5 قواعد للتكيف مع ضغوط العمل | ضغوطات العمل ليست مشكله من اليوم مع مهند بهنسي

٥ قواعد للتكيف مع ضغوط العمل بطرق عملية مضمونه ومجربة شخصيا مني وستعرف ٢ من الأسباب تجعلك تكبر في العمر مبكرا وعليك تجنبهم، فيديو نافع ومفيد لكم...
- اعرف اكثر عن دوراتنا وخدماتنا من هنا:
mohannadbahnas...
--------
يمكنك تواصل واتس اب ( اضغط اللينك ليرسلك لنا فورا ):
wa.me/message/...
☇يمكنك التواصل مع خدمة العملاء من هنا☇
➹تواصل إميل : [e-mail]
( شات مباشر داخل موقعنا ): mohannadbahnas...
------------------
☆★☆ يمكنك متابعة مهند بهنسي من هنا ☆★☆
الموقع الرسمي: mohannadbahnas...
التليجرام: t.me/mohannadb...
الانستجرام: bit.ly/36nrya4
صفحة الفيس بوك: bit.ly/2tDVeet
تويتر: bit.ly/1ZNEtbi
حساب الفيس بوك:bit.ly/2cQjnJ1
أنا مهند بهنسي ومهمتي تعليمك فنون التجارة بمنهج مبتكر وعملي ومبسط ولدينا مئات المتدربين على مستوى العالم, يمكنك من هنا أن تكون معنا عن قرب وتبدأ بداية حقيقية فعلاً: mohannadbahnas...

[@Mohannadbahnasy]

اعرف اكثر عن دوراتنا وخدماتنا من هنا:
mohannadbahnasy.com

[@amjadamjadddddddddddddddd]

والله انت انسان فخم عالآخر بتخلي الواحد يقتنع ويرتاح نفسيا ويفهم عليك بسهولة وان شاء الله الى الامام في القناة وربنا يوفقك على قد ما بتساعد الناس

[@lamisibrahim4933]

أهم نقطة هي التنظيم
وانا بحاجة اليها على صعيد الاعمال المنزلية 👍👍👍

[@sarahali956]

اتصدق بالله أنا دافعة فلوس عند ناس تانية علشان اسمع الكلام بتاعك ده اللى انت هنا بتقوله بدون مقابل جزاك الله الف خير

[@fahadalduraibi145]

المشكلة في تصرفات بعض الموظفين او الرؤساء او المراجعين
مثال / وانت ماشي في سيارتك وسط الزحمة واخدت وقت طويل عشان توصل البيت راح تتقبل ان الشارع زحمة ووقت خروج الموظفين
فلا يحدث لك توتر او زعل .... لاكن لو واحد من السواقين معطل الطريق لانة فاتح الموبايل وعمال يقراء الرسايل بكل برود
وام لاالة الا الله وراه ..... اكيد راح تنفجر من هذا التصرف .....
اللذي يسبب الضغوط ليس الفقر ولا كثرة الشغل ولا المسؤليات
اللذي يسبب الضغوط في الحياة الاستفزاز من جميع المقربين لك .......

[@medmedkhnis2658]

جيب الحكاية من الاول و نتيجتها ضغط الشغل المتواصل يسبب قلق و وسواس و نوبات شديدة تعمل دوخة و اوجاع و ضيق تنفس و اكثر بكثير الكلام سهل

[@fahadalduraibi145]

مثال بسيط / شخص لا يطيق ويكره وجبة المكرونة .... كيف تقنعة انة يتقبل ويحب المكرونة وهوا اصلا بيقرف منها ؟

[@fahadalduraibi145]

الكلام جميل لاكن الواقع والتنفيذ صعب جدا

[@user-ry5oh7qw7m]

الله ينور عليك يا غالي بس الموت مش مشكله اصلا لانو مكتوب وله هبقي الشهاده و الدفعه عن النفس وحشه بقي
ارجو من حضرتك تغير مفهوم الموت وتخلي بغضب الله الموت مكتوب والضغوطات رزق والمعاصي لها توبه والمرض منظف للذنوب وكذالك كل المصائب فيها خير للمومن بالله حتي الموت. ولكن ما يغضب الله هلاك لا محال إن لم يتوب أو يغفر له الله

[@fahadalduraibi145]

هيا اسمها ضغوط ........ كيف اتقبلها مثال / انا اتنرفز من صراخ الاطفال في مكان عملي
الضغط الرهيب اني انا بحب شغلي موت لاكن لا اتقبل ولا اتحمل صراخ وبكاء الاطفال
يحدث لي تشويش وعدم تركيز واستفزاز والمشكلة الاخرى ان ام الاطفال والاب في قمة البرود وجالسين فاتحين الموبايل ولا على بالهم
السؤال / كيف لشخص ان يتقبل فوضى وصراخ الاطفال وهو في الاصل لايطيق النظر اليهم مجرد النظر الى الاطفال يستفزة
السؤال التاني / كيف يتقبل صراخ الاطفال والعمل يريد تركيز خصوصا ان الشغل كلة على الكمبيوتر وتسجيل معلومات
الله يكون في العون / اللهم لانسالك رد القضاء ولاكن نسئلك اللطف فية .....

[@umaljory]

👍

[@fahadalduraibi145]

اكثر شي يسبب لي ازعاج وتوتر وقلق وظغط نفسي رهيب هو /
صراخ ولعب وبكاء وضحك الاطفال في الاماكن العامة .
عدم وجود نظام صارم في العمل ... يعني الشفل ماشي بالبركة ... بس اما تحصل مشكلة انا السبب لية ما اتكلمت على اساس ان الشفل فية نظام زي الكمبيوتر ...............
كمان لما تفتح موظوع مع احد الزملاء في العمل ويمسك فيك غلى كل حاجة ويرفض رائيك او يقلل منة او يستحقرة .
التعامل مع الحريم صعب جدا ... معظم الحريم فاكرين ان هما داخلين بيتهم وبيتكلموا بلدي وطبعا هيا حرمة مفيش راجل يقدر يشد معاها في الكلام زي الراجل ........
اما ادخل البيت عايز اريح واشرب عصير او شاي ....المره تفتح مواضبع تسد نفس الخنزير ومش حاسة بالتعب والظغوط اللي قابلتها في الشغل ............ الحياة صعبة جدا في المدن الكبيرة الحل الوحيد الانتقال الى القرى البعيدة والخالية من الزحام تماما مناطق نائية جدا هذا هوا الحل ..... والله اعلم

[@laila358]

الحاجة الوحيدة اللي ممكن تسببلي عدم رضا وضغوطات وبكاء لما بفتكر اني ضربت بنتي وانا بذاكرلها وهي في الصف الرابع الابتدائي وبالرغم من انها كبرت واتخرجت من الجامعة وبقت عروسة الا اني مش قادرة انسي اني قسيت عليها وضربتها ساعتها بس ببقي عايزة ارجع تاني بالزمن عشان اغير مافعلته حتي لوبعدها اموت

[@user-uv2iu7fw3v]

يااختي هذا من الشيطان ليحزنك.. استعيذي بالله منه

[@mohammedrateb9376]

اسحقي الأفكار دي من دماغك هتتعبي مع مرور الوقت عن تجربة