Powiem Ci tak. ZMOTYWOWAŁAŚ mnie! Właśnie zapisałam się na siłownię, w przyszłym tyg pierwszy trening personalny i rozpisanie celów. Jestem z siebie dumna, że to robię i dziękuję za ‚kopa w dooopsko’ 💪🏻
Hej, mogłabyś nagrać filmik Q&A jak wyglądały studia w Anglii? Jak to było ze student finance, jak to teraz wygląda jak mieszkasz w Polsce, jak wyglądały początki studiów za granicą w innym języku itp 😄
Świetny film. Mega motywacja:) Co do tych dłoni, polecam bardzo pilnować czy nie robią się twarde w okolicy jakby początków placów (na łączeniu palców z dłonią) bo bardzo ciężko się tego później pozbyć i zajmuje to wielu osobą lata. Więc może rękawiczki okażą się obowiązkowe.
Więcej tego treningu proszę. Żywienia. Ten kontent mi się tak bardzo podoba i tak bardzo interesuje. A u Ciebie jest to takie szczere i prawdziwe. Uwielbiam . Robisz mi dzień
Aniu, narobiłam się trochę serników i nie ma co ukrywać, najlpeszy to taki zmielony twaróg trzy razy, natomiast w wiaderku jedyny z którym mi wychodzi to Piątnica ❤️
Aniu, a możesz wrzucić ten przepis na sernik, uwielbiam takie słodkie śniadania bądź też kolacje, a ten sernik idealnie się wpasowuje w moją kalorykę na jeden posiłek. Robię też owsiankę pieczoną z Twojego przepisu i jest mega 😘 gratuluję efektów i wytrwałości 🙂
To się nazywa zdrowy self-care ❤️ You go, girl! 🔥 Uwielbiam Twoje vlogi, Aniu :D PS A co do kremów do rąk, polecam z całego serca L’Occtiane Shea Butter Intensive Hand Balm albo krem z masłem shea od lokalnej polskiej marki The Secret Soap Store. Moje dwaj ulubieńcy wszechczasów :)
Piękny progres! Oby tak dalej :) Co do dłoni to niestety przy regularnych i w miarę intensywnych treningach siłowych możesz zapomnieć o pięknych dłoniach. Trenuję ponad 6 lat i próbowałam już chyba wszelkich sposobów. Zawsze ćwiczę w rękawiczkach/patchach i codzinnie kremuję dłonie na noc, ale pęcherze i tak są :(
Aniu, sprawdź sobie czy oczy cię nie pieką przez SPF. Ja tak miałam w poprzednie wakacje z jednym kremem SPF, od niego na słońcu strasznie mnie piekły oczy i bardzo łzawiły. A jeśli chodzi o sernik to może takie kanapkowe gładkie serki dadzą radę, żeby było bez grudek❤️
Ja kocham Twoje vlogi serio kocham 😀 zdycham dziś, strasznie zle się czuje a ten vlog zrobił mi dobrze , czuje się taka zrelaksowana 😀 A co do sernika to od agasava ściągnęłam w bierze jest taki ser president pewnie gdzie indziej tez kupisz i on ma taka aksamitną konsystencję albo zwykły twaróg wes blenderem trochę zblenduj i też będzie aksamitny 😀 I chcę powiedzieć ze jestem z Ciebie mega dumna ! I nie poddawaj się ! Walcz ! 😀
Ania ,do sernika ja tez nie mogłam znaleźć gładkiego twarogu ,więc próbowałam i znalazłam sposób . Twaróg jakikolwiek ,łyżka ciepłej wody i miarka odżywki bialkowej ja daję waniliowa . Wychodzi chmurka
Może spróbuj kupić twaróg na sernik w wiaderku, spójrz tylko na skład bo zdążają się masy sernikowe już słodzone ale zazwyczaj można kupić po prostu bardzo drobno zmielony twaróg :)
Oglądam Cię od dawna i o jejku to jakie zrobiłaś postępy w praktycznie każdym aspekcie życia... Kłaniam się do stópek. (to nie fetysz😂) Pssst jeśli ktoś też chciałby sobie zrobić taki pomiar składu ciała to można się zapisać na bezpłatną konsultację z dietetykiem w Naturhouse. Jeśli ktoś jest z Poznania to polecam w galerii Posnania 🥰
Jak robisz ta kawe z odzywka? Czekam tez na przepis na to ciasto marchewkowe 😍 Twarog polecam mocno zblendowac, wtedy jest gladki. Ja nie wyobrazam sobie bez rekawiczek cwiczyc, mimo ich uzywania mam odciski na rekach.. ale ja mam wrazliwa skore/cialo i musze stosowac wszelkie ochraniacze 😅 np. Mimo padu na sztange, mam siniaki po hip thrustach..
