Hiperlordosis lumbar baja - Qué es, causas, síntomas y tratamiento
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- Опубліковано 5 вер 2024
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↪️ Te explico en este video el concepto de lordosis lumbar baja Y su importancia para los problemas de la zona lumbar, Lumbagos y lumbalgias Y su relación con la aparición de hernias discales en los últimos discos intervertebrales.
#lumbalgia
ATENCION!! Buen video pero no te da ejercicios de tratamiento, está por separado, solo es informacion, pero chécalo es un muy buen video.
Amo este canal! Y les estoy muy, pero muy agradecida que exista por que ha ayudado con muchos dolores insoportables que he sufrido en los hombros, la espalda, los tobillos, los pies, las rodillas… en verdad les debo tanto. Que Dios bendiga a todos los que participan en hacer el contenido y los llene de abundancia.
Por qué no existia youtube hace 30 años??? Me habria evitado muchos dolores. Pero bueno, mas vale tarde, ahora a recuperar el tiempo perdido
Con quién me podría tratar este problema ? Yo estoy muy mal y tengo 34 años.
@@rebecacaralampio512Con un quiropráctico
Les comento mi caso... Tengo 57 años de edad y desde antes de la tercera década empecé a sufrir fuertes dolores de espalda baja que los médicos de urgencias en el hospital diagnosticaron como lumbalgia crónica. Hace apenas tres años una reumatologa aseguró que tengo Espondilitis Anquilosante a pesar de que una prueba salió negativa. Según una resonancia magnética tengo las vértebras L4, L5 y S1 con hernias. La situación está en que desde hace varios años he notado que al ponerme playeras flojas siempre queda un hueco en la espalda baja.
Después del diagnóstico de EA otro traumatologo vio mis estudios y me asegura que no tengo hernias vertebrales... Empiezo a creer que lo mío es hiperlordosis.
Que mismo como estas amigo te han dado ejercicios para recuperarte
seria mas intereaante para muchos, si añadiera a sis videos, el punto de vista de los q hacemos ejercicio
Excelente explicación con el esqueleto, Muchas gracias.
Sedentarismo y la mala posturas al sentarse
Hce q la zona se rigidez y hacer cifosis al ponerme d pie las ultimas haran sola el trabajo perdida d energia y dinamismo Las disfisiones del riñon y ocasionar aumento d lordosis
Tratamientos para flexibilizar y subir el funcionamiento d riñones y ejercicios para dinamizar la zona
Gracias a esta lesión me molesta la vejiga y hasta el Colón, apenas estoy en tratamiento, espero recuperarme Dios mediante
Gracias por el video :)
Hace tiempo compre un cojin lumbar para usar cuando estoy delante del ordenador y ha sido un gran acierto,ahora mi postura delante del pc es mucho mejor ya que de alguna manera ayuda a estar mas erguido con el pecho hacia afuera y los hombros hacia atras,lo recomiendo !
Me gustaria hacerte una pregunta ¿Que tal ves el uso de los llamados "back bridge" para tratar o aliviar la hipercifosis?
Gracias
Demasiado claro y completo, muchas gracias por tu explicación. Espero mejorarme pronto. GRACIAS :D
cuanto tiempo se ve los resultado
Gracias por la información ❣️
Este canal me gusta mucho!!
muy bien explicado muchas gracias
Muchas gracias, muy informativo.
Muy bueno, muchas gracias por tu contribución para nuestra salud !!!
Me confunde un poco porque mezcló la lordosis con la cifosis y no entendí bien la diferencia, y no entiendo a qué se refiere con "dinamismo".
Lordosis es la curvatura natural hacía enfrente y cifosis para atrás. En pocas palabras lordosis es a nivel de la panza y cuello, cifosis en la espalda y coxis
El hacer sentadillas y peso muerto pesado tambien puede influir en una lordosis? Lo que pasa es que me cansa un poco estar sentado a pesar de ejercitarme y al sacarme una radiografia me dicen que tengo una lordosis lumbar y una escoliosis muy leve.
