Cómo superar la baja

Pedir constantemente opiniones sobre nuestro físico o sobre cómo actuamos, decir que sí cuando en realidad queremos decir que no, y justificarnos constantemente cuando nadie nos lo está pidiendo son acciones que pueden delatar que la raíz de muchos de nuestros problemas es una autoestima baja. ¿Cómo empezar a hacerle frente a esa falta de amor propio y de valía?
En este episodio lo descubriremos de la mano de la psicóloga española #AnaBelénMedialdea.
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[@pamvictoriamaker4617]

que valioso podcast, muchicimas gracias, he tenido estos conflictos desde mi adolecencia