Jeśli chcesz dobrze nawilżyć ciało to polecam kremy bez zapachowe, najlepiej takie bardziej „apteczne” / „ lecznicze”, ponieważ zapach zawarty w takich kremach również wysusza skore i wtedy mamy takie błędne koło troszke 🙄
Ta tekstura w tym serniku jest ze względu na to, ze był ciepły. Sernik jest najlepszy na drugi dzień, robi się bardziej zbity, jednolity, sztywniejszy:)
Body piękne, zamawiam! 💖 Daj znac czy legginsy z Oceans tez Ci tak strasznie prześwituja jak innym dziewczynom, które testowaly je na YT. Ogladalam filmiki Anny Karcz i Agasava i faktycznie prześwit bielizny w tych legginsa h dyskwalifikował je.
Zainteresowała mnie ta kawa z białkiem? Robisz normalna kawę i potem do niej dosypujesz odżywki białkowej? To żeby miało 30gramow białka to musisz pewnie z 40 gramów sypać, to nie jest jakieś strasznie słodkie?
Nawet nie wiesz, jak dobrze widzieć Ciebie taką szczęśliwą, zadowoloną z siebie, żyjącą pełnią życia 💗. You go GIrl ❤️
Jestem bardzo dumna z ciebie Aniu! Jesteś wielką motywacją i gratuluję Ci z całego serca tych wyników! ❤❤
Powiem Ci tak. ZMOTYWOWAŁAŚ mnie! Właśnie zapisałam się na siłownię, w przyszłym tyg pierwszy trening personalny i rozpisanie celów. Jestem z siebie dumna, że to robię i dziękuję za ‚kopa w dooopsko’ 💪🏻
Hej, mogłabyś nagrać filmik Q&A jak wyglądały studia w Anglii? Jak to było ze student finance, jak to teraz wygląda jak mieszkasz w Polsce, jak wyglądały początki studiów za granicą w innym języku itp 😄
Aniu, promieniejesz. Bardzo Cię podziwiam i czerpie od Ciebie motywacje. You go girl ❤️
Aniu jesteś dla mnie prawdziwą inspiracją ♥️ uwielbiam Twoje podejście do życia, jest takie pozytywne, ciepłe 🌸
Świetny film. Mega motywacja:) Co do tych dłoni, polecam bardzo pilnować czy nie robią się twarde w okolicy jakby początków placów (na łączeniu palców z dłonią) bo bardzo ciężko się tego później pozbyć i zajmuje to wielu osobą lata. Więc może rękawiczki okażą się obowiązkowe.
Uwielbiam Twoje vlogi, mają taki spokojny i relaksujący vibe ❤️ Idealne do smarowania ciała, o którym też zawsze zapominam 😂❤️
Więcej tego treningu proszę. Żywienia. Ten kontent mi się tak bardzo podoba i tak bardzo interesuje. A u Ciebie jest to takie szczere i prawdziwe. Uwielbiam . Robisz mi dzień
Babo jesteś taką motywacją, że nie mam słów!🙈 Przepięknie wyglądasz!🫶🏻🥕🥕🥕
Mega lubię oglądać taką wersję filmików u Ciebie. Motywujesz !
Aniu, narobiłam się trochę serników i nie ma co ukrywać, najlpeszy to taki zmielony twaróg trzy razy, natomiast w wiaderku jedyny z którym mi wychodzi to Piątnica ❤️
Uwielbiam Cię oglądać jesteś taka naturalna!