Yo me preguntó lo mismo pero no lo explica yo tenía rectificación en la columna y hace 4 años entreno y se reviertio pero ahora está muy curvada y me preocupa un poco ya que está bien tener la curva en la lumbar pero no tanto ya no sé si está bien o mal y creo que levantar peso influye
Me pasa lo mismo que a ti exactamente
Si total. Tô tengo hiperlordosis
Buenas ! una consulta: ¿Hasta que edad se puede tratar la Lordosis? lo pregunto ya que padezco de esta, tengo 25 años y me genera inquietud saber. De antemano muchas gracias.-
Hola, cómo sigues ? Estoy pasando por esto, es muy doloroso, amanezco con dolor, tengo 28 años.
@@leidycorrea4689 yo tengo 29 y también paso por eso me duele mucho
@@tanyabuenavista6281 es híperlordosis? Ya te hicieron radiografías ? Yo sigo con dolor y más al despertar en la mañana.
@@leidycorrea4689 si tengo hiperlordosis lumbar y rotoescoliosis me duele mucho y se me pone caliente la cadera me duele todo el tiempo
Gracias Doc Estamos en eso 🤗
excelente aporte! saludos desde Chile!
Hola mi pregunta es si tambien causa adormecimiento de piernas ya que a mi últimamente se me adormesen y siento como si esa parte lumbar estuviese adelantada.
A mí me ha pasado que los médicos, entrenadores siempre me han dicho que eche para atrás las cervicales. Pero si ya de por sí con las cervicales hacia adelante, me duelen las lumbares, cuando echo hacia atrás las cervicales, se me pronuncia la curva de las lumbares aún más y me hace muchísimo daño
Excelente explicación!!
Creo que tengo hiperlordosis lumbar , siempre tomo una mala posición cuando estoy cansada o estudiando, nunca antes había sentido dolor, pero ahora desde hace un mes que lo sufro, me pongo derecha y siento una tensión en la cintura y un dolor bastante fuerte. Sé que tengo escoliosis porque me la diagnostocaron desde pequeña, pero era muy leve y no le dieron importancia... Me mandaron a hacer natación y ejercicios para fortalecer espalda, pero ahora ya hace varios años que no hago nada de eso... Necesito volver a hacer un tratamiento riguroso.
Mi pregunta es si la escoliosis se puede corregir mediante fisioterapia y ejercicios? Tengo 18 años, un saludo desde Uruguay😊
me pasa lo mismo que tu pero ami aun no me diagnostincan pero ya se de a de ser hiperlordosis ... tengo los mismo sintomas
Hola Doctor, me podría ayudar? yo tengo la L5 muy curveada, tengo 1 año ya con dolor en esa ubicación, fue por un golpe fuerte en la espalda (una caída), no h podido ni con estiramientos pastillas o inyecciones, curarme, me limita mucho las caminatas largas, y cuando camino en general igual, hago el esfuerzo y duele, por favor ayúdeme, o alguna opinión coherente para mi bienestar ? Soy jugador de futbol Gracias.!!
Hola solo tengo un riñón tengo artrosis lumbar podría ser problema del otro riñón
Buenas!! Me puede decir si es recomendable la ingesta de colageno si padezco lordosis lumbar?? Gracias
Gracias por todo lo que compartes
Saludos
El uso del corset puede ser una causa de hiperlordosis y cifosis?
cuanto tiempo tarda es corregirse la hiper lordosis?
Estimados el ejercicio pájaro perro es recomendable en ejercicios con hiperlordosis lumbar? Saludos y gracias
Donde envuentro esos libros
hola Doctor, se me produjo una hiper Lordosis lumbar 4/5 (degenerativa) a partir de la extracción de un espaciador de esa zona. ¿qué ejercicios me recomendaría para corregir lo que se pueda, y mejorarla?.
hola buenas tardes gracias por sus videos........ tengo un problema en la rodilla, tube una roptura de femur y me operaron dos veces porq en la primera no kedo bien el hueso pero a raiz d eso c me creo fibrosis y no puedo doblar mi rodilla me kedo rigida..... les pido ayuda porq no kiero kedar asi tengo 29 años y kisiera saber que es lo que debo hacer para poder romper esa fibrosis y poder caminar bien, que es lo que debo hacer para poder recobrar mi movilidad....... espero su respuesta d ante mano gracias
Me an ayudado mucho todos sus vídeos, pero tengo una duda Que me preocupa .tengo osteoporosis vertebral y lumbalgia un disco que esta casi erniado y una protusion en la L3 TENGO 38 AÑOS y paso muchos.dolores u tengo.muchas dificultades físicas... Que puedo hacer ? Tiene algo que ver la osteopenia con la.lumbalgia...?? Tiene curación? Tomó muchos tratamientos pero el dolor y la incapacidad de movimiento es muy dolorosa... también estuve en la cama del hospital varios meses y e perdido masamuscular que estoy recuperando muy lentametequepuedo hacer?
