Делайте вместе с нами! Полный комплекс упражнений йоги в 3-х частях. Смотрите продолжение: Часть 2 - • Йога для 60+ часть 2 и Часть 3 - • Йога для 60+ часть 3
Огромное спасибо! 2 года в силу обстоятельств ничем спортивным не занимаюсь. Сегодня с вами сделала эту тренировку. Супер!!!!буду восстанавливаться. Девочка 67 лет из Канады😄🙏👍
Очень рады за вас! Ваш ответ воодушевляет нас, потому что это именно то, к чему мы стремимся. Мы хотим, чтобы и мы и многие-многие люди в мире преодолели свои внутренние страхи, лень или какие то обстоятельства и стали сильнее, здоровее, продлили свою молодость, повысили качество своей жизни. Один в поле не воин, но вместе мы сила! Успехов вам! Буду очень рада, если когда-нибудь вы поделитесь своими успехами в йоге.
Смотря какая физкультура - направления разные. В школе, помню, у нас были нормы ГТО, а спортивные секции по направлениям. В общем, мы на этом не зацикливаемся. Мы выполняем упражнения и нам это нравится!
Конечно, это не классическая йога. Мы делаем соответственно возрасту и состоянию здоровья. И упражнения адаптированы для нас. Уверена, что таких, как мы, большинство (в нашем возрастном диапазоне) и для них наш комплекс упражнений очень хорошо подойдет.
Очень полезное видео. Все участники так хорошо выполняют упражнения, молодцы! Ждем продолжения.
Спасибо! Ссылка на часть 2 - ua-cam.com/video/Xm5iQnJMzvQ/v-deo.html
Ссылка на часть 3 - ua-cam.com/video/-wkHxfs57Sk/v-deo.html
Огромное спасибо! 2 года в силу обстоятельств ничем спортивным не занимаюсь. Сегодня с вами сделала эту тренировку. Супер!!!!буду восстанавливаться. Девочка 67 лет из Канады😄🙏👍
Очень рады за вас! Ваш ответ воодушевляет нас, потому что это именно то, к чему мы стремимся. Мы хотим, чтобы и мы и многие-многие люди в мире преодолели свои внутренние страхи, лень или какие то обстоятельства и стали сильнее, здоровее, продлили свою молодость, повысили качество своей жизни. Один в поле не воин, но вместе мы сила! Успехов вам! Буду очень рада, если когда-нибудь вы поделитесь своими успехами в йоге.
Спасибо, буду делать.
Вы молодец, что решили заниматься йогой! Успехов вам!
Спасибо буду делать
Это здорово, что будете делать, вы молодец!
Здорово
Спасибо! По этому видео можно заниматься йогой самостоятельно дома, так подробно руководитель объясняет все действия, а участницы выполняют)
Каким образом можно смотреть ,если ютуб блокируются
Вот ссылка на РУТУБЕ , здесь также можно посмотреть видео по йоге. - rutube.ru/video/a5f9e201afbbb8bbfb52d2eb27bff534/
Впн скачайте
Физкультуру теперь йогой называют 😂
Смотря какая физкультура - направления разные. В школе, помню, у нас были нормы ГТО, а спортивные секции по направлениям. В общем, мы на этом не зацикливаемся. Мы выполняем упражнения и нам это нравится!
Это вот называется йогой?Странно!
Это одно из занятий группы Йога. В ней есть люди 80+!!! Не все могут делать классические асаны йогов. Элементы йоги есть, и мы этому очень рады!
@ согласна.
Йога???😂
Конечно, это не классическая йога. Мы делаем соответственно возрасту и состоянию здоровья. И упражнения адаптированы для нас. Уверена, что таких, как мы, большинство (в нашем возрастном диапазоне) и для них наш комплекс упражнений очень хорошо подойдет.