Jeśli chodzi o ciasto marchewkowe to ono wjedzie na wyższy poziom jeśli dodasz przyprawy korzennej/do piernika zamiast cynamonu 😎
Ania słońce w biedrze jest taki twaróg w wiaderkach, gładki, drobnomieliony. Perfekcyjny do takich rzeczy!
Super się oglądało, wyniki wyszły kapitalnie! Gratulacje ❤️
Aaaa ale super , kocham twoje Vlogi
mega motywacja 💞
Miłego dnia kochani ❤🤍
Te vlogi są świetne 💜. Super się ciebie ogląda 💕
Świetnie Ci idzie. Jesteś motywacją 💕
Gratuluję wyników, bardzo mnie motywujesz;)
Jakieś mierzymy z ocean apart ? Jestem mega ciekawa jak z prześwitem i widocznością cellulitu.
Uwielbiam twoje vlogi 😍 Cieszę się, że dzielisz się z nami swoją przemianą, trzymam kciuki!!♥️♥️
Kochana, jestem dumna z Ciebie !! Trzymam kciuki za przyszłe efekty ❤️✊🏼💋
Uwielbiam takie dluugie vlogi, miód na moje serce ❤️ Rzadko coś komentuję ale Aniu oglądam każdy Twój film. Pozdrawiam 😘😘
oh jezu ja chce przepis na ten sernik !! moze zmiel wszystko mikserem jezeli chodzi o twarog :)
Aniu, a możesz wrzucić ten przepis na sernik, uwielbiam takie słodkie śniadania bądź też kolacje, a ten sernik idealnie się wpasowuje w moją kalorykę na jeden posiłek. Robię też owsiankę pieczoną z Twojego przepisu i jest mega 😘 gratuluję efektów i wytrwałości 🙂
Ulubiona 🤍 zabieram się za oglądanie i jestem pewna, że miło spędzę sobotnie popołudnie 👀
taki serniczek jest o niebo lepszy gdy jest zimny
👏🏼Aniu, musze Ci to napisać 😁
Jak założyłaś to body to pierwsza moja myśl: wow! Jest forma.
Piękna zmiana💪🏼
Jak ja Ci kibicuje
Super progres Aniu, gratulacje!
To się nazywa zdrowy self-care ❤️ You go, girl! 🔥 Uwielbiam Twoje vlogi, Aniu :D
PS A co do kremów do rąk, polecam z całego serca L’Occtiane Shea Butter Intensive Hand Balm albo krem z masłem shea od lokalnej polskiej marki The Secret Soap Store. Moje dwaj ulubieńcy wszechczasów :)
Podpinam się, L’occitane robi najlepszy krem do rak ever :)
Super vlog, czekam na te przepisy na ciasta 🥕🥕🥕💗
Piękny progres! Oby tak dalej :) Co do dłoni to niestety przy regularnych i w miarę intensywnych treningach siłowych możesz zapomnieć o pięknych dłoniach. Trenuję ponad 6 lat i próbowałam już chyba wszelkich sposobów. Zawsze ćwiczę w rękawiczkach/patchach i codzinnie kremuję dłonie na noc, ale pęcherze i tak są :(
Hej! Wygladasz promiennie! :) skad masz okulary przeciwsloneczne?
