Direnç Egzersizi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024
  • Yapılan çalışmalar diyor ki;
    40 yaş üstünde fiziksel ve zihinsel performans için haftada 1 defa 70 dk. direnç egzersizleri yapılmalı💪
    Ben haftada 2 gün Faruk Temel hocam ile @wonestgym salonunda
    70 dk çalışıyorum💪

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar)14:22Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar)
Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar)Reyhan Oksay Official
Переглядів 110 тис.
Sağlıklı Kilo Vermenin En İyi Yolu - 30 Günde 10 Yıl Gençleştiren Diyet23:39Sağlıklı Kilo Vermenin En İyi Yolu - 30 Günde 10 Yıl Gençleştiren Diyet
Sağlıklı Kilo Vermenin En İyi Yolu - 30 Günde 10 Yıl Gençleştiren DiyetHayalhanem
Переглядів 10 млн
Kelime Oyunu’nda Yıldız Tilbe Rüzgârı! | Kelime Oyunu13:59Kelime Oyunu’nda Yıldız Tilbe Rüzgârı! | Kelime Oyunu
Kelime Oyunu’nda Yıldız Tilbe Rüzgârı! | Kelime OyunuKelime Oyunu
Переглядів 347 тис.
Fails #shortvideo #shorts #short #funny #fail00:44Fails #shortvideo #shorts #short #funny #fail
Fails #shortvideo #shorts #short #funny #failReyskee
Переглядів 4,5 млн
Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food Bag00:23Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food Bag
Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food BagViralSnare Rights Management
Переглядів 9 млн
Подарував батьку-військовому машину його мрії19:31Подарував батьку-військовому машину його мрії
Подарував батьку-військовому машину його мріїВОЛОШИН
Переглядів 342 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 2,6 млн
"İnsanın Fabrika Ayarları Uykuyla Doğrudan Alakalı" | Sinan Canan ile Açık Beyin | BBO Yapım13:44"İnsanın Fabrika Ayarları Uykuyla Doğrudan Alakalı" | Sinan Canan ile Açık Beyin | BBO Yapım
"İnsanın Fabrika Ayarları Uykuyla Doğrudan Alakalı" | Sinan Canan ile Açık Beyin | BBO YapımBBO YAPIM
Переглядів 438 тис.
Sadece 15 GÜNDE İSPANYOLCA ÖĞRENMEK 🇪🇸16:33Sadece 15 GÜNDE İSPANYOLCA ÖĞRENMEK 🇪🇸
Sadece 15 GÜNDE İSPANYOLCA ÖĞRENMEK 🇪🇸İbrahim ile İspanyolca Öğreniyorum
Переглядів 231 тис.
Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Hangi vitaminleri mutlaka kullanmalıyız?16:36Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Hangi vitaminleri mutlaka kullanmalıyız?
Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Hangi vitaminleri mutlaka kullanmalıyız?Oksijen TV
Переглядів 235 тис.
Barış Okan Belovacıklı'dan Antrenman Programı Tüyoları!8:01Barış Okan Belovacıklı'dan Antrenman Programı Tüyoları!
Barış Okan Belovacıklı'dan Antrenman Programı Tüyoları!Sports Guru Türkiye
Переглядів 340 тис.
Squat Nasıl Yapılır? | Orta Seviye GYM Programı #1 🏃🏋12:57Squat Nasıl Yapılır? | Orta Seviye GYM Programı #1 🏃🏋
Squat Nasıl Yapılır? | Orta Seviye GYM Programı #1 🏃🏋Mağara Adamı
Переглядів 76 тис.
40'lı Yaşlarda Vücudumuzda Neler Oluyor? @ProfDrSinanCananileAcikBeyin15:2440'lı Yaşlarda Vücudumuzda Neler Oluyor? @ProfDrSinanCananileAcikBeyin
40'lı Yaşlarda Vücudumuzda Neler Oluyor? @ProfDrSinanCananileAcikBeyinNTV PROGRAM
Переглядів 171 тис.
Sık Kullanmamız Gereken 6 Kelime | Oğuz Benlioğlu | DenizBank Deniz Akademi12:44Sık Kullanmamız Gereken 6 Kelime | Oğuz Benlioğlu | DenizBank Deniz Akademi
Sık Kullanmamız Gereken 6 Kelime | Oğuz Benlioğlu | DenizBank Deniz AkademiDeniz Akademi
Переглядів 221 тис.
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)16:41Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)AĞIRSAĞLAM
Переглядів 609 тис.
Pilates Bandı Egzersizleri ile Zayıflayın ve Forma Girin!13:23Pilates Bandı Egzersizleri ile Zayıflayın ve Forma Girin!
Pilates Bandı Egzersizleri ile Zayıflayın ve Forma Girin!Sağlıklı Hoca
Переглядів 189 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 3,9 млн
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #461:23:09АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 946 тис.
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it00:11Anyone know what the name of this song is??? I can’t find it
Anyone know what the name of this song is??? I can’t find itTheonlyMajed
Переглядів 27 млн
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Переглядів 148 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 6 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 613 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 2,6 млн
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.1:39:50НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.
НЕПОДРАЖАЕМЫЙ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ в фильме ЧЁРНЫЙ ОРЁЛ.MF-MOVIES
Переглядів 876 тис.