15kg 감량 후 하는 스위치온 3주차 후기 | 다이어트 정체기 극복

15kg 정도 감량 후 정체기 극복을 위해서 선택한 스위치온 다이어트
3주동안 3kg 정도 감량했는데, 생각보다 체지방보다 골격근량이 빠져서 만족스럽지는 않은 상태예요.
스위치온 하셨던 분들, 하고 계시는 분들 잘 감량되고 있으신가요?
**3주차 후기 한 줄 요약: 스위치온 다이어트 생각보다 어렵네요... 🥲

[@HANSOLLEE-t2p]

7:30 단백질바 이만개 구매한 게 너무 웃겨요

[@B02N1E]

근데 이게 다가 아닌게 소름이져 ,, ㅎㅠ나색ㄱ... 🩵