شكر المدربة زينب ..اول مرة اشوف الموقع وان شاء الله أستفيد. . شرحك جميل ومدعم بالرسوم التوضيحية والأمثلة المتعددة...سوالي هل انت متخصصة في علم النفس أم اخذتي دورات في علم البرمجه.
Ali Ali اسعدني تواجدك جوابي لك انا متخصصة بالكوتشنج ونملك مركز بجدة لتقديم الاستشارات والدورات لايف كوتش متقدم مع د.عبدالله اليحيى وممارس معتمد بعلاج بخط الزمن وممارس مستشار أسري من د.علي عبيد ومستكشفة مستوى ثاني مع د.صلاح الراشد ومستكشفة مستوى ثالث مع د.احمد عمارة والان بصدد الحصول على ماجستير علم نفس عيادي
الشراهه بالاكل : شوفي نفسك راقبي نفسك متى تأكلين ممكن اذا انضغطتي من شي او حسيتي بالفشل او الملل او كان عندك شي مثلا تبغين تسوينه وحاسته كبير وضغط عليك او حاسة بالذنب او فاضيه او بتسوين رجيم وحاسه انك فاشله ماعمرك التزمتي بشي الحل ركزي ع نفسك ودوري شي ممتع او هوايه تسوينه اذا ماتعرفين جربي كل الهوايات اللي تشوفين الناس يسوونها و شوفي اكثر وحده مريحة و عاملي نفسك مثل طفل صغير مسكين و فكري كيف تمنعينه من دون ما تشدي عليه و لا تدليلنه بزياده😄❣️
السلام عليكم ممكن سؤال ..اذا كانت معتقدات عميقة لمدة كم استمر على المعتقد الواحد وبعدها انتقل لنسف معتقد ثاني ؟ وهل يمكن نسف اكثر من معتقد عميق في نفس الوقت ؟
شكرا جزيلا على الشرح الوافي و الميسر الله يبارك فيك و في بنتك الحبوبه والله ضحكتني باصرارها على اطفاء الشمعه ربي يصونها و يحفظها , سوالي هل يمكنني التحرر من كذا معتقد في نفس الوقت مشكوره على الرد مسبقا
شكرا للك الله يسعدك يارب بس معتقداتي عن الاخرين مثلا زوجي اهلي زملاء العمل اتبع نفس الطريقه مثلا ابني عنيد اقول عنه ابني مطيع صح او غلط ولك جزيل الشكر😘
حقيقة انا مريت بتجربة زواج مرة وجارحة بسببها صرت اكره الزواج والرجال بشكل عام....وليست لي قوة على التسامح او اغير مشاعري لاني واحدة مجروحة ولست مستعدة للعيش مع رجل ويكون له درجة علي بعد الذي حدث معي...للاسف ماراح اقدر اسامح اللي جرحني وما عندي استعداد للثقة من جديد...
حاسة حالي ضايعة وكل شيء في حياتي منعكس كان بدي اكون متيسرة ماديا صرت فقيرة كان بد شوي حرية انغلق ابسط شيء في وجهي مشاكل عائلة قلة حظ مافي شغل مافي صحبة حالة مادية كل شهرة اقول هذا شهر احسن يصير اسوء رغم اني ابقا متفائلة وايجابية اسوي صدقة اصلي اراقب افعالي اخاف اكون اذيت حدا سويت شيء سيء مابتذكر صغري عمري 21 سنة واحس كتمت من حياة مهما احاول اتعايش مع وضع و اشافي حالي نفسيا او أي شيء بس شهر يمر بخير وينقلب وضع والله انا حايرة بكيت كثير وطلبت من الله يوريني على أقل شو خطأ لي سويته كل مرة انتظر شيء يبينلي اسئل اخي اذا انا سيئة أو شيء ويقولي لا مافهمت والله تعبت .
