¡Una técnica para aquellos que no pueden aliviar el estrés! Desaparece tu negatividad en 3 minutos

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  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 845

  • @yasmirayamileth1277
    @yasmirayamileth1277 Рік тому +6

    Yo sueño tengo hipertiroidismo y se que me ayudará mucho .se lo agradezco inmensamente .siempre práctico y comparto sus videos

  • @irmaarroyo6097
    @irmaarroyo6097 9 місяців тому +14

    A mi me han ayudado mucho todos sus ejercicios, tengo muchos problemas pero con sus ejercicios me siento muy bien. Y le doy gracias a Dios por haber encontrado este canal

  • @Pancho_pantera00
    @Pancho_pantera00 Рік тому +12

    Al ser extranjero su acento es más suave y noble gracias por su ternura a mi vivir y relacionarme con personas como ud me quitan la ansiedad y los temores,se me pierden los miedos ❤ saludos atte Yuri desde México 🎉

    • @guillermoguillen4160
      @guillermoguillen4160 3 місяці тому

      No necesariamente debe ser extranjero!! Para eso !!

    • @angeliquefrigidaire4067
      @angeliquefrigidaire4067 2 місяці тому

      Yo también pienso que es simpatiquísimo, te aliviana el ánimo.

    • @guillermoguillen4160
      @guillermoguillen4160 2 місяці тому

      @@angeliquefrigidaire4067 muy sentimental !!!
      Exageras!!
      No es para tanto !!!

    • @guillermoguillen4160
      @guillermoguillen4160 2 місяці тому

      @@Pancho_pantera00 ya casi le pides un escuintle!!.
      Ya casi escribes un poema!!.

  • @mirnazecena4235
    @mirnazecena4235 Рік тому +6

    Excelente lo acabo de hacer y hasta el zumbido que tenia en mis oidos desaparecio...y me siento mas tranquila gracias por compartir...

  • @minedehyunjoong1448
    @minedehyunjoong1448 9 місяців тому +8

    tengo estres ansiedad mi vida es un caos quiero estar mejor doctor gracias por sus consejos muchas gracias

  • @lauracardenas5898
    @lauracardenas5898 Рік тому +4

    Hola si me dio un par de bostezos .me voy a dormir. Hasta mañana. Lindos sueños 😴😴😴GRACIAS

  • @DIGITALRaulTapia
    @DIGITALRaulTapia 9 місяців тому +1

    Gracias Doctor. Dios lo bendiga cada vez aprendo mas con usted

  • @teresavalverde9003
    @teresavalverde9003 2 роки тому +2

    Hola querido Takashi me recomendaron tu canal😱wow tenia razón mi amiga, tus consejos son tesoros . Gracias ahí aumento el millón de suscriptores , me suscribí 👍gracias por compartir tu conocimiento .

  • @yamilethgiraldo6816
    @yamilethgiraldo6816 Рік тому +5

    Agradezco adiós haberlo conocido por medio de you tube, es demasiado hermoso ☺️💙

  • @NormaArenas-n1k
    @NormaArenas-n1k Рік тому +1

    Todo bien gracias

  • @dalilaolmos1547
    @dalilaolmos1547 2 роки тому +2

    Que bárbarooooo!! Casi me quedo dormida parada.😁😁 Cómo siempre GRACIAS!!

  • @AnahiyAlissonJiménezFernandez
    @AnahiyAlissonJiménezFernandez 15 днів тому +1

    Gracias doctor ahora me siento más tranquila, como que más equilibrada ❤😊

  • @maridemolina8251
    @maridemolina8251 20 днів тому +1

    Me gusta la forma tan linda de expresarse Dios lo Bemdiga

  • @elizabethruizbarbosa891
    @elizabethruizbarbosa891 11 місяців тому +6

    Me senti muy relajada,desde España Eliza

  • @sonianoble3116
    @sonianoble3116 Рік тому +2

    ❤❤❤Gracias Damaris, DIOS te colme de amor y bendiciones.Desde Zapopan Jalisco.Abrazo dr. gracias x todo lo que aprendemos de usted.❤❤❤❤

  • @lucygaviria3902
    @lucygaviria3902 Місяць тому +1

    ❤😊Muchas gracias Dr. Eres maravilloso. ❤😊💯👍🤸😍💕🥰🤗Desde Perú 🇵🇪🙏🏼⚘️

  • @mariamc6238
    @mariamc6238 2 місяці тому +1

    Exc,Chinito"Sí tuve relajación y también comencé a sudar poquitito suavecito 〽️🇨🇷💙Pura Vida👍 Chinito,gracias😊

    • @ginagiraldi8459
      @ginagiraldi8459 13 днів тому

      😂 No es chinito ....
      Es japonesito .....

