Ideas irracionales en el enfado patológico

Cuántas veces has culpado al otro por que consideras que "debería haber hecho/ no hecho ..." y de esa forma tú no estarías enfadado...?
O ese momento en el que, "como yo no lo habría hecho así, el otro está equivocado..."
Sea como sea, te interesa aprender a gestionar tus pensamientos, porque el que sufre....eres tú.
PIlar Solana
Psicóloga Clínica CV-04.650
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