Gratulacje Aniu! Motywujesz swoją determinacja i silną wolą🔥🔥❤️
Aniu, sprawdź sobie czy oczy cię nie pieką przez SPF. Ja tak miałam w poprzednie wakacje z jednym kremem SPF, od niego na słońcu strasznie mnie piekły oczy i bardzo łzawiły. A jeśli chodzi o sernik to może takie kanapkowe gładkie serki dadzą radę, żeby było bez grudek❤️
Ja kocham Twoje vlogi serio kocham 😀 zdycham dziś, strasznie zle się czuje a ten vlog zrobił mi dobrze , czuje się taka zrelaksowana 😀
A co do sernika to od agasava ściągnęłam w bierze jest taki ser president pewnie gdzie indziej tez kupisz i on ma taka aksamitną konsystencję albo zwykły twaróg wes blenderem trochę zblenduj i też będzie aksamitny 😀
I chcę powiedzieć ze jestem z Ciebie mega dumna ! I nie poddawaj się ! Walcz ! 😀
WOW! Mega progres 🔥💪
Jeśli chodzi o sernik to ja zamiast twarogu daję skyr waniliowy Pilos z lidla i świetnie mi się sprawdza jako zamiennik 😋
Podałabyś link do tych spodni z zary? Są cudne🖤
9:40 moja ulubiona piosenka :D
Ania ,do sernika ja tez nie mogłam znaleźć gładkiego twarogu ,więc próbowałam i znalazłam sposób . Twaróg jakikolwiek ,łyżka ciepłej wody i miarka odżywki bialkowej ja daję waniliowa . Wychodzi chmurka
Super efekty ❤️
Może spróbuj kupić twaróg na sernik w wiaderku, spójrz tylko na skład bo zdążają się masy sernikowe już słodzone ale zazwyczaj można kupić po prostu bardzo drobno zmielony twaróg :)
Uwielbiam cię za takie filmy naprawdę😻 🥕🥕🥕
Aniu wyglądasz super w tej zieleni😍. Powiedz mi, co masz na ustach w tym filmie? Pozdrawiam.
polecam twaróg jana śmietankowy z auchana
Oglądam Cię od dawna i o jejku to jakie zrobiłaś postępy w praktycznie każdym aspekcie życia... Kłaniam się do stópek. (to nie fetysz😂)
Pssst jeśli ktoś też chciałby sobie zrobić taki pomiar składu ciała to można się zapisać na bezpłatną konsultację z dietetykiem w Naturhouse. Jeśli ktoś jest z Poznania to polecam w galerii Posnania 🥰
Jejku po pracy w czasie cardio No jesteś niezastąpiona 🥰🙈😍
Jak robisz ta kawe z odzywka?
Czekam tez na przepis na to ciasto marchewkowe 😍
Twarog polecam mocno zblendowac, wtedy jest gladki.
Ja nie wyobrazam sobie bez rekawiczek cwiczyc, mimo ich uzywania mam odciski na rekach.. ale ja mam wrazliwa skore/cialo i musze stosowac wszelkie ochraniacze 😅 np. Mimo padu na sztange, mam siniaki po hip thrustach..
Aniu gratuluję , piękna przemiana ❤❤
Oglądam twoj vlog i wyobrażam sobie, że niedługo wrócę do mojego normalnego życia… 🥺Jestem z Ukrainy, kocham twoje filmy ❤️
🙏🏼❤️❤️❤️❤️
U nas wLidlu tez są tego typu puddingi, mój ukochany to czekoladowy, jak go nie ma moje serduszko szlocha 😅🙈pozdrawiam ☺
Jeśli chcesz dobrze nawilżyć ciało to polecam kremy bez zapachowe, najlepiej takie bardziej „apteczne” / „ lecznicze”, ponieważ zapach zawarty w takich kremach również wysusza skore i wtedy mamy takie błędne koło troszke 🙄
Podasz numer spodni garniturowych? Piękne są
Podałabyś numer ref. tych szarych spodni z Zary ?🤩
kawa z odżywką - też lofciam!
spróbuj może zblendować twaróg najlepiej ręcznym mikserem :)
Oglądając jadłam ten pudding tylko czekoladowy :) mój ulubiony :)
właśnie dziś kupiłam czekoladowy, będę próbować🥰🥰🥰
Ja lubię bardzo oba smaki ❤️
Ta tekstura w tym serniku jest ze względu na to, ze był ciepły. Sernik jest najlepszy na drugi dzień, robi się bardziej zbity, jednolity, sztywniejszy:)
kurczę chyba nie dałabym rady zaczekac🤣🤣🤣
Spróbuj koniecznie skyrnik ze skyrem waniliowym! Gładki i z białkiem🔥
Zamiast twarogu w kostce polecam twaróg mielony, taki po prostu z wiaderka... Który kojarzy się z pieczeniem takich zwykłych, klasycznych sernikow 😁😁
Ania ta dietetyk masz w Lublinie? Daj namiary proszę 🙏
Polecasz jakieś buty na siłownię?