بعدما خلصت التمرين حسيت كأنو عبئ إنزاح من على أكتافي ، شكرا ممتنة لك ❤️🙏 💐
شرحك بسيططط وسهل جدا واستوعبه بجمال وسهوله شكككرا لك لان فيه بعض المدربين مايوصلون المعلومه بطريقه سهله كذا انتي غير ❤️
روحي الله يوفقك ويسعدك ويسهل عليكي مثل ماسهلتي عليا وينور طريقك ويرزقك بما يكشف ويوضح كل غامض بحياتك و محيّر يارب يارب❤
ممتنه لهيك تمرين شكرا الك الله يجزيكِ الخير ويعطيكِ ليرضيكِ
شكررررررررا جزيلاً و ممتنه الكِ لان واخيرا استطعت احرر معتقداتي بشكل سهل ولطيف 😘❤️
@Meriem Masreni لما نكتب المعتقدات الجديدة هل نكتبها كل يوم او نرددها لم تذكر الكوتش
اجمل فديو شفتو اليوم .اعتبرة رسالتي لهذا اليوم
الطريقة جدًا سهلة شكرًا لك اليوم حبدأ فيها❤️
تستاهلين الف لايك بقصه الطاولة
الحمد لله عندي بس شي ايخوفني وخلصت منه قبل أيام 😊 بس اتأكدت وصار عندي يقين أكثر بفيديو المعتقدات وهذا الفيديو
من أحسن الفيديوات حول تغيير المعتقدات
ممتنه لك استاذة زينب .. داخله على المقطع وانا ماله ومالي خلق .. حمستيني من اول دقيقة .. اشكرك
اجملل شي ان البداية باسم الله ❤️❤️❤️❤️
حلووو هل تمرين شكد اني زارعه معتقدات هيج ❤❤❤❤❤ شكرا حبيبتي
طريقة كسر ارجل الطاولة لمن اسويها واكتب المعتقدات المعاكسه يحتاج ارددها لمدة اسبوع واركز عليها لو فقط اكتبها
شكرااا جزيلا لك أختي ممتنة جدا لك علي هذا التمرين الرائع
من نغم🥺🥺🥺🥺🥺
حتى انا
يالله ليتني تابعتك من قبل اللهم لك الحمد وربي وضحتي لنا الى ابعدد الحدود
كلمة رائعه قلبله عليك كوتش زينب. 👍🏻😊
شرحك على فكرة جدا بسيط ومنظم... يعني الطريقة فعلا رائعة.... وجوجو الله يحميها هههههههه
شرحتي بشكل جميل ومفصلّ
شكرًاا❤❤❤❤❤
أول فيديو أتابعه لكِ
شكراً لكِ؛ اشتركتُ في قناتك 🌼
شكرًا يعطيك العافية 🤍🤍🤍
شكر المدربة زينب ..اول مرة اشوف الموقع وان شاء الله أستفيد. . شرحك جميل ومدعم بالرسوم التوضيحية والأمثلة المتعددة...سوالي هل انت متخصصة في علم النفس أم اخذتي دورات في علم البرمجه.
Ali Ali اسعدني تواجدك جوابي لك انا متخصصة بالكوتشنج ونملك مركز بجدة لتقديم الاستشارات والدورات لايف كوتش متقدم مع د.عبدالله اليحيى وممارس معتمد بعلاج بخط الزمن وممارس مستشار أسري من د.علي عبيد ومستكشفة مستوى ثاني مع د.صلاح الراشد ومستكشفة مستوى ثالث مع د.احمد عمارة والان بصدد الحصول على ماجستير علم نفس عيادي
فيديو رائع جدًا جدًا يعطيك العافية ❤
شكراً لك هذا الشيء من قبل ابغى اسويها بس اكنسل بس يوم شفت الفديو قمت وسويت بس بطريقه ثانيه 🥰❤️
شكرا لك وبارك الله لك وبارك فيك وزادك من نعيمه وفضله
شكراً 💜💓❤ الله يسعدك الى النهاية وما بعدها 😁😙😙
جممميل .. ألف شكر لك ♥️
روعه روعه، ربي يسعدك،
ربي يحفظ بنتك وكل احبابك يارب والجميع،
رائعه .. شكرًا ولا تكفي 💖💖💖
حبيبتي ممكن المثال تعملينه لنا الشراهه بالاكل وبذات الكربوهيدرات والحلى مركزين على الزواج😭
😓نفس شيء الي اريدو... وجدتي حل للشراهة؟ او احد يتكلم عنها
