【有益スレ】どどハマりして、デブになった食べモノまとめww【ゆっくり解説】

[@かに-l3i]

20代のころ仕事のストレスでキットカットむさぼり食って70kgまでいったな。
今はお菓子やめて三色ちゃんと食べる、だけで53kgまで落とせた。

[@user-up1occc]

とりあえず飲み物を変えた方がいい。
甘いカフェオレはやめてブラックコーヒーに。
ジュースは辞める。
水かお茶か1日100ミリリットルまでの牛乳、200まで豆乳。
スナック菓子、菓子パンは厳禁
（たまにどうしても食べたい時は少し昼間食べて動く）
炭水化物は抜くとリバウンドするから3口くらいは毎食少しはたべる。もち麦ご飯等。
食べたらウォーキングして少しでも消費。

[@塚本孝子-u4b]

ポテチや堅あげポテト、菓子パン、甘い紅茶、ハンバーガー、アイスは魔性。ストレッチせねば❗

[@koichitamura-r1e]

フランスで出会ったクロワッサン。
３日間でもやばかった
帰国してよかった。

[@koichitamura-r1e]

あと、健康な時にポカリスエット飲みすぎること。
病気の時に飲むものだと思いました。

[@qpGotanda]

アルフォート。
新入社員の時上司に詰められることによるストレスがやばくて会社のお菓子の自販機で買って1日3箱食べたら覿面に太った。

[@氷織]

食に好みがなくて食でも飽き性で助かってると思う
ポップコーンは太る

[@さくらんぼ-l2s]

コロナで学校が休校になった時にお菓子作りにハマって毎日作って食べてたら、学校始まって行った時に一瞬気づかれなかった笑

[@user-7Hidume]

日に日に体重が減っていて体重を増やす手立てがないかとても困っていましたが、この動画のおかげでなんとか「食事行為は面倒くさい」の抑止力に対抗できそうです。ありがとうございます！

[@ミィヤ改]

サラダ煎餅の上に砂糖の塊が斑模様にコーティングされてるやつ

[@niko7942]

お餅にマヨネーズ醤油？いけないことを聞いてしまった

[@user-bv9rg7vf6f]

間食の菓子パン。中学入学頃は痩せ型だったのに部活から帰って塾行くまでの間に毎日2つぐらい食べてたら中3の頃にはぶくぶくになりました。

[@まいぽん-k1x]

カロリーメイトチョコ味が好きすぎておやつ感覚で毎日食べてたら1ヶ月で4キロ増😊

[@しろまる-x6e]

カロリーメイト美味しいですよね😋
トースターかグリルで両面にほんのり焼き色が付く程度に焼いて食べると、焼きたてクッキーみたいになりますよ✨

[@kenta_death]

薬の副作用で過食症になり、アルフォートとハッピーターンのファミリーパックを１日に１袋ずつ食べてたら半年位で23kg太って辛かった、太りすぎて人相まで変わってしまって大変だった。今はピークから18kg痩せました。

[@jmtwpc]

何年も前の6月に、アイスのスーパーカップにハマって毎日１個バニラかチョコ味を食べてた。10日たって身体が重い感じして体重計のったら、3.5キロ増えてた。もし、あと10日食べ続けたら７キロ増える計算になる！って思ったら嫌になって、その日のうちにスパッとやめました😅アイスって中毒性ある・・あんなに美味しく作らないでほしい！😖

[@ブルーマウンテン青山-k6b]

あはは🤣🤣🤣昔、アイスって誤解を招く蘊蓄あったよ🤭🤭🤭。。。アイスは冷たい為、身体を冷やす作用があるから、その分熱量が必要だから、カロリーを相殺する。。。って一見安心させる誤解を招く説明されていた😂😂😂
　　ところでスーパーカップ。。コスパいいよね。。。美味しい。。。自分はこれにレギュラーコーヒー☕️☕️☕️かけて食べるの好きです😋😋😋

[@ゴミ箱味噌汁-l5c]

