SPOLEČNÝ TRÉNINK NA RUCE | Patrik Herčzík a Aleš Lamka | 35 dní do závodů

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 51

  • @AlesLamkaFitness
    @AlesLamkaFitness  Рік тому +12

    Líbilo se ti video? Děj nám vědět co!
    Děkuju za každý like a sdílení

  • @Mikkazful
    @Mikkazful Рік тому +1

    Aleš vypadá skvěle, začíná mít pracky jak pán, věřím že se bude brzo rovnat těm nejlepším👍 Dobrá práce, jen tak dál 👍

  • @AlesLamkaFitness
    @AlesLamkaFitness  Рік тому +14

    Díky Patriku za trénink, pochvalu formy a celkovou motivaci!
    instagram.com/patrik_herczik

    • @PETRUS777RJKO
      @PETRUS777RJKO Рік тому

      Čau Aleš viš. Otom že jsi menší než Patrik před 4mesici jsi byl vysoký než patrik

  • @potok91czkolo68
    @potok91czkolo68 Рік тому +7

    Oba vypadá hodněě dobře!💪🏾🔥🔝 Paže jsou nejlepší partie!💪🏾

  • @JOSI_POPEYE
    @JOSI_POPEYE Рік тому

    na vas je radost se divat a posluchat je to motivacni a krasne provedeni a pozing na konci palec nahoru

  • @miroslavfabian4414
    @miroslavfabian4414 Рік тому

    Díky za video kluci vypadáte ohromně jen tak dál

  • @adrian-66
    @adrian-66 Рік тому

    Super forma. Nech sa podarí.💪

  • @Matysjindra
    @Matysjindra Рік тому

    Kluci Jaké mate parametry ??? Pas, ruce, nohy a hrudník atd docela by mě zajímalo kde se potkavate a kde je potřeba ještě zamakat. Díky a doufám to není drzé ode mě.

  • @matejsisovsky2295
    @matejsisovsky2295 Рік тому

    držím palce

  • @getsiensengetsiensen983
    @getsiensengetsiensen983 Рік тому

    podla mna stehna fajn, hrudnik parada, ramena fajn, ruky maju rezervu snad vrchol bicepsu popracovat, a zlesit trapezy mozno trosku mass na chrbat. Ale to je len moj laicky pohlad. Inak si namakany drzim palce. Nie som kulturista napriek tomu pozeram tvoje videa.

    • @vitapreclik5468
      @vitapreclik5468 Рік тому

      A Alešova lýtka, ta ale nebývají pro jistotu v záběru téměř nikdy.😂

  • @martinkriz4665
    @martinkriz4665 Рік тому

    Pěkné video

  • @vladimirluzina9224
    @vladimirluzina9224 Рік тому +16

    Tvl,ten hercik je úplně jinde😂😂sorry😢

  • @Grexik.
    @Grexik. Рік тому

    Ahooooj

  • @viktorievalentova615
    @viktorievalentova615 Рік тому

    Ahoj, může mi prosím někdo poradit, proč se mi dělají bezdůvodně modřiny, jestli to není např. po cvičení?

    • @S400E
      @S400E Рік тому

      Řešením může být suplementace pyridoxinu.
      Ale příčinu ti jistě dokáže pomocí vyšetření zjistit doktor.

    • @viktorievalentova615
      @viktorievalentova615 Рік тому

      @@S400E děkuju ti za radu 😊

  • @Teri-bt6nr
    @Teri-bt6nr Рік тому

    super forma😅

  • @vanishPK
    @vanishPK Рік тому

    🥳 💪

  • @robertstavek6520
    @robertstavek6520 Рік тому +4

    Aleš začíná mít hezkou formu, ale bohužel proti Herčíkovi je to drobek.

  • @lukasxmracek
    @lukasxmracek Рік тому

    🙏 diiiky

  • @luboskuta1975
    @luboskuta1975 Рік тому

    Zamakal bych na zadech....jinak dobry a neprepalit...