  • @andresmillan1297
    @andresmillan1297 10 місяців тому +2

    Me sentí con cansancio rico, con ganas de dormir, con los músculos relajados muchas gracias.

  • @luisfernandezlino68
    @luisfernandezlino68 2 роки тому +4

    Seguimos desde la cuidad de Santa Clara en Cuba este maravillosos canal de medicina alternativa. Saludos a usted y a su equipo de trabajo

    • @teresagarcia5113
      @teresagarcia5113 3 місяці тому

      🙏❤️👏👏👏👏👏👍👍👍

  • @dorasilvia2218
    @dorasilvia2218 9 днів тому

    Te felicito por tu amable atención me alegro mucho verte que dios te bendiga 🙏 ❤😂🎉😢

  • @MariaEsterFuentes
    @MariaEsterFuentes 9 місяців тому +2

    ❤❤te amo mi Dios sin ti no soy nada

  • @mirnagill564
    @mirnagill564 11 місяців тому +1

    Excelente vídeo. Me dió un poco de sueño🎉

  • @anglaygomez5875
    @anglaygomez5875 Рік тому +1

    Hola es la primera vez que veo tu vídeo yo Meda insomnio en la noche are tus recomendaciones gracias por ayudar a tu público soy de México 🇲🇽 bendiciones para usted 🙏

  • @mariasolari902
    @mariasolari902 7 місяців тому +4

    Sentí la respiración perfecta me entra más aire. Adiós pensamientos angustiantes gracia infinitas

  • @mariaaidaluzsalinas333
    @mariaaidaluzsalinas333 Рік тому +2

    Si Doctor excelente

  • @rociochinchilla7546
    @rociochinchilla7546 4 місяці тому +1

    Hola doc desde Costa Rica ❤tuve mucha sudoración gracias lo recibí en un momento muy bueno
    Tuve una discusión con mi MaMa y eso me ayudó mucho
    Gracias totales x todos sus ejercicios ❤❤

  • @ceciliaardila3145
    @ceciliaardila3145 2 роки тому +1

    Hola q video tan especial. Estoy muy agradecida porq sufro mucho por el stress y el insomnio.Dios nuestro Señor ke recompensara por ayudar a los semejantes mil gracias.un abrazo eres genial y muy divertido.

  • @angelicat9710
    @angelicat9710 2 роки тому +2

    Sentí tranquilidad..... gracias un abrazo desde Colombia

  • @doraherminiamarino6191
    @doraherminiamarino6191 2 місяці тому

    Dr. Saludos mucho Estrés Gracias Dr. Desde el Sur de TAmaulipas MÉXICO 💖🙏💖. 💖🌹💖. 💖👍💖

  • @lupitaillescas2510
    @lupitaillescas2510 Рік тому +2

    A soy muy feliz de ser parte de su espacio me siento súper bien de todas sus enseñanza

  • @marthapatriciamtzgtz5194
    @marthapatriciamtzgtz5194 2 роки тому +2

    Muchas gracias desde Ciudad de México

  • @marthacuascota3265
    @marthacuascota3265 6 днів тому

    Gracias por salvar mi vida dios te bendiga siempre🤗🤗

  • @periqueroseba
    @periqueroseba Рік тому +2

    Grande Japón desde argentina

  • @JadeEsmeralda142
    @JadeEsmeralda142 Рік тому +1

    excelente!!! desaparecieron todas las tensiones.

  • @reginansue1264
    @reginansue1264 Рік тому +1

    Los veo todos hasta el final, simpre y estoy suscrita. Siempre te doy muchos likes 😊

  • @marujitafuster1395
    @marujitafuster1395 3 місяці тому +1

    ❤ gracias Doctor por su ayuda pondré en práctica sus ejercicios

  • @luciablancas9306
    @luciablancas9306 7 днів тому

    Siempre veo sus vídeos muchas gracias Dios lo bendiga

  • @hermelindamatajudios2790
    @hermelindamatajudios2790 3 місяці тому +1

    Muchas gracias Doctor por su ayuda es excelente estoy atravesando por muchas citaciones que aunque yo no quiera resultó extresada resiva miles de bendiciones 😊

  • @PaulaAlejandraDiDonato
    @PaulaAlejandraDiDonato 10 місяців тому +2

    ES MARAVILLOSO, como se activa enseguida!! mucho sueño y sudar muchas gracias!

  • @Mariagv97cr
    @Mariagv97cr 2 роки тому +1

    Estaba muy estresada y cansada, me relajé mucho y sudé un poco y se me quitó la ansiedad de comer.