酒だよ、しかも甘い酎ハイ
一缶で炭酸飲料と同じカロリーのものを1時間かからずに4本は飲む、そしてツマミとしてポテチとかじゃがりこ、エクレアみたいなの食ってタバコ吸って….酔っ払うとラーメンとかマック食うよ、すごー😂笑笑

[@ももりん-w6m]

私もです😂

[@LuckyValleyLadyKid]

食後に毎日アイス・・・

[@キャロル-w7z]

昔仕事のストレスでミスドに通ってまとめ買いしたらあっという間に太りました😢
あと、ブルボンのバタークッキーにハマってた時に激太りした事も😫
寝る前のお酒とおつまみ（揚げ物）も危険！
やめたら半年くらいで8キロ痩せました😊

[@ごんごんごんた-r5x]

これまではそこそこのデブだったけど、生協のスコーンを食べてから重量級になりました、そんなに大きくないのに1個のカロリーが360kcalくらいで害がなさそうだったので（あくまでも主観です）美味しくいただきました。後悔しかありません(T_T)

[@ゆめ-b6g]

私も毎日夜アイスで太ったな…

[@canyouthink2022]

ラーメンとスナック菓子

[@橘左京-z8w]

うまいものは身体に良くないとはうまいことなっとるわい。

[@ロゴロゴ-zr8]

ミルクチョコと湖池屋のbigサイズ
交互食べ➕牛乳🥛流し込み飲み
10kg太って体が重くなった😅
今はお菓子は辞めて節制してる😓

[@からあげ-b9r]

受験ストレスにムーンライトとグミとチョコだよ。あれで何kg太ったか。

[@クインハーレ-b3k]

ヤマザキの「大きなハム&たまご」見た目のわりには361kcalだけど、連食するとあっという間に…

[@mickymicky986]

アーモンドピーク。宇野昌磨君とのコラボでカード欲しさに買って食べていたら、3kg太りました。しかも、カードが、チョコの袋のパックの裏に直に入っていて、カード自体がしばらくチョコくさかったですｗ

[@kimagure-na]

菓子パンやね。レスラーみたいな体型になったわ😂

[@agehanto100]

ほとんど間食に食べる菓子や菓子パン、アイス系ばっかりですやんw

[@usatasos2]

わいはガーナチョコ毎日食べてたら太ったなぁ。
あと個人的にジュースを飲むと顔からパンパンに太るからほとんど飲まなくなった

[@yukkeyサワ-n1b]

うどん、カレー、チョコレート
要するに炭水化物、脂系オンパレード！
すぐにブクブク来ます！
全身が浮腫んでパンパン！

[@あざみ茶々丸]

桃屋のやわらぎで一気に８キロ。
あれ、ご飯が進むから困る…。

[@ちゃんカミ]

かりんとう、うどんにやられた

[@satoumana2]

食べるラー油って太るんだ？
知らなかった😮
ポテチたまに無性に食べたくなる🌟

[@自称晩年ダイエッター]

そりゃぁね。油ですから。美味しいから食べちゃう。オンザライスが、、、

[@光山律子]

甘くて美味しいスイーツとスナック菓子は止められなくて...どうしたらいいのか
途方に暮れています。

[@緋色-k7b]

美味しいものが簡単に手に入る時代…恐ろしや

[@奈子-c1n]

私、今まで数回激太りして、かなりの苦労して戻した。
その激太りの理由がいつも一緒😅
クレープにどうしようもなくハマっちゃう時期があるもんで(-_-;)💦

[@SUN-km7ym]

酒だなぁ…

[@syoutyuumizuwari]

毎晩酒飲んでるけどシンデレラ体重維持してるで

[@SUN-km7ym]

@@syoutyuumizuwari ガラスの酒ええなぁ

[@syoutyuumizuwari]

@@SUN-km7ym ビールは飲まないから、今の酒量をビールに置き換えたらめっちゃ太ると思う笑

[@otabusahime]

こんにちは