Aprendi a comer brócolis, couve flor e abobrinha cruas, chuchu nunca comi... vou experimentar 🙂 esses dias vi um cortador que faz esse formato... me arrependi agora de não ter comprado ia ficar mais bonitinho 😅
Boa noite,qualquer vegetal crú temperado com limão,sal e azeite fica muito bom, é muito bom para a saúde porq absorvemos 100% dos nutrientes dos alimentos crú.
Eu me chamo Maria José Martins Gomes de Cachoeiro de Itapemirim,eu fiz a salada de chuchu crú mas coloquei repolho branco e cenoura e cebola de cabeça ralada ficou uma delícia
1 caixa tomate cereja cortado em rodelas 2 Chuchus cortados como macarrão 2 dentes de alho 200 g Azeitona azapa em pedacinho 1/2 Cebola roxa cortada em meia lua 1 xicara Castanha caju ou nozes em pedacinho (deixou na água de molho por 12h) Folhas pequenas Manjericão Sal
Maravilhosos exercícios, já cheguei a fazer bastante a fazer esses exercícios, só que eu estou sem fazer!
Essa salada é simplismente maravilhosa 😋
Nota mil para está chef de cozinha entende não só de alimentação mas também de saúde.
Giovana é uma nutricionista e chef super competente.
Fiz e amei. Me surpreendeu positivamente
Amei essa chef👏👏👏👏parabéns pra ela, pra Teru, pra esse programa maravilhoso 👏👏👏👏
Ela não só ensina uma receita como da uma aula de saúde 👏👏👏👏Parabéns Chef.
Amei vou fazer a salada e o exercícito
Gratidão.
Que palavras lindas.
Deus abençoe sua vida grandemente e sempre.
Bjs.
Podiam colocar a receita na descrição ou no comentário pra facilitar!
Vocês podem ser mais diretas
amo essa apresentadora mi passa uma paz e um prazer em assisti-la beijos querida sou de São Luís Maranhão
Aprendi a comer brócolis, couve flor e abobrinha cruas, chuchu nunca comi... vou experimentar 🙂 esses dias vi um cortador que faz esse formato... me arrependi agora de não ter comprado ia ficar mais bonitinho 😅
Amei esta receita! Grata! 👏👏
Amo esse programa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Boa noite,qualquer vegetal crú temperado com limão,sal e azeite fica muito bom, é muito bom para a saúde porq absorvemos 100% dos nutrientes dos alimentos crú.
Gratidão ❤😂
Parabéns Geovana, continue assim fazendo um trabalho pra Jesus!!¡!!¡!!
Amei a receita
Adoro chuchu de qualquer jeito...mas salada crua é uma delicia! Obrigada
Eu me chamo Maria José Martins Gomes de Cachoeiro de Itapemirim,eu fiz a salada de chuchu crú mas coloquei repolho branco e cenoura e cebola de cabeça ralada ficou uma delícia
1 caixa tomate cereja cortado em rodelas
2 Chuchus cortados como macarrão
2 dentes de alho
200 g Azeitona azapa em pedacinho
1/2 Cebola roxa cortada em meia lua
1 xicara Castanha caju ou nozes em pedacinho (deixou na água de molho por 12h)
Folhas pequenas Manjericão
Sal
Amei as dicas..hummm
Ganhei da vizinha bastante chuchus e vou fazer essa receita.🤩🙏❤️
Nutricionista gelvanae 👍. Boa tarde a vocês duas
Pode por cenoura?
Grato. 👍
Amoooooo❤❤❤PARANAVAÍ pr
Bom dia chef Giovana. A agua que a castanha ficou de molho, ficou com nutrientes da castanha ou ela não libera?
Chuchu ralado
Tomate em rodelas
Azeitonas picadas
Castanha hidratada
Temperado com limão e azeite.
Vai ter receita?
Amei está salada já me alimento com os cruz
Amooo o Cevisa e mega hiper recomendo😘😘😘🦅
Lindas palavras 👏👏👏
Boa tarde, chefe Geovana.
Adorei conhecer o seu trabalho e gostaria de saber como fazer o chuchu ralado dessa forma. Parabéns, sucesso toral.
Será meu almoço de amanhã. Eu nem gosto muito de chuchu mas não tem como isso tá ruim kkkkkkkkkkkk
Fiz e gostei da salada de chuchu.
Se eu quiser posso temperar com limão?
Sim pois limão é alcalino
Nossa parece super gostoso 😋
👍
Eu costumo ralar: couve, cenoura, abóbora, repolho, abobrinha é outros. Está certo?
Castanha de que?
essa salada de chuchu crua pode coloca cenoura ralada também
Quanto mais cores melhor
E a abóbora deliciosa, posso comer baladinha? Faço sempre, está certo?
pq a castanha precisa ficar de molho ?
Minha filha só come salada crua
🔝 👏👏👏👏😍😍😋😋😋😋😋
😍💗😏😋🌷🌻😜
"Abóbora RALADINHA"