Спасибо огромное! Сегодня.второй день медитировала под эти звуки природы. И заметила, что вчера слеза потекла из правого глаза. Сегодня из левого. Начиная с первых минут прослушивания. У кого-то было такое проявление?❤
Спасибо Вам и всем добрім людям на планете. Слушаю и смотрю и наслаждаюсь,всем знакомім отправил пускай освежают ум и наслаждаються.Всем желаю мира и спокойствия.
@@user-pq7om2sc1v Добрый вечер! Да эта медитация поможет вам расслабится и отпустить все, что тревожит. После прослушивания медитации можете сделать следующее: выпишите на бумаге мысли, которые вас постоянно тревожат, и ходят по кругу. Какие именно мысли вызывают чувство вины, с чем связано подавленное состояние и депрессия? В спокойном и расслабленном состоянии как бы отстраненно посмотрите на то, что Вы написали, что из этих мыслей уже не актуально и просто можно отпустить? Если это мысли о прошлом - так это уже прошло и стоит ли к этому возвращаться? Если Вы тревожитесь о будущем, какова вероятность того, что вы думаете - может случится? Возможно все это тоже не стоит внимания, и самое лучшее переключиться на настоящее. Помогает просто сосредоточение на своем теле. Попробуйте его почувствовать, тяжесть своего тела, тепло каждой части тела, Попробуйте мысленно расслабить конечности - руки, ноги, может какие-то мышцы зажаты и Вы можете их расслабить. Дышите глубоко и ровно. Сосредотачивайтесь на теле, на звуках медитации, мысли которые проносятся в голове, пусть проносятся как облака на небе, не хватайтесь за них, не развивайте внутренний диалог который может возникнуть.
❤❤❤ Спасибо! Великолепные заставки природы, пение птиц и прибой воды.
Именно то, что я искала! Спасибо 🙏
Спасибо огромное! Сегодня.второй день медитировала под эти звуки природы. И заметила, что вчера слеза потекла из правого глаза. Сегодня из левого. Начиная с первых минут прослушивания. У кого-то было такое проявление?❤
Спасибо Вам и всем добрім людям на планете. Слушаю и смотрю и наслаждаюсь,всем знакомім отправил пускай освежают ум и наслаждаються.Всем желаю мира и спокойствия.
очень приятные звуки, спасибушки!
Благодарю за ваше труды ❤
Очень красивое отдыхающее видео! Спасибо вам!
Благодарим Вас Виктор! Вам творческих успехов и всего самого доброго! 🌝💖
👍👍👍
@@LunaSong, здравствуйте. Подскажите, при депрессии и плохих воспоминаниях с чувством вины, возможен эффект данной медитации?
@@user-pq7om2sc1v
Добрый вечер! Да эта медитация поможет вам расслабится и отпустить все, что тревожит.
После прослушивания медитации можете сделать следующее: выпишите на бумаге мысли, которые вас постоянно тревожат, и ходят по кругу.
Какие именно мысли вызывают чувство вины, с чем связано подавленное состояние и депрессия?
В спокойном и расслабленном состоянии как бы отстраненно посмотрите на то, что Вы написали,
что из этих мыслей уже не актуально и просто можно отпустить? Если это мысли о прошлом - так это уже прошло и стоит ли к этому возвращаться?
Если Вы тревожитесь о будущем, какова вероятность того, что вы думаете - может случится?
Возможно все это тоже не стоит внимания, и самое лучшее переключиться на настоящее.
Помогает просто сосредоточение на своем теле. Попробуйте его почувствовать, тяжесть своего тела, тепло каждой части тела,
Попробуйте мысленно расслабить конечности - руки, ноги, может какие-то мышцы зажаты и Вы можете их расслабить. Дышите глубоко и ровно. Сосредотачивайтесь на теле, на звуках медитации, мысли которые проносятся в голове, пусть проносятся как облака на небе, не хватайтесь за них, не развивайте внутренний диалог который может возникнуть.
Благодарю ❤❤❤
Блага добра
Спасибо за любовь
Спасибо
🌞🌞🌞🌞
🌝💖 Спасибо Яна! Всех Вам благ и крепкого здоровья!!
🌳🌲❤
❤️👁️
💛🙏💙
🌝💖 Благодарим Вас!
💕❤🌲🌳
Идеально будет вместо 1 канала центрального ТВ РФ.... Задумайтесь.
ps: а скорее даже вместо всех каналов и эфиров планеты Земля =)))))
лучше уж это, чем очередной "освежающий" катаклИЗМенения © Богॐ
🌝💖 Спасибо, полностью с Вами согласны!