Técnicas Estoicas para liberarte de la Ansiedad y Miedo

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @rafaelperez6208
    @rafaelperez6208 Місяць тому +1

    Estoy librando una de las épocas más oscuras en mi vida, después del fallecimiento de seres queridos, terminar una larga relación y vivir diferencias con una persona importante en mi vida.
    Sin duda el estoicismo ha sido el pilar del que me he aferrado para seguir de pie, y vaya que lo más duro contra lo que uno debe luchar es cambiar la percepción que se tiene de los acontecimientos, pero para una persona que siempre pretende controlar todo lo que sucede, la recompensa de lograrlo es una de las mejores victorias en la vida.

  • @NKMusica2024
    @NKMusica2024 Місяць тому +2

    Muy lindo video! Hay que tener en cuenta que la ansiedad y el miedo muchas veces son útiles. Son señales de alerta ante una situación percibida como peligro. Sí, hay miedos infundados en los que es buena la autosuperación, pero está bueno incorporar estos aspectos negativos y hacerlos carne a nuestra personalidad en lugar de erradicarlos del todo.

  • @noraloaiza7392
    @noraloaiza7392 Місяць тому

    Que excelente información!!
    Y que nos sirven como bases para crecer y enfrentar la vida de una manera más tranquila y segura para enfrentarnos a los miedos y ansiedades … dándonos más seguridad de nosotros mismos …
    Estos cuatro principios serían la clave para enfrar la vida y vivirla de una manera más tranquila sin dudar de nosotros mismos y lo que somos capaz de enfrentar…
    La sabiduría: nos ayuda a entender que está bajo nuestro control y que no…
    La justicia: nos recuerda la equidad para tratar a los demás con compasión,reduciendo la Inter relación de los conflictos interpersonales…
    El coraje : nos permite enfrentar el miedo con valentía en ves de evitarlo…
    La templanza : nos enseña a moderar nuestras emociones y ha no dejarnos llevar por la ansiedad o el pánico !!
    Llevando una vida virtuosa creamos una base sólida !!
    Gracias por tan valiosa enseñanza!!
    Felicidades 🎉🎉🎉

  • @GustavoMarichal-j3g
    @GustavoMarichal-j3g Місяць тому +1

    Gracias.Muy Buena ENSEÑANZA. GRACIAS🙏

  • @estunderzelaya8868
    @estunderzelaya8868 Місяць тому

    Buena enseñanza

  • @Mentalidadde-exito
    @Mentalidadde-exito Місяць тому

    buen video!

  • @yadirapalma8975
    @yadirapalma8975 Місяць тому

    Yo me siento mal 💔 cuando not obtengo lo quiero 😢😊❤🎉

  • @MeryBurgos-n2y
    @MeryBurgos-n2y 25 днів тому

    Soy Es50ic a