Las CASTAÑAS: 10 Razones para Consumirlas con Moderación

Las castañas son un tipo de fruto seco comestible que se obtiene del árbol Castanea, que pertenece a la familia Fagaceae. Estos árboles son conocidos comúnmente como castaños.
Composición nutricional de 100 gramos de castañas crudas.
10 Razones para consumir castañas. Beneficios de las castañas.
Precauciones al consumir castañas.
¿Qué son mejore las castañas crudas o las cocidas?
Cuidado con el ácido oxálico de las castañas crudas.
Los beneficios del asado de castañas.
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[@nancypeluza2471]

Las castañas son altas en ávido úrico? Lo pregunto porque sufro de gota.
Muchas gracias por su respuesta.