  • @matejbradac170
    @matejbradac170 Рік тому +1

    Takhle to vypadá, kdyz 2 naturalove jdou cvicit

  • @Grexik.
    @Grexik. Рік тому

    Jak se mas

  • @karelkrizek6917
    @karelkrizek6917 Рік тому +2

    Krása chlapi, dva Bombiči a komentáře některých zoufalců tady jsou k smíchu, viděli fitko tak max, když jeli kolem busem nebo tramvají😢✌️🖖

  • @JanMalovec
    @JanMalovec Рік тому +15

    PRO karta je na dosah 😁

  • @jirilacina3730
    @jirilacina3730 Рік тому +1

    To tetování nějak pomáhá v hodnocení na pódiu? Co je to za divnou módu zrovna u kulturistů? Sly Stallone má celou ruku zalitou v inkoustu... :-) Nechápu.

  • @Andro275
    @Andro275 Рік тому +2

    15:00 trošku rozdiel :O

    • @vladimirluzina9224
      @vladimirluzina9224 Рік тому +1

      😂😂přesně tak😂😂a to je hercik teď off😅😅😅

    • @Raude-j6p
      @Raude-j6p Рік тому +3

      Geneticky jinej biceps (neznamená horší), Aleš má vyšší peak a stojí dál od kamery. Když tomu nerozumíš, nekomentuj.

    • @Andro275
      @Andro275 Рік тому

      @@Raude-j6p neviem no to že má 3x menšiu ruku asi nemá nič spoločne s biceps peakom bráško

  • @davidwasska1780
    @davidwasska1780 Рік тому

    Dohnat a porazit xDDD... jsi ůplně mimo sorry...

  • @jebingos390
    @jebingos390 Рік тому +2

    jako sry ale on vypadá jako folha

  • @factology547
    @factology547 Рік тому +8

    Typek dobře nasypal za ten rok.
    Aleš no nevím, pořád mi připadá malej na pro kartu. Moc se s tím sere, nasypal bych tam víc.

    • @vladimirluzina9224
      @vladimirluzina9224 Рік тому +1

      Asi tak,vypadá vedle toho hercika jak nic.zaprve genetika a za druhé sype zdrave😂😂podle něj Teda.takze ani tak,ani tak,proto v tom porovnání je úplně marny

    • @alexandrdobrovolny4875
      @alexandrdobrovolny4875 Рік тому

      No panecku, tak Ales uu konecne vi jak na to 😅

    • @Raude-j6p
      @Raude-j6p Рік тому +10

      Meleš blbosti, Aleš vypadá výborně. Patrik je vyšší, je v objemu a evidentně má prostě geneticky lepší ruce. Dělá jedině dobře, že to se sypkou nepřehání a snaží se jet co nejzdravěji. Hádám, že chlap s rodinou a malou dcerou má v plánu žít déle než do 40. Jasně, nemá dejme tomu top 10 genetiku na světě, ale udělal obrovskej progress a za to si zaslouží jen respekt. Profi kartu mu přeju.

    • @nataliedrasnarova8995
      @nataliedrasnarova8995 Рік тому +3

      @@Raude-j6p díky za tenhle komentář! A za to že tu má někdo konečně mozek🙏🏼😊

    • @Raude-j6p
      @Raude-j6p Рік тому +1

      @@ThomasThomason-im3zy Tak si to myslíš špatně. V podstatě v každém vrcholovém sportu se využívá nějaká forma dopingu a netroufl bych si říct, že každý profesionální sportovec je bezmozek.

  • @Tomkolinh
    @Tomkolinh Рік тому

    Nějak si zhubl

  • @robertmakula5702
    @robertmakula5702 Рік тому

    Boze nektere komentarr tady 😅😅😅 typu, ales jr malej atd ... Pockejte kde ales bide za 3-5 let jednou bude ceska legenda

    • @kamilmitas7457
      @kamilmitas7457 Рік тому +2

      Sorry za 3-5 let bude starej, bohužel sypat začal pozdě a teť už se to dohání hůř. Jinak samozřejmě fandím ať mu to na Mr.Olympia klapne 💪👍💪

  • @marekmoll3890
    @marekmoll3890 Рік тому +2

    Tak Aleši na Patrika nemáš a PRO karta asi ani toho roku nebude 🤐