安くてヘルシーなのに満腹になれる豆腐レシピ5選【古民家キッチン】
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- 00:00 はじまるよ
00:17 今日の献立は？
00:27 豆腐チヂミ
木綿豆腐 1/2丁
チーズ 30g
キムチ 100g
ニラ 1/2束
薄力粉 大さじ2
片栗粉 大さじ2
水 適量
鶏がらスープのもと 小さじ1
ごま油 適量
［つけダレ］
醤油 大さじ1
お酢 大さじ1
ごま油 大さじ0.5
鶏がらスープのもと 適量
03:26 豆腐茶碗蒸し
絹豆腐 1丁
たまご 2個
水 100ml
めんつゆ 大さじ2
鶏肉 20g
しめじ 1/2袋
かまぼこ 4切
05:42 豆腐の巾着煮
芽ひじき 5g
にんじん 1/3本
えだまめ 30g
ひき肉 100g
木綿豆腐 1/2丁
生姜チューブ 2cm
醤油 小さじ1
油揚げ 2枚
［出汁］
水 300ml
みりん 大さじ1
ほんだし 2g
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
09:21 ピリ辛胡麻坦々スープ
ニラ 1/3束
もやし 1/2袋
ごま油 適量
ひき肉 70g
にんにくチューブ 3cm
生姜チューブ 3cm
コチュジャン 小さじ2
豆乳 200ml
すりごま 大さじ2
味噌 大さじ1
鶏がらスープのもと 小さじ2
木綿豆腐 1丁
ラー油 適量
11:16 豆腐のチョレギサラダ
レタス 適量
きゅうり 半分
ミニトマト 適量
絹豆腐 1/2丁
［ドレッシング］
にんにくチューブ 2cm
ごま油 大さじ2
醤油 大さじ1
鶏がらスープのもと 小さじ0.5
海苔ジャバン 適量
===============
瑠璃のだいどころ
===============
瑠璃（るり）
1996年生まれ
3歳女の子、1歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
/ rurinodaidokoro
※コメントは承認制にしております
===============
お問い合わせ
===============
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
「瑠璃のだいどころ宛て」
www.anyshe.jp/
www.anyshe.jp/s/anyshe/page/c...
#豆腐 #tofu #簡単レシピ #家庭料理 #和食 #古民家 #古民家暮らし #2児のママ #2児ママ #japanesefood #瑠璃のだいどころ - Навчання та стиль
るりちゃん見るのメインでこの動画見てたけど料理めちゃめちゃ参考になる、、、🥺
今回も参考にさせてもらいます！
お豆腐大好きだから作ってみよう！
わぁぁ今回も美味しそう❤ダイエット中なので助かります!!
動画が上がるのを楽しみにしてました！
ちょうど、巾着煮をしようと思ってました😊
豆腐を入れてみます😊
久しぶりの割烹着着るところからのオープニングうれしい☺️💖
どれも美味しそうです😊
こんなにも、豆腐を使って料理する品があるとは…！全部美味しそうだし、瑠璃さんスゴすぎる✨
最近健康のために豆腐をよく買うのでこの動画はすごくありがたいです🥰🙏
豆腐レシピ昨日調べて｢うーん、惹かれるの無いなぁ｣思ったのに瑠璃さんのはもう心が惹かれて惹かれて……ダイエットにも良さそうだし買お🤤💛
いつもお上品な言葉遣いと仕草な瑠璃さん、チヂミをひっくり返す時の真剣なお顔が可愛すぎて胸がキュン🥺
好きなオープニング復活した！！💝
スープ美味しそう
どれも美味しそう～👍瑠璃さんの割烹着姿、今回もとてもよくお似合いで話し方も癒されました😊
明日のご飯決定しました😊ありがとうございます🍚
いつも応援してます🎀
お豆腐レシピ嬉しいです！明日作ります！！！
お豆腐、嬉野温泉のお豆腐が美味しいですよ！おすすめです！いつか食べてみてください☺️❤️❤️
久しぶりにOPある気がするー！うれしい！
来月から一人暮らしが始まるので大変参考になります！！！
豆腐って安くて万能でアレンジたくさんあるけど、るりさんのは格別に美味しそうに見えます✨✨✨
瑠璃さんの声とか喋り方がおっとりしていて好きです🥺
見ていると美味しそうだなと思う反面、睡魔が襲ってきます…😪
体に良いので積極的に豆腐を摂りたいけど、麻婆豆腐か冷奴か鍋に入れるかしかレパートリーがなかったのですが、豊富な料理のレパートリーを知れて嬉しいです！✨
早速参考にして作ってみます！
0:02開始早々の瑠璃さんが可愛すぎて 🤤💓豆腐は安くて買いやすいうえにヘルシーなので、挑戦してみます🌱
オープニングが復活してる💗
日本人の味方。お豆腐大好き❣️
お豆腐もなかなかレシピがワンパターンになりがちなのですよー💦
なので興味深く拝見しましたー。
早速やってみます！
とにかくるりちゃんがかわいいです
チヂミ作りました!1歳の三女にはニラ＆キムチなしで✌倍量作りましたが姉達もパパもペロリ、一瞬でなくなりました💦
水切りなしってのが嬉しいですね♪
豆腐料理、どれもアレンジも出来るし、とっても美味しそう。
薄揚げを開く時に、箸やすりこぎなどで、薄揚げのうえをコロコロすると開けやすくなりますよ。
お醤油、詰め替えられたんですねぇ😏❤️
豆腐って体にいいけどそのまま食べるには味気なかったりするので、こんなにたくさん美味しそうなレシピを教えていただけてはっぴーです💐
今日もありがとうございます🥰
あら？瑠璃さん✨💕
るりさん、料理する時って、何人前をいつもしてますか？？
2人前ですね！！☺️
私も動画出るの楽しみにしてまーす♪
マネもして作っているよ！
瑠璃ちゃんの説明分かりやすくて良い😊
コメント失礼しますm(_ _)m
トップスどこのブランドでしょうか？
とっても上品で可愛いです！！！
スナイデルのですよー！
調味料が透けて見えにくい、、😅
いつも､美味しそーな料理を作っててスゴイです(◍≧ᗜ≦◍)💖
ウチの子ども､アレルギーがたくさんあって､(小麦､卵､乳製品など)…
小麦､卵､乳製品を使わない料理って何かありますか•́ω•̀)?
あったら､是非教えてほしーです☺️💓
多分おらんと思うんやけど一応！！
【 大豆の食べすぎには注意やで！】
お腹壊すで！わたし壊したで！！！♡
巾着の時竹串の変わりに我が家ではスパゲティの麺を使ってます
豆腐は安いし美味しよね❗
全部が簡単で料理的にはまぁまぁかな
チヂミは旨そう