Gdzie ogladasz kardashianow? 😊 na netflix?
wow, nawet jestes bardziej wyprostowana,to tez dowodzi,zemiesnie brzucha trzymaja cale cialo w ryzach :)
Najlepsza 🤩
Love your vlogs😍, learn polish from your blog, understand everything can’t say anything 😅
czy ktos wie, gdzie Ania dzielila sie tym przepisem na kawe z odzwyka bialkowa? :)
Uwielbiam! Czy mogę wiedzieć skąd jest twój fotel i pufka z początku filmu?? ❤️
z westwing💞
Mogłabyś dać linka do tych szarych spodni?
Czekam na link do pomarańczowego zestawu z adidasa🥺💗 jest śliczny a nigdzie go znaleźć nie mogę😭
już jest w opisie!!! tylko nie w wersji pomarańczowej🥲
Czy jest to projekt domu z archona? Tak patrze, że wybrałam chyba taki podobny projekt, ale chyba mało prawdopodobne ;p
jak ciwiczysz jak naprzykłat masz okres
Zdradz proszę co masz na ustach (fragment w samochodzie) 🙂
Mam pytanie!
Chciałabym wybrać się na taką analizę ciała - chciałabym zapytać jaka jest to specjalizacja ? Czy muszę wybrać się do dietetyka ?
tak, dietetyk ma taki sprzęt
Girl poproszę o link do zielonego setu 🙏🏻
już wrzuciłam w opisie💞
Aniu promieniejesz, 14:47 od razu wzięłam krem do rąk
Podziwiam za tobą silną wolę naprawdę !!
Go girl 🔥🤩
W tym ciastku marchewkowym brakuje mi orzechów włoskich i gozdzików 🙃 i odżywka białkowa na wierzch biała czekolada smak 🙃
Gdzie kupiłaś fotel z pierwszego ujęcia?😍
West wing zdaje się
Mnie oczy tak szczypią jakieś 2h po nałożeniu tego kremu z spf cerave, może u Ciebie to tez od tego kremu 🤍✨
Lubię Twoje filmiki.
Przepis na sernik?😍😍
Ania możesz napisać jak się nazywa Pani Dietetyk? Szukam kogoś sprawdzonego 😉
Co twarogu, może wystarczy go zmielic w blenderze?
po nagraniu vloga znalazłam w sklepie taki gotowy zmielony, także będę próbować z nim🙌🏼💞💞💞
Body piękne, zamawiam! 💖 Daj znac czy legginsy z Oceans tez Ci tak strasznie prześwituja jak innym dziewczynom, które testowaly je na YT. Ogladalam filmiki Anny Karcz i Agasava i faktycznie prześwit bielizny w tych legginsa h dyskwalifikował je.
🌸
od momentu gdy zaczęłas chodzic na siłkę i mocno dbać o siebie pod tym względem, wypieknialas, dziewczyno!! promieniejesz
❤️❤️❤️❤️❤️
😘😘😘
Zainteresowała mnie ta kawa z białkiem? Robisz normalna kawę i potem do niej dosypujesz odżywki białkowej? To żeby miało 30gramow białka to musisz pewnie z 40 gramów sypać, to nie jest jakieś strasznie słodkie?
🥰🥰🥰
I jak podoba ci się nowy sezon Bridgertonów? 🥰
obejrzałam dopiero pół pierwszego odcinka haha jeszcze ciężko mi ocenić🙏🏼 będę dawać znać!!
🥕🥕🥕🥕🧡
Może twaróg śmietankowy President w wiaderku?
Pozdrówki. 🖐️
Bo nie jestem w temacie
Ty budujesz dom sama dla siebie ?
Buduje wspólnie z mamą, ale dom jest dla jej mamy