  • @celidesguerra4625
    @celidesguerra4625 Місяць тому

    Excelente Bendiciones

  • @jesusaescle6774
    @jesusaescle6774 Рік тому +1

    Takashi sentí relajación total y bostezos. Gracias"!!!

  • @patriciaotaduy3434
    @patriciaotaduy3434 2 роки тому +1

    Estoy encantadísima con tu página me parece algo sumamente técnico profesional pero a la vez carismático y agradable.
    Tal vez alguien me conteste yo tengo colon irritable y divertículos, fibromialgia y síndrome de sgjorgen.. algo para mí por favor!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @hildaruiz5674
    @hildaruiz5674 22 дні тому

    Me sentí muy relajada ☺️👍🏼

  • @marta6574
    @marta6574 3 місяці тому

    HAY , COMO AMO A ESTE DR.❤

  • @magdaaguilera1086
    @magdaaguilera1086 2 місяці тому

    Gracias Doctor saludos desde Bogotá Colombia

  • @rocioescobar6907
    @rocioescobar6907 Рік тому +2

    muchas gracias doctor me sentí aliviada ,
    tengo una enferma en casa eso me pone nerviosa por que no se como cuidarla

  • @reynavasquez7628
    @reynavasquez7628 Рік тому +1

    Gracias 💙💌💙👍🏿👍🏾👍
    Por compartir bien usables!!!
    Sujerencias!!!
    Millones de gracias!!!

  • @dalialazcano6344
    @dalialazcano6344 2 роки тому

    Excelente video muy efectivo. un abrazo fuerte

  • @Ferfersis
    @Ferfersis Рік тому +1

    Saludos desde argentinaa

  • @kettyinostrosa7920
    @kettyinostrosa7920 Рік тому +37

    Hola DOS tengo ansiedad estrés depresión lloro por todo tengo 68 años me cuesta respirar me siento mal tengo muchos problema familiar y económico con tus ejercicios me sentire mejor te sigo Gracias

    • @marmoljadanespa
      @marmoljadanespa Рік тому +10

      Has respiraciones, ejercicios, no azúcar, masas, masajes espalda, te hará bien con la fe en Dios.

    • @anahildaareasblandon1813
      @anahildaareasblandon1813 11 місяців тому +3

      Dios la bendiga

    • @francodosantos8710
      @francodosantos8710 10 місяців тому +5

      Tomar citrato de magnesio y omega 3 con el desayuno y vitamina b12 con el almuerzo ayuda mucho ..obvio antes esta nuestra fe en Dios

    • @rosauramadrigal4758
      @rosauramadrigal4758 10 місяців тому +1

      Gracias podría dar ejercicio para parálisis facial por favor

    • @JulianaRomero-s9m
      @JulianaRomero-s9m 9 місяців тому +3

      Ojalá Dios traiga consuelo asu vida , sepa que no está sola y que como yo muchos pasamos lo mismo jóvenes adultos pero acá estamos ❤

  • @edilmamirandacardenas6212
    @edilmamirandacardenas6212 2 місяці тому

    Gracias yo No epodido quitar el insomnio ni estres la anciedad pero otros Ejercisios me an funcionado pero contenta

  • @mayerlincmarrone
    @mayerlincmarrone Рік тому +1

    Jajajajajaj Dr nada más verlo me hace relajar. Todo lo hace tan divertido y así se nos hace más ameno. Gracias

  • @rachelem.b.4057
    @rachelem.b.4057 2 роки тому +19

    Tengo estres, ansiedad, transtorno de ansiedad, ataques de pánico... muy mal la verdad. Espero terminar con esta pesadilla graciasss por sus vídeos los he visto todos 😊

    • @lourdescastillo8623
      @lourdescastillo8623 8 місяців тому

      Yo padecí todo eso y padecí tiroides y estuve 34 años con depresión
      Mi vida fue terrible día y noche hasta que conocí al
      MEJOR DOCTOR AL REY DE REYES
      JESUCRISTO
      CUANDO LO ADEPTE
      COMO MI ÚNICO DIOS Y SALVADOR EN UN SEGUNDO ME SANO
      Y NO ME COBRO
      HOY EN DÍA SOY SANA TOME TANTAS PASTILLAS PARA LOS NERVIOS ANSIEDAD BUENO TOME VITAMINAS CREO TOME TODO LO QUE TIENEN EN KAD Farmacias ESTUVE CON PSICÓLOGOS PSIQUIATRAS
      FUE HORRIBLE MI VIDA HADTA QUE ME ACERQUE A DIOS
      EL CAMBIO MI VIDA
      HOY NO TOMO UNA SOLA PASTILLA 💊 NADA TOME MAGNECIO PERO SOBRE TODO ACÉRQUESE A DIOS LEA LA BIBLIA. LEA LOS SALMOS ENTREGELE SU VIDA A DIOS ALÉJESE DEL PECADO PERDONE Y PIDA PERDÓN BUSQUE LA PAZ Y SÍGALA DIOS ME LA BEDIGA GRANDEMENTE
      EXCUCHE PREDICAS
      PASTOR CASA DE PAZ INTERNACIONAL
      LE SERÁ DE GRAN BENDICION 🙏

