مادلين أكثر من رائع بطعم الشكولا والموز بدون دقيق بدون سكر
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
المقادير :
2 حبات بيض طبيعي
قرصة ملح
مبشور برتقالة أو ليمونة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (30 ملل)
نصف كوب حليب جوز الهند (100 ملل)
ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم
ملعقة صغيرة خل
2 ملاعق كبيرة كاكاو(20 غ)
2 ملاعق كبيرة دقيق الخروب (40 غ)
4 ملاعق كبيرة جرانولا
ملعقة كبيرة حبوب الشكولاتة سوداء
وصفة جرانولا
• طريقة عمل جرانولا صحية...
شكرا على المجهودات، من فضلك ديرلنا ترنش (tranches au chocolat) او باتيسري، متتبعة وفية لوصفاتك الرائعة
اختي جزاك الله خيرا تعرفت على قناتك حديثا و شجعتيني كثيرا لبداية جديدة في مجال الاكل الصحي لاسرتي كونك من بلدي و بنفس تقاليدي في الاكل .. بارك الله فيك و رضي عنك
ممكن تعملينا.وصفة حلوة بدقيق الحمص او الذرة
ممكن اضع دقيق اللوز بدل دقيق الخروب وكمان ممكن اضع سكر التمر بدل عسل التمر وجزاك الله خير بحب كل الطرق بتاعتك سهله وليها طعم جميل
نعم ممكن اختي ابدعي
بسم الله ماشاء الله ربي يبارك فيك
ديرينا حلويات للعيد بإذن الله تكون صحية
يا أختي الكريمة هي عندها سلسلة حلويات العيد .. كانت عملتها العيد السابق .. ممكن تكتبي حلويات العيد قناة صحي ولذيذ تطلع جميع الفيديوهات ..
يبان يشهي لازم نجربو لاني متعودة على وصافاتك حبيتبي. شكرا
الله يجزيكي الخير
والله وليت ندير جام قبل ما نشوف الوصفة ربي يبارك لك
يعطيك الف صحة أختي يشهووو و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني بالشفاء من التوحد يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف
الله يشفيه و يعافيه و يشفي جميع مرضى المسلمين.
@@nesrinemezia4900 اااااااااااامييييييين يااااا رب أختي
الله يشافيه ويقدرك حبيبة
ربي يشافيه انصحك بقناه د محمد الفايد تكلم عن التوحد ممكن تفيدك اصحاب التوحد ممنوع عليهم الغلوتان
جزاك الله خير على هذه الوصفه ونشرك للثقافة الاكل الصحي ربي يحفظك ويسعدك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
الله يعطيك الصحة والعافية وصفاتك مميزة وفعلاصحية ولذيذة.
شيهيتيني شافة ، تساهلي الف لايك ، لازم نشوفو الذوق
ماشاء آلله اللهم بارك تحفة وهايلة كما العادة 💯👍😋🤢ممكن أستبدل دقيق الخروب بدقيق النبق مثلا؟؟؟وهل يمكن الإستغناء عن الجرانولا؟؟؟
بارك الله فيك أختي الكريمة من فضلك غريبة البهلة
يعطيك الصحة نقدر نستغنى عن الكاكاو تعيشي ردي علي راني مدمنة عليك مطوليش علينا ربي ينورك اني نربي فلخميرة باه نبدا نطبق فالمخبوزات
نعم ممكن الاستغناء عنه
شكرا على الوصفات الرائعة🤩 👍
شكرا جزيلا لكِ أم أنس. ربي يكرمك دنيا وآخرة
يعطيك الصحة خدمتك متقونة ومرتبة .راني مريضة بكرونا دعولي بالشفاء اخواتي ربي يجازيكم وتهلاو في روحكم ماتتهاونوش
ربي يشافيك ويعافيك يااارب
روووعة باه ممكن نستبدل لخروب بليززز حابه نجرب لوصفه
مهتمة
ممكن ماتحطيش عادي
@@oumanes1395 شكرا اختي
شحال فرحت كي لقيت الفيديو تاعك كيما فتحت، ربي يحلي ايامك و عام سعيد و معسل و جميل كيما كل شيء تقدميه .👍🌹♥️❤️🌺🏵️😋🌼♥️❤️
مبدعة كالعادة، ماشاءالله. جزاكى ألله عنا كل خير.
