Meklējot piemērus meditācijas vadīšanai uzdūros šim. Jāsaka, diezgan trāpīgi piemēri izraudzīti, iepazīstinot ar meditācijas pamatvirzieniem - koncentrēšanās un apziņas meditāciju. Turklāt pirms tam nebiju prātojusi par to, kā kāds cits varētu vadīt manu uzmanību (fokusa punktu) un tas ļaunais 'vadātājs' varētu būt emocijas. Varbūt viedie ir stoiķi?
Aktīvi un regulāri sāku meditēt šī gada Janvāra vidū un esmu mēğinājis abas metodes taču man personīgi rezultatīvākā šķiet koncentrēšanās uz elpu. Atlaišanas metode ar savu brīvību aizveda vai nu pagātnē vai arī nākotnē, taču meditācijas pamatbūtība ir būt konstantā tagadnē. Es piekrītu ka cilvēka ieelpa un izvēlos nepārtraukti atrodas šeit un tagad - tagadnē, lai arī jāatzīst ka mans fiziskais ķermenis nepārtraukti atrodas šeit un tagad - tagadnē. Taču jāatzīstas ka cik cilvēku tik veidu kā meditēt jo meditācija ir unikāla ikvienam. Paldies par video Svētību
Ļoti saprotami viss izstāstīts, sievietēm nepadodas tik detalizēti un loģiski 😄 Un vēl kas- paldies par titriem apakšā. Man labāk saprotams, kad redzu tekstu, nevis dzirdu skaņu (dīvaini) 🙄 Liels paldies!!! Gaidu vēl video! Un vēl viena lieta- vienā video runājāt par to, ka pēc enerģiju "lēkāšanas" ļoti sāp galva, ar mani tā visu laiku notiek, es aizmiegu, izslēdzos no galvassāpēm.. ko darīt, kad esmu "atpakaļ" pēc meditācijām, pēc lūgšanām u.tml.pasākumiem, kuros aizpeldu uz citām frekvencēm?
7 років тому+2
Paldies, Zane, par komentāru. Cenšos lai ir viegli saprotams un nekā lieka :) ... Tava situācijā izklausās, ka vajag treniņu ar zemējumu. Tāpat, man galva bieži sāp no tā, ka enerģijas nav līdzsvarotas. Piemēram... ja trešā acs tev ir hiperaktīva, galva jutīsies kā balons. Ja domāsi par cilvēkiem, kas tev ir mīļi un izstarosi sirsnību, aktivizēsi sirds čakru.. ja nodarbosies ar ko radošu, aktivizēsi centru nabas zonā. Ja rakstīsi vai stāstīsi savas sajūtas, aktivizēsi kakla centru... tādā veidā enerģijas var izlīdzināties :)
To vajag tev. No sākuma ir grūtāk dzīvot, jo tu sāc apzināties cik ļoti trokšņains un nemierīgs ir prāts. Taču regulāri (no rīta pēc pamošanās un pirms gulētiešanas) meditējot tu sāksi pamanīt izmaiņas sevī un savā dzīvē un apkārtējā pasaulē. Dzīve kļūs pilnvērtīgāka un jēgpilnāka.
Meklējot piemērus meditācijas vadīšanai uzdūros šim. Jāsaka, diezgan trāpīgi piemēri izraudzīti, iepazīstinot ar meditācijas pamatvirzieniem - koncentrēšanās un apziņas meditāciju. Turklāt pirms tam nebiju prātojusi par to, kā kāds cits varētu vadīt manu uzmanību (fokusa punktu) un tas ļaunais 'vadātājs' varētu būt emocijas. Varbūt viedie ir stoiķi?
pirmo reizi kad noskatijos so video neko vispar nesapratu 😂 tagad viss skaidrs 👍
...šitas daudz pīpē un šņauc...😂😂😂. Lai viņš,šos"pautus"iestāsta prezim un v.aldībai!
@@dzintragalicka9672 Nogribējusies maita
Izrādās, ka Latvijā arī ir kāds ar galvu uz pleciem. Abonēju kanālu. Paldies!
Priecājos dzirdēt, Gunti! Lai sanāk atrast, ko meklē :)
Aktīvi un regulāri sāku meditēt šī gada Janvāra vidū un esmu mēğinājis abas metodes taču man personīgi rezultatīvākā šķiet koncentrēšanās uz elpu. Atlaišanas metode ar savu brīvību aizveda vai nu pagātnē vai arī nākotnē, taču meditācijas pamatbūtība ir būt konstantā tagadnē.
Es piekrītu ka cilvēka ieelpa un izvēlos nepārtraukti atrodas šeit un tagad - tagadnē, lai arī jāatzīst ka mans fiziskais ķermenis nepārtraukti atrodas šeit un tagad - tagadnē.
Taču jāatzīstas ka cik cilvēku tik veidu kā meditēt jo meditācija ir unikāla ikvienam.
Paldies par video
Svētību
Ļoti saprotami viss izstāstīts, sievietēm nepadodas tik detalizēti un loģiski 😄
Un vēl kas- paldies par titriem apakšā. Man labāk saprotams, kad redzu tekstu, nevis dzirdu skaņu (dīvaini) 🙄
Liels paldies!!! Gaidu vēl video! Un vēl viena lieta- vienā video runājāt par to, ka pēc enerģiju "lēkāšanas" ļoti sāp galva, ar mani tā visu laiku notiek, es aizmiegu, izslēdzos no galvassāpēm.. ko darīt, kad esmu "atpakaļ" pēc meditācijām, pēc lūgšanām u.tml.pasākumiem, kuros aizpeldu uz citām frekvencēm?
Paldies, Zane, par komentāru. Cenšos lai ir viegli saprotams un nekā lieka :)
...
Tava situācijā izklausās, ka vajag treniņu ar zemējumu. Tāpat, man galva bieži sāp no tā, ka enerģijas nav līdzsvarotas. Piemēram... ja trešā acs tev ir hiperaktīva, galva jutīsies kā balons. Ja domāsi par cilvēkiem, kas tev ir mīļi un izstarosi sirsnību, aktivizēsi sirds čakru.. ja nodarbosies ar ko radošu, aktivizēsi centru nabas zonā. Ja rakstīsi vai stāstīsi savas sajūtas, aktivizēsi kakla centru... tādā veidā enerģijas var izlīdzināties :)
Un kam to vajag??? No tā ir vieglāk dzīvot????
To vajag tev.
No sākuma ir grūtāk dzīvot, jo tu sāc apzināties cik ļoti trokšņains un nemierīgs ir prāts. Taču regulāri (no rīta pēc pamošanās un pirms gulētiešanas) meditējot tu sāksi pamanīt izmaiņas sevī un savā dzīvē un apkārtējā pasaulē.
Dzīve kļūs pilnvērtīgāka un jēgpilnāka.
Ak dievs.