice dress.
Multumesc!
👏🤗😘💖⚘🌷
❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗🤗
🤤🤤🤤🤤💃🏼
Pot sa te intrb de c'è nu folosesti faina normale esti celiaca??
La clatite folosesc faina din ovaz pentru ca are mai multi nutrienti decat faina alba si e mai gustoasa decat faina integrala
Merci??.
Te-as lua la mine acasa sa-mi faci meniuri sanatoase timp de o luna si sa-mi dai peste mana daca vreau sa manânc si altceva! Pup!
Ha ha hai ca vin
Praful de copt este o sare ca si bicarbonatul !!!
Wau laptele de cocos...ce inventiva esti...
A fost chiar super usor sa il fac!