ماشاء الله نسلم الايادي وصفات صحية بمتياز راح نجرب كلشي بوركتي
ماشاءالله تبارك الرحمن
يعطيك الصحة أخية وجزاك الله خيرا
كل وصفاتك رائعة ماشاء الله. يعطيك ااصحة 😋😋😋
مبدعه كالعادة ماشاءالله عليك 🌹
وصفة تشهي تسلم الأيادي على الخدمة الشابة
روعة بارك الله فيك وصفاتك ر(هي مسلكتنا
بارك الله فيك يا أختي الكريمة
الله يبارك ما شاء الله
جزاك الله خير أختي العزيزة
ماشاء الله عليك
الله يعطيك الصحة والعافية
مشكورة على المجهودات المبذولة و حبيت نعرف اذا استعمال زبدة الراعي صحي بمثل الزبدة اللي نشروها عند اللبان و شكرا.
نعم صحي
@@oumanes1395 يعطيك الصحة على الاجابة، خلاص باذن الله حنتوقف عن شراء المرغرين الصناعية.
ماهو دقيق الخروب وماهو بديله
اختي منين نشري بكربونات الصوديوم ديرت قاطو بالبكربونات منجحليش متنفخش جا معجن من داخل وشكرا
اشتري بيكاربونات خاصة بالأكل
شكرا جزيلا على وصفاتك
جربتو جااااا روعة روعة يعطيك صحة
كيفية عمل خل التفاح بطريقة سهلة
شكرا على الوصفة
دوما نقول عائلتك محظوظةبك
Toooop 💯💯💐💐
شكرا حبيبتي بديل الخروب من فضلك
ممكن شوفان
هاااايلىة بزاف يعطيك الصحة . بصح شحال يدير دقيق الخروب
عندنا في العاصمة غالي 50دج قيس مغرف تع ماكلة انا نخدم دبس الخروب في الدار و نستعمله
انا نشري علبة 160 da فيها 500غرام تتباع في lلمحلات الكبيرة مع منتجات بدون غلوتين،
يعطيكم الصحة .انا من العاصمة بصح غالي مالا هكدا نجيب الخروب من البلاد ونرحيه انا .
@@oumyoucef_cuisine شريتيه غالي بزاف عندنا في وهران يتباع بعشرين الف للكيلو
الله يرضى عليكم مين تشروا فرينة الكاملة و فرينة الشعير و سميد الكامل في وهران
يعطيك صحه
ما شاء الله عليك دايما فى القمة شكرا
هل دبس التمر هو نفسو عسل التمر
وشكرا ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
نعم
@@oumanes1395 الله ينعم عليك بالصحة والهناء
يعطيك الصحة
ممكن نعوض دبس التمر
ماشاء الله بشو ممكن نعوضو الكرانولا
مهتمة
شوفان محمص
Y3TIK sha
لو سمحتي هو الموز اتحط امتتي
حطيت الموز مع المقادير شوفي الفيديو
@@oumanes1395 شكرا ليكي
شحال جاتك من حبة اختي
تعيشي جاوبيني الخميرة الي عملتها حماضتلي يا درا نرميها ولا مزالت صالحة نقدر نستعملها ولالا
لا اختي ماترميهاش اعجني بيها وخلي كمية صغيرة جدا وضيفيلها كمية من الدقيق والماء وبقاي تغذيها يوميا هاكا تروحلها الحموضة
كيف نشتري شوفان صحي
من محل بيع مواد طبيعية
جي فيها ريحت زيت زيتون؟
لا اختي فقط يكون زيت زيتون خاص بالطبخ يعني بكر
وين نلقاو حليب جوز الهند؟ شكرا
حضريه في البيت طريقته سهلة جدا شوفي الطريقة في القناة موجودة
معنديش قرانولا باش نعوضها
عوضيها بااشوفان المحمص
ما هو بديل الكرانلا
شوفان محمص
@@oumanes1395 بارك الله فيك
👍👍👍👍
الكمية المدكورة شحال من حبة درتي من فضلك
10 حبات
استعمال الشكولاطة غير صحي بماانهم حلويين !!
عندي خميرة الطبيعية خليتها 20 يوم مخبية نقدر نعجن بيها جاوبيني راني حاصلة؟
اذا مادارتش طبقة خضرا من فوق وريحتها بقات ريحة الخميرة فاستعمليها فقط نشطيها من جديد
عيد ميلاد زوجي إقترب وأنا والفت نديرلو كيكة عيد ميلادو لكن حنا الآن حبسنا السكر نهائيا عندو 5 أشهر ماكلاش السكر و مانعرفش نخدم طارطة بلا سكر ..باه نعوض لا كريم شونتيي وباه نعوض السيرو باه تتشرب لأنو يحبها مشربة..رجاءا عاونيني ببعض الأفكار إذا ممكن..شكرا
اختي شوفي هاد الوصفة رائعة ممكن تفيدك
ua-cam.com/video/KkkvYqHAJ20/v-deo.html
يعطيك الصحة تعيشي