Realmente lo que hace engordar al ser humano es: los alimentos que tienen un indice glucemico alto, es decir que apenas lo comes, el cuerpo los asimila muy rapido se te dispara la azucar en la sangre, te hace daño y por ende tambien puedes terminar engordando dependiendo de la cantidad en que consumas o digieras dicho alimento.
Sime sirbio mucho esta consulta yo como muy lento que me estoy hasta 45 minutos para comer y eso me preocupaba.gracias y muchas bendiciones
¡Muchísimas Gracias! Excelente video
Si como grasa y como despacio. Engordo o poco ?
Realmente lo que hace engordar al ser humano es: los alimentos que tienen un indice glucemico alto, es decir que apenas lo comes, el cuerpo los asimila muy rapido se te dispara la azucar en la sangre, te hace daño y por ende tambien puedes terminar engordando dependiendo de la cantidad en que consumas o digieras dicho alimento.
Yo como mucho hasta saciarme ansioso y no engordo antes q no sufría de ansiedad que comía tranquilo sin preocupaciones si engordaba