✅Cómo hacer un Fácil, Económico y Rico BUDÍN de ZAPALLO ITALIANO😲!!
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2020
- #budín #saludable #rico
Gracias por ver el video,no olvides que si yo pude tu tambien puedes,aquí te dejo todo lo que necesitas saber.
INGREDIENTES:
- 1 kilo de zapallo italiano cortado en cubos
- 4 huevos (dependiendo las personas)
- Aliños: comino, ají de color, oregano, sal (todo una cucharadadita)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (de preferencia)
- 250g de carne o pollo
- 2 dientes de ajo picados
- Media cebolla en cubos
- Zanahoria al gusto
- 80g de avena
- Queso (opcional)
PREPARACIÓN:
Primero que nada cortar el zapallo en cubos, después hecharlo a una olla a coser a fuego medio (desde que empieza a hervir el agua 10min) dejar estilar el zapallo mientras tanto hacemos el sofrito para eso ponemos la cebolla, zanahoria ,ajo y todos los aliños, agregar el pollo dejar cocinar de15 a 20 minutos revolviendo constantemente y no olvidar que hay que agregar un poco de agua si se pega (no mucha) una vez cosido el sofrito y haber dejado de ante mano el zapallo estilar procedemos a moler el zapallo con una prensa o lo que tengan a la mano, después batir los huevo (solo un poco) ,al instante mezclar los huevos con el zapallo y la avena para que absorba toda el agua que tiene el zapallo, seguir mezclando y por último en una budinera del tamaño que prefieran enmantequillarla o colocarle aceite de oliva ,hechar la mezcla y llevarla al horno por 20 min a 180° (según tu horno).
OPCIONAL: si le van a hechar queso tiene que ser faltando 10min de la cocción para ponerlo.
¡A disfrutar éste tan delicioso, fácil y económico BUDÍN DE ZAPALLO ITALIANO!
UTENSILIOS:
-Olla
-Cuchara de madera
- Budinera
- Paila o sartén
INSTAGRAM:
/ cocina_rico_con_fanny
No olvides suscribirte y activar la campanita de notificaciones, si tienes una idea para un proximo video o quieres algo en especifico comentalo, nos vemos en otro video, chao.
Hola, he hecho tu receta varias veces, me que muy rico, gracia por esta receta
Buen vídeo, yo lo hago con pan remojado ó rallado, carne molida con el sofrito y a la hora de llevarlo al horno lo precaliento y además del queso en cubos ó rallado un poco del que viene en sobre y azúcar para un gratinado más crujiente. No lo he echo con avena, porque hay que molerlo bien y no dispongo de juguera ó licuadora. Gracias 🙂
Que linda y muy simpática la señora, la próxima vez probaré su receta :)
Fácil económico y muy rico muchas gracias
reeeéeeeecoooooo gracias.
Simplemente delicioso...😊😋
esta y cada una de las comidas que nos enseña hacer ....
FELICIDADES!!!!!
Muchas gracias, se ve delicioso ¡siga así! ✨
Muchas gracias por compartir sus recetas ¡ Hoy la estoy preparanfo espero que me quede delicioso. Muchas gracias espero seguir aprendiendo de sus exquisitas recetas.
Muiy rico gracias.
Felicitaciones muy bien explicado ... lo pondré en práctica , gracias por compartir. 👏🏻😘👍🥰👏🏻👏🏻
Tal como yo quería...gracias x la receta
se ve muy rico
Hola hoy preparando su receta 😋 gracias 😃
Esquicito amiga muy bueno
Exquisito! Gracias por la receta!
Gracias!!
Que rico muchas gracias 😋 que linda es un amor.Gracias por la recta divina la haré 😘
Muchas gracias por tu comentario, me alegro que te gustara, bendiciones
Súper bien como lo explica !! Muchas gracias 😘
Gracias a ti!! Me alegro que te gustara
Gracias por compartir.
Gracias a ti🤗!!
Lo hice me quedó exquisito gracias 🙂
Me alegra🤗!! Gracias por tu apoyo😄
Buscaba una alternativa para reemplazar el pan, así que probaré con avena. Gracias!
amorosa la sra y Felicidades, exquisito me enseño a cocinar un delicioso budin, quedo suscrito a sus recetas🤪🤪
Ozapallo italiano relleno
Rico .yo rallo el zapallo y lo mezclo con sofrito pongo huevito y al horno qurda delicioso
Que rico 😋😍 otra manera de hacerlo ,seguro quedo delicioso👏👏
Me encantó la receta!!
Muchas gracias🤗!!
Me gustó tu manera de cocinar, te seguiré apoyando, tu incondicional Luzmira
Gracias a usted pude hacer un riquísimo budín para mi familia. Muchas gracias 🥰
Se ve rico lo haré
Muy buena receta . Q pasa si le agrego arroz ?
Gracias🤗 me alegra que te gustara, mira personalmente nunca lo he preparado con arroz pero no creo que quede tan bien ya que quedaría muy apelmazado, quedaría a tu elección Cristian 👍 bendiciones 🙏
puede ser con carne molida
Hola👋 si por supuesto, con la que más te guste🤗 que tengas lindo día, bendiciones 🙏