  • @guadalupevillacis2576
    @guadalupevillacis2576 Рік тому

    Excelente me gusta mucho los videos tiene 😊algo para romper piedras en el riñon un abrazo

  • @alejandrovazquezgonzalez7436

    Muy buena amigo saludo de México 🎉

  • @anghelaperez6524
    @anghelaperez6524 Рік тому

    *Bendiciones Infinitas* Dr. Al sentir el aire entrar x el punto arriba en el cerebro *Ese Aire al entrar era *SUPER FRESCO* FRIO AGRADABLE. Y todavía siento el aire frio DIVINO Refrescante! ❤

  • @damarisrojas5404
    @damarisrojas5404 2 роки тому +1

    Perdone doctorcito por el anuncio de las Madres que pena, me abusé gracias por ayudarme tanto.

  • @MariaMunoz-ii5gy
    @MariaMunoz-ii5gy Рік тому

    Gracias doctor. Me senti muy. Related y pienso dormir mas bien ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @mercedesmoreno1150
    @mercedesmoreno1150 Рік тому

    Me sentí relajada. Tranquila. ❤

  • @mariabriones8409
    @mariabriones8409 2 роки тому

    Muy útiles tus vídeos y eres muy simpático!!! Saludos cariñosos desde Xalapa, Veracruz !!! 😃

  • @MariaLopez-tm3kg
    @MariaLopez-tm3kg 9 місяців тому +1

    Doctor gracias por los consejos. 😃😃👏👏👏

  • @magaly789
    @magaly789 2 роки тому

    wow cae como magia este video, no sufro de estres pero si de mal humor, e insomnio jajajajjaa lo practicare.

  • @teresapenafiel6493
    @teresapenafiel6493 2 роки тому

    Gracias. Lo hice y se me quitó el dolor del codo izquierdo. Mil gracias

  • @martahernandez9096
    @martahernandez9096 Рік тому

    Yo ya estoy suscrita a su canal Doctor muchas gracias y wue Diosito lo cuide y lo bendiga por compartir y ayudarnos con su conocimiento gracias gracias muy amable..y lo sigo en todos sus videos...👍👍👍👍👍👍👍👍💯

  • @irenecelis3703
    @irenecelis3703 Рік тому

    Excelente video, voy a practicar 👌👌👌

  • @marialuzdaryecheverri1473
    @marialuzdaryecheverri1473 Рік тому +1

    Muchas gracias, sentí sueño, sudoración y mis venas aumentaron de volumen, eres genial!!

  • @milonguitad.p.patricios757
    @milonguitad.p.patricios757 Рік тому

    Takashi,por favor subí vídeo con solución para oidos tapados... Aprendí muchísimas cosas contigo.. Saludos desde Argentina 👌👍👏👏🙉

  • @laudelismartinez6733
    @laudelismartinez6733 Рік тому +1

    GRACIAS doctor, mut bien continua adelante! Gracias por tu bondad.

  • @Ggg496
    @Ggg496 8 місяців тому

    El mejor 🥰🥰🥰

  • @biancabetancourt4465
    @biancabetancourt4465 2 місяці тому

    Gracias gracias gracias por tan bello eji bendiciones

  • @analiberona81
    @analiberona81 Рік тому

    Me siento muy relajada y con sueño. Y lo mejor que me siento muy bien

  • @pilarjabardo8247
    @pilarjabardo8247 Рік тому

    Gracias gracias gracias. Un millón de gracias por todos tus consejos doctor. Gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤

  • @martazavala4860
    @martazavala4860 2 роки тому

    Exselente egercicio takashi Dios tebendiga un abracito para ti♥️

  • @pedrobordagorry2728
    @pedrobordagorry2728 Рік тому +1

    Excelente información.
    Muy bien detallado y explicando
    Recién los hice ,100% comprobado que te calman el stress y la ansiedad.
    Saludos cordiales desde 🇺🇾

  • @morenaserrano4327
    @morenaserrano4327 2 роки тому +2

    Gracias por esa información la pondré en práctica bendiciones

  • @yumaidymarin5110
    @yumaidymarin5110 Рік тому +1

    Mi admiración y respeto para usted Takashi. Infinitas gracias 🙏🫂🇲🇽 un abrazo desde la distancia.