الشراهه بالاكل : شوفي نفسك راقبي نفسك متى تأكلين ممكن اذا انضغطتي من شي او حسيتي بالفشل او الملل او كان عندك شي مثلا تبغين تسوينه وحاسته كبير وضغط عليك او حاسة بالذنب او فاضيه او بتسوين رجيم وحاسه انك فاشله ماعمرك التزمتي بشي الحل ركزي ع نفسك ودوري شي ممتع او هوايه تسوينه اذا ماتعرفين جربي كل الهوايات اللي تشوفين الناس يسوونها و شوفي اكثر وحده مريحة و عاملي نفسك مثل طفل صغير مسكين و فكري كيف تمنعينه من دون ما تشدي عليه و لا تدليلنه بزياده😄❣️
@@ريمالعدواني-ت4ي شكراا حبيبتي على نصيحتك❤😍
شكرا لك كوتش زينب مرره استفدت يعطيك ألف عافيه ❤ ❤ جد انت تبسطي المعلومه اكثر من غيرك 👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
شكرررررراً حبيبتي لك بجد الله يسعدك على هذا الفيديو والشرح الجميييل من اول وانا ادور كيف اكسر معتقداتي
ميرو ميرو شو صار معاك
كسرت معتقداتك؟
쇼ᅧᅣᅢᅦᄇᄌᄃᄀ ايوه سويتها على معتقدين واشوف نتايج حلوه ولسه حكمل على باقي المعتقدات بنفس الطريقه
ميرو ميرو
شكرا على الاجابة و انشالله تنسف كل معتقداتك و تصير انسان افضل و اقوى
쇼ᅧᅣᅢᅦᄇᄌᄃᄀ يارب الله يسمع منك🌷
السلام عليكم ممكن سؤال ..اذا كانت معتقدات عميقة لمدة كم استمر على المعتقد الواحد وبعدها انتقل لنسف معتقد ثاني ؟ وهل يمكن نسف اكثر من معتقد عميق في نفس الوقت ؟
احببت طريقة شرحك شكرا لك وربي يجعلها فميزان حسناتك
شكرا شكرا شكرا استفدت كثير
شكرا جزيلا دكتورة شرح سهل و مبسط
اويد معتقدات الدراسه والنجاح وقدرتنا تحقيق الاهداف
يعطيك العافية حبيبتي اسلوبك رائع وقريب للقلب ♥️
والله جميل وفي نفس الوقت بسيط
شكرا حبيبتي تحية لك من المغرب
شكرا شكرا شكرا .شرحك عميق وبسيط في نفس الوقت ويوصل
مستحيل اي شخص يقدر يتذكر كل معتقداته العميقة من الطفولة
شكرا جزيلا على الشرح الوافي و الميسر الله يبارك فيك و في بنتك الحبوبه والله ضحكتني باصرارها على اطفاء الشمعه ربي يصونها و يحفظها , سوالي هل يمكنني التحرر من كذا معتقد في نفس الوقت مشكوره على الرد مسبقا
Salim Bouaziz هلا ياعمري دي بنت اختي ..ايه طبعا عادي
@@coachzainab كوتش زينب المعتقدات العميقة لما نستبدلها كتابة هل نرددها او كم مدة العمل عليها يعني اسبوع اسبوعين ثلاثة و شكراوجد ممتنة لعطائك
شكرا جزيلا لك لقد شرحت بطريقة جميلة ومبسطة
شكرا ليكى الفيديو ده غير حياتى تماما
فديو روعة..شكرا
بارك الله بك والله كلامج يدخل قلب
شكرا دكتورة جزاك الله كل خير
أنوي التخلص من المعتقدات العميقه اللهم امين
رووووووووعة اتمنى اغير افكاري هي مدمرة نفسيتي و حياتي
جزاك الله خيرا حبيتها ربنا يوفقك 🙏🌹
يعني هاي الطريقة ممكن تخلصني من الخوف والهلع ؟؟ لان الخوف والمشاعر السلبية تمنعني من تحقيق ما اريد وخاصة الحمل تمنع حدوث الحمل 😢
رائع ومفيد جدا شكرا جزيلا كوتش زينب
ممتنة جدا لكي ياكوتش❤
شكرا انا ممتنة لكي بالتوفيق حبيبتي والمزيد من التأقل
شكرا كوتش
ألله يحفظك أختي شرح واظح هذا اول فيديو شفتوا لكي وارتاح ليك
تمرين رائع جدا.جازاك الله خيرا
الله يعطيكي الف عافية فعلا استفدت عليه
جميل جدا الشرح يعطيك العافيه .. عندي سؤال كم اكرر التمرين ومتي اشعر انني اتحررت من هذه المعتقدات..