Y como averiguar de alguna manera casera que tengo este problema, porque me noto que tengo un poco la zona lumbar baja hacia atrás pero Nose si es poque tengo un poco de sobrepeso o es este problema
lo mejor es realizarse un RX sacro-lumbar. Es económico y seguro.
hola doctor le hago una consulta puede ser que un mal calzado desencadene tensión en parte externa de piernas, la cintura y ahi un disfuncion en el estomago?? eso es lo que me pasa!
+maty piry no lo creo.
osea que ningun problema de tension en la cintura en la espalda m puede trar complicaciones en el estomago ?? algo escuche sobre hernia hiatal y reflujos esos sintomas tngo
+Fisioterapia-online.com lalordosis y la hiperlordosis causan riesgos para ser mamas y durante el embarazo o provocan causas después del embarazo?
ejercicios para mi que se le puede llamar así es
Un calzado que te quede apretado produce hallux valgus o juanete que llaman.😢😢😢
Muchas gracias por el video
Hola, recibí un golpe en el lumbar bajo ¿qué puedo hacer?
Hola ¡A mí me encanta patinar! Lo que pasa es que tengo principios de artrosis (desgaste) de cadera, tengo cadera en resorte (se me hace para delante y para atrás el tensor de la fascina lata) pero es leve y mucho sobrepeso (estoy a un pelo de ser obesa mórbida) Así que mis preguntas son: ¿Puedo hacer patinaje fitness?, ¿Con qué tipo de patines: en 4 ruedas o en línea?, el patinaje fitness, el artístico y/o el sloam ¿Pueden afectar, aún más, mi cadera?. ¡Mil gracias por leerme y responder?
Es cierto que cuando tienes hiperlordosis cuesta o es prácticamente imposible el crecimiento de glúteos con ejercicios????
Eso es con espalda plana
Rectificación lumbar
Sabe alguien de alguna clinica en Madrid?
Tengo eso y es tanto el arco q cuando me acuesto me queda un arco
Tengo el coxis horizontal el dr me dijo que es congénito y me duele mucho el coxi
Es lo contrario a la lumbalgia?
Alguien tiene el link de un video que muestre buenos ejercicios para este problema?
Hola que tal,me hice un masaje transverso profundo para la tendinitis de mi hombro,y queria saber que a partir de cuanto tiempo podria retomar la practica deportiva(hago gimnasia deportiva).
Un saludo y muchas gracias por todos los vídeos :)
Hola doc,yo tengo la parte de la cintura hundida,cada vez se profundiza mas,el traumatólogo dijo que no es nada, pero yo veo que cada vez está más profunda,soy de hacer ejercicios,cero sedentarismo,,,a que profesional debo concurrir? gracias
Excelente
Yo tengo 18 y estoy todo chueko
Tengo lordosis y me duele al sentarme no puedo estar sentada 😭
lo que me pasa a mi, es que ese problema me hace tener mas panza y mas culo
Que video más raro ...... En vez de hablar de la lordosis habla de lo contrario
Te duele el coxis cuando tienes esto????
Ami me duele
@@CocinandoConMary y tu tienes hiperlordosis??
@@catalinagonzalez9530 si...pero me duele mucho el coxis también...dicen k es por lo mismo ..
@@CocinandoConMary pha que mal, vos sabes que a mi me duele el coxis cada tanto! Además soy de dormir mucho boca abajo y se que eso es malisimo para la espalda! Y tengo la duda de que si es cierto de que si tiene hiperlordosis es imposible ganar masa muscular en los glúteos con ejercicios
@@CocinandoConMary hola, cómo sigues? Estoy pasando por eso, me duele mucho.
no me gusto
Entubamiento fascial?
Muchas gracias por la información!!!!