  • @madejesusherreraabrego8386
    @madejesusherreraabrego8386 5 місяців тому

    Dr , gracias !, hoy lo practique ,siento tranquilidad aunque veremos cómo duermo , pues tengo problemas para dormir !

  • @nancyrueda6705
    @nancyrueda6705 6 місяців тому

    Jajaja siempre te veo bendiciones 😊 gracias

  • @elenahaydeequintana3282
    @elenahaydeequintana3282 6 місяців тому +1

    ❤gracias por tus videos son muy buenos me dan resultado

  • @amaliasanchez7042
    @amaliasanchez7042 2 роки тому

    Siiiii sentí un calorcito en todo mi cuerpo me siento bien gracias

  • @aiditapantoja4184
    @aiditapantoja4184 Місяць тому

    Gracias por todas las enseñanzas, bendiciones

  • @cristytapia9563
    @cristytapia9563 Рік тому

    Sentí sudoración. relajada. Seguiré haciendo en la noche, para dormir bien

  • @youtubeker
    @youtubeker 3 дні тому

    gracias gracias gracias ❤

  • @gloriaaguilar-kp8kk
    @gloriaaguilar-kp8kk 3 місяці тому

    Saludos desde la cuidado de sonsonate El Salvador.

  • @DanielaRain-n4m
    @DanielaRain-n4m Місяць тому

    Muy bueno!❤

  • @BlanquitaChungandro
    @BlanquitaChungandro Рік тому

    Gracias Dr saludos desde Ecuador Quito Blanca

  • @nldm8511
    @nldm8511 Рік тому +1

    Saludos desde 🇪🇦 Doctor, muchas gracias por sus conocimientos y gracias por enseñarnos.
    Muchas bendiciones para usted y su familia 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @RosarioLimónOrtíz
    @RosarioLimónOrtíz 9 місяців тому

    Muchas gracias, hice los ejercicios y me relajé tanto que comencé a bostezar y hasta me salieron lagrimas!
    Genial doctor si funciona!!!

  • @osbeliatorres6948
    @osbeliatorres6948 2 роки тому

    Saludos bendiciones Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ritamataacosta2028
    @ritamataacosta2028 Рік тому

    Sentí sueño cuando estaba en el segundo casi me quedaba dormida, gracias doctor, hasta mañana

  • @SilceMirones
    @SilceMirones 2 місяці тому

    GRACIAS TAKASHI I LOVE YOU ❤ POR AYUDARNOS A RELAJARNOS.

  • @daniaivissuazobarrera5752
    @daniaivissuazobarrera5752 6 місяців тому

    Hoy empeze es mi primer día y sentí esto automático no tengo hambre es bueno y lo haré en la noche antes de acostarme gracias por sus ejercicios que nos da por el canal de UA-cam

  • @isabelruiz3563
    @isabelruiz3563 Рік тому +3

    E perdido 50 libras muchas gracias con todos sus ejercicios que ago todos los días lo amo!

  • @aliciaprado9875
    @aliciaprado9875 2 роки тому

    me gusta su nombre , saludo desde Chile gracias por los
    ejercicios me relaje

  • @melivelez5001
    @melivelez5001 4 місяці тому

    Doctor. 😊❤ surer ejercicio, me senti relajada y con sueño , million de gracias 🙏

  • @blancacarmitaerraezmorocho307
    @blancacarmitaerraezmorocho307 10 місяців тому

    Saludos desde Ecuador
    Yo estoy pasando por estrés , y unos malestares del cuerpo que ,me da ganas de llorar y no puedo llorar más bien me enojo y tampoco me puedo reír .le agradezco ya estoy poniendo en práctica sus ejercicios me duelen los brazos y sudo frío cuando termino de hacer los dedos en la cabeza 😊
    Infinitamente gracias
    Dios lo Bendiga.

  • @silviapadilla3560
    @silviapadilla3560 Рік тому

    Gracias doctor es un amor usted abrazo desde Estado de México de❤

  • @dianasanchez4198
    @dianasanchez4198 5 місяців тому

    Me senti más relajada, y sentía mucha ansiedad. Aunque lo hice por la tarde, ahora lo haré en la noche porque también tengo insomnio. Espero poder descansar bien, ya llevo varios meses sin descansar bien.
    Muchas gracias Dr.

  • @MercedesMartinezSantiago-g3u
    @MercedesMartinezSantiago-g3u 4 місяці тому

    Muy buenas sus estrategias