ممتنه لك جدا
نكرر 10 مرات.
شكرا استاذة زينب
بنتك حلوة الله يحفضها لك 🐞
اختي عندي مشكلة ممكن مساعدتي ..؟
+966 55 818 0278
ممتنه كوتششش ممتنه فادددني كثير شكراً شكراً 🙏🏻🌧💓❤️💜
عاشت ايدج روعه
مين يقدر يبعت لي البوست اللي بآخر الفيديو ما قدرت أقرأه مو مبين بليييز
جد ممتنة لك 🌹🌹🌹🌹🌹
جزاكي الله خييير ❤❤❤
شكرا للك الله يسعدك يارب بس معتقداتي عن الاخرين مثلا زوجي اهلي زملاء العمل اتبع نفس الطريقه مثلا ابني عنيد اقول عنه ابني مطيع صح او غلط ولك جزيل الشكر😘
ربي يرعاك ويحفظك شرحك كثير حلو
انا جدا ممتن لك شكرا لكككك
ينفع نسف عدة معتقدات عميقه في جلسة واحدة او يوم واحد؟
استسمح استاذة تصحيح بسيط مثلث مرسيدس وليس مربع مرسيدس هكذا تعلمناها
حقيقة انا مريت بتجربة زواج مرة وجارحة بسببها صرت اكره الزواج والرجال بشكل عام....وليست لي قوة على التسامح او اغير مشاعري لاني واحدة مجروحة ولست مستعدة للعيش مع رجل ويكون له درجة علي بعد الذي حدث معي...للاسف ماراح اقدر اسامح اللي جرحني وما عندي استعداد للثقة من جديد...
ما شاء الله على الكتكوتة الجميلة
حاسة حالي ضايعة وكل شيء في حياتي منعكس كان بدي اكون متيسرة ماديا صرت فقيرة كان بد شوي حرية انغلق ابسط شيء في وجهي مشاكل عائلة قلة حظ مافي شغل مافي صحبة حالة مادية كل شهرة اقول هذا شهر احسن يصير اسوء رغم اني ابقا متفائلة وايجابية اسوي صدقة اصلي اراقب افعالي اخاف اكون اذيت حدا سويت شيء سيء مابتذكر صغري عمري 21 سنة واحس كتمت من حياة مهما احاول اتعايش مع وضع و اشافي حالي نفسيا او أي شيء بس شهر يمر بخير وينقلب وضع والله انا حايرة بكيت كثير وطلبت من الله يوريني على أقل شو خطأ لي سويته كل مرة انتظر شيء يبينلي اسئل اخي اذا انا سيئة أو شيء ويقولي لا مافهمت والله تعبت .
شكرا سهلتي عليا عمل ممتنه ليك كوتش
فعلا فيديو جميل وبسيط
شكراااا🥰🥰🥰
جزاك الله خيرا
كتب الله اجرك
شكرا على كل شيئ
جميل شكرا ❤
ممتنه لك ❤️🙏
شكرا حبيبتي ❤
جزاج الله خير
ممتنە لکی بحجم السما
شكراً لك بزاااف اختي
طيب كوتش عندي سوال بسيط هل ممكن بعد ماخلص من ورقه نقدر نحرقها ونحط نيه بتخلص من جميع المعتقدات السلبيه بكل يسر وسهوله هل. ينفع نحط نيه
كيف اعرف اذا المعتقد عميق ولا سطحي ؟
انا نويت نسف وفك كل المعتقدات السلبية العميقة والسطحية
كم مره نمارس التمرين هل كل يوم نكتب نفس الشي،؟
انا ممتنة لك
شكرا لك ❤️❤️❤️❤️❤️
هل الطريقة مضمونة و مفيدة !
عندي مشكله ماعرفت اتخلص منها وهو اني انا شديده الوسوسه بالنظافة والترتيب عكس عائلتي هم نظاف ومرتبين بس مش لدرجتي ودائما بينا مشاجرات
ممتنه لكي
شكراا حبيبتي
اقدر اسويها من ناحية موضوع زياده الطول بليز دكتوره
شكرًا
🙏😍شكرا لك
هل هذا ممكن